Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

I det här avsnittet berättar jag om min resa de senaste åren och vad som har förändrats för mig sen jag själv började jobba med mitt mindset. Det handlar både om pengar, relationer, att känna mig trygg och självklar, att kunna vara sann... bland annat. Den här resan och det som har hänt i mig är heelt fantastiskt, och jag hoppas att det kan inspirera dig. 🤍 Det finns ingenting finare jag kan tänka mig än att få sprida det här till fler kvinnor så glöm inte: Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#208 · 1 h 4 min · 28 jun 2026

En aktivering för dig som är trött på att känna att du behöver bli någon annan för att duga. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa taget om skam, självkritik och alla "borde" och istället möta hela dig själv med mer mjukhet och medkänsla. För tänk om du inte behöver fixa dig själv för att vara värd kärlek? Tänk om hela du redan är okej? Lyssna när du behöver bli påmind om att du inte behöver vara perfekt för att få höra hemma. 🤍 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#207 · 13 min · 24 jun 2026

En aktivering för dig som är trött på att känna att du behöver bli någon annan för att duga. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa taget om skam, självkritik och alla "borde" och istället möta hela dig själv med mer mjukhet och medkänsla. För tänk om du inte behöver fixa dig själv för att vara värd kärlek? Tänk om hela du redan är okej? Lyssna när du behöver bli påmind om att du inte behöver vara perfekt för att få höra hemma. 🤍 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#206 · 13 min · 24 jun 2026

Det här är sista avsnittet i serien Vem tror du att du är? Under den senaste veckan har vi pratat om alla de där ställena där vi kvinnor ofta gör oss mindre än vi egentligen är, i relationer, kring pengar, i våra gränser, i vår synlighet, i hur vi pratar, tar betalt, säger nej och tar plats. Men att se mönstret är bara första steget. I det här avsnittet pratar jag om varför det inte räcker med ännu en insikt, ännu ett verktyg eller ännu en övning du sparar ner och glömmer bort efter tre dagar. För om du vill sluta hålla tillbaka på riktigt behöver du inte bara mer information. Du behöver en process. Ett sammanhang. En coach. En grupp. Kontinuitet. Något som håller dig när den gamla självbilden börjar låta väldigt rimlig igen. Jag berättar också om min egen resa, varför TIR blev så viktigt för mig, varför jag nu öppnar upp för sista gången till TIR och hur Mindset Mastery Lab blir nästa steg i mitt arbete. Om du har lyssnat på den här serien och känt "det här är jag", då är det här avsnittet för dig. För frågan är inte längre bara var du håller tillbaka. Frågan är: Vad gör du nu när du ser det? Och du, glöm inte: Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: BOKA plats på webinaret som är på fredag Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#205 · 19 min · 23 jun 2026

I dagens avsnitt besvarar jag ett DM från en kvinna som känner att hon har gjort en resa som nu gör att hon börjar växa ifrån sina relationer. Och du, glöm inte: Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#204 · 14 min · 22 jun 2026

I det här avsnittet besvarar jag ett DM som kom in från en av er lyssnare. Från en kvinna som känner igen sig i det där med att be om ursäkt utan nån rimlig anledning. Som förminskar sin fråga genom att säga "Jag har bara en liten fråga". Lyssna på det här avsnittet för att höra hur jag bemöter det. Och du, glöm inte: Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#203 · 19 min · 21 jun 2026

I det här avsnittet bemöter jag ett meddelande från en kvinna som beskriver hur hon har tappat sin självbild efter att gång på gång ha blivit nedtryckt när hon stått upp för sig själv eller andra. Hon berättar också om skammen kring sin ekonomi, om skuldsanering, om känslan av att inte kunna vara lika generös som hon vill och hur det har gjort att hon börjat gömma sig från sociala sammanhang. Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#202 · 19 min · 20 jun 2026

Glad midsommar! Här kommer ett kort avsnitt med några tips du kan ha med dig dagen till ära. 💐 Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#201 · 4 min · 19 jun 2026

I det här avsnittet pratar jag om hur vi kan hålla tillbaka i business och tro att det handlar om strategi, när det egentligen handlar om självbild. När du tar mindre betalt än du vet att du borde. När du skriver "hör av dig om du är nyfiken" fast du egentligen vill sälja tydligt. När du väntar med att sälja för att du inte vill störa. När du gör ditt erbjudande mindre än det är. När du ger för mycket gratis för att känna dig trygg i att ta betalt. När du lägger ut content som är smart, men inte särskilt sant. Ibland behöver du bygga kapacitet att stå kvar i mer synlighet, mer pengar och mer auktoritet. Det här är del fem i poddserien Vem tror du att du är?, där vi tittar på självbilden bakom de små och stora sätten du håller tillbaka. Just nu kan du gå med i TIR / Mindset Mastery Lab och få extra tid, plus min nya omprogrammeringskurs Bli av med dina pengaprogrammeringar som bonus. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#200 · 15 min · 18 jun 2026

I det här avsnittet pratar jag om ett sätt många kvinnor håller tillbaka utan att alltid märka det: när vi gör vår kompetens, våra resultat och vår kraft mindre, och kallar det ödmjukhet. När du säger "jag är inte expert men…" fast du vet vad du pratar om. När du säger "det var nog mest tur" om något du faktiskt har jobbat för. När du säger "det är ingen stor grej" fast det är det. När du tar bort den starkaste meningen ur din text. När du säljer försiktigt för att inte verka för säljig. Det handlar om att sluta behandla sanningen som om den vore skryt. Det här är del fyra i poddserien Vem tror du att du är?, där vi tittar på självbilden bakom de små och stora sätten du håller tillbaka. Just nu kan du gå med i TIR / Mindset Mastery Lab och få extra tid, plus min nya omprogrammeringskurs Bli av med dina pengaprogrammeringar som bonus. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#199 · 15 min · 17 jun 2026

I det här avsnittet pratar jag om ett av de vanligaste sätten vi håller tillbaka på: när vi inte säger det vi egentligen menar, utan paketerar om sanningen så att den ska bli lättare för andra att ta emot. När du vill avboka, men hittar en "bättre" anledning. När du vill säga nej, men förklarar i fem minuter varför. När du vill säga "jag vill inte", men säger "jag kan tyvärr inte". När du vill säga "det där gjorde mig ledsen", men säger "nej då, det är lugnt". Det här handlar inte om att bli hård eller sluta vara omtänksam, utan det handlar om att börja se var du gör din sanning mindre för att få fortsätta vara omtyckt. Det här är del tre i poddserien Vem tror du att du är?, där vi tittar på självbilden bakom de små och stora sätten du håller tillbaka. Det här är också det vi jobbar med i mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab, där du inte bara får förstå dina mönster, utan blir hållen, speglad och coachad i processen att faktiskt förändra dem. Just nu kan du gå med i TIR / Mindset Mastery Lab och få extra tid, plus min nya omprogrammeringskurs Bli av med dina pengaprogrammeringar som bonus. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#198 · 13 min · 16 jun 2026

I det här avsnittet tittar vi på de små, nästan automatiska sätten du kanske håller tillbaka utan att ens tänka på det. När du säger "tack, men den är gammal" när någon ger dig en komplimang. När du skriver "bara en liten fråga" fast frågan är helt rimlig. När du sätter dig där du stör minst. När du ber om ursäkt med hela kroppen fast du knappt står i vägen. När du säger "det spelar ingen roll" fast det gör det. Det här kan låta som småsaker, men jag tror inte att det är småsaker. Det här är självbild i kroppen. Det här är del två i min poddserie Vem tror du att du är?, där vi tittar på självbilden du kanske har lärt dig att leva ifrån, och alla de där platserna där du håller tillbaka i vardagen, i relationer, i business, i pengar, i synlighet och i sättet du tar plats. För vad du tror om dig själv styr så mycket mer än du kanske tänker på. Det styr vad du vågar vilja, vad du vågar ta betalt för, vad du vågar säga nej till, vad du vågar ta emot, vad du vågar skapa och hur mycket av dig själv du faktiskt tillåter dig att visa. Och kanske är den viktigaste frågan inte bara: vad vill du? Utan: Vem tror du att du är? Vem tror du att du är? är en poddserie om självbild, expansion och om att sluta hålla tillbaka i business, relationer, pengar, synlighet och livet i stort. Under de här avsnitten tittar vi på frågan från flera håll: vad du faktiskt tror om dig själv, var den bilden kommer ifrån, hur den syns i dina resultat, och vad som händer när du börjar bygga en ny självbild som kan bära det liv du säger att du vill skapa. Det här är också det vi jobbar med i mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab, där du inte bara får förstå dina mönster, utan blir hållen, speglad och coachad i processen att faktiskt förändra dem. Just nu kan du gå med i TIR / Mindset Mastery Lab och få extra tid, plus min nya omprogrammeringskurs Bli av med dina pengaprogrammeringar som bonus. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#197 · 23 min · 15 jun 2026

Det här är första avsnittet i min poddserie Vem tror du att du är?, där vi börjar med själva frågan, den som kan låta som Jante, kritik eller "kom inte här och tro att du är något", men som egentligen kanske är en av de viktigaste frågorna vi kan börja ställa oss. För vad du tror om dig själv styr vad du vågar vilja, ta betalt för, säga nej till, ta emot, skapa och visa, och i det här avsnittet börjar vi titta på om det du tror om dig själv verkligen är din egen sanning, eller om det är en bild av dig själv som du långsamt har vuxit in i. Vem tror du att du är? är en poddserie om självbild, expansion och om att sluta hålla tillbaka i business, relationer, pengar, synlighet och livet i stort. Under de här avsnitten tittar vi på frågan från flera håll: vad du faktiskt tror om dig själv, var den bilden kommer ifrån, hur den syns i dina resultat, och vad som händer när du börjar bygga en ny självbild som kan bära det liv du säger att du vill skapa. Det här är också det vi jobbar med i mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab, där du inte bara får förstå dina mönster, utan blir hållen, speglad och coachad i processen att faktiskt förändra dem. Just nu kan du gå med i TIR / Mindset Mastery Lab och få extra tid, plus min nya omprogrammeringskurs Bli av med dina pengaprogrammeringar som bonus. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#196 · 28 min · 14 jun 2026

En aktivering för dig som vill skapa en mjukare relation till pengar. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa gamla berättelser om kamp, prestation och brist och istället öppna upp för att ta emot mer med lätthet. Du har det i dig redan, du behöver inte bli någon annan. Lyssna när du vill känna mer tillit, frihet och expansion kring pengar. 💰 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#195 · 18 min · 10 jun 2026

En aktivering för dig som vill skapa en mjukare relation till pengar. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa gamla berättelser om kamp, prestation och brist och istället öppna upp för att ta emot mer med lätthet. Du har det i dig redan, du behöver inte bli någon annan. Lyssna när du vill känna mer tillit, frihet och expansion kring pengar. 💰 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#194 · 18 min · 10 jun 2026

Du vill något större. Du vill tjäna mer pengar, känna dig friare, bli tryggare, skapa nya resultat och kliva in i en större version av dig själv. Du gör kanske visualiseringar, tacksamhetslistor, försöker tänka rätt och jobba med dig själv, men ändå känns det som att det inte riktigt händer. Eller att det händer lite, men inte i närheten av den expansion du längtar efter. För när vi är ensamma är det så lätt att falla tillbaka i den gamla identiteten. Den gamla energin. De gamla tankarna. Den gamla självbilden. Och även om vi vet vad vi "borde" göra så är det svårt att hålla motivation, inspiration och vibration uppe varje dag på egen hand. Vill du vara med på resan? Skicka ett DM med "Mindset" på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla mig på alexandra@mamasaid.se så berättar jag mer! Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#193 · 44 min · 7 jun 2026

En aktivering för stunderna när någon har triggat dig. I det här avsnittet guidar jag dig tillbaka till dig själv. Bort från stressen, frustrationen eller behovet av att reagera direkt. Du ska inte känna behovet att trycka undan det du känner. Utan våga stanna upp och lyssna på vad du faktiskt behöver just nu. Lyssna när du behöver komma hem till dig själv igen. 🤍 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#192 · 7 min · 3 jun 2026

En aktivering för stunderna när någon har triggat dig. I det här avsnittet guidar jag dig tillbaka till dig själv. Bort från stressen, frustrationen eller behovet av att reagera direkt. Du ska inte känna behovet att trycka undan det du känner. Utan våga stanna upp och lyssna på vad du faktiskt behöver just nu. Lyssna när du behöver komma hem till dig själv igen. 🤍 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#191 · 7 min · 3 jun 2026

I det här avsnittet har jag med mig Madde från @sinnerlig_studio, och vårt samtal blev verkligen ett sådant där samtal som rör sig mellan det praktiska, det spirituella, kroppen, nervsystemet, intuitionen och modet att förändra sitt liv. ✨ Madde delar med sig av sin resa från att ha en fysisk butik till att börja lyssna på en djupare längtan, en längtan efter att jobba mer med människors insida, kroppen, känslorna och det som faktiskt vill få komma fram. Vi pratar om det där mellanrummet som kan uppstå när en del av oss redan vet vart vi är på väg, men resten av systemet inte riktigt har hunnit ikapp än. Om att ta beslut. Om att lita på sin intuition. Om att inte fastna i ingenmanslandet. Och om varför det ibland inte handlar om att forcera fram förändring, utan om att låta kroppen, nervsystemet och hela ens väsen få landa i det nya. Vi pratar också om LFA, om att släppa kontrollen, om känslor som fastnat i kroppen, om överanpassning, triggers och varför vi människor ofta krymper oss själva så mycket mer än vi tror. Och så pratar vi om hur MAGISKT det är just nu när vi kvinnor krokar arm och går framåt som en hel armé! Vill du vara med på resan? Skicka ett DM med "Mindset" på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla mig på alexandra@mamasaid.se så berättar jag mer! Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund·Madelene Bäckström

#190 · 1 h 21 min · 31 maj 2026

I det här avsnittet guidar jag dig till energin, självklarheten och tryggheten hos kvinnan som inte längre jagar utan som lever i överflöd, tillit och djup kontakt med sitt värde. Vem är hon, hon som redan är rik och fri? Det handlar inte om att bli någon annan. Hon finns redan i dig, du måste bara börja vara henne. Lyssna när du vill känna mer överflöd och självklarhet kring pengar. ✨ Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#189 · 10 min · 27 maj 2026

I det här avsnittet guidar jag dig till energin, självklarheten och tryggheten hos kvinnan som inte längre jagar utan som lever i överflöd, tillit och djup kontakt med sitt värde. Vem är hon, hon som redan är rik och fri? Det handlar inte om att bli någon annan. Hon finns redan i dig, du måste bara börja vara henne. Lyssna när du vill känna mer överflöd och självklarhet kring pengar. ✨ Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#188 · 10 min · 27 maj 2026

Du behöver inte längre hålla dig tillbaka, varken på Instagram eller på andra ställen i livet fina du! ♡ Jag kan fortfarande hitta situationer där jag själv håller mig tillbaka och jag brinner så otroligt mycket för att vi alla ska sluta göra det. Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Kliv in i henne - 2 dagars transformation Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#187 · 43 min · 24 maj 2026

En aktivering för dig som är redo att kliva in i nästa version av dig själv. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa kampen kring pengar och istället börja känna in energin, självbilden och tryggheten hos versionen av dig som redan lever i överflöd. Det handlar inte om att bli någon annan utan om att komma hem till den du egentligen är. Lyssna när du vill känna mer tillit, expansion och självklarhet kring pengar. 💰 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#186 · 11 min · 20 maj 2026

En aktivering för dig som är redo att kliva in i nästa version av dig själv. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa kampen kring pengar och istället börja känna in energin, självbilden och tryggheten hos versionen av dig som redan lever i överflöd. Det handlar inte om att bli någon annan utan om att komma hem till den du egentligen är. Lyssna när du vill känna mer tillit, expansion och självklarhet kring pengar. 💰 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#185 · 11 min · 20 maj 2026

I det här avsnittet pratar jag om en av de största missuppfattningarna jag själv har levt med hela mitt liv: att jag först måste HA någonting för att kunna KÄNNA någonting. Att jag först måste ha pengar på kontot för att känna mig rik. Först vara platsoberoende för att känna mig fri. Först få beviset… och SEN kunna slappna av och vara lycklig. Men tänk om det egentligen är precis tvärtom? ✨ Tänk om vi behöver börja kliva in i den versionen av oss själva redan nu. Den rika versionen. Den fria versionen. Den harmoniska versionen. Och att det är DÄRIFRÅN resultaten sedan skapas. I det här avsnittet delar jag med mig av hur jag själv har börjat förstå det här på djupet, både genom min egen resa och genom det vi jobbar med i Mindset Mastery Lab och TIR, Thinking Into Results. Jag pratar om: 💫 Hur våra resultat egentligen bara är gamla manifestationer av tidigare tankemönster 💫 Varför ditt bankkonto inte behöver definiera vem du är 💫 Hur du börjar kliva in i en rikare version av dig själv redan nu 💫 Vad den "rika versionen" av mig faktiskt gör annorlunda i vardagen 💫 Pengamindset, självbild och varför det här handlar om så mycket mer än pengar Jag delar också om min egen läkning det senaste året, hur mitt nervsystem har varit triggat efter relationen jag lämnade och varför de där långsamma 20 minuterna jogging varje dag har gjort enorm skillnad för mig mentalt. ❤️ Och du… om du vill kliva in i den expanderade versionen av dig själv så har jag skapat en gratis 7-dagarsserie som hjälper dig att börja göra just det. ✨ Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#184 · 32 min · 17 maj 2026

En aktivering för dig som känner att det finns något mer för dig. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa gamla begränsningar, öppna upp för större drömmar och börja känna in versionen av dig som inte håller tillbaka längre. Det är dags att gå in i din stora energi. Det handlar inte om att bli någon annan, utan om att våga bli mer av den du redan är. Lyssna när du behöver bli påmind om hur mycket som faktiskt är möjligt för dig. ✨ Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#183 · 12 min · 13 maj 2026

En aktivering för dig som känner att det finns något mer för dig. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa gamla begränsningar, öppna upp för större drömmar och börja känna in versionen av dig som inte håller tillbaka längre. Det är dags att gå in i din stora energi. Det handlar inte om att bli någon annan, utan om att våga bli mer av den du redan är. Lyssna när du behöver bli påmind om hur mycket som faktiskt är möjligt för dig. ✨ Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#182 · 12 min · 13 maj 2026

Välkommen till mitt universum där den röda tråden är att du ska kliva in och vara stor! Det spelar ingen roll om det handlar om business, pengamindset eller relationer. Allting handlar om att ju mer du vågar kliva ut i din storhet, och vara hela du, desto bättre kommer det gå för dig, på alla plan. Jag lovar dig! ❤️ I det här avsnittet pratar jag om det, och jag pratar om hur jag mer och mer ser mitt universum framför mig, där alla delar av mig får plats. Och där jag vill bjuda in dig. Eller ja, du är ju redan inbjuden och här, i och med att du lyssnar på podden. God lyssning! Du får mer än gärna betygsätta podden så att vi hamnar högt upp på listorna. Det skulle göra mig jätteglad! 🙏 Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Psykolog Charlotte Ljunggren på Instagram The Scale up, businessprogram Relationswebinar "Varför du blir besatt och tappar dig själv i relationer" Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Vill du bli coachad av mig 1:1? Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

Alexandra Bylund

#181 · 1 h 14 min · 10 maj 2026

En aktivering för dig som börjar ifrågasätta det du är i. I det här avsnittet guidar jag dig bort från förvirring och självtvivel och tillbaka till din egen upplevelse. Du ska inte behöva analysera eller förstå allt. Utan börja känna igen vad som faktiskt händer i dig. Lyssna när något skaver och du behöver bli påmind om att din känsla är på riktigt. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Mindset Mastery Lab Vill du bli coachad av mig? The Scale up – businesscoaching-program Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp

Alexandra Bylund

#180 · 10 min · 6 maj 2026

En aktivering för dig som börjar ifrågasätta det du är i. I det här avsnittet guidar jag dig bort från förvirring och självtvivel och tillbaka till din egen upplevelse. Du ska inte behöva analysera eller förstå allt. Utan börja känna igen vad som faktiskt händer i dig. Lyssna när något skaver och du behöver bli påmind om att din känsla är på riktigt. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Mindset Mastery Lab Vill du bli coachad av mig? The Scale up – businesscoaching-program Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp

Alexandra Bylund

#179 · 10 min · 6 maj 2026

Det här är en mjuk aktivering för att möta ditt inre barn. I avsnittet guidar jag dig till en plats där du får hämta hem en del av dig som kanske har känt sig ensam, för mycket eller inte tillräcklig. Det handlar inte om att fixa något, utan om att vara där, lyssna och börja ta hand om dig själv på riktigt igen. Lyssna när du behöver komma närmare dig själv. 🤍 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Mindset Mastery Lab Vill du bli coachad av mig? The Scale up – businesscoaching-program Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp

Alexandra Bylund

#178 · 12 min · 29 apr 2026

Det här är en mjuk aktivering för att möta ditt inre barn. I avsnittet guidar jag dig till en plats där du får hämta hem en del av dig som kanske har känt sig ensam, för mycket eller inte tillräcklig. Det handlar inte om att fixa något, utan om att vara där, lyssna och börja ta hand om dig själv på riktigt igen. Lyssna när du behöver komma närmare dig själv. 🤍 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Mindset Mastery Lab Vill du bli coachad av mig? The Scale up – businesscoaching-program Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp

Alexandra Bylund

#177 · 12 min · 29 apr 2026

*]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh] R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id= "request-WEB:1987d7b0-7242-497c-93d5-b64fa77f61a3-10" data-testid= "conversation-turn-2" data-scroll-anchor="false" data-turn= "assistant"> I det här avsnittet sitter jag tillsammans med Matilda efter ett dygn av djup expansion, speglingar och sanningar… och wow vad mycket som kom upp. 🔥 Vi pratar om det där som håller oss tillbaka, utan att vi ens är medvetna om det. Om varför vi gör oss mindre och om vad som faktiskt händer när vi börjar kliva in i vår fulla kraft. Vi går rakt in i: Varför du behöver andra människor för att expandera Hur ditt nervsystem håller dig kvar i det trygga (även när du vill mer) Rädslan för att vara "för mycket" – och varför det egentligen är ditt WOW Hur du vet vad du håller tillbaka (och varför det är din största gåva) Vad som krävs för att faktiskt ta plats – på riktigt Och en av de starkaste insikterna: Det som får folk att tänka "vem tror

Alexandra Bylund·Mathilda Ritzén

#176 · 1 h 1 min · 26 apr 2026

En aktivering för dig som står inför ett beslut. I det här avsnittet guidar jag dig bort från att överanalysera och in i att känna vad som faktiskt är rätt för dig. Genom att lyssna in kroppen, snarare än tankarna, får du kontakt med din egen inre kompass. Lyssna när du känner dig osäker och behöver bli påmind om att du redan vet. 🤍 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Mindset Mastery Lab Vill du bli coachad av mig? The Scale up – businesscoaching-program Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp

Alexandra Bylund

#175 · 9 min · 22 apr 2026

En aktivering för dig som står inför ett beslut. I det här avsnittet guidar jag dig bort från att överanalysera och in i att känna vad som faktiskt är rätt för dig. Genom att lyssna in kroppen, snarare än tankarna, får du kontakt med din egen inre kompass. Lyssna när du känner dig osäker och behöver bli påmind om att du redan vet. 🤍 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Mindset Mastery Lab Vill du bli coachad av mig? The Scale up – businesscoaching-program Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp

Alexandra Bylund

#174 · 9 min · 22 apr 2026

I det här avsnittet pratar jag om något som jag ser hela tiden, både hos mina klienter och i mig själv tidigare… varför vi håller oss tillbaka på Instagram, trots att vi vet vad vi borde göra. För det handlar inte om att du inte vet hur man postar. Det handlar inte om algoritmer. Det handlar om dig. Din självbild. Din rädsla för att bli sedd. Jag delar med mig av mina egna erfarenheter, från att bli lite "gjord narr av" när jag bloggade, till att idag stå helt trygg i att ta plats. Och jag pratar om varför det känns så stort att posta… och varför det egentligen inte är Instagram som är problemet. Vi pratar om: ✨ Vad som egentligen stoppar dig från att posta ✨ Rädslan för vad andra ska tycka ✨ Hur du börjar uttrycka dig som DIG (inte som "alla andra") ✨ Vad din "knowing" och din USP faktiskt är ✨ Hur du tränar upp tryggheten att synas, steg för steg Och jag berättar också om ett helt nytt program jag vill skapa… där vi tillsammans jobbar med att du ska börja ta plats på riktigt. 💫 För du är inte här för att vara liten. Du är här för att synas, dela och göra skillnad. Vill du vara med på det här? Jag funderar på att starta ett nytt program i maj där vi jobbar med just detta, att ta plats på Instagram utifrån ditt sanna jag. Skriv upp dig på intresselistan så att jag får se hur många som är intresserade. 💌 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Mindset Mastery Lab</s

Alexandra Bylund

#173 · 44 min · 19 apr 2026

Har du någonsint känt känslan av att vara "för mycket"? Det är inte en härlig känsla att sitta med och kan vara svår att skaka av sig. Därför vill jag i det här avsnittet guida dig tillbaka till dig själv, bort från att hålla tillbaka, och in i en version av dig som får ta plats, känna fullt ut och vara exakt den du är. Lyssna när du vill landa och påminna dig om att det aldrig var du som var för mycket. 🤍 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Alexandra Bylund

#172 · 9 min · 15 apr 2026

Har du någonsint känt känslan av att vara "för mycket"? Det är inte en härlig känsla att sitta med och kan vara svår att skaka av sig. Därför vill jag i det här avsnittet guida dig tillbaka till dig själv, bort från att hålla tillbaka, och in i en version av dig som får ta plats, känna fullt ut och vara exakt den du är. Lyssna när du vill landa och påminna dig om att det aldrig var du som var för mycket. 🤍 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Alexandra Bylund

#171 · 9 min · 15 apr 2026

Wiii! Kom och var med och fira när TIR utvecklas till något större: Mindset Mastery Lab! Du vet hur det är... Du har jobbat med ditt mindset, du förstår dina programmeringar och du vet vad du vill men du når ändå inte riktigt fram. Du tycker att det går lite trögt och känner att du behöver nåt mer konkret. Något som du kan lita på kommer ge resultat. Och du kanske har lika "bra" tålamod som jag... 😅 Och så gillar du kanske när det känns "på riktigt". Ja för även om du förstår tankens kraft och att det faktiskt ger dig alla möjligheter i världen så är det ännu en sak att hänga upp dig på när det kommer till vetenskap. Det blir så tydligt när vi också börjar förstå vad som faktiskt sker i hjärnan och hur vi med superenkla metoder kan koda om den. Lyssna på avsnittet och berätta gärna vad du tycker! Är du pepp? Visst är du med och firar? 🎉 Här kan du signa upp dig till Premiärveckan. Gör det direkt. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på I

Alexandra Bylund

#170 · 53 min · 12 apr 2026

Gå in i din pengapower och släpp den trygga, försiktiga versionen av dig själv och gå istället in i ditt säkra, självklara jag. I det här avsnittet guidar jag dig till att känna din egen energi, släppa tvekan och börja agera från den du är när du spelar stort. Gå in i din pengapower! 💰 Lyssna när du behöver tanka energi och få en boost. 🎧 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Alexandra Bylund

#169 · 7 min · 8 apr 2026

Gå in i din pengapower och släpp den trygga, försiktiga versionen av dig själv och gå istället in i ditt säkra, självklara jag. I det här avsnittet guidar jag dig till att känna din egen energi, släppa tvekan och börja agera från den du är när du spelar stort. Gå in i din pengapower! 💰 Lyssna när du behöver tanka energi och få en boost. 🎧 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Alexandra Bylund

#168 · 7 min · 8 apr 2026

Idag pratar jag om känslan av att "stå still" i livet. Varför blir det så? Trots att vi verkligen vill nånting väldigt mycket så står vi kvar på samma plats, med samma resultat. Det är så himla vanligt. Om du hade vetat att du hade kunnat komma framåt om du bara hade tagit action, hade du gjort det då? I det här avsnittet delar jag med mig av vanliga orsaker till att vi fastnar trots att vi längtar efter mer. Och det här är bara del 1. Nästa vecka kommer del 2. Vill du komma på TIR-eventet på annandagen? Här kan du signa upp dig. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Alexandra Bylund

#167 · 1 h 1 min · 5 apr 2026

En mjuk aktivering för att börja se pengar på ett nytt sätt och som något som redan finns där som en rörelse och ett flöde. I det här avsnittet guidar jag dig till att skifta perspektiv. Från att jaga och känna en brist på pengar, till att se det som något du redan har. Lyssna när du vill ha en lugn stund för dig själv. 🤍 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Alexandra Bylund

#166 · 8 min · 1 apr 2026

En mjuk aktivering för att börja se pengar på ett nytt sätt och som något som redan finns där som en rörelse och ett flöde. I det här avsnittet guidar jag dig till att skifta perspektiv. Från att jaga och känna en brist på pengar, till att se det som något du redan har. Lyssna när du vill ha en lugn stund för dig själv. 🤍 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Alexandra Bylund

#165 · 8 min · 1 apr 2026

I det här avsnittet pratar jag om destruktiva relationer. Om förvirringen, om att tvivla på sig själv och om den där frågan som jag så desperat försökte få svar på: När är det nog? När går gränsen? Jag delar min egen resa efter separationen, insikterna som har landat (lager på lager), och hur jag idag kan se saker med en klarhet jag aldrig hade när jag var mitt i det. Jag pratar om subtila signaler som är så lätta att missa: – När du inte blir bemött – När du börjar anpassa dig för att undvika konflikt – När du tappar bort dig själv – När allt du gör i en konflikt är att försvara dig Och kanske viktigast av allt… hur det faktiskt känns i kroppen när något inte är sunt även om du inte kan sätta ord på det. Det här avsnittet är till dig som känner igen dig. Till dig som kanske vet… men ändå inte vet. Till dig som behöver få höra det du inte fått höra tidigare. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här <li class="li1

Alexandra Bylund

#164 · 52 min · 29 mar 2026

En guidad aktivering för dig som vill släppa stress och börja känna pengar på ett nytt sätt. Som en energi du kan ta emot och inte behöver jaga. Vi landar i kroppen, rör oss genom naturen och möter ett grönt ljus som symboliserar överflöd. Det här är en mjuk stund för att öppna upp, släppa taget och bjuda in mer flöde i ditt liv. Ta ett djupt andetag. Vi börjar nu. 🤍 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Alexandra Bylund

#163 · 9 min · 25 mar 2026

En guidad aktivering för dig som vill släppa stress och börja känna pengar på ett nytt sätt. Som en energi du kan ta emot och inte behöver jaga. Vi landar i kroppen, rör oss genom naturen och möter ett grönt ljus som symboliserar överflöd. Det här är en mjuk stund för att öppna upp, släppa taget och bjuda in mer flöde i ditt liv. Ta ett djupt andetag. Vi börjar nu. 🤍 Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Alexandra Bylund

#162 · 9 min · 25 mar 2026

Den här veckans podd handlar om ett ämne som jag vet att många av er är nyfikna på: manifestation, framför allt kring pengar. Jag delar de största misstagen jag själv gjorde i många år när jag försökte manifestera pengar, och varför det inte räcker med kunskap, inspiration eller att "vara på hög vibe" ibland. I avsnittet pratar jag bland annat om: ✨ varför du behöver ta ett faktiskt beslut ✨ varför rätt känsla inte alltid kommer först ✨ varför repetition är så otroligt viktigt ✨ varför gamla mönster lätt tar över när det känns obekvämt ✨ och varför det inte räcker att bara veta – du behöver göra jobbet Jag berättar också lite om mitt nya program The Scale Up och påminner om att dörrarna till TIR – Thinking into Results är öppna just nu. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp <li class=

Alexandra Bylund

#161 · 55 min · 22 mar 2026

I det här avsnittet delar jag med mig av någonting som jag själv verkligen har fått syn på den senaste tiden hur mycket som förändras när vi börjar välja mer medvetet. Vad som faktiskt gynnar oss. Vad som tar vår energi. Vad vi vill ha mer av. Och mindre av. Jag pratar också om varför tid känns så l

Alexandra Bylund

#160 · 57 min · 22 mar 2026

Det här är ett avsnitt du kliver in i. En aktivering för dig som är klar med att jaga och är redo att börja vara. I det här avsnittet guidar jag dig in i din miljonenergi, den versionen av dig som redan lever i överflöd, som tar beslut med självklarhet och som inte krymper sig själv längre. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Alexandra Bylund

#159 · 8 min · 18 mar 2026