snack & snacks

Grab a snack and listen to us yap about life lately. We thought its about time to make another English episode. Welcome to our warm podcast room, where we catch up as long distance besties.

Sofia Scharback

#34 · 57 min · 29 jun 2026

Om ni fick höra en hel del av Saras vackra stämma förra veckan, så är det ingeting mot Fias babbel denna vecka. Hon har förvandlats till en superstjärna i stan, och ska äntligen sätta dit sin krona.

Sofia Scharback

#33 · 39 min · 15 jun 2026

Vi tar oss igenom veckorna som varit och Sara har bland annat varit på fest och bråkat om kakao med sonen. Fia har återigen problem med tänderna och ska fixa en krona. Och nej, hon är inte 50+.

Sofia Scharback

#32 · 52 min · 1 jun 2026

Tjejerna är i Grekland och har det gött. Fia försöker gömma sitt negativa jag och tänka positivt på allt som händer i livet just nu. Planet till Grekland var minst sagt en intressant upplevelse. Och vad är det som egentligen gör att det brinner?

Sofia Scharback

#31 · 47 min · 18 maj 2026

Ni får följa med och "catcha upp" hos tjejerna som inte har snackat på alldeles för länge. Det pratas motivation och dränering. Skulle ni köpa en bikini för 1800kr? Frågar åt en kompis..

Sofia Scharback

#30 · 44 min · 4 maj 2026

Tjejerna har nu tagit sig till Toronto för säsongens sista tävling, och den ser inte ut som alla andra. Nya Rock League har premiär och nu är Sara och Fia i OLIKA lag, alltså rivaler. Mycket curlingsnack i detta avsnitt, välkomna!

Sofia Scharback

#29 · 38 min · 20 apr 2026

Munnen går i ett idag för tjejerna och Sara har haft en väldigt händelserik vecka med många insikter om livet efter curlingen. Fia försvinner lite i sin dålig självkänsla, men stämningen höjs snabbt upp när hon får berätta om GULDFESTEN! Välkomna till en ny vecka av snack & snacks.

Sofia Scharback

#28 · 50 min · 30 mar 2026

Grattis säger vi till snack & snacks som fyller ett helt år! I ett år har ni fått följa med här i värmen, och ingen är gladare än vi. För att fira har vi tagit in vår första gäst någonsin, ingen mindre än Johanna aka JOJO!

Sofia Scharback

#27 · 55 min · 17 mar 2026

OS-hysterin har inte lagt sig, och tjejerna kan verkligen inte smälta vad som faktiskt har hänt!? Följ med i en riktig berg- och dalbana av känslor och tankar när tjejerna försöker att förklara vad som rör sig i deras hjärnor, och vad de egentligen har varit med om den senaste månaden? OS-bakfylla är ett faktum.

Sofia Scharback

#26 · 47 min · 9 mar 2026

Sista tiden innan Os är nu här. Tjejerna blickar tillbaka till gamla OS-minnen och sätter sig in i en vanlig Svenssons hjärna, hur tror de egentligen att en OS-by ser ut? Detta blir sista avsnittet på ett tag då "jobbet" kallar. Glöm inte att följa OS, och framför allt tjejernas curling på TV4. 12-22 Februari.

Sofia Scharback

#25 · 50 min · 2 feb 2026

Nytt år, nya möjligheter, eller vad säger man? Vi går tillbaka till förra året, eller iaf så mycket som tjejerna kommer ihåg. Vilken visar sig inte var så mycket ändå. Gott nytt 2026, och välkomna tillbaka till podden! Snart fyller vi 1 år, hur ska vi fira detta?

Sofia Scharback

#24 · 47 min · 19 jan 2026

We wish you a Merry Christmas, and a Happy New Year! Sista avsnittet för året, året som podden föddes. Och SJÄLVKLART så lyckades inte tjejerna klicka på REC. Men, oavsett bra ljudkvalité eller inte, så kommer här 2025 års JULAVSNITT! Ljud/Musik från Zapsplat.

Sofia Scharback

#23 · 38 min · 24 dec 2025

Efter några veckors frånvaro är tjejerna tillbaka, med en guldmedalj i bagaget. Kanske är det Sara nya färg? Det är så mycket flow i Fias liv just nu att det nästan är något fel, vart har allt klagande tagit vägen?

Sofia Scharback

#22 · 32 min · 8 dec 2025

...och lyser frid på jorden! Det är dags att börja julpynta hos tjejerna, och den som tycker att det är lite galet.. Ja kanske, men varför inte njuta av allt julmys lite extra i år? Jetlaggen har slagit till rejält för Sara. De har även fått prova på hur det är att prestera på hög höjd.

Sofia Scharback

#21 · 47 min · 17 nov 2025

Fia har LÄNGTAT! Nu går vi in i ett skrämmande avsnitt där skräck i alla dess former är veckans tema. Vad passar då bättre än en helt egenskap spökhistoria? Sara, som inte alls gillar att bli skrämd kommer att drömma mardrömmar en lång tid framöver. Happy Halloween!! Ljudeffekter och musik: https://freesound.org/ https://tuna.voicemod.net/

Sofia Scharback

#20 · 43 min · 31 okt 2025

När ens partner säger att han ska gå och lägga sig tidigt, då blir det stress i kroppen för tjejerna. Fia släpper in lite väl mycket stress i sin vardag just nu, och har börjat inse att det faktiskt påverkar henne mer än vad hon vill. Sara är som vanligt sjuk och kommer förmodligen att vara det fram tills den där influensa-sprutan ska tas.

Sofia Scharback

#19 · 49 min · 20 okt 2025

Hemkomna från tävling och Sara hinner inte ens hem med tåget innan hon måste rusha till akuten. En ångestladdat Fia sprider eventuellt lite dålig vibe, men det får ni leva med. Ett nytt segment i podden är skapat, och det är tamejtusan inte mycket mer än det som tjejerna hinner med i dagens avsnitt.

Sofia Scharback

#18 · 41 min · 6 okt 2025

First of all, sorry for all the background noise in this episode. Second, welcome back to all our English supporters, we have missed you. This episode of snack & snacks, live from London Ontario. The girls are in the middle of their first slam of the season, and Sara has come up with some fun content for the podcast. Are you a night owl or an early bird? What does your dream night look like? Do you prefer sushi or pizza? Welcome to another English episode.

Sofia Scharback

#17 · 51 min · 29 sep 2025

Heter det egentligen ChatGPT eller GTP? Och det här med förkortningar, det kan göra så att Sara känner sig helt bakom flötet ibland. Fia har äntligen kirrat en birdie på golfbanan, på sista rundan för säsongen. Nu är det väl dags att steppa upp podd-gamet, vad tycker ni tjejerna ska ha för återkommande inspel i podden?

Sofia Scharback

#16 · 45 min · 22 sep 2025

Man skulle kunna tro att det slukades prosecco under denna inspelning, men troligen är det för att klockan är 22.00 och övertröttheten har slagit till. Tjejerna har startat upp en ny karriär som Snapchattare, för vem är inte trött på det allt för perfekta livet på Instagram. Och är håriga killar verkligen det västa Sara vet?

Sofia Scharback

#15 · 50 min · 8 sep 2025

Det längtas till höstmys och curlingsäsong i dagens avsnitt. Sista veckan på sommarlovet och då börjar Sara dampstäda hela källaren, samtidigt som Fia inte vill något hellre än att snöra på sig curlingskorna. Sara kan också ha köpt en PDF, som ChatGPT enkelt kunde ha löst åt henne.

Sofia Scharback

#14 · 46 min · 25 aug 2025

Visdomständerna är nu ett minne blott för Fia och ingen kan förstå att det gått så pass bra? Vad är egentligen skillnad på två år? Hjälp tjejerna att skapa ett vardagsschema. Detta är verkligen ett hett topic i bådas liv.

Sofia Scharback

#13 · 50 min · 11 aug 2025

Förlåt, förlåt, förlåt... Det är tydligen riktigt svårt att inte klaga och svära HELA J*VLA TIDEN. Det som tjejerna absolut inte ville framställas som är helt omöjligt att leva upp till. Men det svänger fort i hockey och vipps så kom tacksamheten tillbaka igen. Någon annan som pendlar lika fort i känslorna som McManus?

Sofia Scharback

#12 · 45 min · 28 jul 2025

Det klagas och stämningen är inte på topp hemma hos Sara i Sverige, trots det fina vädret. Fia kör stenhårt på vacay-mode och slänger sig ut på djupt "geografivattnen". Har vi nämt att lokalsinnet på Mabergs/Scharback är nära till 0. Säsongen närmar sig och är det den där jävla ångesten som ger sig tillkänna igen?

Sofia Scharback

#11 · 45 min · 14 jul 2025

Okay...! You have been asking and asking, so here it is. An episode that you will actually understand. The girls seem to have no problem whatsoever with the chitter-chatter.. Welcome!

Sofia Scharback

#10 · 56 min · 7 jul 2025

Diskbråcket som Sara dras med besvärar henne under sommarträningen. Det blir ÄNTLIGEN barnfritt och date night för paret McManus/Sjölund. Fia å andra sidan har större problem än vanligt med ordförrådet..

Sofia Scharback

#9 · 48 min · 30 jun 2025

Fia berättar om veckan som varit och öppnar upp sig känslomässigt så som ni aldrig hört förut. Är det verkligen så att män inte har några fadersinstinkter? Och vad säger ni om att bjuda in gäster till podden?

Sofia Scharback

#8 · 46 min · 16 jun 2025

Massa snick-snack mellan tjejerna som som vanligt leder till det ena värre än det andra. Sara kör tacksamhet-racet till sin sambo som sliter på med renoveringen där hemma. Fia å andra sidan har stora problem med att ens ta sig ur soffan.

Sofia Scharback

#7 · 47 min · 2 jun 2025

Det är så mycket som händer denna veckan, och tjejerna bjuder på sina tankar från uttagningen till OS under Olympic camp på Kreta. Ni får också en exklusiv inblick i varför Fia har bytt namn.

Sofia Scharback

#6 · 45 min · 19 maj 2025

PMS:en flödar och Sara är väldigt emotionell när hennes sambo lyckas trampa på en snigel. Det rengörs tänder och ångesten är hög från Fias håll för hon vet att visdomständerna måste ut..

Sofia Scharback

#5 · 46 min · 5 maj 2025

McManus har sjukstuga och och Fia berättar om allt som hände i Nashville.

Sofia Scharback

#4 · 45 min · 28 apr 2025

Första podden tillsammans, i samma rum, och det strular självklart med tekniken. Update om curlinglivet, garderoben och skärmtid. Vad är egentligen det ROLIGASTE Fia vet?

Sofia Scharback

#3 · 53 min · 14 apr 2025

Hemkomna från VM och varken Sara eller Fia har några hjärnceller kvar. Tomma och trötta försöker de utvärdera hur de senaste veckorna varit och kommer slutligen fram till att donken var det absolut godaste målet på hela resan.

Sofia Scharback

#2 · 47 min · 31 mar 2025

Sara går redan in på djupet och berättar om att känna sig lite för bekväm i sin livsbubbla. Och Fia, hon ska till Nashville baby!

Sofia Scharback

#1 · 48 min · 17 mar 2025