MASTERSPODDEN

I det här avsnittet försöker vi egentligen prata om Veteran-SM i Funktionell Fitness i Karlskoga, men hinner först avverka bilkaos, McDonalds-påsar, ris i dörrfack och varför vår podd plötsligt känns som en trafikpodcast. Sen landar vi i helgen som var: stenhårda event, märkliga uppladdningar, stora prestationer, skön stämning och en imponerande mängd fantastiska människor. Det blir tävlingssnack, skratt, hyllningar, halvbra analyser och en rejäl kärleksförklaring till hela veterancommunityt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#53 · 50 min · 13 apr 2026

I det här avsnittet laddar vi upp inför Veteran-SM i Funktionell Fitness med lika delar tävlingsnerver, självdistans och total galenskap. Det snackas om att “vaska” Endurance, bodyweight-kaos, tveksamma sko-val, årgångsviner som gått för långt och varför vissa atleter kanske egentligen borde åka direkt till Amadeus istället för arenan.Störst fokus idag är vårt samtal med David Borgstrand, ny förbundskapten för veteranlandslaget. Vi pratar om hans nya roll, hur han vill bygga landslaget genom relationer, individfokus och tätare kontakt med atleterna — och varför han verkar vara exakt den typ av ledare sporten behöver just nu. Det blir ett avsnitt med mycket skratt, mycket hjärta och massor av pepp inför helgens SM i Karlskoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#52 · 44 min · 9 apr 2026

Här kommer fortsättningen på Kalleskoga Veteran SM i Funktionell Fitness Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#51 · 36 min · 5 apr 2026

Vi babblar om CrossFit Quarterfinals och det kommande Veteran SM finalen i Karlskoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#50 · 45 min · 5 apr 2026

I det här avsnittet snackar vi med Peter Andersson – en av Sveriges absolut främsta mastersatleter inom CrossFit och Functional Fitness. Vi pratar om hans resa in i sporten, varför han tävlar så mycket, hur han tränar för att hålla en hög nivå efter 50 och varför rutiner är nyckeln till hans framgång. Dessutom pratar vi om Open, kommande kvartsfinaler, SM och VM – och om hur Peter fortsätter att inspirera med sin lugna inställning och imponerande prestationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#49 · 42 min · 22 mar 2026

Senaste poddavsnittet är ute! Vi snackar ner CrossFit Open 26.3 – workouten, strategierna, misstagen och vad som faktiskt avgjorde. Perfekt för dig som kört, eller bara vill förstå vad som krävs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#48 · 47 min · 17 mar 2026

Efter år av svordomar, gummiband och brutna drömmar satt de äntligen – Johans första ring muscle-ups på 5år. I veckans avsnitt pratar vi om resan dit, teknik, misstag och varför vissa övningar kan ta… väldigt lång tid att knäcka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#47 · 45 min · 9 mar 2026

I veckans avsnitt stänger vi CrossFit Open-helgen och går igenom workout 26.1 i detalj. Vi snackar strategi, känsla, misstag, resultat – och vad som faktiskt avgjorde. Hur borde man ha disponerat passet? Vem gick ut för hårt? Och vad säger siffrorna egentligen? Nu summerar vi 26.1 och blickar vidare i Open! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#46 · 44 min · 3 mar 2026

Vi snackar CrossFit Open, gamla klassiska Open-woddar som fortfarande ger puls bara man hör namnet – och även gamla prestationer. Vi avhandlar även det smått legendariska gurkmajonäs-gate leaderboard-strulet på SM-kvalet för veteraner. Vad hände egentligen? Vem hade koll? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#45 · 48 min · 24 feb 2026

I det här avsnittet fortsätter vi snacka SM-kvalet inom funktionell fitness som nu släppt preliminära resultat. Vi pratar prestationer, taktiska missar och vad som krävdes för att ta sig vidare om dessa resultat håller...nu är ju dock leaderboarden nedsläckt... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#44 · 53 min · 20 feb 2026

I senaste avsnittet fortsätter vi snacka Veteran-SM-kvalet i Funktionell Fitness – prestationer, pannben, taktikmissar. Vi pratar vad som egentligen krävs för att ta sig vidare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#43 · 34 min · 12 feb 2026

I senaste avsnittet av MASTERSPODDEN gästas vi av Kalle Corneliusson för en genomgång av SM-kvalet – hur testerna ska genomföras smart, vad som faktiskt avgör resultaten och hur konkurrensen i mastersklasserna ser ut i år. Vi snackar strategi, misstag att undvika och vad som krävs för att ta sig vidare.Som bonus blir det OS-slötittande, one piece-snack och sedvanlig poddkaos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kalle Kula

#42 · 56 min · 9 feb 2026

I veckans avsnitt snackar vi om Blomman (såklart), senaste nyheterna, Västervik Summer Games, Coaches Congress och blickar fram mot det pågående SM-kvalet 2026. Det blir analyser, åsikter – och en rejäl genomgång av bedrövliga resultat. Ärligt, oslipat och precis som det är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#41 · 56 min · 2 feb 2026

När det tar producenten en vecka att släppa ett avsnitt så blir det kanske lite gammalt snack... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#40 · 48 min · 26 jan 2026

Förbundskaptener, partyhattar, fyrverkerier och Gott Nytt År! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#39 · 40 min · 31 dec 2025

Johan & Micke är plötsligt… hyroxifierade.De berättar om Stockholm-racet...loppet... som kändes som ”löpning med distractions”, om släden som vägrade röra sig, wallballs med target-krav och varför Roxzone inte är en paus – det är en lounge med tickande klocka.Plus: den eviga frågan… hur tidigt måste man träna för att hinna ladda inför nubben? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#38 · 40 min · 22 dec 2025

Vi snackar HYROX i Stockholm – stämningen, loppen och vad som krävs för att stå på startlinjen. Dessutom går vi igenom EM i Funktionell Fitness för juniorer, masters och lag, och blickar framåt mot World Fitness Project. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#37 · 36 min · 16 dec 2025

Idag grottar vi ner oss i woddar – hur de byggs upp, vad de bör innehålla, vad de har innehållit tidigare. Som vanligt är detta inte baserat på någon fakta utan mer erfarenhet från poddarna... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Loket Pettsson

#36 · 47 min · 11 dec 2025

När senior- och junioratleterna slet med burpees och handstand walks dök mattanten upp med ostbricka i ena handen och vitt vin i den andra, serverade hon funktionell elegans mitt i svetten.Vi rapporterar från junior- och senior-VM i Litauen – där träning mötte trerätters. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#35 · 50 min · 8 dec 2025

Häng med till Australien där det funktionella i fitness fick en helt ny innebörd. I detta avsnitt av MASTERSPODDEN får du hela storyn från årets mest havererade världsmästerskap – Vi snackar tävlingskaos, skratt, briljanta svenska prestationer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#34 · 54 min · 5 dec 2025

I vårt senaste avsnitt snackar vi om Veteran-VM i Funktionell Fitness – som börjar imorgon… vilket egentligen är idag. Vi går igenom uppladdningen, nerverna, vad som väntar på tävlingsgolvet. Perfekt för dig som vill följa resan in i mästerskapet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#33 · 34 min · 20 nov 2025

I dagens avsnitt av MastersPodden gästas vi av Roger Gillros – Event Director för World Fitness Project och en av nyckelpersonerna bakom ett av de mest spännande initiativen inom tävling i funktionell träning just nu.Roger berättar om resan bakom WFP, hur projektet växer. Vi dyker ner i visionen, utmaningarna och framtidsplanerna – och får en unik inblick i hur det är att bygga ett helt nytt globalt fitnessformat från grunden.Ett avsnitt fyllt av energi, passion och massor av inspiration för alla som älskar funktionell träning och tydlig riktning framåt för sporten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#32 · 33 min · 12 nov 2025

Vi dyker ner i Club Series-finalen på STYRKA Sollentuna från helgen – publikvrål och spaningar i ett härligt kaos. Och… Johan packar lyftarbälte och solkräm – VM i Australien väntar! Vi snackar Carl-Willy samt vikten av uppvärmningen inför Endurance test. Kort, kul och peppigt – in och lyssna där poddar finns! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#31 · 47 min · 10 nov 2025

I veckans avsnitt hade vi inget särskilt ämne på agendan – men som vanligt gled snacket iväg! Vi pratar DU-tips, Club Series och lite allt möjligt innan Johan får rusa vidare till sitt coachpass. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#30 · 34 min · 3 nov 2025

I dagens avsnitt snackar vi veteranatleter inom Funktionell Fitness – Vitargo-mage, papier maché gubbar och den eviga frågan: 13:30 eller 18:30 – vad hade du valt? Dessutom laddar vi för Club Series-finalen på STYRKA Sollentuna om bara två veckor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#29 · 41 min · 27 okt 2025

I veckans avsnitt snackar vi om allt från STYRKAs nya gym och HYROX-simulering i Sollentuna till det senaste veteranlandslagslägret inför VM i Australien i november. En mix av träningssnack, tävlingsförberedelser och energi! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#28 · 44 min · 20 okt 2025

Daniel Eriksson är veteranatleten, svenska mästaren som kombinerar tunga lyft med fluffiga semlor. I det här avsnittet snackar vi om träning, tävling och livets verkliga balans: 80% grädde – 20% svett. Vi tar oss in i boxen där kettlebells möter kanel, och där varje PR firas med mandelmassa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#27 · 24 min · 19 okt 2025

Den här veckan pratar vi om EM i Funktionell Fitness som gick av stapeln i Solnahallen. Vi summerar tävlingen, hur det gick för svenskarna på hemmaplan och hyllar vår egen Hugo Jansson som kammade hem EM-guld i juniorklassen. Dessutom får du en inblick i vardagen som roddare – och varför man ibland känner sig just längst ned på näringskedjan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#26 · 32 min · 19 sep 2025

Han har burit AIK-tröjan, spelat i det svenska landslaget och levt fotbollsliv i Italien. Men historien om Karl “Kalle Kula” Corneliusson tog inte slut på gräsmattan.Idag är han europamästare i funktionell fitness, snart 49 år gammal – och tränar med en energi som får en Energizer Bunny att se trött ut.I det här avsnittet av Masterspodden får du höra om karriären, övergången till funktionell fitness, hur det är att tävla på högsta nivå som veteran och varför Kalle aldrig riktigt saktar ner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#25 · 52 min · 10 sep 2025

I det här avsnittet av Masterspodden kastar vi oss rakt in i höstens träningskaos! Det pratas EM i Funktionell Fitness, HYROX PFT, landslagsläger och Club Series-final på STYRKA Sollentuna – men vad händer egentligen när? Vi försöker reda ut kalendern (utan större framgång) och bjuder som vanligt på skratt, träningstips och funderingar kring livet som masters-atlet.För oss som tränar mot tiden – och ibland tappar bort den helt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#24 · 31 min · 7 sep 2025

Dennis Olsson tar hem guldet i CrossFit Games! Vi snackar också om Swe3F Club Series match 4 som pågår i helgen – och lite annat smått och gott från den funktionella fitness-världen. Lite skratt och väldigt dålig koll! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#23 · 35 min · 30 aug 2025

I detta avsnitt snackar vi Age Group CrossFit Games – med fullt fokus på svenska stjärnan Dennis Olsson, som inför sista eventet ligger tvåa i 16–17-årsklassen, bara 9 poäng från guldet. Vi tar tempen på tävlingen, dramatiken och vad som krävs för att ta hem segern. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#22 · 27 min · 24 aug 2025

I detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än David "The Cowboy" Santa Cruz Borgstrand – en av Sveriges absolut vassaste masters-atleter inom Funktionell Fitness och CrossFit. Vi snackar Games, events och hur mycket svart guld han dricker under sin resa i CrossFit Games i Columbus, Ohio. Häng med på ett energifyllt samtal med skratt, grit och ett stänk av cowboy-anda. 🤠 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#21 · 1 h 0 min · 20 aug 2025

I detta fartfyllda avsnitt av MastersPodden snackar vi HYROX-simuleringar, recap från Wodla ThrowDown i Göteborg och spaningar inför Masters Games. Svett, smör och styrka – allt i ett! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#20 · 43 min · 18 aug 2025

I veckans avsnitt kör vi tävlings-buffé med allt från Västervik Summer Games och Umeå Throwdown till Master Games, EM i Funktionell Fitness och Fristaden Open – fler tävlingar än vad våra masterskroppar egentligen klarar av att prata om i ett svep! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#19 · 41 min · 10 aug 2025

I det här avsnittet snackar vi om Instagramkommentarer, cykelhandskar och allt däremellan – man märker att sommarlunken slagit till och att samtalsämnena börjar sina, men vi vägrar ge upp! Ett avsnitt med svammel, skratt och lite träning någonstans där i mitten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#18 · 30 min · 11 jul 2025

I dagens avsnitt pratar vi om allt från havregrynsgröt pimpad med ägg och proteinpulver, till wallballs med (o)perfekta förutsättningar, klassikern Kelly, ett nytt test inför Västervik Summer Games – och såklart lite om ryggont, som sig bör i en masterspodd. Fullt av skratt, träning och märkliga matvanor! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#17 · 36 min · 8 jul 2025

I det här avsnittet bjuder vi på ett härligt spretigt snack om allt från brutala viktade pull-ups och svettiga tester från Umeå Throwdown, till stormar som fällde träd (men inte vår träningslust), alkohol och träning, isiga Gin & Tonics som återhämtning, samt senaste nytt från Legends-kvalet – allt i en salig mix av skratt, svett och masterstugg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#16 · 33 min · 5 jul 2025

Vi fortsätter snacka om Senior-SM i Funktionell Fitness – om atleternas inställning, pannben och prestationerVi pratar också om IF3:s nya världsranking, hur den funkar och Johan kanske nämner att han finns med på rankingen...Dessutom spanar vi in sommarens tävlingar i Västervik och Umeå – blir det en tour för masters?Som alltid: fullt av nörderi, skratt och smart snack. Häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#15 · 40 min · 2 jul 2025

Vi har kämpat med tekniska ljudproblem, men lyckats klippa ihop ett avsnitt av det vi hade – för vi vägrar ge upp! Vi vägrar ju iofs också att klippa men nu hade vi inget val!Den här gången snackar vi om SM-veckan och Senior-SM i Funktionell Fitness, där många starka masters-atleter stod för imponerande prestationer! Och som tur är har vi återigen hjälp av Rebecca och Elin, som lyfter podden och gör den både roligare och lättare att lyssna på! Lite stökigt – men fullt av hjärta. Häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#14 · 43 min · 1 jul 2025

Vi är tillbaka från Veteran-EM i Nederländerna och kör ett rejält slutprat om hela mästerskapet – prestationer, lärdomar och alla galenheter.Vi blickar också framåt mot Senior-SM i Norrköping nästa vecka, där många veteraner ställer upp igen och så pratar vi om Johans axeloperation – vad händer nu med träningen och comebackplanen?Ett avsnitt med eftertanke, skratt och en rejäl dos masterstugg. Häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#13 · 37 min · 18 jun 2025

Vi summerar dag två och blickar framåt mot den sista och avgörande dagen på Veteran-EM i Funktionell Fitness som redan är i full gång.Söndag bjuder på Power och Skills – hur kommer det gå, vilka events passar oss masters bäst, och vilka Svenskar har medaljchans?Vi babblar på och gissar vilt om vad som väntar! Det här är uppladdning deluxe – missa inte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#12 · 34 min · 15 jun 2025

Dag två av Veterans-EM är avklarad här i Nederländerna och vi summerar en händelserik dag med både prestationer och placeringar att fundera över.Vi snackar om vad som egentligen räknas – att göra sitt bästa eller att hamna högt i resultatlistan? Och ja, det dyker även upp en vit känguru … Det blir som alltid skratt, reflektioner och en rejäl dos masters-perspektiv – häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#11 · 35 min · 14 jun 2025

Första dagen av Veteran-EM i Funktionell Fitness är avklarad – och vi snackar om allt från Event 1: Endurance till Event 2: Strength.Det blev en stekhet dag i 30 graders sol, fylld av mjölksyra, personbästan och klassisk masters-stämning.Vi återberättar dagens bravader, går igenom några resultat och delar med oss av roliga (och svettiga) höjdpunkter.Varning för skratt och svett i skorna – det här vill du inte missa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#10 · 30 min · 14 jun 2025

Den här gången intervjuar vi Wilgot Thorén – nybliven junior svensk mästare i funktionell fitness och veteranatlet i 65+ klassen år 2076!Vi snackar om träningen, tävlingen och hur det känns att nu ladda om inför Junior-EM i Nederländerna.En inspirerande och ödmjuk talang med siktet inställt på toppen – missa inte det här samtalet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#9 · 36 min · 9 jun 2025

Vi fortsätter snacka om testerna till Veteran-EM – nu har vi testat ännu fler och har ännu mer ont Det blir babbel om omöjliga legless rope climbs, stricta HSPU och andra mardrömmar för masterskroppen.Följer Johan sitt träningsschema eller är han bara helt uncoachable? Och hur gammal önskar sig egentligen Micke att han vore?Massor av skratt, svett och snack – precis som det ska vara! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#8 · 29 min · 6 jun 2025

Först kastar vi oss rakt in i lyssnarnas imponerande tider på 40/30 cal SkiERG från Club Series Seriematch 3!Sedan dyker vi ner i de nyligen släppta testerna till Veteran-EM i Funktionell Fitness och Johan har redan hunnit testa Endurance-eventet – och vi får höra hur det gick (spoiler: jag gillar inte löpning). Massor av nörderi, skratt och såklart: fullt fokus på masters! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#7 · 36 min · 30 maj 2025

Vi snackar om riktigt bra SkiERG tider på Club Series Seriematch 3 där herrarna skidade 40cal på tid (damerna 30cal). Vi babblar Veteran-EM i Funktionell Fitness och vi hinner också med en hel del fundering kring varför man inte ska ändra på sanningen, vart går egentligen Veteran-EM? Holland eller Nederländerna och vad heter staden?Och som alltid: mycket skratt, trams och kul snack om allt mellan reps och verklighet.Tryck på play – det här vill du inte missa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#6 · 33 min · 28 maj 2025

Nu snackar vi Club Series – vad det är, hur det funkar och varför det är en kul satsning för alla tävlingssugna i funktionell fitness.Vi får besök av Camilla "Ca$h" Salomonsson Hellman – som både är ambassadör för Swe3F och hjärnan bakom programmeringen av testerna i alla seriematcher.Hon försöker (tålmodigt) förklara för oss tröga gubbar hur det här med seriematcher egentligen hänger ihop, med fokus på Seriematch 3. Ett avsnitt fyllt med skratt, svett och en hel del ny kunskap! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#5 · 41 min · 23 maj 2025

Sista dagen på Veteran-SM bjöd på dramatik och starka prestationer!Dagen inleddes med Bodyweight, där kroppskontroll och teknik stod i fokus och många atleter utmanade sina gränser.Avslutningen kom i form av det explosiva eventet Power, där lyft och maxinsatser avgjorde slutställningen. Publiken höll andan i rafflande slutdueller – placeringarna avgjordes först i de allra sista repetitionerna och lyften.En värdig final på ett mästerskap fyllt av styrka, vilja och passion. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#4 · 45 min · 21 maj 2025