Tankar om träning
William Valkeaoja
Ungefär varannan vecka, oftast på fredagar
149 avsnitt Senaste avsnitt: 30 dec. 2025
Alla 149 avsnitt
Visar 10 av 149 avsnitt
Mens och träning
Non responders
Underbelastningsskada
Att tro är inte nödvändigtvis att veta
Hur stor volymökning är för mycket?
Hur många intervallpass i veckan är optimalt?
Träning och depression
Mixa in hög intensitet
Hur om ens alls ska löpare styrketräna?
När du tar slut
Värdar och gäster
Betyg & Recensioner
🎙️
Bli först med att betygsätta denna podd!