Löparens själ

I detta avsnitt möter vi Martin Nilsson (en av Sveriges och världen bästa löpare inom trail/bergslöpning.). Trail‑löparen och AT-läkaren som föredrar känsla framför mätningar och varför Martin väljer en enkel, oförutsägbar approach framför strikt mätbarhet. Vi pratar träning utan klocka, omättbarhet

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#69 · 59 min · 13 dec 2025

Detta är samma samtal som vi hade i det ursprungliga avsnittet #67 men vi har tagit bort allt som låter i bakgrunden. Ger ett tydligare fokus på det vi säger. I det här avsnittet promenerar vi i skogen på jakt efter en argsint tjäder. Allt i syfte att övervinna våra rädslor för just detta odjur. Sam

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen

#68 · 44 min · 31 okt 2025

I det här avsnittet promenerar vi i skogen på jakt efter en argsint tjäder. Allt i syfte att övervinna våra rädslor för just detta "odjur". Samtidigt samtalar vi om rädsla, exponering och hur man hanterar sådant. Vi diskuterar även motivation, begreppet "grit" (uthållighet och målmedvetenhet), träni

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#67 · 47 min · 30 okt 2025

I det här avsnittet möter vi Anna Karlfjärd som berättar om sin livsförändring från övervikt och sjukdom till löpning, äventyr och nyfunnen identitet. Anna delar öppet om motiveringen från ett läkarbesked, kampen med kropp och huvud, och hur löpning och community hjälpt henne att hitta glädje och me

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky·Anna Karlefjärd

#66 · 1 h 9 min · 26 sep 2025

I detta avsnitt diskuteras varför allt fler söker extrema uthållighetsupplevelser i motsats till exempel All Inklusive-resor – som ett sätt att återerövra motstånd, möta sårbarhet och växa. Samtalet kommer beröra många olika områden och som vanligt blir det ett potpurri av tankar och stickspår. Pro

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#65 · 48 min · 15 sep 2025

Vi inleder med en liten flygtur där Kalman (Piloten) tog Janne på en tur upp i luften. En fantastisk flygning förutom lite flygsjuka. Samtalet handlar till stor delar om Kalmans upplevelse av loppet i Baskien och vad han tar med sig från det. Vi avslutar därefter med att tala om det som kanske är v

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#64 · 38 min · 28 jul 2025

I detta avsnitt diskuterar vi hur nervositet och osäkerhet inför ett stort lopp kan kännas och varför vi känner så. Vi talar också om vikten av att hålla sig positiv och hur man genom att titta framåt kan övervinna de mentala hinder som uppstår. Detta utifrån Kalmans utmaning i Ehunmilak 100 (EHM)

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen

#63 · 43 min · 8 jul 2025

Vi inleder detta avsnitt med att diskutera den senaste debatten kring riskerna med löpning och om hjärtat påverkas negativt av löpning. Fokus ligger dock på hur vänskapsband skapas under lopp och vad det innebär att bygga relationer i löparspåren. Vi ger några anekdoter och och en och annan filosof

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen

#62 · 38 min · 7 jun 2025

Vi inleder detta avsnitt med att diskutera det som diskuterats i media gällande att träning och löpning är farligt. Därefter utforskar vi hur vänskapsband skapas under ultralopp och vad det innebär att bygga relationer i löparspåren. Genom personliga anekdoter och kanske en och annan filosofisk refl

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen

#61 · 46 min · 9 maj 2025

Ett nytt avsnitt, denna gång tillsammans med Johnny Hällneby (Pace On Earth) där vi diskuterar själens roll och betydelse i löpningen. Vi försöker att förstå vad som egentligen driver oss att springa och hur själen kan växa genom lidande och transcendens. Utifrån olika perspektiv diskuterar vi huruv

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky·Johnny Hällneby

#60 · 54 min · 24 jan 2025

Välkommen till ett nytt avsnitt av “Löparens själ” med Janne och Kalman! Efter en längre paus under december har vi nu startat om med nya avsnitt för 2025. Nu går vi in i ett nytt år och vi diskuterar en fråga som inkommit till oss som handlar om mod och tålamod. Hur ska vi se på dessa begrepp? Sena

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#59 · 41 min · 2 jan 2025

I detta höstavsnitt av "Löparens själ" diskuterar vi skillnaden mellan lycka och glädje och reflekterar över meningen med livet. Vi diskuterar hur löpning kan ge oss mening och harmoni och hur viktigt det är att gå utanför sin komfortzon. Dessutom tar vi upp imposter-fenomenet och vikten av att hitt

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#58 · 42 min · 1 nov 2024

I detta avsnitt av "Löparens själ" försöker vi på olika sätt förstå vad begreppet lycka handlar om och hur vi relaterar till detta svåra begrepp. Vi diskuterar bland annat hur förväntningar påverkar vår lycka och hur vi hanterar motgångar, både i löpning och i livet. Samtalet tar sitt avstamp i idén

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#57 · 41 min · 17 okt 2024

I detta avsnitt av "Löparens Själ" samtalar vi med Noah Brautigam, en amerikansk ultralöpare som nu sedan tre år bor i Sverige. Noah delar med sig av sina erfarenheter från både amerikansk och svensk löparkultur och hur det är att anpassa sig till ett nytt land. Finns det kulturella skillnader och v

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#56 · 48 min · 22 sep 2024

Kalman och Ellen Westfeldt har utmanats av l'Echappee Belladonna, (betyder: flykten till den vackra kvinnan) I Alpernas västra del nära Grenoble. Loppet mätte 152 km med 11800 hm. De startade loppet och sen gick det kanske inte riktigt som de hade förväntat sig. Kalman passade på att samtal med Elle

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen·Ellen Westfelt

#55 · 56 min · 9 sep 2024

Löparens själ tar sig ut på vägarna och möter upp med ultralöparen Jonas Enroth utanför Mora vid en livligt trafikerad väg (vi har dock lyckats få bort ljudet från trafiken tack och lov 😅) på sin löparresa från Treriksröset till Smygehuk. Jonas, en passionerad jazzmusiker och löpare, delar med sig

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen·Jonas Ehnroth

#54 · 47 min · 7 aug 2024

Vi diskuterar i detta avsnitt den ovilja som ibland uppstår, både i löpningen och livet. Vi utforskar orsakerna bakom denna känsla och delar insikter om hur man kan övervinna motståndet och hitta tillbaka till löpglädjen. För ovilja har nog många drabbats av eller kanske är du i den känslan just nu?

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen

#53 · 39 min · 10 jul 2024

I detta avsnitt av "Löparens själ" dyker vi ner i det fascinerande fenomenet fotrally. Kalman gick tillsammans med andra tävlande under 6 timmar och passade på att intervjua Niklas Ulvnäs, en erfaren deltagare, som ger oss insikt i hur det är att delta i denna krävande tävling och vad som krävs för

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen·Niklas Ulvnäs

#52 · 33 min · 6 jul 2024

I detta avsnitt av Löparens Själ diskuterar vi ångerns betydelse och hur den kan forma oss som människor. Vi utforskar hur ånger, skuld och skam påverkar våra livsval och vår moral. Filosofiska perspektiv blandas med personliga erfarenheter från löpningens värld, där vi också tar upp vikten av att v

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#51 · 48 min · 24 jun 2024

Nu publicerar vi vårt 50e avsnitt av Löparens Själ😀. I detta avsnitt reflekterar över den nätta lilla existentiella frågan över vad meningen med livet är. Vi talar om de personliga utmaningar och glädjeämnen som löpningen ger utifrån filosofiska aspekten av löpning och livets mening. Vi diskuterar

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#50 · 55 min · 28 maj 2024

Ett nytt avsnitt av "Löparens själ" där vi utforskar betydelsen av att förstå vår kropp och själ i samband med löpning. Vårt samtal kretsar kring vad kunskap är och där betonar vikten av egen kunskap och insikt, samt hur dessa aspekter samspelar i vår löpning. Samtalet lyfter även fram diskussioner

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#49 · 39 min · 11 maj 2024

Vi samtalar om hur olika man kan uppleva ett lopp utifrån Älvdalen Winter Trail 58 km där Kalman känner att det var ett perfekt lopp medan Janne har en lite annan upplevelse. Fokus för detta samtal ligger på frågan om ett "kontrollerat lidande" och om det är möjligt att kontrollera smärta och mörka

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#48 · 48 min · 30 mar 2024

I detta avsnitt samtalar vi med ultralöparen Pernilla Otto, extremlöparen som gått från att vara en vanlig löpare till att bli en världsrekordhållare i ultralöpning på löpband. Vi besöker Pernilla i hennes lilla hus i närheten av Långshyttan där vi diskuterar vikten av mentalt förberedelse, planerin

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#47 · 47 min · 5 mar 2024

I detta avsnitt diskuterar vi isstolpssittning i Vilhelmina där bland andra Janne Svärdhagen deltog där det handlade om att tvingas övervinna både fysiska och mentala prövningar. Janne har även för första gången i vuxen ålder inte druckit kaffe på två dagar vilket kanske inte var den bästa idén. Vid

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#46 · 41 min · 28 feb 2024

Nyckelämnet i detta avsnitt är självdisciplin och Kalman och Janne diskuterar hur vi kan skapa tid för träning genom att prioritera. Vidare diskuterar vi utmaningen att bibehålla balansen mellan arbete, familj och personlig tid och de negativa effekterna av att låta arbetet ta över vårt liv. Vi beto

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#45 · 42 min · 7 feb 2024

Vi samtalar med Erik Åkesson som är elitcyklist inom MTB samt instruktör inom cykling dels på cykelgymnasium liksom Velodromen i Falun. Det visar sig att det finns många beröringspunkter och likheter mellan löpning och cykling och särskilt fokus ligger på det som kallas för värmeträning. Värmetränin

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#44 · 49 min · 15 jan 2024

Kalman och Janne blir både fascinerade och inspirerade av Kalmans gamla golvklocka från tidigt 1800-tal vilket får oss att fundera vad tid som koncept innebär och hur tiden påverkar oss som individer men även löpare. Hur fördelar du din tid och hur ser du på framtiden? Det finns här viss risk för at

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#43 · 52 min · 9 nov 2023

Vi har har äntligen kommit tillbaka till våra stundom rätt så ostrukturerade samtal men samtalsviljan går inte att ta miste på. Vi talar om makt och ansvar utifrån löpningen men bli inte förvirrade om vi ibland halkar in på andra spår, stundom kanske det är lite förvirrat men vi sammanfattar det he

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#42 · 43 min · 22 okt 2023

Kalman och Janne diskuterar löpning och detta med att inte ge upp. Eller snarare, är dt möjligt att faktiskt bestämma sig för att inte göra en DNF? Janne har i alla fall bestämt sig och tänker ge sig på UKA PAIN 100 miles igen...och denna gång komma i mål. Vi talar även om lite andra lopp såsom Älvdalen Winter Trail och ett löparprojekt med löpare från Dalarna som ska springa runt Vättern, se mer på Facebooksidan: Dala Ultra Runners. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#41 · 43 min · 30 mar 2023

Kalman och Janne diskuterar löpning med hjälp utifrån den så omtalade AI Chatten GPT och rådfrågar artificiell intelligens för att få lite insikter. Kanske så skapar inte svaren nya insikter men driver oss till andra frågor som handlar om frihet, medvetande och målet med att vara människa. Tyvärr har vi fått ngt störande (digitalt) ljud under denna inspelning som vi inte förstår vad den härstammar från...hoppas att ni orkar lyssna trots det statiskt digital ljud som från och till kommer och går. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#40 · 39 min · 9 mar 2023

Kalman och Janne samtalar om vad det är som driver oss till att utmana oss till det yttersta, kanske till och med till det onyttiga? Är det personliga kriser det handlar om? Medelålderskris eller kanske en naturlig utveckling? Frågan är också...vad representerar denna "kris"? Vi kommer in på allvar på frågan efter ca 6 minuter. Längre in i avsnittet diskuterar vi denna fråga utifrån Christian Länks Barkley-marathoninspirerade ultralopp Hofors-Barkley som arrangeras den 1a april. Loppet där ingen förväntas att gå i mål. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#39 · 41 min · 1 feb 2023

I vårt sökande efter att förstå löparens själ så springer vi till ett Yogapass i en Bystuga utanför Falun för att där samtala med Yogainstruktör och läkaren Maria Klemetz. Vi inleder med ett samtal inför intervjun för att sedan lyssna till Maria. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky·Maria Klemetz

#38 · 48 min · 20 jan 2023

Ett något flyktigt samtal om mening, tid och löpning. Vi ser tillbaka på året som passerat för att sedan fundera på framtiden...var den nu finns. Vi talar också om att vara närvarande i stunden såväl som i löpningen där vi knyter an till ett av våra läsarbrev. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#37 · 45 min · 1 jan 2023

I detta avsnitt samtalar vi med Yoga-instruktör Åsa Landpers efter att vi själva deltagit på ett av hennes pass en gråmulen höstdag. Vi funderar över vad Yoga kan göra med oss och vad det även kan innebära för träning och löpning i övrigt (programmet har tyvärr ett litet eko över sig pga en stor lokal) Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#36 · 46 min · 11 dec 2022

Nu var det ett tag sedan ett nytt avsnitt kom ut men i höstens mörker och när löpningen måhända känns tråkig så frågar vi oss varför vi kanske upplever att det ibland känns tråkigt. Hur kan man motivera sig när man under en backyard ultra sprungit samma varv om och om igen till att fortsätta, fast allt bara känns långtråkigt? Kan kroppen har tråkigt eller är det bara själen som känner leda? Frågorna är många och eventuellt så rätar vi ut några frågetecken. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#35 · 44 min · 26 okt 2022

I detta avsnitt försöker sig Kalman på en förklaringsmodell till varför vi springer utifrån olika aspekter. Det börjar att likna ett trossystem vilket inte är meningen. Vi talar även en del om Satellit-VM som går av stapeln den 15/10 där Janne är Landslagsledare. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen

#34 · 56 min · 19 sep 2022

Kalman och Janne samtalat om hur vi fungerar i grupp utifrån ett sociologiskt perspektiv på ultralöpning med avstamp utifrån Stefan Samuelsson kandidatuppsats: Kapital inom multidagarslopp. Vi funderar över vad som sker kopplat till vår identitet som löpare. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen

#33 · 46 min · 22 aug 2022

Detta avsnitt är del två i samtalet mellan Kalman, Janne och och psykologen Mikael Malmberg från Mikaels brygga i Söderhamns skärgård. Efter en solig dag full av samtal och aktiviteter så sitter vi och funderar över hur ångest påverkar våra liv och vår löpning. Det tar ett tag tills vi kommer till själva löpningen i samtalet (vid ca 7 minuter). Vi talar även om vad som är viktigt i våra liv och om att om man springer 32 mil…blir man lyckligare då? Detta är del 2 av 2 avsnitt som spelades in under midsommarhelgen 2022. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen·Mikael Malmberg

#32 · 50 min · 14 jul 2022

På bryggan i Söderhamns skärgård sitter Kalman, Janne och Mikael Malmberg (Psykolog) och funderar över detta med att inte riktigt räcka till längre och hur löpningen är en del av vår identitet men även hur etik och värderingar kan vara viktigt i våra val i löparspåret såväl som i livet i övrigt. Detta är del 1 av 2 avsnitt som spelades in under midsommarhelgen 2022. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen·Mikael Malmberg

#31 · 46 min · 27 jun 2022

Vi följer upp vårt tema kring kroppar som går sönder och fokuserar här på begreppet Smärta. Vi samtalar med forskaren och sjukgymnasten Mattias Andersson som jobbat med frågor kopplat till smärta under lång tid. I detta samtal så får vi många olika filosofiska/psykologiska men även en del religiösa perspektiv på smärta men inte minst vilken dess funktion är? Grundfrågan är...är smärta något negativt? Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen·Mattias Andersson

#30 · 56 min · 23 maj 2022

Ett samtal mellan Janne och Kalman i Kalmans bibliotek där vi denna gång fokuserar på det som vi kanske har som alternativ underrubrik: Jakten på den helige Graalen eller Springa sig till döds. Vi diskuterar var gränserna går när sträckorna och utmaningarna inom ultralöpning blir alltmer extrema. Vilket ansvar har vi gentemot oss själva liksom vår omgivning. Är det sunt att springa så att kroppen går sönder? Med oss i samtalet har vi kaffe och godsaker och en kaffekopp som både visar på det förflutna och framtiden. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#29 · 51 min · 5 maj 2022

Ett samtal mellan Janne och Kalman där vi försöker att reda ut begreppen lite gällande olika lopp, tävlingsformer och vad ultralöpning egentligen är. Vi har fått frågor om detta och kände att det som somliga av oss tar för givet kanske inte alls är särskilt logiskt eller tydligt. Frågan är om vi lyckas reda ut begreppen? Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#28 · 46 min · 14 apr 2022

Ett samtal mellan Janne och Kalman på Kalmans veranda någon timme innan vårdagjämningen. Förberedda med en kopp kaffe samtalar vi om löpning som religion men hamnar även i samtal om den fria viljan. Kalman har även testat att springa enbart på pulverbaserad energi...det går ju sådär. Inledningsvis nämner vi ett 60 km lopp i Älvdalen...info om detta på Frozen Nuts Ultra. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen

#27 · 39 min · 21 mar 2022

Ett samtal mellan Janne och Kalman som inledningsvis handlar om att att utforska nya gränser men som övergår i en existentiell fråga som handlar om att skapa ett större "mål" med sin löpning men kanske också sitt liv. På väg till detta djupare samtal tar vi oss an RBR-löpning (Run-Bath-Run) och snöskolöpning med släde. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen

#26 · 44 min · 27 feb 2022

I detta avsnitt talar vi med Johanna Bygdell som inom kort ska delta på Barkley Marathons i Tennessee (USA) som klassas som ett av de svåraste loppen att genomföra. Vi diskuterar vad som gör att Johanna tror att detta kan vara ett lopp som är genomförbart och vilka utmaningar som väntar henne. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" samt "Lonely in the Bar" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License) Foto: Linus Nordin

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky·Johanna Bygdell

#25 · 42 min · 18 feb 2022

Ett samtal mellan Janne och Kalman som i viss mån går tillbaka till 2021 men med fokus på framtiden och det nya året. Här talar vi om bland annat ordet Resiliens som här handlar om att i löpningen inte knäcka sig men att utveckla en styrka som gör att vi blir mer tåliga. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#24 · 43 min · 11 jan 2022

Ett samtal mellan Janne och Kalman som spänner över flera områden som psykologi, filosofi, religion, meditation men hela tiden med fokus på "vila". Vad innebär det att vila och varför gör vi det inte i tillräcklig grad? Hänger aktivitet ihop med vår identitet? Vad är dina erfarenheter av vila? Gör du det i tillräcklig omfattning eller kan du bli bättre på det? Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky

#23 · 52 min · 17 dec 2021

Vi samtalar med Maria Saxvall och Kenneth Löfman som båda deltog under UKA PAIN 100 miles. Båda hade stora problem under tävlingen men kunde bekämpa krämpor och djupa dippar men på helt olika sätt. Under samtalet diskuterar vi vad som driver oss som löpare, varför vi ger upp och hur smärtor helt plötsligt kan ge med sig. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky·Maria Saxvall

#22 · 55 min · 18 nov 2021

Vi samtalar med Per "Pliggen" Andersson som har deltagit i sex OS. Två som elitroddare, två som tränare och två som läkare. Per Andersson har nyligen klivit av som läkare åt landslaget i längdskidor och arbetar med frågor kopplad till rehabilitering och träning. I detta samtal får vi tillfälle att diskutera frågor om skador, prestation och dopning. Var drar vi gränserna gällande träning och är det hälsosamt att t.ex. springa 81 varv i en Backyard? (Sen får ni som en liten bonus lite hantverkare som borrar i betongväggar 😂) Kalman nämner att detta är avsnitt #22 i podden, det är det inte, det är avsnitt #21 och inget annat 😃. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Janne Svärdhagen·Kalman Vanky·Per Andersson

#21 · 48 min · 1 nov 2021

I detta avsnitt talar vi med Björn Sunesson som har sprungit i 40 år och är en av Sveriges mest rutinerade löpare. Han har sprungit över den amerikanska kontinenten ett antal gånger liksom när han i somras sprang genom alla landskap i Nils Holgerssons fotspår. Under sina år som löpare har han heller aldrig varit skadad. Under detta samtal försöker vi förstå vad som driver Björn i sin löpning. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Kalman Vanky·Janne Svärdhagen

#20 · 53 min · 18 okt 2021