Sovsnack med David och pianot - lugnt prat & piano

Du får ett namn: Lurven. Förlåt. Men det är bara på prov. Sen handlar det om fördomar om folket som fikar på Biltema. Hur man ber en vuxen att sluta smacka utan att det blir stelt. Och lite till och sen avslutas allt med en subtil protest mot att klä sig i svart 2026. Gott nytt!

David Sennerstrand

#19 · 52 min · 30 dec 2025

Vill påstå att jag med hjälp av AI skapat en av dom tråkigaste sagorna som någonsin spelats in. Den handlar om en historieläraren Kai-Kennets utläggningar om vattenledningarnas historia. Den blev så tråkig att jag fick dåligt samvete efter att ha läst in den; men sen kom jag på att den kan funka riktigt bra att somna till och det är ju det som är poängen. Prova om den funkar på dig.

David Sennerstrand

#18 · 51 min · 18 dec 2025

I avsnittet pratar jag (lugnt) om en av världens sämsta uppfinningar: stödhjul. Men inte bara. En stor punkt är impulser. Och så pratar jag om mina erfarenheter av Metakognitiv terapi (MCT). Välkommen att somna till en sövande men samtidigt dynamisk episod.

David Sennerstrand

#17 · 48 min · 10 dec 2025

Om Berlin och om att cykla där. Och om Simon Dach, poeten. Uppdiktad fiction med resekamrat - i den var Simon Dach autodidakt. Kommunalkommendanten är precis tvärtom. Allt av kulturellt värde lär man sig inom det kommunala ramverket. Inte utanför, är hans fasta åsikt.

David Sennerstrand

#16 · 47 min · 3 dec 2025

Hur beställer du på småländskt kafé för att maximera din upplevelse och undvika dålig stämning? Jag ger dig vägledning. Stordalen kommer på besök och blir utfrågad. Vad menar han egentligen med: följ inte dina drömmar. Det svävar en mystik över den indiska paradrätten Pallak Paner. Vad handlar denna mystik om? Det pratar jag om i kvällens Sovsnack med David och pianot.

David Sennerstrand

#15 · 43 min · 25 nov 2025

Vibrationerna från ett klassiskt elpiano-ljud får lov att ackompanjera kvällens avsnitt. Men under stora delar får du nöja dig med enbart min röst. Snackar sömnigt vidare om digital disciplin, att många svenskar funderar på att gå tillbaka till knapptelefon. Samtidigt basunerar Ryanair ut att resenärer med knapptelefoner kan stanna hemma eller få böta ett jättehögt belopp. Och förresten varför är gamla filmer bättre än nyproduktioner? I slutet avrundar vi med ett nattåg som egentligen är ett sömntåg som tar vid där min röst slutar. För att ge dig en bonuspuff in i drömmarnas land.

David Sennerstrand

#14 · 54 min · 18 nov 2025

Ett lagom spännande avsnitt (med omsorg över din sömn) om en sladd som aldrig blir glapp. Och om varför "det magiska om" slutade med svansen mellan bena. Ställer mig också frågan om man kan polisanmäla en mataffär "som råkar"' ta för mycket betalt för en vara. Och vi reder ut om smålänningar egentligen är snåla.Sen kommer det ett sånt där mysigt nattåg (läs sömntåg). Du vet ett sånt där gammaldags (läs åttiotal), ackompanjerat av smattrande sovregn.

David Sennerstrand

#13 · 47 min · 16 nov 2025

Vi undersöker hur det kan vara så att TextTV fortfarande lever, trots att användarupplevelsen och gränssnittet i stort sett är detsamma som under 80 och 90-talen. Det finns enormt många hot mot TextTV i form av appar och internet. Men den verkar inte bry sig om det och fortsätter att leverera nyheter som om tiden stannat. Och jag ska erkänna att jag är en av dom som använder det. I det här avsnittet får du bara lite piano i början och slutet. Varför? Kanske för att jag har svårt att variera mitt pianospel, eller kanske för att det mer bör rama in snarare än att verka konstant. Jag tror det blir mer piano framöver med betoning på subtilt. Vi får se.

David Sennerstrand

#12 · 42 min · 14 nov 2025

Ett lagom spännande avsnitt (med omsorg över din sömn) om en sladd som aldrig blir glapp. Och om varför "det magiska om" slutade med svansen mellan bena. Ställer mig också frågan om man kan polisanmäla en mataffär "som råkar"' ta för mycket betalt för en vara. Vi reder ut om smålänningar egentligen är snåla.Sen kommer det ett sånt där mysigt nattåg (läs sömntåg). Du vet ett sånt där gammaldags (läs åttiotal), ackompanjerat av smattrande sovregn.

David Sennerstrand

#11 · 51 min · 8 nov 2025

Ett lagom balanserat spännande avsnitt (med omsorg över din sömn) om en sladd som aldrig blir glapp. Och om varför det magiska om slutade med svansen mellan bena. Ställer mig också frågan om man kan polisanmäla en mataffär "som råkar" ta för mycket betalt för en vara. Vi reder ut om smålänningar egentligen är snåla. Sen kommer det ett sånt där mysigt nattåg (läs sömntåg) - min bästa idé på länge. Du vet ett sånt där gammaldags, ackompanjerat av smattrande sovregn.

David Sennerstrand

#10 · 56 min · 7 nov 2025

Mitt livs bästa ursäkt för att inte ha gjort läxan får du höra om i det här avsnittet. Och såklart en hel del annat.

David Sennerstrand

#9 · 33 min · 28 okt 2025

Det talas mycket om särskrivningar. En del blir jättearga på. särskrivningar. Men sär sägningar då? I detta avsnitt läser jag upp en historia där sär sägningar faktiskt är nödvändigt för att respektera författaren. Hoppas att detta inte gör dig upprörd. Idén är som vanligt att du ska kunna släppa allt och se till att hoppa på det där fantastiska sömntåget.

David Sennerstrand

#8 · 31 min · 23 okt 2025

Det kommer en gäst. Sture. Han är politiker och jag intervjuar honom. Hans retorik är...hemsk. Lär också ut två olika metoder som du kan ha stor nytta av. En av dessa kallas Miljonmetoden.

David Sennerstrand

#7 · 55 min · 14 okt 2025

Det kommer en gäst. Sture Svartvit. Han är politiker och jag intervjuar honom. Lär också ut två olika metoder som du kan ha stor nytta av. En av dessa kallas Miljonmetoden.

David Sennerstrand

#6 · 57 min · 13 okt 2025

Vissa upprepar sin berättelse igen och igen. Trots att dom vet att du redan har hört den. Du kan till och med säga "Ja, du sa det", men dom slutar ändå inte att berätta. Och vet du, jag är lite sån. Vi reder ut vad som kan ligga bakom. Sen blir det förstås en hel del annat och jag spelar lajv-piano, till mitt prat, för första gången.

David Sennerstrand

#5 · 46 min · 2 okt 2025

Delar med mig av ett riktigt omoraliskt sätt för att få nån att sluta snarka. Och om när jag sjöng med öppen gylf inför en obekväm publik – men att det blev bra ändå. Avslutar med en riktigt flummig rymdsaga om du fortfarande ännu inte slocknat.

David Sennerstrand

#4 · 36 min · 19 sep 2025

Jag avslöjar mitt (uppenbara?) ljug i förra avsnittet. En ny sovsaga blir det också: "Tyngdlösan". Och en hel del annat, som vanligt med subtilt pianospel och min lugna röst, allt för att få dig att sjunka in i kudden som en överkokt makaron i ett durkslag.

David Sennerstrand

#3 · 43 min · 15 sep 2025

Första avsnittet av min insomningspodd. Vi reder ut problemet med att räkna avstånd i grävlingslängder. Jag erkänner att jag ljuger ibland. Du får också höra den sega sovsagan om Hugo och massa annat du inte behöver lyssna på (du kan ju bara somna istället). Allt ackompanjerat med sparsamt sövande pianoklink.

David Sennerstrand

#2 · 57 min · 14 sep 2025

Lyssna på ett kort smakprov av Sovsnack med David och pianot. Fråga dig själv sen: Är det här något jag skulle somna till? Om ja? VÄLKOMMEN!

David Sennerstrand

#1 · 2 min · 10 aug 2025