Våga Leva Sant - med Christian Henriksson

Premiär för första gästen i Våga Leva Sant Podcast!I det här avsnittet möter jag inspirerande Emma Tivemo i ett samtal om utmattning, prestation, självkärlek och modet att börja följa det som känns sant — även när du inte vet vart vägen leder.Vi pratar om:• Varför så många fastnar i ett liv som ser rätt ut men känns fel• Hur rädsla ofta är en kompass snarare än ett hinder• Varför frihet inte handlar om att bli någon annan• Hur gamla identiteter behöver få finnas utan att styra• Vad det faktiskt innebär att leva sant i vardagen_____________________________________________________________Emma Tivemo är coach med egen erfarenhet av utmattning. Efter att själv ha drabbats av utmattning 2022 påbörjade hon en resa tillbaka till sig själv och ett liv som känns mer sant, hållbart och meningsfullt.Idag hjälper hon kvinnor som kommit en bit i sin återhämtning att bryta gamla stress- och prestationsmönster, hitta tillbaka till sin egen kraft och skapa en vardag som håller.Följ Emma vidare på Instagram: @emmativemo_____________________________________________________________Om du vet vad som är sant men fortfarande känner att du håller andan på vägen dit, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.Ett rum för människor som vill leva mer sant, expandera hållbart och sluta kompromissa med sig själva längs vägen.Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap_____________________________________________________________Om avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten._____________________________________________________________InstagramFölj min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet i rörelse och det som är levande just nu.@christianhenriksson______________________________________________________________NyhetsbrevVälkommen in i mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu hjälper människor att leva mer sant. https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev

Christian Henriksson

#21 · 1 h 24 min · 21 jun 2026

Vad händer när du slutar vara rädd att förlora?Under många år trodde jag att friheten låg på andra sidan tryggheten.Mer pengar.Mer säkerhet.Mer bevis på att allt skulle fungera.Men ju mer jag försökte säkra upp livet, desto längre bort från mig själv hamnade jag.I det här avsnittet delar jag min resa från rädslan att förlora till att upptäcka att den frihet jag sökte redan fanns inom mig.Vi pratar om:• Varför trygghet ibland blir det som håller oss tillbaka• Hur rädslan att förlora styr fler beslut än vi tror• Varför hjärtat aldrig har något att förlora• Hur livet förändras när du börjar agera från tillit istället för kontroll• Vad som händer när du slutar vänta på bevis och blir beviset självFör kanske handlar frihet inte om att bygga upp mer.Kanske handlar den om att våga släppa taget.____________________________________________________________🌿 Sluta vänta på att känna dig redo...Om du vet vad som är sant men fortfarande håller igen för att livet först behöver kännas tryggare, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.Ett rum för människor som vill leva mer sant, expandera utan att hålla andan och sluta skjuta upp livet till senare.Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap_____________________________________________________________Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner och livet i rörelse: @christianhenriksson______________________________________________________________Varje vecka delar jag personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig via mitt nyhetsbrev.

Christian Henriksson

#20 · 29 min · 14 jun 2026

Är du ett reningsverk eller ett produktionsbolag?Kanske är det just där skillnaden mellan frihet och skav börjar.Under många år trodde jag att friheten låg i att skapa mer.Mer resultat.Mer personlig utveckling.Mer kontroll.Men ju mer jag försökte producera mitt liv, desto längre bort från mig själv hamnade jag.I det här avsnittet delar jag det skifte som förändrade allt:Från att försöka skapa frihet — till att börja leva den.Vi pratar om:• Varför många fortfarande känner ett skav trots år av inre arbete• Hur personlig utveckling lätt blir ännu en prestation• Varför mer kärlek, frihet och överflöd ofta kommer genom att släppa taget• Skillnaden mellan att producera ett liv och att leva ett liv• Hur du börjar lita på den du redan är_____________________________________________________________Sluta bära din expansion ensamDu vet redan vad som är sant.Om du längtar efter att leva det fullt ut utan att göra även friheten till en prestation, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.Ett rum för människor som vill leva mer sant, expandera hållbart och sluta hålla andan på vägen. Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap_____________________________________________________________Om avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten._____________________________________________________________Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner och livet i rörelse:@christianhenriksson______________________________________________________________Varje vecka delar jag personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig via mitt nyhetsbrev.

Christian Henriksson

#19 · 29 min · 7 jun 2026

I det här avsnittet pratar jag om något som förändrat hela mitt sätt att leva:Att sluta jaga bevis på att jag är på rätt väg och istället börja leva som att jag redan är beviset.Vi pratar om:• Varför vi så ofta söker bekräftelse innan vi vågar ta nästa steg• Hur egot försöker kontrollera livet genom trygghet och resultat• Varför sanningen nästan alltid känns okänd, skakig och läskig först• Och hur du börjar leva mer autentiskt när du slutar försöka bli någon annanDet här är ett avsnitt för dig som:• Känner att något inom dig vill fram• Längtar efter att leva sannare• Men fortfarande väntar på rätt timing, rätt känsla eller rätt bevisFör kanske är det just där allting skiftar:När du inser att du aldrig behövde bli “redo” först. Du behövde bara börja lita på att du redan är tillräcklig.Och när du börjar leva från den platsen…börjar livet svara tillbaka.Vill du fördjupa arbetet kring att leva sant och hållbart i rörelse hittar du mitt mentorskap här: www.christianhenriksson.com/mentorskapOm avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten.Och vill du följa resan vidare hittar du mig på Instagram: @christianhenriksson_

Christian Henriksson

#18 · 31 min · 31 maj 2026

I det här avsnittet bjuder jag in dig till en stilla men kraftfull påminnelse: Du är inte här för att vara någon annan än den du är.Du är ett unikt instrument i livets symfoni och världen behöver just ditt uttryck, din unikhet och din sanning.Vi pratar om:• varför jämförelse tar oss bort från oss själva• hur ditt hjärta blir din kompass• varför autenticitet inte är själviskt — utan en gåva till världen• att sluta kontrollera livet och istället flyta med detOch hur din unikhet börjar blomma när du vågar leva sant.Det här är ett mjukt, poetiskt och meditativt avsnitt för dig som längtar efter att komma tillbaka till dig själv och minnas att du redan har en plats i denna värld.Och kanske viktigast av allt...Du behöver inte spela någon annans låt längre.Om avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten.Och vill du följa resan vidare hittar du mig på Instagram: @christianhenriksson_För dig som längtar efter att leva ännu sannare och hållbart i rörelse finns även mitt mentorskap: www.christianhenriksson.com/mentorskap

Christian Henriksson

#17 · 13 min · 24 maj 2026

I det här avsnittet delar jag den kanske mest personliga resan jag någonsin berättat om här i podden.För par vecka sedan blev jag pappa. Och något i mig förändrades på djupet.Jag tar med dig in i förlossningsrummet, in i stunden där min son kom till världen och hur det blev en spegel av allt jag själv sökt genom livet.kärlek, stillhet, mening och sanning.Det här är ett avsnitt om:att sluta kämpa, att våga slappna av i expansionen och att inse att kärleken vi söker redan finns inom oss.Jag pratar om:– varför jag aldrig trodde att jag skulle bli pappa– hur min son raserade gamla illusioner inom mig– varför kontroll och prestation aldrig kan skapa sann trygghet– och hur livet började växa ännu mer när jag slutade forcera detDet här är inte ett perfekt eller polerat avsnitt. Det är ett rått, levande och väldigt äkta samtal från hjärtat.Och kanske viktigast av allt.En påminnelse om att du inte behöver kämpa så mycket längre.Om du känner igen dig i det här och vill utforska hur du håller din egen sanning i rörelse utan att hålla andan, så kan du läsa mer om mitt mentorskap här:www.christianhenriksson.com/mentorskapDu kan också följa mig vidare på Instagram för daglig inblick i mitt liv: @christianhenriksson_

Christian Henriksson

#16 · 31 min · 17 maj 2026

I det här avsnittet pratar jag om något som förändrat min relation till både expansion och autenticitet:"Att våga delta fullt ut i livet – även under låga dagar."Jag delar öppet från en dag där ångest, stress och oro var starkt närvarande, och varför jag ändå valde att sätta mig framför mikrofonen istället för att gömma mig.Vi pratar om:– Varför vi håller tillbaka oss själva när vi inte känner oss “på topp”– Hur låg energi ofta får oss att krympa och isolera oss– Varför världen inte behöver din perfektion, utan din äkthet– Hur sann hållbar expansion börjar när du slutar kompromissa med hela dig självDet här är ett avsnitt om autenticitet, om att bära alla delar av dig själv, och om att förstå att du inte behöver må perfekt för att leva sant.Och om du känner igen dig i det här, att du är trött på att hålla ihop allt själv och längtar efter att stå kvar i din sanning utan att krympa, så finns mitt mentorskap där för dig.👉 www.christianhenriksson.com/mentorskapDu får också gärna följa mig på Instagram: @christianhenriksson_

Christian Henriksson

#15 · 15 min · 10 maj 2026

I det här avsnittet delar jag min resa från de senaste månaderna –en period där jag valde att släppa taget om allt jag trodde jag hade byggt upp, och stå kvar i min sanning utan några bevis alls att jag är på "rätt väg".Jag pratar om vad som händer när du vågar släppa kontrollen, pausa jakten på resultat och istället lyssna på det som är sant inom dig.Om mellanrummet.Om att delta fullt ut.Och om att bära livet när det börjar växa – utan att hålla andan.Det här är inte ett avsnitt om strategi.Det är ett avsnitt om vem du blir när du slutar jaga bevis och börjar lita på att din sanning räcker.För när du står kvar i det som känns sant, oavsett vad som syns utåt, då börjar något helt annat röra sig.Och det är där hållbar expansion börjar.Om du känner igen dig i det här och är redo att sluta bära din expansion ensam,så finns mitt mentorskap där för dig.Du kan läsa mer påwww.christianhenriksson.com/mentorskapVill du följa min resa och ta del av mer i realtid,så finns jag på Instagram: @christianhenriksson_

Christian Henriksson

#14 · 38 min · 3 maj 2026

I det här avsnittet kliver jag in i en kraftfull visualiserings övning med dig: "Om jag hade tio minuter kvar att leva – vad skulle jag säga till dig då?"Det här är inte ett vanligt samtal.Det är rått. Direkt. Äkta.Jag pratar om att livet inte handlar om att välja bort mörker eller jaga ljuset, utan att våga bära hela spektrumet av att vara människa.Om att sluta kontrollera. Sluta vänta. Och börja leva som om nuet faktiskt är allt du har.Du är inte här för att bli något. Du är här för att vara – fullt ut.Och om något i det här väcker något i dig, en känsla av att du är redo att leva ännu sannare, men inte vill göra den resan ensam - så finns mitt Mentorskap länkad nedan för dig.Läs mer här: www.christianhenriksson.com/mentorskapDu kan även följa mig vidare på instagram @christianhenriksson_

Christian Henriksson

#13 · 18 min · 26 apr 2026

Det här avsnittet är en rejäl hyllning. Till dig, mig - oss alla.Till att vi vågar leva sant – även när vi inte har en "plan".Jag delar hur den här podden växer enormt utan strategi, utan push och varför det egentligen inte handlar om podden, utan om något vi gör tillsammans.Att stå kvar i det som är sant idag. Att våga följa hjärtat trots tvivel, rädsla och ovisshet.För varje gång du lyssnar, känner och tar ett steg i din sanning så är du en del av något större.Det här är inte bara min resa. Det är vår.Och kanske är det just därför det växer. Inte för att vi försöker – utan för att vi är vi.Om avsnittet landar i dig – dela det med någon du bryr dig om eller lämna en 5-stjärnig recension. Det hjälper denna podd enormt för att nå ut till fler hjärtan. Vill du utforska hur du kan arbeta med mig, läs mer om mitt mentorskap här: www.christianhenriksson.com/mentorskap

Christian Henriksson

#12 · 23 min · 19 apr 2026

I det här avsnittet pratar jag om jakten på nästa steg och hur den i själva verket håller dig kvar exakt där du är.Jag delar min egen resa av att släppa strategier, planer och behovet av trygghet, och istället börja agera från hjärtat – även när det skakar.Det här är ett avsnitt om att:sluta vänta på klarhet,sluta försöka kontrollera vägen,och istället börja leva från det som känns sant – här och nu.För när du släpper behovet av att veta…då börjar livet röra sig.Och nästa steg visar sig – inte genom tanke, utan genom att du vågar vara mer du.Vill du fördjupa det här arbetet och leva det fullt ut, läs mer om mitt mentorskap här: www.christianhenriksson.com/mentorskapOm avsnittet berörde dig – följ podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant.

Christian Henriksson

#11 · 25 min · 12 apr 2026

Du gör inte för lite.Du tar bara inte emot det du redan är.I det här avsnittet pratar jag om något som förändrade allt för mig: Att gå från att ständigt ge - till att börja ta emot.Jag delar min egen resa efter att ha släppt min bok. Hur jag kunde ta emot komplimangerna, men inte riktigt känna dem.Och varför det inte handlar om att göra mer, utan om att stanna upp och låta det du redan är landa i dig.Det här är ett avsnitt om att:sluta jaga nästa steg,sluta bevisa ditt värde,Och istället våga känna att du redan är tillräcklig.För när du verkligen tar emot dig själv: Då förändras sättet du möter livet. Och det du ger vidare kommer från en sannare plats.Om avsnittet berörde dig – följ podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant.Vill du fördjupa det här arbetet och leva det fullt ut, läs mer om mitt mentorskap här:www.christianhenriksson.com/mentorskap

Christian Henriksson

#10 · 14 min · 5 apr 2026

I det här avsnittet pratar jag om något som förändrade allt för mig - att våga sätta mig själv på pallplats nummer ett.Inte kaxigt.Inte ego-drivet.Utan med ren kärlek och självklarhet.Jag delar hur subtil självförminskning fortfarande kan styra oss – även när vi “lever sant”.Hur jakten på att bli bättre kan göra att vi placerar oss själva som nummer två i vårt eget liv.Och varför sann expansion börjar när du slutar kompromissa med din egen storhet.Det här är ett avsnitt om att ta emot dig själv fullt ut.Om att sluta vänta på bevis.Och om att leva som om du redan har guldmedaljen i din egen liga.Om du känner att det är dags att sluta hålla tillbaka och börja leva från den platsen fullt ut –så kan du läsa mer om mitt 1:1 Mentorskap här:www.christianhenriksson.com/mentorskapOm avsnittet berörde dig – följ podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant.Hörs snart igen.

Christian Henriksson

#9 · 19 min · 29 mar 2026

I det här avsnittet bjuder jag in dig till en liveinspelad meditation från mitt community.En stund där du får släppa taget om görandet, tankarna och behovet av kontroll och istället landa i kroppen, i andetaget och i nuet.Genom en guidad resa får du utforska vad som händer när du slutar kämpa mot livet och börjar flyta med det.Det här är en meditation för dig som vill hitta tillbaka till stillhet, tillit och en djupare kontakt med dig själv.Ge dig själv den här stunden. Lägg dig ner eller sätt dig bekvämt och låt resten få falla på plats.Om du känner att du vill fördjupa det här arbetet – där du inte bara landar i stunden, utan börjar leva mer från den här platsen i din vardag – så kan du läsa mer om mitt mentorskap här:www.christianhenriksson.com/mentorskapOm avsnittet berörde dig - Följ gärna podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant.Tack för du är du.

Christian Henriksson

#8 · 19 min · 26 mar 2026

I det här avsnittet delar jag rakt från där jag är just nu – mitt i ett liv som rör sig snabbt, med flytt, företagsskifte och att snart bli pappa.Jag pratar om vad som händer när vi släpper taget om kontroll, planer och behovet av att veta nästa steg. Och varför den största lättnaden ofta kommer när vi vågar strunta i allt en stund – och bara lyssna inåt.Det här är ett avsnitt om att lämna huvudet och återvända till hjärtat. Om att sluta överanalysera livet och börja leva det.Och om varför sanning inte är en strategi – utan något du praktiserar varje dag.Om du känner att du vill gå djupare i det här arbetet – där du inte bara förstår din sanning utan börjar leva den fullt ut – så kan du läsa mer om mitt mentorskap här:www.christianhenriksson.com/mentorskapOm avsnittet berörde dig – följ podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant.Tack för du är du.

Christian Henriksson

#7 · 20 min · 22 mar 2026

I det här avsnittet pratar jag om något som är extremt trendigt just nu – att leva från sitt 2.0, manifestera miljoner och konstant bli en “bättre version” av sig själv.Jag delar hur även min resa in i överflöd, lanseringar, boksläpp och expansion nästan blev en ny typ av jakt. En subtil prestation i andlig förklädnad. Och hur jag insåg att hållbar expansion inte handlar om att agera som din framtida version – utan om att slappna av i den du redan är.Det här är ett avsnitt om skillnaden mellan att jaga bevis och att leva från tacksamhet. Om att våga ta månader av stillhet utan att få kvitto. Och om varför sann expansion sker när du slutar försöka bevisa att du lever sant.Om avsnittet berörde dig – följ podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant.Kontakt: connect@christianhenriksson.comIG: @christianhenriksson_

Christian Henriksson

#6 · 25 min · 15 mar 2026

I det här avsnittet delar jag en mer rå och personlig sida av hur det faktiskt känns att leva sant mitt i livet.Jag pratar om kontraster – att känna sig både stark och sårbar, stabil och skakad på samma gång. Om hur livet inte handlar om att hitta en perfekt våg att surfa på, utan om att våga vara med i hela rörelsen.Det här är ett avsnitt om att släppa kampen och börja flyta mer med livet. Om att våga vara i utveckling utan att behöva veta exakt vart allt leder. Och om varför frågan inte är vad du uppnår – utan VEM du blir på resan.Om avsnittet berörde dig – följ podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant.Kontakt: connect@christianhenriksson.comInstagram: @christianhenriksson_

Christian Henriksson

#5 · 9 min · 11 mar 2026

I det här avsnittet delar jag hur det faktiskt känns att leva sant – när livet stormar och inget yttre bevis säger att du är “på rätt väg”.Jag pratar om egot, rädslan, trygghetsbehovet och varför sanning inte handlar om garantier – utan om att sluta blockera det som vill komma fram genom dig.Det här är ett avsnitt om modet att styra kursen även när vågorna är höga. Om att följa hjärtat utan att veta vart det leder. Och om varför klarhet inte kommer genom analys – utan genom handling.Om avsnittet berörde dig – följ gärna podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant.Tack för du är du.Vill du veta mer om mig & hur du kan jobba med mig:www.christianhenriksson.com

Christian Henriksson

#4 · 20 min · 8 mar 2026

I det här avsnittet pratar jag om varför du inte behöver springa snabbare, jaga mer eller uppnå något nytt för att känna dig hel.Jag delar skillnaden mellan att söka utåt och att längta inifrån – och varför det är i mellanrummet, bortom prestation och checklistor, som ditt sanna liv börjar ta form.Om du känner att du gör mycket men ändå saknar något… då är det här en inbjudan att stanna upp, andas och börja leva från hjärtat istället för rädslan.Om avsnittet berörde dig – följ gärna podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant. Betyder mer än vad du kan tro.Tack för du är här.

Christian Henriksson

#3 · 10 min · 1 mar 2026

I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett Öppet samtal utan manus – där jag bara pratar från hjärtat, precis som det är. Vi utforskar varför det polerade ofta känns tomt, och hur du kan börja hitta något djupare i mellanrummen: när du slutar jaga, slutar prestera och bara är.Jag guidar dig också in i en enkel men kraftfull visualisering: att se ditt liv som på en bioduk – och ställa frågan vem är det som egentligen observerar? Det här avsnittet är en mjuk men tydlig påminnelse om att du inte behöver göra mer för att bli mer… du behöver kanske bara komma hem i dig själv.Mot slutet får du en inbjudan att checka in och reflektera för skapa riktning och klarhet i ditt liv.Om avsnittet berörde dig – följ gärna podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant.

Christian Henriksson

#2 · 21 min · 23 feb 2026

I premiäravsnittet av Våga Leva Sant välkomnar jag dig in i mitt innersta rum och delar mitt djupa varför.Jag berättar om min resa från att vara en rädd, prestationsdriven ung man som jagade “nästa steg” och levde bakom en mask – till att börja skala av lagren och hitta hem i mig själv & börja leva sant.Genom meditation, breathwork och daglig reflektion upptäckte jag att min största vändpunkt inte handlade om att nå fram, utan om att sluta jaga. Jag delar också glimtar från tiden då jag stängde in mig i totalt mörker i Indonesiens regnskog, där insikten blev kristallklar: frihet kommer genom att släppa taget.Du får också höra vad du kan förvänta dig framåt: samtal utan manus direkt från hjärtat, personliga berättelser, livsverktyg och djupa reflektioner – i en energi av närvaro, mod och sanning. Och jag bjuder in dig till de viktigaste frågorna: Vad är sant för dig just nu? Vad är dags att lämna? Vad vill du bjuda in mer av?Välkommen till Våga Leva Sant - med mig, Christian Henriksson.

Christian Henriksson

#1 · 16 min · 19 feb 2026