4Health med Anna Sparre
Anna Sparre
Ungefär varje månad, oftast på lördagar kl. 02:30Publicering
437Avsnitt
Alla 437 avsnitt
Visar 10 av 437 avsnitt
384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus
4Health med Anna Sparre · 28 feb. 2026
383: Ulrika Davidsson – Functional Foods, Fasta & Nya Vanor
4Health med Anna Sparre · 7 feb. 2026
382b: Sömnhypnos utan musik, med Dan Athola
4Health med Anna Sparre · 31 jan. 2026 · medDan Athola
4Health med Anna Sparre · 31 jan. 2026
medDan Athola
382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, med Dan Ahtola
4Health med Anna Sparre · 24 jan. 2026 · medDan Ahtola
4Health med Anna Sparre · 24 jan. 2026
medDan Ahtola
381: 22 bästa hälsotips & biohacks för 2026 (best of 2025)
4Health med Anna Sparre · 10 jan. 2026 · 59 min
380: Emotionell/Mental hälsa påverkar din kropp. 21 verktyg – Lugna nervsystemet, Skapa lyckovanor & Läk emotionell stress (Del 2: verktyg 11-31)
4Health med Anna Sparre · 20 dec. 2025 · 1 tim 1 min
379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10)
4Health med Anna Sparre · 6 dec. 2025 · 51 min
378: FASCIA med Fredrik Kjellberg
4Health med Anna Sparre · 15 nov. 2025 · 1 tim 28 min · medFredrik Kjellberg
4Health med Anna Sparre · 15 nov. 2025 · 1 tim 28 min
377: CANCERspecial – 20 saker mot cancer
4Health med Anna Sparre · 18 okt. 2025 · 32 min
376: Vattenrenare & Kranvatten med Ulf Kilman
4Health med Anna Sparre · 4 okt. 2025 · 47 min · medUlf Kilman
4Health med Anna Sparre · 4 okt. 2025 · 47 min
medUlf Kilman
