Svårkränkt med Mirabell och Perla
Svårkränkt, med Mirabell Lundgren och Perla Rainey Malmberg, är den mest ärliga och raka podden som någonsin kommer att göras. Här ska idealen förstöras och du ska ha ditt safespace. Enda regeln är: du måste vara jävligt svårkränkt.
#142på topplistanNer 3 sedan i går
Senaste avsnittet24 jun 2026 · 52 min
Vi är helt tillbaka lika glödheta som värmeböljan. Denna veckan går vi igenom allt och lite. Men vi kommer framförallt gå igenom Perla’s AW-event för hennes dokumentär. Vilka var där? Vilka gjorde upp och hur var responsen? Ja men som ni hör har vi lite hett Te som serveras denna veckan! Ni kommer ha 51 minuter njutbar lyssning, så passa på och kika in!Kontakt : svarkranktpodd@gmail.comKlipp och mix: Alexander.atlas.asplund@gmail.com
Alla avsnitt
Vi är helt tillbaka lika glödheta som värmeböljan. Denna veckan går vi igenom allt och lite. Men vi kommer framförallt gå igenom Perla’s AW-event för hennes dokumentär. Vilka var där? Vilka gjorde upp och hur var responsen? Ja men som ni hör har vi lite hett Te som serveras denna veckan! Ni kommer ha 51 minuter njutbar lyssning, så passa på och kika in!Kontakt : svarkranktpodd@gmail.comKlipp och mix: Alexander.atlas.asplund@gmail.com
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#91 · 52 min · 24 jun 2026
Saknat era två favoriter och undrat vad vi hållit på med? TRUST då har vi ett avsnitt för er! Håll i hatten för vi har mycket att gå igenom som Elviras student, våra egna studenter men även våra midsommarplaner!! Vi går även igenom allt om IKU-spelet och varför Perla flängt runt halva jorden! Så ni vet vad ni ska göra!!! På med lurarna och lyssna!!!Kontakt : svarkranktpodd@gmail.comKlipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#90 · 50 min · 16 jun 2026
Med rabattkoden SVÅRKRÄNKT får ni 10% rabatt på air up 💧 Spana in alla nyheter här: https://airup.link/svårkränktHeeeej kompisar!!! Saknat oss? För vi har saknat er! Det är ny vecka och vi är tillbaka bättre än någonsin. Vi har ny studio, massa roliga nyheter och ett fullproppat avsnitt. Ni kanske märker att det händer massa saker med podden, stämmer mycket väl! Mer berättar vi framöver. Nog om det, här har ni ett färdiglagat avsnitt, njut nu så hörs vi nästa vecka! Mwaaaaaahh!!! Klipp och mix: Alexander.atlas.asplund@gmail.com
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#89 · 53 min · 9 jun 2026
Med rabattkoden SVÅRKRÄNKT får ni 10% rabatt på air up 💧 Spana in alla nyheter här: https://airup.link/svårkränkt Om ni saknat er favoritduo så har vi goda nyheter!!!! Vi är tillbaka och med ett avsnitt utan dess like också. Håll i hatten för Perla går igenom allt som hände under Grammis, ovänner som blivit vänner och massa mer. Bella däremot har sin lista redo, inte vilken lista som helst utan vad alla influencers tjänar! Tro oss, det tar inte slut där utan det finns massa mer godsaker som vi delar med oss av, så LYSSNA NUUUU!!! Mwaahhhh! Kontakt: svårkranktpodd@gmail.comKlipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#88 · 47 min · 2 jun 2026
Med rabattkoden SVÅRKRÄNKT får ni 10% rabatt på air up Spana in alla nyheter här: https://airup.link/svårkränkt till ännu en vecka med ett soloavsnitt!!! Denna gång är det Bellas tur att sköta snacket. Ni kan vara lugna för denna vecka är det grillning som gäller i form av INGEN KOMMER UNDAN!!! Så håll i er för hon kommer verkligen inte undan, allt ska svaras på! Syns nästa vecka igen och då är er favorit duo tillbaka igen!!! MWAHHHHH!Kontakt : svarkranktpodd@gmail.com Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#87 · 46 min · 26 maj 2026
Med rabattkoden SVÅRKRÄNKT får ni 10% rabatt på air up Spana in alla nyheter här: https://airup.link/svårkränkt vecka men inte samma gamla format på avsnitten! Utan denna veckan bjuder Perla in till ett alldeles eget soloavsnitt. Häll upp en kopp te och/eller sätt er mobil på stör ej och sätt er ner för nu blir det ett one to one samtal med er alldeles egna Perla! Vi hörs nästa vecka Mwaaahhhh!!! Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#86 · 43 min · 19 maj 2026
Spotted at Grand Central station, Perla!!! Som dyker rakt in i hennes snabba visit till New York. Dildoklubb, Gossip Girl minnen och allt som staden aldrig sover har att erbjuda. Bella dyker in i hennes tabbe bland lyxbutikerna och om influencers känner varandra utanför eventen. Vi hinner med även med allt från valborg och massa mer! You know you love us, XOXO! Mwaahhhhh!!!Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#85 · 47 min · 12 maj 2026
Hoppas ni har saknat oss lika mycket som vi saknat er!!!! Eftersom vi hunnit med mycket så är det bäst att lock in för nu kör vi!!! Grammis upptagg, klänningar och fix. Dejter som förstör stämningen, pratar om sina ex osv. Kinnaman snyggare då eller nu. Vad man är beredd på att göra för att få tag i rosa mjölk. Som ni läser ett avsnitt fyllt till bredden och lite till!!! Så TRO oss detta vill ni inte missa! Love you guys MWAAAHH!!Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#84 · 59 min · 5 maj 2026
The girls are back in town! Hoppas ni saknat oss lika mycket som vi saknat er. Efter ett tag ifrån varandra har vi massor att gå igenom; Perlas resa till Kap Verde, Bellas bihåleinflammation och flytt till lägenhet. Tro inte att vi glömt era spekulationer för vi har en hel del att berätta, vi bråkar... Inte, men vi klurar ut lite saker och ting. Så lyssna nu för vi har massor att catcha upp med!Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#83 · 56 min · 28 apr 2026
We re back!!! Another week with your favourite clique! Denna veckan är det ett avsnitt utan dess like. Perla kommer DIREKT från Love Island festen till studion 09:00 och vi gör det ett dyk rätt ner i vad som hände där, hur mycket som spenderats och massa mer. Hur går det för resplanerna? Är det en komplimang om han kommer inom 15 sekunder? Och blir det Melodifestivalen med Bella som bakgrundsdansare? Ja, allt detta får ni reda på i veckans avsnitt!!! Mwaaahhhh!!!Klipp & mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#82 · 59 min · 14 apr 2026
Nu är vi tillbaka igen, och spänn fast er för nu kör vi!!!!!!! I veckans avsnitt dyker vi rätt in i Perlas kommande Bali-äventyr och vad allt som står på i reseplaneringen. Svart magi, matförgiftningar och surfning, ja ni hör en massa roligt! Vi dyker också in i kroppshets och operationer bland influencers. Ja, som ni hör mycket kul ihop paketerat under en timme. Så tveka inte, på med lurarna och lyssna nu!!! Mwahhh!!Klipp & mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#81 · 53 min · 7 apr 2026
We're back!!! Men innan vi går in på veckans avsnitt vill vi ge en trigger varning rörande suicid och sexuella övergrepp! Denna veckan går vi verkligen in på djupet och tar upp lite känsliga ämnen som vi pratat om tidigare. Det kan vara mörkt men det blir ljusare igen, och det följer detta avsnitt. Vi börjar på det djupa hos och slutar i era sjuka, galna och roliga historier! Vi älskar er för att ni betyder allt för oss!!!Mår du dåligt och/eller känner mörka svåra tankar, TVEKA inte att ta hjälp! Det finns folk som bryr sig om dig. Ring 90101 för att komma till Minds självmordslinje!Klipp & mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#80 · 58 min · 31 mar 2026
Avsnittet innehåller reklam för air up. Rabattkoden svårkränkt ger 10% rabatt på air up t.o.m 5/4. Läs mer på: https://airup.link/svårkränktÄr vi tillbaka? OM VI ÄR! NEW WEEK NEW EPISODE BABY!!! I veckans avsnitt dyker vi rätt in Perlas dejting bland annat och lite annat smått och gott! Självfallet dyker vi in i MILANO. Oj vilken resa med massa godsaker, kanske en av våra bästa resor. Blev det en Chanel? De får ni veta om ni lyssnar nu! Love you guys! MWAAAHH!Klipp & mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#79 · 1 h 1 min · 24 mar 2026
Varmt välkomna till en recap utan dess like! Denna veckan går vi igenom vad som skulle bli en supriseresa nere på kontinenten. Den började bra med massa roligheter och slutade med bajs och spya. På bättringsvägen är vi, men snälla nämn och bjud inte på några skaldjur på obestämd tid! Love you guys, MWAAAAHHH!Klipp & mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#78 · 51 min · 17 mar 2026
Hej älsklingar!!!! You know the drill, nytt avsnitt varje vecka! EXAKT som vanligt. Håll i er för i detta avsnitt dyker vi in i Expedition Vildmark, Perlas gästande i Skavlan och massa mer. Vi går in på djupare detaljer i våra liv och några av våra egna toppar och dalar också, så tveka inte in och lyssna! Vi älskar er och ni är så viktiga för oss! Love you guys, MWAAHHHH!!!! Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#77 · 1 h 0 min · 10 mar 2026
Vi har saknat er massor!!! Hoppas ni har saknat oss med. Denna veckan går vi igenom och ger svar på tal rörande vad folk har att säga om Perla. Clock it!!!! Vi hinner även gå igenom allt från psykisk ohälsa, kroppshets och MASSA MER! Tro inte att vi glömmer att gå igenom Love Island nu när Casa amor är igång!! På med volym för detta avsnitt får ni inte missa!!!! MWAHHHHH!Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#76 · 1 h 8 min · 3 mar 2026
VI ÄLSKAR ER MER ÄN ALLT!!! SOM TACK FÅR NI ETT NYTT AVSNITT!!! Vi har massa spännande saker att gå igenom! Bellas mardrömssamtal, Perlas spaningar på väskor och vår gemensamma resa till Milano. Självfallet får ni också vår genomgång och våra tankar av Love Island. Så in och lyssna NU NU NU!!! Love you guys, MWAAAHHHHH!Mirabell och Rasmus nya podd : Rakt på med Mirabell och Rasmus finns där poddar finns!Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#75 · 47 min · 24 feb 2026
Spänn fast er för vi har en sak att berätta… Det är dags för ett nytt avsnitt!!!! Nu blir det åka av för vi har mycket att gå igenom. Bellas fetischer på semlor, Perlas kommande tv-program och massa annat. Ni trodde väl inte att vi skulle skippa vad som hänt sen förra avsnittet? Självklart svarar vi på kritiken!!! In och lyssna ni vill inte missa en sekund av detta! Mwahhhh!Klipp och mix: Alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#74 · 1 h 2 min · 18 feb 2026
Vill ni höra något kul? JA PÅ MED LURARNA OCH LYSSNA PÅ VECKANS AVSNITT! Vi berättar om Bellas stormiga reseäventyr, Perla’s bostadsbrist och våra ärliga åsikter om Love Island. Självklart är detta inte allt utan massa annat också så lyssna nu!!! LOVE YOU GUYS, MWAHHHH!!! Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#73 · 53 min · 10 feb 2026
Hej våra älskade! Denna vecka står Aids-test, Michelin restauranger och Bellas hejdå på menyn. Spänn fast för detta avsnitt fullspäckad med en trerätters. Så sätt er till bords och nu för era favoriter bjuder in er till ett fullspäckat snack med roligheter. Nu måste ni ju in och lyssna,! Mwahhhh!!! Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#72 · 1 h 6 min · 4 feb 2026
Hej våra älskade! Denna vecka står Aids-test, Michelin restauranger och Bellas hejdå på menyn. Spänn fast för detta avsnitt fullspäckad med en trerätters. Så sätt er till bords och nu för era favoriter bjuder in er till ett fullspäckat snack med roligheter. Nu måste ni ju in och lyssna! Mwahhhh!!! Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#71 · 1 h 6 min · 3 feb 2026
Hello hello hello! Vi välkomnar er till ännu ett nytt avsnitt. Denna vecka berättar Bella allt om hennes äventyr i Kiruna, Ishotell, snöskoter, norrsken och massa mer. Perla däremot har befunnit sig i helvetet med djävulen själv, Danske Bank! Ja på med lurarna och lyssna!! Love you guys Mwahhhh!!!Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#70 · 1 h 5 min · 27 jan 2026
New year, new jingel!!! Vi är tillbaka samma gamla format men uppgraderade som bara den. Så håll i er för denna vecka dyker vi ner i hur det går för Perlas nyårslöfte att köpa lägenhet, Bellas förflutna som dykt upp i Perlas liv och trendspaningarna för 2026!!! Detta vill ni inte missa, LOVE YOU GUYS MWAHHHH!!! Klipp och mix: alexander.atlas.asplund@gmail.com
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#69 · 1 h 12 min · 20 jan 2026
Hallå på med lurarna för det är nytt avsnitt!!! Denna vecka dyker vi rätt in på våra predictions för 2026, vilka kommer göra slut, vem köper sex och vilka kommer få barn? Ja allt det går vi igenom och lite till går vi igenom denna vecka. Som om det var nog kommer ni självklart få höra allt om Bellas födelsedagsfirande! Ni vill inte missa detta!!! Mwaaahhh!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#68 · 1 h 2 min · 13 jan 2026
Wiiiho nytt år och om vi är taggade!!!! Dags att gå igenom hur vi firade våra nyårsaftonar, vilka våra riktiga nyårslöften är och Perlas spontana utlandssemester. Ja som ni hör har vi massor att gå igenom och spännande nyheter att berätta. SÅ PÅ MED LURARNA OCH LYSSNA!!!! MWAHHHH!!!
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#67 · 1 h 13 min · 7 jan 2026
Varmt välkomna till vår Nyårsspecial!!! Fram med glaset och fyll det med valfri dricka för det är dags för fylleavsnitt! Spänn fast er för vi kör en återblick över året som gått, vad lyckades vi med? Vad lyckades vi inte med? Och har Perla legat med någon från Love Island? Allt detta och MYCKET MER får ni reda på i veckans avsnitt! Så våra älsklingar är ni redo på att fira in 2026 med oss? LOVE YOU GUYS, MWAHHHH!!!!!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#66 · 1 h 49 min · 30 dec 2025
GOD JUL VÅRA ÄLSKLINGAR!!! Stort tack för att ni lyssnat på oss och här är vår julklapp till er. I veckans avsnitt bjuder vi in till våra julplaner, quiz och KLAPPÖPPNING! Vi älskar er och hoppas att ni får en fin jul! Vi finns här för er oavsett vad, för ni har alltid funnits där för oss! MWAHHHH!!
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#65 · 1 h 35 min · 24 dec 2025
Hej saknat oss? För vi har saknat er!!! I veckans avsnitt dyker vi ner i vilka klappar vi lägger under granen och hur vi mår! Men inte nog med det så berättar vi om de två kommande specialavsnitten! DE VILL NI INTE MISSA!!!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#64 · 1 h 4 min · 17 dec 2025
Saknat oss? Tur, för vi är tillbaka!!! I veckans avsnitt går vi igenom vad som hänt i Perlas liv som period-människa & Bellas julbordsknytkalas och vilka favoriter som vi helst ser på vårt julbord! Vi går även in på utcheckningen i PH, ja som ni hör massa roligheter plus lite till! Lyssna nu Mwaahhhh!!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#63 · 1 h 1 min · 10 dec 2025
Bella är tillbaka efter två hela veckor på Costa Rica! Ni får en total recap på allt från flygresan dit, vad som hände på plats och massa annat!!! Oroa er ej nästa vecka är det Perlas tur att djupdyka i hennes upptåg när Bella vart på semester. MWAAHHHH!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#62 · 56 min · 3 dec 2025
Kommer Perla ta en kula för Sverige om det blir krig? Kommer vi hitta Bella i skyddsrummet när elden är lös? Vad är våra roman empires? Allt detta och lite till får ni reda på i veckans avsnitt! Så tveka inte lyssna NUUUUU!!!! Mwaaahhhh!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#61 · 49 min · 26 nov 2025
Den här veckan leker vi den ultimata fuck marry och kill:en med våra haters, PH-deltagare och allt som har två ben. Och som om inte det vore hett nog dyker vi rakt ner i era mest pinsamma sexhistorier. Ett avsnitt ni inte vill missa helt enkelt! Mwahhhhh !!!
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#60 · 55 min · 18 nov 2025
Oj oj oj i veckans avsnitt bedömer vi höstens alla trender. Ja vad tycker vi egentligen om tupé för muttan och stela söndertvättade teddyjackor det får ni reda på i detta avsnitt. Mwaaahhhh!!!!!
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#59 · 52 min · 12 nov 2025
Har ni saknat oss?? Vi har saknat er!!!!I veckans avsnitt går vi igenom våra halloweenfiranden, hur skönt sexet är när man spänner sig och massa annat kul. Vi djupdyker även i vågen av PH-låtar som släppts och gör recensioner på dem. In och lyssna NUUUUU!!! (Speciellt eftersom vi båda höll på att brinna upp under inspelningen) MWAAHHHH!!!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#58 · 51 min · 5 nov 2025
NY VECKA NYTT AVSNITT!I veckans avsnitt får ni svaret hur mycket hår som växer där nere på oss båda, om Perla har en diagnos eller inte och hur förlusten kändes på Guldörat (Livematerial finns)!!! Vi dyker även ner i vem våran målgrupp är 30-åringar som tycker vi är cringe eller alla som är svårkränkta. MWAAHHHH!!!
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#57 · 1 h 0 min · 29 okt 2025
MWAAAAHH
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#56 · 52 min · 22 okt 2025
Vi gästas i dagens avsnitt av Sanna som är en svensk porrstjärna, hon kommer svara på alla våra frågor om porrindustrin, onlyfans och MYCKET där emellan!
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#55 · 59 min · 15 okt 2025
Med koden "svårkränkt" får ni 10% rabatt på er köp, koden håller t.om 31 oktober! Länk här :https://airup.link/svårkränktxairup MWAAHHHH
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#54 · 54 min · 8 okt 2025
MWAAAHHHH
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#53 · 60 min · 1 okt 2025
PARIS 2025 resan tas upp och mödrar som är besatta av sina dotters pojkvänner.... ibland så det går ALLDELES för långt... MWAAHHH
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#52 · 55 min · 24 sep 2025
I dagens podd diskuterar vi en bok som släppts av Jennifer dufvenius och Christopher Wollter, finns sexmissbruk? Mirabell har fått PMS igen och vi ska till PARIIIII
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#51 · 52 min · 17 sep 2025
WE LOVE U MWWAHHHH
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#50 · 48 min · 10 sep 2025
Hoppas ni gillar, PÖSS!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#49 · 52 min · 3 sep 2025
PSSSS....ta allt med en nypa salt.....
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#48 · 54 min · 27 aug 2025
VI ÄR TILLBAKA I STUIDON!!! vi gästas också av otroliga Isa för en "sommar recap" Isa och Perla drar sina sommar recap och allt som hänt. vi pratar också om att det finns någon med ett hemligt barn, Par som knullar med varandra framför än, mannen som gjorde en SJUK överraskning till sin fru och mannen som mördade sin fru... ALLT I AVSNITTET VI ÄLSKAR ER!!!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#47 · 1 h 8 min · 20 aug 2025
PERLA ÄR TILLBAKA I PODDEN!!!! Vi kommer diskutera i en"åsikter om..." SÄTT PÅ OCH NJUT & ko ihåg... TA ALLT MED EN NYPA SALT.PUSSSSS
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#46 · 53 min · 13 aug 2025
WE LOVE YOY, MWWWAHHH
Perla Rainey MalmbergMirabell Lundgren
#45 · 54 min · 6 aug 2025
Vi exposar oss själva med att berätta några av våra VÄRSTA fylle historier tillsammans med Isa Ramström...Vilken tyckte ni var värst? Tack Isa att du hoppade in som vikarie för Perlas plats. Nästa vecka är vi tillbaka som vanligt båda två, ÄLSKAR ER!!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#44 · 59 min · 30 jul 2025
Precis som titeln lyder så är Rasmus aka Mirabells pojkvän i studion och gästar. Ni har genok vår podd instagram ställt frågor som ni inte vågar fråga killar. Det är både personliga frågor och allmäna frågor. Perla är av personliga skäl inte med i veckans avsnitt, tack Rasmus att du ställde upp som viakrie! Perla kommer tillbaka snart
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#43 · 49 min · 23 jul 2025
2021 så är Mirabell på gotland på stockholmsveckan, i samma veva var hon en homewrecker och allting kommer fram till flickvännen Natalie. 4 år senare pratar dem om situationen från bådas håll och reder ut vad som faktiskt hände. NJUUUT, PÖSS!!
Mirabell LundgrenPerla Rainey Malmberg
#42 · 52 min · 16 jul 2025
50 / 91