Värd i
1 podd, 55 avsnitt
Sömn & avslappning av Martina Yoga55 avsnitt
55 avsnitt
Guidad djupavslappning för vila eller sömn - utan musik
23 mars 2026 · 19 min
Den mest lyssnade sömnmeditationen!
15 feb. 2026 · 44 min
Kvällsmeditation för oroliga tankar - utan musik
12 feb. 2026 · 18 min
Kvällsmeditation för oroliga tankar
10 feb. 2026 · 40 min
Sömnmeditation - återvända hem - utan musik
21 dec. 2025 · 20 min
Sömnmeditation - återvända hem
21 dec. 2025 · 49 min
Guidad avslappning för dagen - hitta hem igen
20 dec. 2025 · 15 min
Kort avslappning när känslorna kokar över
19 dec. 2025 · 6 min
Sittande avslappning under arbetsdagen
8 dec. 2025 · 13 min
Kvällsvila att somna till - utan musik
30 nov. 2025 · 23 min
