Träning?
Sebastian Elmersson & Henrik Berglund
Ungefär varje vecka, oftast på onsdagar
237 avsnitt Senaste avsnitt: 11 feb. 2026
Alla 237 avsnitt
Visar 10 av 237 avsnitt
234. Forskning, sömn kan hjälpa dig gå ner i vikt.
233. Berättelsen om Träningens Historia
232.Toppform vid 35: så tappar vi fysiken och bromsar fallet !
231. Gott Nytt År - Nyårsmål för 2026
Träning? · 31 dec. 2025 · 1 tim 9 min · Gäst: Gott Nytt År med Henrik BerglundochSebastian Elmersson
230. God jul- Minns ni dessa " årets julklapp" Tävling?
229. Sätt din egna hälsa först! - Årsreflektion
228. Jul stress? Programmera om din hjärna!
227. Vilken sport är den mest optimala?
226. Forskning: Hur du pratar med dig själv ändrar .....vad?
225. Protein - Näringsämnet alla snackar om
Värdar och gäster
Betyg & Recensioner
🎙️
Bli först med att betygsätta denna podd!