Outdoor och friluftsliv med Åhrman och Mellgren

Hur mår ungdomsdemokratin i Sverige idag? Och vilken roll spelar unga, civilsamhället och det ideella engagemanget när vi ska bygga ett mer demokratiskt, motståndskraftigt och hållbart samhälle? I det här avsnittet möter vi Jonas Larsson, generalsekreterare för LSU – Sveriges barn- och ungdomsorganisationer, i ett samtal om ungas inflytande, ledarskap och organiseringens kraft. Vi pratar om varför barn- och ungdomsorganisationer är en viktig del av demokratins infrastruktur, vad som krävs för att unga inte bara ska bli lyssnade på utan också få verkligt inflytande – och varför starka organisationer, lokalt engagemang och tillit är avgörande när samhället utsätts för en kris. Vad händer med demokratin om unga inte upplever att deras engagemang spelar roll? Hur kan civilsamhället bli bättre på att släppa fram unga ledare? Och är vuxenvärlden egentligen beredd att dela makt med nästa generation?

Svenskt Friluftsliv

#30 · 48 min · 3 jun 2026

I det här avsnittet möter vi Karin Lexén, generalsekreterare för Naturskyddsföreningen, i ett samtal om naturen som friluftslivets arena. Vi pratar om strandskydd, allemansrätt, tillgänglighet och varför skydd och skötsel av natur är avgörande för att fler människor också i framtiden ska kunna uppleva naturen. Vad händer när stränder privatiseras, naturen slits hårdare och resurserna till skyddad natur minskar? Och hur kan naturvård och friluftsliv tillsammans skapa bättre förutsättningar för både människor och miljö?

Svenskt Friluftsliv

#29 · 41 min · 29 apr 2026

Hur gör man friluftslivet tillgängligt på riktigt – för fler människor, på fler platser och med lägre trösklar? Och vad händer när naturen används mer samtidigt som resurserna till skötsel och friluftsinfrastruktur inte räcker till?Allt fler vill uppleva naturen, resa hållbart och hitta gemenskap genom friluftslivet. Men tillgänglighet handlar inte bara om vilja – utan också om leder, stugor, information, lokala aktiviteter och skyddad natur som faktiskt fungerar. I det här avsnittet träffar vi Maria Ros-Hjelm, generalsekreterare för Svenska Turistföreningen, och pratar om medlemskraft, ideellt engagemang och varför tillgängligt friluftsliv kräver både starka folkrörelser och fungerande offentlig förvaltning. STF med sina 200 000 medlemmar, omkring 250 boenden runt om i landet och över 60 lokalavdelningar skapar varje vecka möjligheter för människor att upptäcka naturen. Samtidigt har STF varnat för att anslagen till friluftsliv och friluftsinfrastruktur i statliga naturreservat och nationalparker har minskat kraftigt sedan 2022, något som riskerar att märkas i allt från leder och broar till tillgänglighet och trygghet ute i naturen.

Svenskt Friluftsliv

#28 · 37 min · 9 apr 2026

Idrotten pratar ofta om arenor och anläggningar. Friluftslivet pratar om naturen som arena. Men i praktiken handlar båda om platser som måste fungera i människors vardag – nära, trygga och tillgängliga. I det här avsnittet gästas vi av Mir Grebäck von Melen, projektsamordnare för Centrum för idrottsforskning. Vi pratar om vad friluftsrörelsen kan vinna på att närma sig anläggningsfrågan, hur universell design kan omsättas i stigar, stråk och entréer, och varför skötsel, tillgänglighet och planering är avgörande om fler ska kunna ta del av friluftslivets hälso- och samhällsnytta.Tillsammans utforskar vi också vad som skapar låg tröskel till friluftsliv, hur vi kan förbättra tillgängligheten i natur- och friluftsmiljöer, och hur kommuner kan planera och förvalta platser så att fler känner sig välkomna – oavsett ålder, funktionsförmåga eller ekonomi.

Svenskt Friluftsliv

#27 · 42 min · 18 mar 2026

Hur får vi fler barn och unga att röra på sig – och hur når vi dem som i dag står utanför föreningslivet? I det här avsnittet pratar vi om ledares roll, anläggningar, jämlik hälsa och varför både idrott och friluftsliv behövs för att sänka trösklarna till rörelse. Vi möter Malin Träff, talesperson för barn- och ungdomsidrott på Riksidrottsförbundet, för ett samtal om de stora utmaningarna vi delar – och möjligheterna om vi arbetar mer tillsammans. Vi tar avstamp i att 4 av 5 barn inte når rekommendationen om 300 minuter fysisk aktivitet i veckan och att stillasittande får stora konsekvenser för både välmående och samhällsekonomi. Vi pratar också om vad som krävs för att fler – oavsett bakgrund, ekonomi eller funktionsvariation – ska hitta en väg in i rörelse, gemenskap och framtidstro. En viktig del av samtalet handlar om ledarskapet: varför det blivit så svårt att hitta och behålla ideella ledare, hur vi kan avlasta och stötta fler vuxna att kliva in, och hur vi skapar fler vägar för unga att leda andra unga.

Svenskt Friluftsliv

#26 · 58 min · 25 feb 2026

Hur kan livsmedelsförsörjningen stärkas? Hur kommer det sig att Sveriges hantering av utbrottet av afrikansk svinpest var rekordsnabb? Vad kan friluftsorganisationer bidra med? I detta avsnitt träffar vi Svenska Jägareförbundets generalsekreterare och f.d. officeren Carl-Johan Djurstedt Holm och pratar om friluftsliv och vad friluftsorganisationerna kan bidra med i kris.

Svenskt Friluftsliv

#25 · 44 min · 21 jan 2026

Vilken roll har friluftsorganisationerna i Sveriges beredskap? Är en krisryggsäck bättre än en krislåda? Vilka kriser kan vi förvänta oss i framtiden? I detta avsnitt träffar vi överdirektör Anna Starbrink på Myndigheten för civilt försvar (fd Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, MSB) och pratar beredskap och friluftsliv.

Svenskt Friluftsliv

#24 · 40 min · 13 jan 2026

Sverige är ett friluftsland – och naturen är en del av vårt DNA. Men i dag utmanas folkhälsan, beredskapen och barns utevistelse som aldrig förr.I det här avsnittet lanserar Svenskt Friluftsliv Kompass inför valet 2026 – våra viktigaste politiska förslag för att få ut fler i naturen, stärka det ideella engagemanget och ge friluftslivet de förutsättningar det förtjänar. Lyssna på varför friluftslivet är en framtidsfråga för hela Sverige – och vad politiken behöver göra och varför de måste agera nu.Läs mer här: https://svensktfriluftsliv.se/val2026/

Svenskt Friluftsliv

#23 · 28 min · 11 dec 2025

I det här avsnittet av podden möter vi Scouternas generalsekreterare Anna-Karin Henning för ett samtal om en av Sveriges största friluftsorganisationer – som växt med hela 27 % på bara elva år. Vi pratar om vad scouting egentligen är och varför den lockar så många nya medlemmar. Visste du att Kungen är scout? Hur fungerar hubb-verksamheten för att göra verksamheten mer tillgänglig för fler unga? Hur finansierar man en rörelse byggd på ideellt engagemang – är försäljning av julgranar och sockervadd verkligen den rätta vägen? Scouternas 3,5 miljoner ideella timmar per år visar vilken enorm kraft som finns i rörelsen. Ett avsnitt om ledarskap, inkludering och vad friluftsorganisationer kan lära av Scouternas sätt att nå fler.

Svenskt Friluftsliv

#22 · 43 min · 3 sep 2025

Är det färre fiskar i våra vatten? Hur kan fiske och fiskevård bidra till bättre skolresultat? Hur bra är egentligen Sportfiskarnas nya barnmusik? Om detta och mycket mer pratar vi med vår medlemsorganisation Sportfiskarnas Victor Sandberg om.

Svenskt Friluftsliv

#21 · 52 min · 6 aug 2025

9 av 10 åt friluftsliv och 3 av 4 anser att friluftsliv är viktigt för hälsa och välbefinnandet. Det visar hur djupt förankrad naturen och friluftslivet är i våra liv men vad tycker vi mer? Vi pratar i detta avsnitt med Matilde Thomas från Novus om Friluftsbarometern och djupdyker i siffror och undersökningen.

Svenskt Friluftsliv

#20 · 35 min · 9 jul 2025

Att kunna simma och bedöma risker i och nära vatten är en säkerhets- och tillgänglighetsfråga och för att alla ska kunna utöva friluftsliv på ett säkert sätt. I detta avsnitt pratar vi med Mikael Olausson, generalsekreterare på vår medlemsorganisation Svenska Livräddningssällskapet

Svenskt Friluftsliv

#19 · 50 min · 2 jul 2025

Hur kan uteundervisning förbättra skolresultaten, hur kan friluftskunskap vara en del av vår krisberedskap – och vad som krävs för att skapa grönare, mer hälsosamma städer. Detta och mycket mer kommer vi att diskutera under årets almedalsvecka i vår trädgård den 24 juni. Våra teman är friluftslivets roll för folkhälsa, skola, krisberedskap och stadsplanering samt utmaningar och möjligheter för framtidens friluftsliv. Nyfiken och vill veta mer och vilka som medverkar?Läs mer här: https://svensktfriluftsliv.se/almedalen/

Svenskt Friluftsliv

#18 · 21 min · 4 jun 2025

I det här avsnittet samtalar vi med Svenskt Friluftslivs projektledare Sanna Ameln om hur fritidskortet är tänkt att fungera, vilka möjligheter och utmaningar det innebär för friluftsrörelsen och hur eller om det kan komma att ändra kartan för civilsamhället.

Svenskt Friluftsliv

#17 · 29 min · 7 maj 2025

Hur skapar man en kommun där alla har tillgång till naturen? I detta avsnitt pratar vi med Kristine Johansson, Ansvarig friluftsliv på Karlstad kommun om Karlstad kommuns framgångsresa till att bli Sveriges friluftskommun 2024.Vi utforskar hur de genom samarbete, tillgänglighetsanpassning och strategisk planering har gjort naturen mer tillgänglig för alla – oavsett ålder, bakgrund eller funktionsförmåga. Dessutom delar vi deras bästa tips för andra kommuner som vill stärka sitt friluftsliv. Lyssna in och låt dig inspireras!

Svenskt Friluftsliv

#16 · 28 min · 2 apr 2025

Hur motiverar man sig själv att fortsätta när målet känns ouppnåeligt? Hur klarar man 145 fallskärmshopp på 24 timmar i rullstol? Hur viktiga är förebilder i friluftslivet? Han har antagit utmaningar som de flesta inte ens skulle drömma om. Hans livsresa och äventyr berör och inspirerar andra att inse sina möjligheter. Vi träffar äventyrararen, föreläsaren och författaren Aron Andersson och pratar drivkrafter, motivation, vikten av förebilder och hur får vi fler att hitta till friluftslivet.

Svenskt Friluftsliv

#15 · 39 min · 5 mar 2025

Är vi duktiga i Sverige på att ta med vårt skräp hem? Hur stort är problemet egentligen? Vad kan vi alla göra? Allemansrätten innebär både rättigheter och skyldigheter. Nedskräpning är olagligt i Sverige och är också ett av våra tids största samhällsproblem. Skräpet finns överallt omkring oss, i havet, i parker, i skogen och alla ställen där emellan Organisationen Håll Sverige Rent samlade förra året in 240 ton skräp. De grundades 1983 och har som uppdrag att påverka attityder och beteende för att minska nedskräpning i samhället. Vi träffar i detta avsnitt Johanna Ragnartz som är VD på Håll Sverige Rent och pratar skräp.

Svenskt Friluftsliv

#14 · 41 min · 5 feb 2025

Med 50 000 deltagarbesök varje år på över 50 orter jobbar de med att välkomna fler människor till kultur, idrott och friluftsliv. Vi pratar i detta avsnitt med Samira och Emma från Hej Främling om samhällets utmaningar med att inkludera och få ut fler i friluftsaktiviteter. Vad kan vi alla göra för att hjälpa personer som står långt ifrån friluftslivet att komma ut? Hur kan vi gå från naturovana till naturnyfikenhet? Vad är ett välkomnande förhållningssätt?

Svenskt Friluftsliv

#13 · 45 min · 8 jan 2025

Finns det en friluftsrörelse i USA? Varför är nordiskt friluftsliv så spännande för amerikaner? Vad kan vi lära oss? Vi pratar med författaren och journalisten Linda Åkesson McGurk som bott en stor del av sitt liv i USA och hennes syn på skillnader och likheter i utövande och tillgång till friluftsliv, utomhusundervisning och barns uppväxt. Ta del av Lindas böcker här: https://www.bokus.com/bok/9781501143632/theres-no-such-thing-as-bad-weather/ https://www.bokus.com/bok/9780593420942/open-air-life/

Svenskt Friluftsliv

#12 · 42 min · 5 dec 2024

Hur jämlik är friluftsrörelsen egentligen? På vilka sätt kan vi bidra till ökad mångfald i samhället? Vilka utmaningar och möjligheter ser vi framöver? Om detta och mycket mer pratar vi med Tawar Dabaghi, generalsekreterare på RFSL.

Svenskt Friluftsliv

#11 · 42 min · 7 nov 2024

I detta extraavsnitt får ni möta Svenskt Friluftslivs nya ordförande Cecilia Magnusson. Vi pratar bland annat om hur man balanserar ett politiskt engagemang med en ordföranderoll i en opolitisk organisation och vad man som organisation bör tänka på om man vill påverka politiken i en särskild fråga. Vi rundar av avsnittet med att lyfta friluftslivet 2035 och vad Cecilia i sin roll som ordförande vill uppnå de kommande 10 åren.

Svenskt Friluftsliv

#10 · 35 min · 30 okt 2024

Hur får vi in barn och ungas röst i friluftsrörelsen? Vi pratar i detta avsnitt med Magnus Jägerskog, generalsekreterare på BRIS om situationen idag och hur vi kan jobba med dessa viktiga frågor.

Svenskt Friluftsliv

#9 · 35 min · 9 okt 2024

Pengar till naturvård, folkhälsa, vandringsleder och på äldres friluftsliv. Vi pratar om regeringens höstbudget och vad den innebär för friluftslivet. www.svensktfriluftsliv.se

Svenskt Friluftsliv

#8 · 18 min · 2 okt 2024

I detta avsnitt pratar vi om skogens betydelse för folkhälsan, andlighet och friluftslivet. Vi träffar Svenska kyrkans utredare Göran Enander som leder deras skogsutredning och handlar om hur kyrkan ska förvalta skogen som man äger.

Svenskt Friluftsliv

#7 · 38 min · 6 sep 2024

I detta poddavsnitt träffar vi Kristina Ljungros, generalsekreterare för Friluftsfrämjandet. Friluftsfrämjandet är en av Svenskt Friluftslivs 28 medlemsorganisationer, med deras 8500 ledare får de ut många människor, vana som ovana ut i naturen. Är friluftslivet lösningen på många av de samhälletsutmaningar vi står inför? Och vad tycker Sveriges kommuner om friluftsliv egentligen? Det ska vi ta reda på i detta poddavsnitt tillsammans med Kristina Ljungros.

Svenskt Friluftsliv

#6 · 43 min · 7 aug 2024

Trots att barnkonventionen slår fast att alla barn har rätt till ett aktivt och hälsosamt liv, når endast två av tio barn i Sverige upp till Folkhälsomyndighetetens rekommendation om 1 timmas fysisk aktivitet per dag. Friluftsliv bidrar till folkhälsa och motverkar både fysisk och psykisk ohälsa. Kostnaderna för stillasittande, övervikt och fetma ökar och är idag uppe i 90 respektive 125 miljarder kr per år. Psykisk ohälsa ökar också mycket snabbt, inte minst bland våra barn och ungdomar. Hur kan friluftslivet och idrotten samverka för att öka folkhälsan och få fler barn och unga i rörelse? Detta och mycket mer diskuterar vi med vår gäst: Carolina Kluft, verksamhetschef Generation Pep

Svenskt Friluftsliv

#5 · 53 min · 4 jul 2024

Han ansvarar för det organiserade friluftslivet, benämns som den cyklande ministern. Han brinner för frågor som ofrivillig ensamhet, fysisk aktivitet och existentiell hälsa. Han har under den senaste tiden lyft på stenar som - barn och ungas skärmanvändning, psykisk hälsa och suicidprevention och införande av ett fritidskort för barn och unga. Vi välkomnar till detta avsnitt, socialminister Jakob Forssmed. Läs mer om Svenskt Friluftsliv.

Svenskt Friluftsliv

#4 · 35 min · 12 jun 2024

Svenskt Friluftsliv deltar även i år på Almedalsveckan i Visby och med anledning av detta sänder vi ett extra avsnitt av podden. Vi djupdyker i framtiden för Almedalsveckan, egna erfarenheter och pratar om vår egen Friluftsdag som äger rum den 26 juni. Ska du till Almedalen? kom och träffa oss på Hästgatan 13 i Visby. Läs mer om vår dag och program här: https://svensktfriluftsliv.se/almedalen/

Svenskt Friluftsliv

#3 · 18 min · 29 maj 2024

Han förlorade alldeles för tidigt sin mamma i cancer vilket gett honom en inre styrka, mod och hans driv att utveckla verksamheten. I detta avsnitt träffar vi en chef över superhjältar – David Mathiasson, verksamhetschef för Fritidsbanken Sverige. Genom att samla in och låna ut sport och friluftsutrustning bidrar man till ett mer hållbart samhälle och att sänka trösklarna för hundratusentals människor. Detta göra att fler kommer ut i naturen och utöva friluftsliv och idrott. Idag finns Fritidsbanken i 125 kommuner och växer stadigt. Fritidsbanken: https://www.fritidsbanken.se/ Läs mer om Svenskt Friluftsliv här: https://svensktfriluftsliv.se/

Svenskt Friluftsliv

#2 · 34 min · 1 maj 2024

Natur- och friluftslivsbilder på sociala plattformar är något vi dagligen matas med, men varför vill vi så gärna gärna associera oss med natur och friluftsliv? Det försöker vi ta reda på tillsammans med Peter Fredman professor i turistvetenskap. Är detta en trend som kommer hålla i sig? Vad är det som gör att vi mår så bra av friluftsliv? Varför vill så många associera sig med friluftslivet? Gäst är Peter Fredman som är professor vid Mittuniversitetet och har forskat om turism i över 25 år. Läs mer om Svenskt Friluftsliv på www.svensktfriluftsliv.se

Svenskt Friluftsliv

#1 · 41 min · 27 mar 2024