Ring din syster 📞

I detta avsnittet pratar vi om att behöva jonglera med två olika världar, 2 olika kulturer, att behöva radera en del av dig själv för att passa in. Men vi upptäcker också att vi har haft helt olika syn på vår egen uppväxt och att vi inte riktigt är överens om vad heder/hedersförtryck inneb

#9 · 37 min · 18 feb 2026

Vårt första avsnitt! En podd som varit på tapeten i 10 år, nu äntligen tog vi tummen ur. I detta avsnitt berättar vi lite om oss, vem vi är, vad denna podd kommer handla om och vi berör ämnet ”skilsmässa” lite lätt… Lyssna. Njut. Dela dina tankar med oss 🩷

#8 · 31 min · 10 feb 2026

Efter barn, efter vardagskaos, efter år av att ge – vem är jag nu? I det här avsnittet pratar vi om den förändrade kroppen, om spegelbilder vi knappt känner igen, och om längtan efter att hitta tillbaka. Inte till den vi var, utan till något som känns som hem i oss själva.Vi pratar om att vilja känna sig vacker – inte för bekräftelse, utan för att få syn på sig själv igen. Om att vilja åtrås, men också orka känna åtrå. Om att klä sig, sminka sig, röra vid sig – som en viskning till hon som fanns där en gång.Ett avsnitt om identitet, närhet, kropp och kärlek – när allting har förändrats, men viljan att hitta hem lever kvar.Boken som nämns heter: 365 questions: a question a day towards a stronger bond 🧡

#7 · 29 min · 7 jul 2025

I det här avsnittet dyker vi ner i sociala medier-världen – där en kommentar kan förstöra en hel dag, och där likes ibland väger mer än självkänsla. Vi pratar om att ta saker personligt, om hatet som gömmer sig bakom skärmar, och om hur viktigt det är att vi som vuxna – och framför allt som föräldrar – visar våra barn vad respekt i kommentarsfältet faktiskt betyder. Det här är ett avsnitt om att stå upp för varandra, sluta normalisera näthat och börja normalisera kärlek och stöd istället.För vi har alla ett val: att trycka ner eller lyfta upp.

#6 · 33 min · 30 jun 2025

I det här avsnittet pratar vi om den osynliga balansen som många föräldrar står inför: att ge sina barn det bästa av två världar – två kulturer, språk eller sätt att leva – samtidigt som man försöker hålla fast vid vem man själv är. Vi delar våra personliga erfarenheter av hur identiteten kan skifta när man blir förälder, om känslan av att tappa bort sig själv i vardagens alla krav, och om vägen tillbaka till att hitta sin röst igen. Ett avsnitt om kärlek, ansvar och självreflektion – och om att bära både det gamla och det nya med värme och stolthet.

#5 · 30 min · 23 jun 2025

Det är trångt här, men jag är ensam.Det går att stå mitt i ett rum fullt av människor och ändå känna sig helt bortkopplad. I det här avsnittet pratar vi om den där tysta ensamheten som inte syns – men känns. Om att inte hitta sin plats, varken i rummet, i gruppen eller i sig själv. Vi pratar också om mellanförskap: att inte känna sig hemma någonstans, att ständigt balansera mellan världar utan att riktigt höra till.Ett ärligt samtal om tillhörighet, utanförskap och längtan efter att få landa – någonstans.

#4 · 34 min · 16 jun 2025

Varför växer behovet av bekräftelse när man blir förälder, när kropp och själ förändras, och när vardagen mest är logistik och boll egentid?Är det självkänslan som svajar? Är det kärleksspråken som krockar? Eller är det helt enkelt mänskligt att vilja bli bekräftad, särskilt när man ger så mycket av sig själv?Vi vet att vi inte är ensamma. Låt oss prata om det - högt, ärligt och utan filter

#3 · 36 min · 9 jun 2025

I det här avsnittet öppnar vi de osynliga spåren barndomen lämnar kvar - och hur de påverkar oss när vi själva blir mammor. Vi delar våra erfarenheter av att känna sig otillräcklig, post-partum och att kämpa mot generationstrauma. Ett ärligt och sårbart samtal om att bära ett barn OCH ett bagage.

#2 · 37 min · 2 jun 2025

I vårt allra första avsnitt pratar vi om hur det blev så lätt att vara duktig – men så svårt att känna. Vi delar våra egna erfarenheter av självförtroende vs. självkänsla, och hur familj, kultur och tystnad format sättet vi ser på oss själva. Det blir ärligt, igenkännbart och kanske lite jobbigt. Men mest viktigt.

#1 · 24 min · 26 maj 2025