Paradiso

Paradiso undersöker om lite jord under fötterna kan fixa ditt mående. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att ta av sig skorna och sätta fötterna direkt på jorden sägs kunna minska stress, förbättra sömn och ge kroppen ny energi. Fenomenet kallas ”grounding” och har gått från naturromantik till global hälsotrend. Men vad finns det egentligen för vetenskap bakom? Dessutom: social ångest, sniglar, glasbitar – och den oväntade njutningen i att gå långsamt barfota genom sommaren. Programledare: Ahmet Yaraman & Sara Sundberg Reporter: Hanna Nyberg Medverkande: Martin Högbom, professor i biokemi. Producent: Axel Winqvist Vinjett: Ludvig Jansson. Musik: Epidemic Sound och Barfotavisan – Mats Paulson. Ljudklippen i avsnittet kommer från Youtube & TikTok.

#96 · 17 min · 24 jun 2026

Paradiso testar en ceremoni med örter och sång och tar reda på vad som egentligen händer i hjärnan när vi förlorar någon. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Paradiso har besökt en sorgeceremoni med en naturprästinna i en park i Stockholm. Med rökelse, ritualer och ljud letar redaktionen efter sina egna sorgetoner – men hur lätt är det egentligen att släppa fram känslor i grupp? Vi pratar med forskare om varför ritualer kan vara avgörande och varför ensam sorg kan få konsekvenser både för individen och samhället. Dessutom: går det att “optimera” sin sorgeprocess, eller är det själva poängen att stanna kvar i den? Programledare: Ahmet Yaraman och Sara Sundberg Reporter: Måns Edén Producent: Axel Winqvist Medverkande: Naturprästinnan Klara Wiksten och Mikael Rostila, professor i folkhälsovetenskap Vinjett: Ludvig Jansson. Musik: Epidemic Sound och Blue and Alone – Weeping Willows. Ljudklippen i avsnittet kommer från podcasten Huberman Lab.

#95 · 22 min · 17 jun 2026

Paradiso besöker en kaktusfarm och undersöker plantan som är laglig att sälja - men olaglig att bruka. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sedan urminnes tider har ursprungsbefolkningen i Mexiko använt kaktusen peyote som medicin. Nu har västerländska psykonauter upptäckt plantan och använder den för att trippa. Vad händer i hjärnan, vad är riskerna – och hur kommer det sig att det är lagligt att sälja peyote i Sverige? Programledare: Ahmet Yaraman & Sara Sundberg Reportrar: Hanna Nyberg Medverkande: Pouya Movahed, psykiatriforskare vid Lund universitet, kaktusodlaren Svante och Max (som egentligen heter något annat. Producent: Axel Winqvist Vinjett: Ludvig Jansson. Musik: Epidemic Sound och Cumbia Sobre El Mar (El Búho Remix) - Quantic Ljudklippen i avsnittet kommer från Youtube & TikTok.

#94 · 24 min · 10 jun 2026

Julia luktar på lavendel och salvia för att optimera sin förlossning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Luktsinnet är starkt sammankopplat med känslor och minnen, men går det att betinga specifika dofter i syfte att stressa ner, hamna i fokus och prestera bättre? Sara träffar techentreprenören Julia som laddar upp inför sin förlossning med hjälp av doft och aromaterapi. Måns tar oss med in i hjärnan för att förklara hur luktsinnet fungerar och hur vi kan använda det på bästa sätt. Programledare: Ahmet Yaraman och Sara Sundberg Reporter: Måns Edén Producent: Axel Winqvist Medverkande: Julia (förlossningens Bryan Johnson) och Johan Lundström, professor i psykologi vid Karolinska institutet. Vinjett: Ludvig Jansson. Musik: Epidemic Sound och Smuk som et stjerneskrud, framförd av Trine Dyrholm. Ljudklippen i avsnittet kommer från Youtube & TikTok.

#93 · 22 min · 3 jun 2026

Sara testar mexikansk lymfmassage i hopp om att boosta sitt immunförsvar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lymfsystemet filtrerar bort virus, bakterier och slaggprodukter från kroppen. Hälsoentusiaster hävdar att systemet kan få en extra kick av massage och gymnastik – men vad säger forskningen? Programledare: Ahmet Yaraman och Sara Sundberg Reporter: Måns Edén Producent: Axel Winqvist Medverkande: Karin Johansson, docent i Fysioterapi vid Lunds Universitet. Vinjett: Ludvig Jansson. Musik: Epidemic Sound och Mexixo av Cunnin Lynguists & Club Dub Ljudklippen i avsnittet kommer från Youtube & TikTok.

#92 · 19 min · 27 maj 2026

Allt om kosttillskottet som påstås motverka rynkor och ge glow. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Paradisos programledare lider av diverse hudåkommor – är ett pulver av benrester svaret på deras böner? Måns pratar med P3:s egna kollagenfantaster medan Sara sätter på sig forskarglasögonen för att se vad studierna faktiskt säger om det hajpade tillskottet. Vad får man för pengarna och är det verkligen hudvårdens heliga graal? Programledare: Ahmet Yaraman och Sara Sundberg Reporter: Måns Edén Producent: Axel Winqvist Medverkande: Petra Verga Kan, läkare och specialist i dermatologi. Vinjett: Ludvig Jansson. Musik: Epidemic Sound och Soul Collage – Alexkid. Ljudklippen i avsnittet kommer från Youtube & TikTok.

#91 · 19 min · 20 maj 2026

Hör om hur fenomenet hälsoanarki förenar träning med sena nätter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Felix Öste Personne från Konsulterna är en medelmåtta både när det kommer till fest och träning. För Paradisos räkning försöker han bli en hälsoanarkist - en skön snubbe som varken tackar nej till efterfest eller intensiva löprundor. Men hur bra är det att springa en mil efter en festkväll? Sara Sundberg reder ut vad vetenskapen säger om wellness anarchy, medan Felix bränner sitt ljus i båda ändarna. Programledare: Ahmet Yaraman och Sara Sundberg Reporter: Felix Öste Personne Producent: Axel Winqvist Medverkande: Örjan Ekbom, professor på Idrottshögskolan, sektionen för neurovetenskap Vinjett: Ludvig Jansson. Musik: Epidemic Sound och Gonna Fly Now (Theme From Rocky) - Bill Conti. Ljudklippen i avsnittet kommer från William Goodges Instagram & Youtubekanal.

#90 · 21 min · 13 maj 2026

Från 80-talets experiment där hundar bytte färg till skräckrapporter om användare som får grå hud. Det här är berättelsen om Melanotan 2. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kåt, brun och smal är den påstådda effekten av Melanotan 2 – peptiden som kallas för barbiedrogen och kommer med en mängd hälsorisker. Men hur letade sig preparatet ut från forskningslabben till svarta marknaden? Erik Galli och Måns Edén följer spåren från 80‑talets bisarra labbförsök, där forskare fick oväntade erektioner, till 00-talets glamourmodeller och dagens looksmaxxers. Programledare & producent: Axel Winqvist Reporter: Måns Edén & Erik Galli Medverkande: I avsnittet hör vi endokrinologen Stefan Arver och Anna, som egentligen heter något annat. Vinjett: Ludvig Jansson. Ljudklippen i avsnittet kommer från NBC, Ekot, TV4 och youtubern Thearnoldxu.

#89 · 21 min · 6 maj 2026

Aron, 20, anser att en käkoperation är en bättre investering än en BMW. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Looksmaxxern Clavicular hävdar att manlig skönhet är objektiv och går att räkna fram – med exakta mått på käkar, axlar och nyckelben. Måns undersöker looksmaxxingvärlden från insidan och tar sig in i forum där unga män betygsätter varandras utseenden och delar med sig av kontroversiella skönhetstips som bonesmashing. Där möter han Aron, 20 år, som lever efter uppfattningen att utseende är den mesy avgörande faktorn för framgång i livet. Axel har intervjuat sociologen Michael Halpin, som ser looksmaxxing som ett tecken på manlig demoralisering. Programledare: Ahmet Yaraman Reporter: Måns Edén Producent: Axel Winqvist Klipp: Therese Gylfe Medverkande: I avsnittet hör vi sociologen Michael Halpin och looksmaxxern Aron. Musik: Ludvig Jansson. Ljudklippen i avsnittet kommer från Claviculars TikTok och Youtube.

#88 · 29 min · 29 apr 2026

En trendig munmassage utlovar glow, skarpare käklinje och avslappning. Magge testar och vi kollar vad vetenskapen säger. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Buckle massage – där fingrarna jobbar både utanpå och inuti munnen – marknadsförs som ett naturligt facelift utan nålar eller kniv. Men kan massage i kinderna verkligen ge snatched jawline, minska rynkor och ersätta botox? I det här avsnittet låter vi Magge testa den hajpade behandlingen på salong i Stockholm, komplett med varm brits, plasthandskar och fingrar djupt i kindmuskulaturen. Hur länge håller resultatet? Måns har grävt i forskningen och pratat med plastikkirurg om vad som faktiskt går att uppnå – och var gränsen går mellan avslappning, önsketänkande och slöseri med pengar. Paradiso dissekerar munmassage, beautytrender och den eviga jakten på ett yngre ansikte. Programledare: Ahmet Yaraman Reporter: Margret Atladottir & Måns Edén Medverkande: Massageterapeuten Sara och Anna Elander, överläkare i plastikkirurgi. Producent: Axel Winqvist Intromusik: Ludvig Jansson

#87 · 23 min · 22 apr 2026

Prognosmarknaden låter människor spela på krig, väder och val. Men vad händer när hela världen förvandlas till ett kasino? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Prognosmarknaderna växer snabbt och lockar människor att satsa pengar på framtida händelser: vilken sorts slips kommer Trump ha nästa presskonferens? Vilket datum gifter sig Taylor Swift? När kommer Kina invadera Taiwan? Förespråkarna menar att marknaderna ger bättre prognoser än experter, medan kritiker varnar för cynism och insiderhandel. I Paradiso möter vi bettaren Markus, som enligt egna uppgifter tjänade stora pengar på att gissa rätt när USA skulle attackera Iran. Vi hör även ekonomen Robin Hanson, som kallats för ”prognosmarknadens fader.” Är du själv orolig för ditt spelande? Du kan vända dig till Spelberoendes riksförbund eller Anonyma spelare . Programledare: Ahmet Yaraman & Måns Edén Reporter: Simon Appelqvist Producent: Axel Winqvist Medverkande: I avsnittet hör vi bland annat ekonomen Robin Hansson och spelaren Markus Ernst. Ljudklippen i avsnittet kommer från: CNBC, How Money Works, Bloomberg Originals, ABC News och NBC.

#86 · 27 min · 15 apr 2026

Måns tar hjälp av en röstcoach för att bli P3:s sexigaste nyhetsankare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Nästan alla hatar att höra sin egen röst – men Måns bestämmer sig för att göra något åt det. I veckans avsnitt följer vi hans träning tillsammans med röstcoachen Sandra Ottander. Axel har pratat med röstforskaren Glaucia Leiss Salomão, som förklarar vad forskningen säger om attraktiva röster, makt och kontroll. Med kändisexempel som Austin Butler, Margaret Thatcher och Theranos-grundaren Elizabeth Holmes undersöker Paradiso gränsen mellan biologi, kultur och performance: går rösten verkligen att förändra – och varför bryr vi oss så mycket om hur den låter? Programledare: Ahmet Yaraman Reporter: Måns Edén Producent: Axel Winqvist Klipp: Therese Gylfe Medverkande: I avsnittet hör vi röstcoachen Sandra Ottander, Erik Galli och Gláucia Laís Salomãom som är röstforskare vid Stockholms Universitet. Musik: Ludvig Jansson och Stayin' Alive - Bee Gees. Ljudklippen i avsnittet kommer från: Forbes och CNN.

#85 · 26 min · 8 apr 2026

Paradiso återvänder till ämnet AI och romantik. Hör om hur relationerna fördjupas i takt med att tekniken utvecklas. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. På bara några år har tekniken förändrat hur människor knyter band till sina digitala partners – och suddat ut gränserna mellan verklig och virtuell närhet. Ahmet minns sin AI-flickvän Emma och Caisa tycker att hennes AI-vän är alldeles för klängig. Techreporter Evelina Galli hjälper oss att reda ut senaste nytt om AI och kärleksrelationer. Frida, som egentligen heter något annat, berättar om sina två Ai-pojkvänner och rädslan för att de ska raderas av företaget som skapat dem. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Evelina Gallo & Caisa Ederyd Medverkande: Pontus Strimling, professor vid Linköpings universitet i analytisk sociologi och Frida, som egentligen heter något annat. Producent: Axel Winqvist Klipp: Therese Gylfe Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i avsnittet kommer från: Pluribus (Apple TV). Musik: Where is my husband! - Raye.

#84 · 28 min · 1 apr 2026

Hur påverkas sperma, testosteron och punghälsa av bastubad och hjälper is? Paradiso djupdyker i trenden och gör ett eget test. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Biohackern Brian Johnson hävdar att is på pungen under bastu kan skydda fertiliteten och till och med påverka testosteronet. Men hur reagerar testiklar på värme, och kan is i bastun verkligen skydda fertilitet och hormonnivåer? Paradiso pratar med endokrinologen Stefan Arver och genomför ett eget miniexperiment för att undersöka effekterna. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Måns Edén & Caisa Ederyd Medverkande: Stefan Arver, endokrinolog. Producent: Axel Winqvist Klipp: Therese Gylfe Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i programmet är hämtade från: BryanJohnson på Youtube. I en tidigare version av det här avsnittet säger Caisa att det är en myt att testosteronnivåerna hos män sjunker med åldern. Det är en förenklad bild. Rätt ska vara att de sjunker något, men det är en myt att nivåerna ”rasar” efter 35.

#83 · 23 min · 25 mar 2026

De lovar glow, gains och ökad prestation men försäljningen sker ofta illegalt med stora hälsorisker för användarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Peptider är korta kedjor av aminosyror som fungerar som signalämnen i kroppen, men som kan tillverkas artificiellt och blivit populära bland looksmaxers. I detta avsnitt möter vi influencern som älskar peptider, TikTok-säljaren som pushar dem – och det inofficiella labbet som testar vad som egentligen finns i sprutorna. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Hanna Nyberg och Måns Edén Medverkande: Michael Morelli, Amin (som egentligen heter något annat), Thomas Nilsson, utredare på läkemedelsverket, Olof Sköldenberg, professor i ortopedi och Annika Janson, forskare i endokrinolgi vid Karolinska Institutet. Producent: Axel Winqvist Intromusik: Ludvig Jansson Ljudklippen kommer från: NBC News, ABC News Australia och Youtubern ClavicularStreams I en tidigare version av den här podden sa vi att bodybuildern Bostin Loyd hade en leverskada. Det är fel - Bostin Loyd hade komplikationer i sina njurar.

#82 · 28 min · 18 mar 2026

Caisa optimerar sin kommande förlossning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Bilden av en förlossning är ofta att den är extremt smärtsam. Men det finns de som menar att smärta ligger så pass nära njutning att man kan vända det som gör ont till att det blir riktigt skönt. Caisa blir guidad av sex- relations- och förlossningscoachen Erika Alsborn, som själv upplevt orgasmiska födslar, och hoppas få en positiv födsel med rätt förberedelser. Det visar sig att man kanske inte alls behöver onanera för att uppnå extas. Alfred frågar runt bland sina barnmorskekompisar (han har många!) om vad de har för erfarenheter av att blivande mammor njuter under sin födsel, hur viktigt oxytocin är, och lär sig om hur en födsel potentiellt kan optimeras. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Alfred Jansson & Caisa Ederyd Medverkande: Erika Alsborn, Cassandra Fundberg Producent: Axel Winqvist Klipp: Therese Gylfe Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Youtube-kanalerna Tedx Talks och Stokes Twins . Musik: Johnny Cash – Ring of Fire .

#81 · 27 min · 11 mar 2026

Om att stänga in sig i ett mörkt, tyst rum och möta sina inre demoner och Green Day. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Dark retreats i olika former har funnits i flera hundra år. Det går ut på att man stänger av yttre stimuli och umgås med sig själv i totalt mörker och tystnad. Tanken är att man ska hamna i ett djupt meditativt tillstånd, möta sig själv och förhoppningsvis levla. Måns åker till ett dark retreat och stänger in sig i 60 timmar för att bli lite mer balanserad. Nervositet blandas med rädsla och riktigt mysiga stunder med sig själv. Men också hjärnspöken, ensamhet och låtar som vägrar sluta gå på repeat. Vi pratar med psykolog Michael Skragge om skillnaden mellan floating och mörker-REST och varför det skulle behövas göras mer forskning på området, trots att praktiken har funnits så länge. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Måns Edén & Caisa Ederyd Medverkande: Michael Skragge, Sajjad Saffari Producent: Axel Winqvist Klipp: Therese Gylfe Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från The Dark Knight Rises (Warner bros. Pictures, 2012). Musik: Green Day – Jesus of Surburbia ; Green Day – Basket Case och Dropkick Murphys – I'm Shipping up to Boston.

#80 · 34 min · 4 mar 2026

Love besöker en plats där 280 döda människor och ännu fler djur förvaras i väntan på evigt liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det finns människor som låter frysa ner sig efter döden, i hopp om att leva för evigt. Det låter som något taget från en sci-fi-serie men det sker i verkligheten på flera platser i världen. Love Lyssarides har besökt ett ställe där 280 människor ligger nedfrusna i stora tankar, ibland tillsammans med sina husdjur. Förespråkare menar att när tekniken blivit tillräckligt avancerad för att vi skulle kunna tina upp de döda utan att deras biologiska kroppar förstörs, då kommer vi ha hittat ett sätt att bota sjukdomar – och till och med döden. Tekniken kallas för kryonik och är kritiserad för att att sakna verklighetskoppling. Trots det ökar intresset, särskilt bland transhumanister och miljardärer. Hör om Jeffrey Epsteins önskan för sitt huvud och penis. Programledare: Caisa Ederyd Reportrar: Love Lyssarides och Måns Edén Medverkande: Andy Zawacki, Walter, Anders Sandberg Producent: Axel Winqvist Intromusik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från: Alien (20th Century Fox 1979), Det femte elementet (Gaumont 1997) och Fall Out (Amazon 2024). Musik : Born To Die – Lana Del Rey och Nessun Dorma – Jorge Castro.

#79 · 33 min · 25 feb 2026

Louise försöker förstå mer om människan och tiden vi lever i. Lyssna på I hjärnan på Louise Epstein – en underhållande podd om hjärnan och psyket. Lyssna i Sveriges Radios app , och om du gillar vad du hör kan du följa podden och slå på notiserna så får du påminnelser när nya avsnitt släpps.

#78 · 1 min · 22 feb 2026

Måns testar feromonparfymen som påstås locka det motsatta könet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Feromonparfymer säljs på löpande band. Tanken är att en osynlig, kemisk substans ska göra dig mer attraktiv och karismatisk, samt trigga djuriska lustar. Men vad säger forskningen om människans förmåga till att reagera på feromoner? Paradiso bestämde sig för att skicka ut Måns i vimlet på P3 Guld – med feromoner på hals och handleder. Kan han magiskt locka till sig ett byte likt en fälla i ett äppelträd? Programledare: Ahmet Yaraman & Caisa Ederyd Reporter: Måns Edén Medverkande: Ulf Ellervik, professor i bioorganisk kemi vid Lunds universitet Producent: Axel Winqvist Intromusik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Jeremy Fragance, Kells Smells, Tripple B och Undergången – Hitler och Tredje rikets fall (Der Untergang ). Musik: Lucky Again - Lykke Li.

#77 · 24 min · 18 feb 2026

Vad kan västerlänningar lära sig av traditionella kinesiska hälsometoder? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ”You met me at a very Chinese time in my life.” Flera influencers uppmanar sina följare att leva som ”Chinese baddies” med varma tofflor, kroppstempererat vatten och kokade grönsaker. Paradiso undersöker vad som ligger bakom trenden och vad forskningen säger om traditionell kinesisk medicin. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Evelina Galli och Caisa Ederyd Medverkande: Johanna Hök Nordberg, apotekare och forskare vid Karolinska Institutet, Judy Aspelin, studerar kinesisk medicin och Hanna Sahlberg, Sveriges Radios Kinareporter. Producent: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Youtube-profilerna Heather Christopherson-Gilbert , Sherry Zhu och Farah Pin k. Musik: 日出東方 唯我不敗 – Tzusing.

#76 · 22 min · 11 feb 2026

Paradiso testar den trendiga djurträningen för smidighet och perfekta muskler. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Måns är nyfiken på träningsformen som får dig att kräla som en ödla och gå som en schimpans. Inspirerad av sin vän Petter drar han med sig redaktionen på Animal Flow – träningen som påstås bidra till djurisk styrka och överlägsen koordination. Instruktören Elin Härkönen lär killarna rörelserna – men kommer de våga släppa sin fåfänga och apa sig fullt ut? Programledare: Ahmet Yaraman & Caisa Ederyd. Reportrar: Alfred Jansson, Love Lyssarides och Måns Edén. Medverkande: Elin Härkönen, personlig tränare och Petter Alfredson. Producent: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Mens Health & Mind Muscle. Musik: Jag vill ju va som du eller Apans sång (Originaltitel: I Wanna Be Like You eller The Monkey Song – Robert & Richard Scherman. Djur – Mwuana. Rocky Theme song / Gonna Fly Now - Bill Conti. The Decant Session - Yann Tiersen.

#75 · 23 min · 4 feb 2026

Paradiso dyker ner i en värld av porr, sexgrottor och ändlös självtillfredsställelse. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I chattrådar delar onanerande killar med sig av porr, sexuella fantasier och onanitips för att uppnå ”the goon state” – ett sätt att förlänga den berusande, hjärndöda känslan precis innan orgasm. En äkta gooner kan spendera timmar framför skärmen, med tusentals snabba porrklipp. Fenomenet har gett upphov till skratt, memes och debatt om incelkulturen och mäns ensamhet. Paradisos reporter Sara Sundberg har intervjuat amerikanen Kade, som identifierar sig som gooner. Vad händer i hjärnan när man försöker förlänga det transliknande tillståndet innan klimax – och hur ser egentligen en så kallad ”goongrotta” ut? Paradisos snoppreporter Alfred Jansson bidrar med kulturell kontext och analys. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Alfred Jansson & Sara Sundberg Medverkande: Goonern Kade och Patrik Jern, professor i tillämpad psykologi vid Åbo Akademi i Finland Klipp: Therese Gylfe Producenter: Axel Winqvist & Caisa Ederyd Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Instagram-kontot matmagasinethbg , Youtube-kanalerna jackjuddson och smoshalike . Musik: Natasha Bedingfield – Unwritten och GCM Volume 1 – Track 14 .

#74 · 23 min · 28 jan 2026

Vi testar blodet på mikroplaster och frågar oss om det ens går att bli plastfri. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det finns biohackers som menar att mikroplaster är det stora hotet mot människans framtid. Andra som lägger tid och pengar på att framför allt försöka rensa sina spermier från mikroplaster. Skådespelaren Orlando Bloom har genomgått en behandling som går ut på att separera röda blodceller från plasman i sitt blod – allt för att bli lite mindre som dockan Ken och mer som en människa av kött och blod. Men funkar det? Vår reporter Hanna Nyberg testar sitt blod för att ta reda på om det är dags att plastbanta och undersöker vad vetenskapen säger om behandlingarna som påstås kunna rensa kroppen från plast. I Paradiso pratar vi om en studie som indikerar på att människan kan ha mikroplaster i hjärnan motsvarande fem plastkorkar. Studien publicerades ursprungligen i vetenskapstidskriften Nature Medicin, men har mötts av en del kritik. Kritiken föll bort i en tidigare version, men är nu inklippt i avsnittet. Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reporter: Hanna Nyberg Medverkande: Hanna Karlsson, docent i toxikologi på Karolinska Institutet och Markus Mattiasson, medicinskt ansvarig och hälsocoach. Producent: Axel Winqvist Klipp: Therese Gylfe Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Youtube-kanalerna HubermanLab, DaveAspreyBPR och BryanJohnson . Musik: Ryan Gosling – I'm just Ken .

#73 · 20 min · 21 jan 2026

Sherry Argovs kärleksguide i en väldigt binär värld. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att dejta under millennieskiftet innebar att kvinnor var på ett sätt och män på ett annat, dessutom fanns det en guide för hur man skulle få killar på kroken och sina relationer att blomstra: självhjälpsboken Why Men Love Bitches av Sherry Argov. Nu har den blivit populär bland singelkvinnor igen och Paradiso försöker förstå bokens attraktionskraft. Caisa går igenom Sherry Argovs ”attraktions-principer” och Axel associerar fritt till sina ungdoms år när kvinnor var go getters . Programledare: Axel Winqvist Reporter: Caisa Ederyd Klipp: Therese Gylfe Musik: Ludvig Jansson Musik: Whitney Houston – Greatest Love of All, Beyoncé & Jay-Z – Drunk in Love och John Lennon – Imagine .

#72 · 19 min · 14 jan 2026

Rick Rubin lär Paradiso att koppla upp sig mot universum. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Rick Rubin är musikproducenten som ligger bakom otaliga hits till stjärnor som Adele, Kanye West och Johny Cash. Han har dessutom skrivit en bok, The Creative Act, som handlar om hur man väcker sin kreativitet. Caisa minns när hon klädde ut sig till en ”sexig” Rick Rubin och Axel har insett att människan är universums ögon. Programledare: Caisa Ederyd Reporter: Axel Winqvist Klipp: Therese Gylfe Musik: Ludvig Jansson Musik : Bound 2 - Kanye West, Hurt - Johny Cash och Rolling in the deep - Adele.

#71 · 23 min · 7 jan 2026

Caisa har läst Die With Zero och försöker få Axel att sluta spara och börja slösa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Varför spara pengar till pensionen när man kan sätta sprätt på dem under sina bästa år? Bill Perkins förklarar i sin bok Die With Zero varför man ska investera i upplevelser och få avkastning på sina minnen istället för att investera i pengar man aldrig hinner använda. Axel är inte helt övertygad men överväger en resa till Buenos Aires och Caisa bokar en skidresa till sin familj. Dessutom: sagan om gräshoppan och myran. Programledare: Axel Winqvist Reporter: Caisa Ederyd Klipp: Therese Gylfe Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Wall Street (20th Century Fox) och Youtube-kanalen Chris Williamson .

#70 · 25 min · 31 dec 2025

Axel läser the Practice of not thinking och försöker få tyst på Caisa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ryunosuke Koikes bestseller The Practice of Not Thinking är självhjälpsboken som ska få människor att tänka efter före, sänka volymen på sin röst och skriva målande trevliga mejl. Axel försöker få boken att balansera Caisas högljudda personlighet och få tyst på sin egen och andras hjärnor. Programledare: Caisa Ederyd Reporter: Axel Winqvist Klipp: Therese Gylfe Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Adventure Time (Cartoon Network) och Youtube-kanalen d21video / ディスカヴァー公式チャンネル.

#69 · 27 min · 24 dec 2025

Hör om turkisk benförlängning, short kings och smärtsamma operationer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Måns har upptäckt en trend på nätet: män som reser till Turkiet för att operera sina ben och bli längre. Ingreppen är kostsamma, smärtsamma – och fulla av risker. Måns och Ahmet har pratat med Ibrahim Algan, som en gång isolerade sig på grund av sin korta längd – men som valde att förlänga sina ben med hela 12 centimeter. I dag driver Ibrahim en egen klinik där han tar emot patienter från hela världen. Ortopeden Andreas Runge förklarar hur operationerna går till – och farorna som medföljer. Programledare: Ahmet Yaraman och Axel Winqvist Reporter & Producent: Måns Edén Research: Matilda Sörbom Medverkande: Andreas Runge, överläkare i ortopedi och Ibrahim Algan. Klipp: Therese Gylfe Musik: Ludvig Jansson Musik: I Wish (Old School dub) – Skee-Lo och Man in Finance – David Guetta.

#68 · 26 min · 17 dec 2025

Många börjar dagen med en cocktail av kosttillskott fungerar det? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Biohackern Bryan Johnson har tidigare uppgett att han tar 100 olika kosttillskott – och han är inte ensam om att poppa piller! Caisa har gjort en enkät med kollegorna på P3, och det visar sig att de flesta äter någon form av kosttillskott – helt på eget bevåg, utan att konsultera läkare, med motiveringen ”det känns helt enkelt bra”. Måns har pratat med Gabriella, som började på magnesium – med oanade konsekvenser. Ahmet slår ett slag för en sexig modell – tallriksmodellen – och Caisa ringer upp Martin Bergö, som är professor i molekylär medicin. Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reporter: Måns Edén Medverkande: Martin Bergö, professor i molekylär medicin och Gabriella Bergström. Klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippet i det här avsnittet kommer från Aftonbladet och Youtube-kanalerna Alice Andersson, Ashkan Aghili, Dr. Eric Berg DC och Chris Williamson . Musik: The Model – Kraftwerk, Sidewalk Fight – Jon Brion, It's the Hard-Knock Life – Aileen Quinn, Puttin on the Ritz – Gypsy Swing Revue och Bills Engaged – Will Bates.

#67 · 19 min · 10 dec 2025

Wim Hof, Gwyneth Paltrow och David Beckham allt fler kändisar vill testa på avancerande andningsövningar. Paradiso har testat med oanade resultat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Breathwork är ett samlingsnamn för olika typer av andningsövningar, som påstås kunna förbättra både kroppens fysik och psyke. En del övningar påstås ha sinnesförändrande och psykedeliska effekter. Redaktionen skickade ut P3-kollegan Alfred Jansson för att testa. Caisa har pratat med yogaläraren och läkaren Eva Henje. Ahmet tycker sig kunna se en lösning på det han betraktar som samtidens stora relationskris. Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reporter: Alfred Jansson. Medverkande: Fredrik Binette, yoga och meditationslärare inom breathwork och Eva Henje, överläkare och yogalärare. Klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Youtube-kanalerna Breath With Sandy, Breath Guidance och Wim Hof. Musik: Lose My Breath – Destiny's Child.

#66 · 21 min · 3 dec 2025

Redan som barn får vi lära oss att flugsvampen är giftig. Ändå äter man den. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Förra veckan rapporterade P3 Nyheter att Folkhälsomyndigheten vill narkotikaklassa muskimol, den aktiva substansen i röd flugsvamp. Simon Appelqvist från P3 Nyheter gästar Paradiso för att berätta om psykonauterna som käkar röd flugsvamp. Simon har pratat med Anders som mikrodoserar röd flugsvamp för att bli lugn och stilla sina tankar. Peter Hultén från Giftinformationscentralen förklarar vilka substanser som finns i flugsvampen – och vilka faror giftet har för kropp och knopp. Efter att det här avsnittet spelades in har regeringen gått ut med att de vill narkotikaklassa muskimol, en psykoaktiv substans i röd flugsvamp. Substansen bedöms vara farlig för människor. Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reporter: Simon Appelqvist Medverkande: Peter Hultén, svampexpert vid giftinformationscentralen och Anders, som egentligen heter något annat. Klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippet i det här avsnittet kommer från Youtube-kanalen StoneAgeMan . Musik: Zwampen – Electric Banana band

#65 · 18 min · 26 nov 2025

Paradiso undersöker psilocybinets potentiella livsförlängande effekter. Om möss som får håret tillbaka och Bryan Johnsons tripprapport. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Biohackern och longevityprofilen Bryan Johnson har testat svamp – inte för att bli hög, utan för att leva längre. Caisa har pratat med forskaren Louise Hecker, som ligger bakom studien som Johnson bygger sitt kontroversiella test på. Vad händer i kroppen och knoppen? Fredrik, 42, beskriver sin upplevelse av en så kallad ”heroisk dos” svamp. Och hur många dagar lever en människa egentligen? Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reporter: Måns Edén Medverkande: Fredrik och Louise Hecker, Docenti medicin på Baylor College of Medicine Klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippet i det här avsnittet kommer från Bryan Johnsons youtube-kanal. Musik: The Business – Tiësto.

#64 · 21 min · 19 nov 2025

Redaktionen övar på att känna sig tacksam men stöter på patrull Caisa är riktigt otacksam. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Oprah har skrivit tacksamhetsdagbok sen 1996 och hävdar att det är nyckeln till hennes framgångar. Paradiso vill inte vara sämre, men när redaktionen tar sig an uppgiften är det med blandande känslor. Ahmet förvandlas till en tacksamhetsguru, Måns skäms för att läsa upp sina anteckningar i podden och Caisa rasar. Vi pratar med livscoachen Martina Levinsson och Psykologiprofessorn Per Calbring om tacksamhetens effekter på välbefinnande och hälsa. Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reporter: Måns Edén Medverkande: Martina Levinsson, livscoach och Per Calbring, professor i klinisk psykologi vid Stockholms universitet. Producent & klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippet i det här avsnittet kommer från The Oprah Winfrey Network . Musik: Jag vill tacka livet – Arja Saijonmaa, Boeves psalm – Janne lucas och Walk of Life – Dire Straits.

#63 · 28 min · 12 nov 2025

Magge och Assaad slutade spegla sig. Du kan inte ana vad som hände sen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi lever i en tid då vi möter våra spegelbilder flera gånger om dagen: i hemmet, på digitala möten och i skyltfönster. Vad gör det med oss och vad händer om vi försöker leva spegelfritt? Magge och Assaad tejpade för sina speglar – trots att deras kalendrar var fullspäckade med fester och sociala sammankomster. Caisa har pratat med filosofen Jonna Bornemark om människans relation till sin egen spegelbild – och Ahmet misstar Assaads bögfest för en maskerad. Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reportrar: Assaad Daoudi och Margret Atladottir Medverkande: Jonna Bornemark, professor i filosofi vid Centrum för praktisk kunskap på Södertörns högskola. Producent & klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Musik: Pretty Ugly – Zara Larsson. Du är den ende – Lill Lindfors.

#62 · 22 min · 5 nov 2025

Putin och Xi Jinping pratar om att leva till 150. Paradiso frågar sig om det är möjligt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I september anordnade Kina och president Xi Jinping en stor militärparad i Bejing. En mikrofon fångade upp när Xi pratade med Putin om hur man kan förlänga livet, vilket fick många att häpna. P3:s utrikeskorrespondent Love Lyssarides ger hos hela storyn. Caisa har pratat med professor Peter Stenvinkel om organtransplantationer – och Ahmet undrar hur de ålderstigna världsledarna orkar. Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reporter: Love Lyssarides Medverkande: Peter Stenvinkel, professor och överläkare vid Karolinska Institutet. Producent & klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet är hämtade från The Joe Rogan Experience , DW News , BBC och Ted Talk . Musik: Live Forever - Oasis.

#61 · 23 min · 29 okt 2025

Redaktionen undersöker myten om snus som prestationshöjare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Nikotin ökar i popularitet bland amerikanska biohackers, som hävdar att nikotin kan göra en mer skärpt och kreativ. Ahmet älskar att snusa men kan en prilla verkligen hjälpa honom att sätta en straff när han spelar fotboll? Måns tycker att jänkarna är sena på bollen och Caisa har pratat med hjärnforskaren Louise som reder ut vad som är sant och falskt. Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reporter: Måns Edén Medverkande: Nikotinforskaren Louise Adermark, docent i neurobiologi på Göteborgs Universitet. Producent & klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från: The Joe Rogan Experience , The Huberman Lab podcast , Dave Asprey på Youtube, Sommar i P1 med Henke Larsson (Sveriges Radio) och Tiktokaren Neurodoses . Musik: I'd Do Anything for Love (But I Won't do That) - Meat Loaf och The Girl From Ipanema - Astrud Gilberto and Stan Getz.

#60 · 22 min · 22 okt 2025

Paradiso testar skrattyoga och hamnar i ett psykedeliskt tillstånd. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Yogainstruktören Soul Fagerqvist kommer till Radiohuset för att hålla en workshop i skrattyoga för Paradisos redaktion. Caisa surnar till för att killarna är så självmedvetna. Själv bryter hon ihop. Ahmet är nyfiken på en region i Japan som vill tvinga sina invånare till skratt – och Måns undrar vad skrattet egentligen kan göra för kropp och själ. Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reporter: Måns Edén Medverkande: Love Lyssarides , Soul Fagerqvist, skrattyogainstruktör Producent & klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i programmet kommer från Youtube-kanalerna DW Stories och Ted Talk med Sophie Scott. Musik: Bloodhound Gang – The Bad Touch och Johann Sebastian Bach – Air on G-string .

#59 · 25 min · 15 okt 2025

Redaktionen undersöker förväntanseffekter och positivt tänkande. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ahmet har blivit besatt av placeboeffekten och undrar hur mycket tankens kraft kan påverka hur vi mår. Caisa och Assaad reder ut skillnaden mellan positivt tänkande, placebo och förväntanseffekten – och så har vi pratat med Elis som lyckats tukta sina ryggsmärtor, genom att ändra sina förväntningar. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Caisa Ederyd och Assaad Daoudi Medverkande: Elis; Markus; Karin Jensen, professor i kognitiv neurovetenskap vi Karolinska Institutet; Tomas Furmark, professor i psykologi vid Uppsala Universitet. Producent & klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från The Joe Rogan Experience och The Huberman Lab podcast. Musik: Lil Jon & The East Side Boyz – Get Low .

#58 · 27 min · 8 okt 2025

Redaktionen utforskar kosttillskottet alla gymkillar snackar om: kreatin. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Många träningsfantaster är frälsta när det kommer till kosttillskottet kreatin. Paradisos egen gymbro Måns Edén förklarar varför. Caisa vill inte ha en kille som känns som en vattensäng, men är nyfiken på den senaste forskningen om kreatins eventuella inverkan på hjärnan. Fysiologen Tommy Lundberg reder ut vetenskapen och Ahmet har snokat i sin mammas badrumsskåp. Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reporter: Måns Edén Medverkande: Tommy Lundberg, docent i fysiologi på Karolinska Institutet. Producent & klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från The Joe Rogan Experience och The Huberman Lab podcast ; Youtube-kanalerna Austin Dunham , Pierre Dalati och Dr Wealz . Musik: Uppblåsbara Barbara – Robert Broberg

#57 · 20 min · 1 okt 2025

Redaktionen testar framtidens alkoholfria rusdrycker och drabbas av fnitter, diarré och akut hypokondri. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. P3:s techreporter Evelina Galli har varit i London och tillskansat sig framtidens rusdrycker: den alkoholfria spriten som påstås göra dig social, avslappnad och fnittrig. Evelina bjuder in redaktionen på en AW – och ni kan inte ana vad som hände sen... Caisa bestämmer sig för att ta reda på vad de alkoholfria dryckerna egentligen innehåller, något som ger Ahmet ångest – och hur kommer vi egentligen festa i framtiden? Programledare: Caisa Ederyd och Ahmet Yaraman Reportrar: Evelina Galli, Måns Edén, Love Lyssarides och Assaad Daoudi Medverkande: Martin Bergö, professor i molekylär medicin; David Nutt, professor i neurofarmakologi och Daniel från Stockholm Straight Edge Producent & klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklipp och musik i programmet: Bridesmaids (Universal Pictures), Swimming Pools – Kendrick Lamar och King of my castle – Wamdue Project & Roy Malone

#56 · 28 min · 24 sep 2025

Måns blir försökskanin när Erik Galli sätter klorna i hans håravfall. Allt om medicinerna som funkar och biverkningarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Erik Galli gästar Paradiso och berättar om två mediciner mot håravfall som fungerar, men Måns stöter på problem när han påbörjar behandlingen. Caisa är besatt av Turkish Hairlines och Galli har blivit ”Janne Josefsson” för utseenderelaterade problem. Hormonläkaren Stefan Arver ger redaktionen lite vetenskapligt kött på benen. Och så har vi pratat med en norrman som fått håret tillbaka – utan transplantation! Programledare: Caisa Ederyd Reportrar: Erik Galli och Måns Edén Medverkande: Oskar och Stefan Arver, endokrinolog, senior överläkare och docent. Producent & klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i programmet är hämtade från Bloomberg , Uppdrag Granskning (SVT) och Youtube-kanalen The Diary of a CEO Clips . Musik: You're so vain – Carly Simon.

#55 · 27 min · 17 sep 2025

Måns är motvillig till att leva efter sin ayurvediska dosha. Måste han sluta äta stark mat och börja med oil pulling? Och hur mår tarmen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ayurveda är en mer än tusen år gammal läkekonst från Indien. En del hävdar att det är pseudovetenskap, men i Indien finns det till och med ett departement för den ayurvediska läran. Redaktionen bestämmer sig för att ta reda på mer: hur hittar man rätt balans genom att leva efter sin dosha? Måns ska smörja in sig med sesamolja, börja på dans och dricka varmt vatten. Caisa är en dominant Pitta och Ahmet försöker introducera ett nytt ord för ”tarmtömning”: klossa. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Caisa Ederyd och Måns Edén. Medverkande: Dr Sangeeta Balaprakash, ayurvedisk läkare och Nathalie Nordström, yogainstruktör. Producent: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från NDTV India, Keeping up with the Kardashians (E! Network), The Oprah Winfrey Show och Tiktok-kontot bethenaturallaw .

#54 · 26 min · 10 sep 2025

En nyhet om en gravidrobot från Kina får Paradisoredaktionen att pejla in läget för artificiella födslar. Kommer robotar kunna bära mänskliga barn? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. För en tid sedan rapporterade flera stora medier en nyhet som tycktes komma från framtiden: ett företag i Kina påstods ha utvecklat en robot, med syftet att bära mänskliga barn. P3:s techreporter Evelina Galli bestämde sig för att ta reda på hur långt vetenskapen egentligen har kommit. Hon lär gänget allt om 3D-printade och konstgjorda livmödrar. Caisa återvänder till pronatalisterna och Ahmet verkar nu paniskt rädd för att göra en robot gravid. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Caisa Ederyd och Evelina Galli Medverkande: Edina Sehic, forskare inom tissue engineering, Myrthe van der Ven, VD och medgrundare av Aquawomb, Samah el Hage, futurist och författare till boken Next Generation Motherhood Producent: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Fox News och CBN. Musik: Robot Rock – Daft Punk.

#53 · 19 min · 3 sep 2025

Paradiso djupdyker i urmodern av anabola steroider. Hör allt om testosteronets effekter och biverkningar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Under 80-talet börjar muskelknuttar och tyngdlyftare använda sig av steroider. Många köper testosteron på svarta marknaden än idag – men nuförtiden ser både skönhetsidealen och användningen annorlunda ut. Caisa har trillat ner i ett kaninhål bestående av sprutor, kvinnobröst och jakten på den perfekta kroppen. Måns har pratat med youtubern Benjamin, som tidigare injicerat testosteron för att bygga sin idealkropp. Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Caisa Ederyd och Måns Edén Medverkande: Youtubern Benjamin, Stefan Arver, endokrinolog, senior överläkare och docent och Mikael Lehtihet, docent, överläkare, specialist i hormonella sjukdomar och internmedicin Producent: Axel Winqvist Klipp: Axel Winqvist Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Youtube-kanalerna benjoo och connorsinnan ; filmen American Psycho (Lions Gate Films) och podcasten The Joe Rogan Experience . Musik: Years & years – Muscle

#52 · 24 min · 27 aug 2025

Från skaparna av De dödas röster. Idag släpps en ny P3 Serie med Gizem Kling Erdogan i huvudrollen. Serien heter VOX och är en psykologisk thriller om skuggor från det förflutna och vad som händer när vi släpper in AI-teknologi i de mest privata delarna av våra liv. VOX är skriven av Sara Bergmark Elfgren och Mattias J Skoglund som tidigare gjort De dödas röster. Cassandra jobbar på ett internationellt techföretag som utvecklar avancerade smarta högtalare. En dag hör hon något oroande – en kvinna verkar vara i fara hemma. Nyfikenheten tar över och tillsammans med sin partner Josefin börjar hon undersöka situationen. Snart dras de in i en skrämmande historia som utmanar deras moral och väcker gamla, mörka minnen. Lyssna på P3 Serie: VOX här.

#51 · 1 min · 25 aug 2025

Om kvinnor som litar på sin magkänsla mer än de litar på vården. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Magge har gått all in i girl science ! Ett meme och livsstil som går ut på att kvinnor optimerar sin hälsa med hjälp av varandra, sin intuition, huskurer och pseudovetenskapliga metoder. Ett tjejernas biohacking som ger gott om utrymme till att njuta. Inom begreppet girl science finns också spite tracking . Alltså att man håller koll på sin hälsa och diagnostiserar sig själv och sina vänner av frustration över att man upplever att vården inte alltid tar ens bekymmer på allvar. Men ibland går girl science för långt och i skuggan av ett växande community som bygger på gemenskap och hälsa finns konspirationsteorier och en misstro på vården, trots att det inte alltid är befogat. Hör överläkare i obstetrik och gynekologi, Helena Kopp Kallner , kvinnorna i USA som driver femtech-bolag out of spite . Dessutom: hur gammal är Oprah Winfrey egentligen? (Ingen vet.) Programledare: Ahmet Yaraman Reportrar: Margret Atladottir, Caisa Ederyd Medverkande: Helena Kopp Kallner, Theresa Neil, Jennifer Hintzsche Producenter: Caisa Ederyd, Axel Winqvist Klipp: Moa Hamner Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Instagramkontot carlislediana , Youtube-kanalen Oprah och SXSW 2025 . Musik: Beyoncé – Run the world (girls) ; Liselotte Nilsson – Vi måste höja våra röster och Cyndi Lauper – Girls just want to have fun.

#50 · 29 min · 20 aug 2025

Kan en tysk man som ser ut att jobba på P2 lära Ahmet och Axel att uppå nirvana? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I sista delen av Paradisos sommarserie om självhjälp från förr läser vi kultklassikern ”Power of Now” av Eckhart Tolle. Hör om mannen som blivit Oprahs gunstling - och hur Ahmet och Axel försöker radera sina egon för att leva i nuet. Handfasta tips utlovas! Dessutom pratar vi med Erik Adehlson, vars spirituella resa började med just Eckhart Tolle. Programledare: Ahmet Yaraman Reporter: Axel Winqvist Medverkande: Erik Adehlson Musik: Ludvig Jansson Producent & Klipp: Moa Hamner Ljudklippen i det här avsnittet kommer från The Oprah Winfrey Network (OWN).

#49 · 22 min · 13 aug 2025

Under de senaste 10 åren har psykiatrikern C.G. Jungs idéer gjort comeback. Tiktokare pratar om skuggor och arketyper. Vad är egentligen grejen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Caisa och Axel går igenom Jungs teorier, tillsammans med den jungianska analytikern Jakob Lusenky och poddaren Samanda Ekman. Caisa försöker identifiera sin skuggsida och Axel har kopplat upp sig till det kollektivt omedvetna. Är det bara flum eller finns det något att hämta? Programledare: Caisa Ederyd Reporter: Axel Winqvist Medverkande: Jakob Lusensky & Samanda Ekman Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Jordan B Peterson, This Jungian Life, Lucasfilm och Jungpodden.

#48 · 25 min · 6 aug 2025

Axel och Caisa backtrackar historien om färganalys och hamnar i en värld av sminköser och sekter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Allt fler pratar om färganalys – att välja kläder i rätt nyans, efter hudton och hår. Men är det en riktig vetenskap, och varifrån kommer idén? Emma Severinsson, som är lektor i modevetenskap vid Lunds Universitet, förklarar fenomenet. Och så pratar vi med med vår kollega Katarina Gunnarsson, som klätt sig helt i rosa i nästan 30 år. Programledare: Caisa Ederyd Reporter: Axel Winqvist Medverkande: Emma Severinsson och Katarina Gunnarsson Musik: Ludvig Jansson Ljudklippen i det här avsnittet kommer från TikTok, Color Me Beautiful och Sveriges Radio.

#47 · 21 min · 30 jul 2025