Track and talk Podcast

EM- truppen växer, eller gör den det?? Vi står lite förvirrade i den där frågan. Av de som fått någon form av presentation är vissa inte inkvalade. Och när vi står inför ett sånt förvirrande val finns det bara en person att ringa, Sveriges enda OS- guldmedaljör: Stefan Holm. Och på tal om mycket som händer. EM i Göteborg, där skedde det allt från fylle, kokain till guld och mästerskapsrekord. Stefan var med där och minns.

#77 · 57 min · 23 jun 2026

Hur bra känner egentligen Maja och Julia varandra. Efter 30 minuter har vi i alla fall kommit närmare svaret.Lyssna in på denna dunder duo i veckans avsnitt av Track and Talk.

#76 · 34 min · 16 jun 2026

Kanske är det veckans tävling som vi kommer att se tillbaka till som då säsongen vände och som den då Karsten Warholms tid på tronen definitivt tog slut.

#75 · 46 min · 15 jun 2026

Kenny Bednarek pratar om hur det är att ha vara adopterad och erfarenheter av rasism. SVT kommentatorn Jacob Hård har tankar om intresset kring friidrotten och dess blå band. Och Andreas Almgren vill inte byta personlighet. Här har ni vår skarpaste anfallstrio i poddens historia.

#74 · 1 h 1 min · 9 jun 2026

Så var han mänsklig ändå. Den sjunde juni 2026 skriver in som dagen vi fick reda på det. Här har ni 45 minuter om kvällen då världens bästa samlades i Stockholm.

#73 · 44 min · 9 jun 2026

Då var det dags för årets upplaga av BAUHAUS-Galan. Vi pratar gamla minnen och potentialen av nya stordåd. Gustav, Olof och Emil kommer med varsin topp 3 lista för tävlingen. Vilket bättre sätt skulle finnas att ladda upp inför galan med än att lyssna på gänget som är där det kommer ske!

#72 · 55 min · 4 jun 2026

Ny vecka och nytt avsnitt! Så det ska vara. Vi börjar med berättelsen om den nakne mannen som sprang ut och åt baner på en tävling. Det slutade med att han blev misshandlad av den norske fd höjdhopparen och numera meeting director Steinar Moen. Fortsätter med att konstatera att Enhanced games konkurrerar på samma nivå som när Ben Johnson tävlade mot hästar, något för övrigt Stefan Holm också gjort. Och så blickar vi tillbaka på en Diamond League-kväll som inte direkt gick till historien som en succé. Kanske var det rent av den svagaste någonsin?

#71 · 49 min · 31 maj 2026

Erik Erlandsson är en av få i landet som aspirerar på titeln Sveriges snabbaste man. Men vad ligger bakom framgångarna och hur tog han sig genom året då han fick bristningar i båda baksidorna? Hör honom berätta och livet som friidrottsproffs i Track and talks senaste avsnitt

#70 · 50 min · 26 maj 2026

Nu tycker vi igen!! Almgren har brutit, en kinesiska har bestämt sig för att rädda en hel jävla sport och Kamga är precis så bra som hon ska vara.Dessutom hävdar Stefan Holm att han inte drömmer inte våta drömmar om löpdueller. Konstigt!P.S. glöm inte bort att gratta Sveriges enda OS- guldmedaljör på födelsedagen. Idag är nämligen den dagen.

#69 · 41 min · 25 maj 2026

I dagens avsnitt gästas vi av Oskar Edlund. Vi pratar om skillnaderna mellan Sverige och USA, hur tiden i USA påverkade både träningen och synen på prestation. Hur det känns att vara världsmästare en kort stund, samt vad som krävs för att utvecklas på högsta nivå. Oskar berättar också om viljan att skapa nya positiva rubriker som hamnar överst på Google, Men också kring hans högt uppsatta mål för säsongen.

#68 · 39 min · 20 maj 2026

Nu j”vlar ska det tyckas. Vi kör ett specialavsnitt, och det kommer vi (nog, kanske, förmodligen) göra nästa vecka också.Diamond League är runt hörnet och det betyder att Sveriges enda OS- guldmedaljör, Stefan Holm, är med oss direkt efter uttåget från Masked singer. Med andra ord, mer friidrott och mer åsikter.

#67 · 44 min · 14 maj 2026

I dagens avsnitt gästar löpartalangen Carmen Cernjul podden för ett samtal med Gustav. De pratar om hennes senaste framgångar och det svenska juniorrekordet, men också om allt bakom prestationerna – livet som både elitidrottare, fotbollsspelare och gymnasieelev.Hur är det egentligen att försöka få vardagen att gå ihop när ambitionerna är höga på flera fronter? Och hur känns det att till slut behöva välja mellan två sporter man älskar?Samtalet blickar även framåt mot framtiden, utvecklingen inom löpningen och vilka mål och möjligheter som väntar längre fram.

#66 · 41 min · 12 maj 2026

Podden fyller år och det ser vi till att fira rejält tillsammans med kalas älskaren Engla Nilsson.Engla som berättar om hur varför inomhus säsongen blev som den blev.Under den senaste tiden har hon kämpat med ätstörningar. I dagens avsnitt berättar hon om hur det varit.

Engla Nilsson

#65 · 58 min · 5 maj 2026

Igår röstades det om det omtalade och kritiserade topp- tolv kriteriet. Stefan Holm är med oss och vidgar diskussionen en sista gång. Sen kan vi väl lämna det här?Och juste! Sebastian Sawe också, kanske sprängde han den största löparbarriären på över 70 år. Maran under två timmar är numera ett faktum. Vi välkomnar det

#64 · 42 min · 28 apr 2026

En gång i tiden hade han bättre årsbästa än Linus Thörnblad i höjdhopp, idag är han en av svensk friidrotts högst uppsatta. Om en vecka går han in i SOK:s årsmöte med viljan att ta bort det omdiskuterade topp tolv kriteriet.

David Fridell

#63 · 53 min · 22 apr 2026

Andreas Carlsson är Sveriges tionde bäst längdhoppare genom tiderna och dessutom en j”lav expert. Idag är han med oss och pratar om Bolt, Mondo och om att äntligen slå Thobias Montler. Sjävklart åker vi till Värnamo och Ramona också!

#62 · 1 h 8 min · 14 apr 2026

2010 brister allt för Linus Thörnblad. Efter EM i Barcelona brakar han in i väggen och förlorar sju år. Idag är han med oss direkt från Qatar där han är lever som tränare.

#61 · 1 h 4 min · 7 apr 2026

För några år sedan började Wictor Petterson fundera på om det fanns något annat än friidrott i livet. Karriären stod still och killen som plockade medaljer på ungdoms- och juniormästerskapen var en bit från världseliten. Idag är han nybliven VM- femma, har svensk rekord inomhus och är en av endast två svenska kulstötare någonsin att ha tagit medalj i ett internationellt mästerskap.Saker som nämns i programmet:Crouser SlideJoe Kovacs är enorm: Joe Kovacs lyfter tungt:

#60 · 1 h 12 min · 1 apr 2026

Efter Finnkampen 2024 fråga Louise tränare om han skulle fortsätta att skriva program till henne, så nära var hon att sluta. Idag pratar vi med en VM- sexa och Sveriges tredje bästa höjdhoppare genom tiderna.

#59 · 48 min · 24 mar 2026

Sista dagen av VM är avslutad.Vi får en sammanfattning av dagen och känslan av att det var ganska okej det här ändå, vissa skräller och är glada, vissa är på väg mot medalj men slutar besvikna.Vi får även en inblick i det som komma skall inom friidrotten.

#58 · 19 min · 22 mar 2026

Dag 2 av IVM och med lite kaosartad kväll på mediacenter så låter det sådär från alla håll och hannah försvinner en sväng, men mer real än såhär blir det inte.Mondo var kolugn men visst känns det lite farligt ändå?? Ehammer krossar allt och slår världsrekord. Julian Alfred blir krossad och Kerr är magisk

#57 · 21 min · 21 mar 2026

Dag 1 av friidrotts vm är avklarad.Vi tar ett snack med Tim Adams från Athletics Weekly, som summerar dagen som friidrotts intresserad och framförallt som britt.Hannah och Emil snackar övervunna förväntningar, stavhopp, höjdhopp.Och framförallt STORT GRATTIS till våran vän av podden Axelina Johansson, ett VM-Brons är otroligt stort!

#56 · 27 min · 20 mar 2026

Mondo har givit ett långfinger till alla tvivlarna och slagit världsrekord ”i sitt hus”. Inte illa!Fredrik Samuelsson gästar och vi pratar friidrotten- på djupet. Hur mår vår sport egentligen? Vad är det som behöver göras och hur i helvete gör den mannen för att alltid komma tillbaka. Borde vara olagligt att inte lyssna!

Fredrik Samuelsson

#55 · 1 h 18 min · 17 mar 2026

Mondo Classics närmar sig och en förlust har aldrig känts närmare. Kanske är det dags nu. Fred Keerly håller till i skuggorna, det är bekräftat nu. En 16- åring har sprungit i ”orkan” i USA och Perseus Karlström är bäst genom tiderna i Europa. IVM är snart här ä och det förtjänar ett quiz.

#54 · 53 min · 10 mar 2026

Vi tar ned helgens SM. Ger ut någon känga och undrar om inte Karlstad eller Växjö ska kandidera till Sveriges nya huvudstad. Självklart blir det lite Karalis också innan vi avrundar hela kalaset.

#53 · 46 min · 3 mar 2026

Andreas Almgren gästar oss och berättar bland annat hur det är att förlora ett Europarekord.SM närmar sig och vi ger er vad ni ska ha koll på. Helgens duell, bubblare och vad som behöver kärlek! Självklart också ett nyhetsvep innan vi avslutar. Förresten, Tentoglu! Är han passé?

#52 · 1 h 3 min · 24 feb 2026

I avsnittet berättar Axelina Johansson om sin resa som svensk rekordhållare i kulstötning och elitidrottare i USA. Hon delar insikter om att hantera prestationsångest, balans mellan idrott och socialt liv, och hur sociala medier kan inspirera unga kvinnor.

#51 · 50 min · 18 feb 2026

Hur mår Jakob Ingebrigtsen? Är det ok att se på superbowl när man åkt fast för dopingsbrott och mångkampen förlorad? Om det och mycket mer i dagens avsnitt. Dessutom listar vi 2000- talets mest underskattade friidrottare.

#50 · 55 min · 10 feb 2026

Shakira Rickardsson strikes back (och tyvärr tekniken lika så)Simon Karlén, ja ni minns han som spåddes vara den nya Christian Olsson, gästar panelen. Det har varit en riktig skandalvecka med fortkörningar och ekonomiska svårigheter. Dessutom svenska rekord, ja ni läser rätt. Bara att lyssna så får ni allt det senaste.Nu väntar för oss ett bootcamp på kursgård Emil om hur fan teknik funkar egentligen.

#49 · 1 h 19 min · 4 feb 2026

I avsnitt 39 dyker värdarna in i friidrottens värld och diskuterar nyligen satta världsrekord samt dynamiken mellan inomhus- och utomhussäsonger. De utforskar betydelsen av inomhussäsonger, utmaningarna med att arrangera stora evenemang i Sverige och påverkan av idrottare som Femke Bol och Kishane Thompson. Avsnittet belyser också spänningen kring kommande tävlingar och medias roll inom sporten.

#48 · 1 h 4 min · 27 jan 2026

Nytt avsnitt under en fullkomligt maxad vecka!BAUHAUS-Galan Indoor är här, och Emil och Olof ger sig rakt in i hetluften. De tar pulsen på delar av startfältet – och på en ensam, tapper mediatjej.Det här är ett avsnitt som måste både ses och höras. En resa som bara kan uppstå när två lagom trasiga individer får alldeles för mycket frihet.🎧 Stort nöje!

#47 · 1 h 9 min · 22 jan 2026

Lite av ett bonus avsnitt men helt i sin vanliga form. Detta av att onsdagen är ämnad för BAUHAUS-Galan Indoor!Ljudet är varierande i dagens avsnitt vi beklagar detta och hoppas att innerhållet väger upp!I detta avsnitt av Track and Talk välkomnar vi den talangfulla friidrottaren Emilia Sjöstrand, som delar med sig av sina erfarenheter från att studera och träna i USA. Emilia berättar om sin resa från att vara en junior som inte var uttagen till landslaget till att bli en av Sveriges främsta längd och trestegshoppare. Vi diskuterar också hennes framtida mål och hur hon hanterar övergången tillbaka till Sverige. Missa inte detta inspirerande samtal om motivation, prestation och att hitta sin plats inom friidrotten.

Emilia Sjöstrand

#46 · 37 min · 18 jan 2026

I detta avsnitt välkomnar vi Nora Lindahl. Vi diskuterar hennes beslut att byta landslag från Sverige till Finland som blev en nyhet under veckan, hennes lyx i Sydafrika, och de utmaningar hon stött på under sin karriär både som elitidrottare som flyttat runt. Nora delar också med sig av sina framtida mål och hur hennes familj spelar en central roll i hennes satsning. Utöver det tar vi tempen på Olof i spanien och avslöjar några riktigt riktigt heta namn till BAUHAUS-Galan Indoor.Missa inte detta avsnitt.

#45 · 51 min · 13 jan 2026

I detta avsnitt av Track & Talk diskuterar panelen den kommande fridrottssäsongen 2026, med fokus på tidiga tävlingar, kvalgränser och orättvisor inom sporten. De pratar om Bauhaus Indoor och Andreas Almgren, som siktar på att slå rekord i Valencia. Diskussionen rör sig också kring förväntningar och press på atleter, samt framtidsutsikter för svensk fridrott, inklusive Duplantis mål för året. Avsnittet avslutas med reflektioner kring nyårslöften och vad som väntar i fridrottsvärlden.

#44 · 48 min · 6 jan 2026

Gott Nytt År till alla våra fantastiska lyssnare!I detta avsnitt reflekterar vi över året som gått och delar våra tankar och förhoppningar inför det kommande året.panelen går igenom vad som förhoppningsvis kommer ske 2026. Vad är inne, vad är ute och vad kan vi lär oss av dart?Tack för att ni har varit med oss på denna resa. Vi ser fram emot att fortsätta dela inspirerande och engagerande innehåll med er.

#43 · 56 min · 30 dec 2025

I detta avsnitt av Track and Talk podcast firar vi jul med att bygga det sista "pepparkakshuset" och reflekterar över året som gått. Vi diskuterar podcastens utveckling, våra gäster och de tekniska utmaningar vi har stött på. Dessutom pratar vi om våra intervjuer med alla spännande gäster och vad vi ser fram emot i framtiden. Vi ser tillbaka på allt från VM till Tågresor, diskuterar kommande evenemang inom terränglöpning och Olofs stundande karriär. Vi pratar även om uppstarten av Track and Talk, julstämning och pepparkakshus, samt rankar sina favoritavsnitt och intron.

#42 · 1 h 2 min · 20 dec 2025

Tredje advent och det firar vi med en fördomsspecial. Olof sätter sig med Andreas Kramer och Emil Blomberg och ser vad de säger om fördomarna om sig själva. Var Kramers kompisar kära i hans mamma och har Emil Blomberg fortfarande inte förlåtit folk på SOK? Som alltid, TUNE IN!!

#41 · 50 min · 13 dec 2025

I denna veckas adventsavsnitt leds vi av Hannah, som har bjudit in den talangfulle Melwin Lycke Holm för att bygga pepparkakshus. Under avsnittet delar Melwin med sig av personliga berättelser och reflektioner kring idrott, traditioner och familj. Melwin diskuterar sina erfarenheter från idrottens värld och hur han balanserar prestation med vardag med plugg och flickvän på annan ort. Ett avsnitt fyllt med skratt, insikter och julstämning, där kreativiteten flödar fritt.

#40 · 54 min · 6 dec 2025

I detta speciella avsnitt av "Track & Talk" firar vi första advent med glögg och pepparkakshus. Värden Elin Brig Lindell välkomnar en av Sveriges främsta friidrottsstjärnor och nuvarande TV-profil, Michelle Toneus. Tillsammans diskuterar de allt från jultraditioner och friidrottskarriärer till framtida utmaningar och personliga insikter. Missa inte detta mysiga och inspirerande samtal som sätter stämningen för julen!

#39 · 57 min · 29 nov 2025

I detta avsnitt av "Track and Talk" får vi sällskap av Engla Nilsson, Johan Storåkers och Perseus Karlström. Engla delar med sig av sin resa från träning i Danmark till att bli nominerad som Årets Nykomling. Johan Storåkers ger oss en inblick i friidrottens framtid och utmaningar, medan Perseus Karlström berättar om sina förberedelser inför kommande tävlingar. Ett avsnitt fyllt med insikter, skratt och inspiration från några av Sveriges främsta idrottsprofiler.

#38 · 47 min · 18 nov 2025

I detta avsnitt av Track & Talk välkomnar vi Emma, den femte medlemmen av podden, som gäst. Tillsammans dyker vi ner i fridrottens värld och diskuterar både dess utmaningar och möjligheter. Vi tar upp den känsliga frågan om Olof faktiskt har dopat sig även om han såklart aldrig har åkt fast. Samtidigt som vi utforskar fridrottens kultur och framtid. Emma delar med sig av sina insikter och erfarenheter, vilket ger en djupare förståelse för vad som krävs för att lyckas i denna dynamiska sport. Missa inte detta engagerande samtal som bjuder på både allvar och skratt!

#37 · 46 min · 11 nov 2025

I detta avsnitt av "Track & Talk" möter vi den inspirerande Irene Ekelund, en av Sveriges snabbaste sprinters. Irene delar med sig av sin resa från ungdomsstjärna till att hantera motgångar och hitta tillbaka till glädjen i friidrotten. Vi pratar om hennes mål, drömmar och hur hon hanterar livets hinder med humor och beslutsamhet. Missa inte denna fartfyllda och insiktsfulla konversation!

Irene Eklund

#36 · 48 min · 4 nov 2025

Äntligen är vi tillbaka tillsammans i samma studio! I detta avsnitt firar vi Andreas Almgrens fantastiska prestationer, där han inte bara slår ett nytt Europarekord på halvmaraton utan också sätter Sverige på kartan som en av Europas främsta löparnationer. Vi diskuterar även framtiden för svensk friidrott och de kommande mästerskapen. Missa inte våra insikter och analyser om vad som gör denna tid så speciell för svensk idrott. Tune in och njut av samtalet!

#35 · 40 min · 29 okt 2025

Panelen sätter sig ned med den dubble olympiern Sarah Lahti. Snackar vredesutbrott från coacher, tjusningen med terränglöpning och om vem hon helst hänger med i landslaget.In och lyssna!

#34 · 41 min · 22 okt 2025

Vad är det som händer i friidrottsvärlden? Femke Bol byter distans, Fred Kerley vevar och Shelly-Ann Fracer Pryce verkar ha bytt hår. Allt det där reds ut i avsnittet som också innehåller årets mest minnesvärda ögonblick.

#33 · 56 min · 15 okt 2025

I dagens avsnitt sammanfattar vi säsongen med en prisutdelning. Vem är årets par? Vem är årets ekonom? Eller vem har gjort årets mörkläggning. Allt delas ut och dessutom kryddas det med en het lista på allt som sker bakom kulisserna. Som ni läser, ett avsnitt det borde vara olagligt att missa.

#32 · 1 h 2 min · 8 okt 2025

Semestervecka innebär lite specialavsnitt som spelades in i sommar!I detta avsnitt diskuterar Kevin Young sin resa som världsrekordhållare inom 400 meter häck, minnen från Diamond League, och de nuvarande utmaningarna inom sporten. Han reflekterar över betydelsen av mental styrka, träning och strategi, samt hur den europeiska atletiken har utvecklats. Young betonar vikten av att inspirera nästa generation av atleter och ser en lovande framtid för 400 meter häck.

#31 · 1 h 1 min · 1 okt 2025

Hur kommer vi minnas Tokyo? Vad var det som hände? Och vem gör den största bragden? VM är över och här kommer den stora sammanfattningen av hur det var.

#30 · 1 h 4 min · 24 sep 2025

Le grand finale firas självklart på Tolvan!! Hör livepodd, njut av Kalle Berglunds och Vanessa Kamgas röster och se hur det går på quizet. Som avslutning bjuder vi också på lite extasklipp från Ståhls mäktiga guld!

#29 · 54 min · 21 sep 2025

Vikariepolen rings in för att snacka slaget om 5000 meter, Ståhls jättekasst och dramat i mångkampen. Om det och en hel del annat i dagens avsnitt

#28 · 29 min · 20 sep 2025