LivsVision

Din kropp talar med dig – vet du hur du ska lyssna? - Fokus på ryggrad och nacke Hej kära lyssnare! Vi är alla medvetna om hur viktig vår kropp är, men hur ofta stannar vi upp och verkligen lyssnar på vad den försöker säga? I denna poddserie dyker vi djupare in i kroppens språk och signaler, och idag sätter vi fokus på en av de mest centrala delarna av vår kropp – ryggraden, med särskild betoning på nacken. Har du någonsin känt den där stela, ömma känslan i nacken efter en lång dag? Eller en diffus smärta som strålar ner längs ryggen? Det är lätt att avfärda dessa signaler som tillfälliga eller en följd av dålig hållning, men tänk om din kropp försöker berätta något djupare? Din ryggrad är inte bara en fysisk stödpelare – den är ett nav för både kropp och själ. Nacken, som ofta bär spänningar från stress, känslomässiga påfrestningar och obearbetade tankar, är särskilt utsatt. I det här avsnittet kommer vi att utforska hur du kan börja lyssna till din kropps budskap, hur mental och emotionell belastning kan sätta sig i nacken, och hur vi kan frigöra det som känns tungt och begränsande. Ta med dig insikten att din kropp alltid kommunicerar med dig – ibland genom subtila signaler, andra gånger genom tydliga smärtor och obehag. Genom att lyssna kan vi förstå, läka och stärka oss själva både fysiskt och mentalt. Följ med på en resa där vi upptäcker kraften i att verkligen lyssna till din kropp. Din resa mot ett friare, starkare liv börjar här! Judith

Judith Molnar

#60 · 37 min · 15 sep 2024

Hej kära lyssnare! Välkommen till "Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Fokus på vattenkonstitutionen. I den här podden har vi fokus på vattenkonstitutionen där vi dyker djupt ner i vattnets värld, genom traditionell kinesisk medin (TCM), astrologi och ayurveda. Vattenelementet är källan till känslor, intuition och flöde. Men vad betyder det egentligen att ha en vattenkonstitution eller att vara född i ett vattentecken? I detta avsnitt utforskar vi hur dessa uråldriga visdomar kan hjälpa dig att bättre förstå din egen kropp och själ. Du får kunskap om vad det innebär att vara en vattenkonstitution, vilka fördelar och nackdelar det innebär och vilken kost som stärker vattenkonstitutionen och vad man bör undvika. Vi tar upp exempel från en framgångsrik person som speglar vattnets kraft, känslighet och djup. Lär dig hur du kan balansera och vårda ditt inre vatten för att uppnå harmoni och välbefinnande. Du kan Låt oss tillsammans utforska hur vattnets flöde kan guida dig i din vardag. Din kropp har ett budskap – är du redo att lyssna? Du kan även göra ett litet test där du får svar på vilken/vilka självsaboterande mönster/beteenden som du har. Det tar bara ca 1 -2 minuter att svara på. Testet är personligt och du får svar inom 1 – 2 dagar. Där får du även frågeställningar som du kan arbeta med självständigt. Kom ihåg att alla människor har självsaboterande beteenden mer eller mindre. Länk till test: https://docs.google.com/forms/d/1T8lZnAh_wFggWKgFPPr9bhh5Pxzxoe-on8dfxzxZSyI/edit?pli=1 Du får gärna rekommendera podden till någon som du tror kommer att ha nytta av att lyssna på den. Anmäl dig gärna till mitt nyhetsbrev då kommer du aldrig missa när jag kommer ut med någon ny podd, blogg, workshop, e-bok m.m. Tack för du har lyssnat idag och ha en härlig dag! Judith</st

Judith Molnar

#59 · 42 min · 2 sep 2024

Hej kära lyssnare! Välkommen till ett nytt podavsnitt i serien: "Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna?" I dagens avsnitt dyker vi in i avsnitt fyra av fem i temat och har idag fokus på kroppskonstitutionen metall från traditionell kinesisk medicin. Vi utforskar hur denna visdom kan hjälpa oss förstå kroppens signaler och skapa balans. Precis som astrologi och Ayurveda erbjuder kinesisk medicin unika insikter om vår hälsa. Vi jämför dessa system och ser hur metallkonstitutionens egenskaper speglas i framgångsrika människor. Varför ska du lyssna på din kropp? - Förbättrad hälsa och balans - Ökad självförståelse - Förebygga sjukdomar - Maximera din potential - Stärka ditt mentala välbefinnande Sätt dig bekvämt och öppna ditt sinne för en inspirerande resa mot bättre hälsa och självförståelse. Länk till frågeformulär: https://forms.gle/hdrmG1Td1Sgzeiqr9 Ditt äventyr börjar här! Judith

Judith Molnar

#58 · 14 min · 17 jul 2024

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Fokus på Jordkonstitutionen Välkommen till dagens avsnitt där vi utforskar hur din kropp talar med dig och hur du kan lära dig att lyssna. Idag fokuserar vi på Jord-konstitutionen och hur den påverkar ditt välmående. Genom att kombinera Traditionell Kinesisk Medicin, Astrologi och Ayurveda, får du en holistisk syn på din kropp och själ. Varför ska du lyssna? - Upptäck hur Jord-elementet visar sig i ditt liv. - Lär dig tolka kroppens signaler för bättre hälsa. - Få insikter från TCM, astrologi och Ayurveda om hur du kan balansera ditt Jord-element. Vad kommer du att lära dig? - Identifiera och förstå Jord-konstitutionen i dig. - Praktiska tips för att skapa balans genom kost, livsstil och självvård. - Verktyg för att förbättra din fysiska och mentala hälsa. Länk till frågeformulär: https://forms.gle/hdrmG1Td1Sgzeiqr9 Häng med och börja din resa mot ett mer harmoniskt och balanserat liv! Judith

Judith Molnar

#57 · 25 min · 17 jun 2024

Välkommen till Din kropp talar med dig! Är du medveten om att din kropp inte bara är en fysisk enhet, utan också en källa till visdom och vägledning? I dagens podd fortsätter vi att utforskar vi den fascinerande världen av kroppslig intelligens och hur vi kan lära oss att lyssna på dess viskningar, signaler och rop på hjälp. Med min bakgrund som Dipl. Akupunktör, Leg. Sjuksköterska, samtalsterapeut, hypnoterapeut, coach om mycket mer har jag spenderat årtionden med att utforska sambandet mellan kropp, sinne och själ. Jag är här för att dela med mig av min kunskap och erfarenheter för att hjälpa dig att förstå din kropp på en djupare nivå. I dagens avsnitt kommer vi att dyka in i världen av kroppskonstitutionen Eld. Förståelsen av kroppens element är en central del av många traditionella läkemetoder runt om i världen, och Eld representerar passion, energi och kraftfullhet. Vi kommer att utforska hur Eld manifesterar sig i vår kroppsliga form och hur det påverkar vårt fysiska, emotionella och mentala välbefinnande. Från våra matvanor till våra personlighetsdrag och vi bär alla drag av Eldets energi. Länk till frågeformulär: https://forms.gle/hdrmG1Td1Sgzeiqr9 Så luta dig tillbaka, öppna ditt sinne och hjärta, och låt oss tillsammans utforska kroppen som en levande bok som ständigt talar till oss. Upptäckt nyckeln till balans, hälsa och harmoni... Judith

Judith Molnar

#56 · 32 min · 8 maj 2024

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Välkommen till "Din kropp talar med dig", en podcast där vi idag utforskar den djupa och mångfacetterade kommunikationen mellan kropp och själ. Har du någonsin känt att din kropp försöker säga dig något, men du vet inte riktigt hur du ska lyssna? Det är precis vad vi ska ta reda på här. I dagens avsnitt sätter vi fokus på trä/vind-kroppsformen och utforskar hur dess unika egenskaper kan påverka både din fysiska och emotionella hälsa. Genom en kombination av akupunktur, astrologi och ayurveda kommer vi att ta dig på en resa genom de subtila energierna som är närvarande i denna kroppsform och hur de kan avspeglas i ditt dagliga liv. Men först, låt oss prata om varför det är så viktigt att lyssna på din kropps signaler. Din kropp är en kraftfull informationskälla som kan ge dig ledtrådar om din hälsa, dina känslor och till och med dina livsval. Genom att lära dig att tolka dessa signaler kan du skapa en djupare förståelse för dig själv och din unika väg till välbefinnande. Så om du är nyfiken på att utforska din kropp, dina känslor och din själ på ett djupare sätt, då är den här podcasten för dig. Häng med när vi utforskar den fascinerande världen av trä/vind-kroppsformen och lär oss att lyssna på vad din kropp verkligen försöker säga dig. Länk till frågeformulär: https://forms.gle/1hZyKrSZ65RCrrWs7 Låt äventyret börja! Judith

Judith Molnar

#55 · 34 min · 24 apr 2024

Hej kära lyssnare! Har du någonsin känt dig som om olika delar av dig drar åt olika håll? Kanske har du känt en inre konflikt mellan att vilja gömma dig undan smärtsamma minnen och att samtidigt känna en stark ilska mot världen. Eller kanske längtar du efter att prestera och bli sedd, samtidigt som ditt sanna jag bara vill få vara som det är. I dagens avsnitt av "Från Splittrad till Hel: Utforska Internal Family Systems (IFS)" dyker vi djupt in i dessa inre konflikter och utforskar hur IFS kan hjälpa oss att integrera våra inre delar för att uppnå inre balans och helhet. Som din värd för detta avsnitt vill jag att du ska veta att jag har gått igenom samma saker i min utveckling. Det handlar inte bara om att teoretiskt kunna en teknik, utan även känslomässigt ha upplevt och hela det. Ta dig tid att lyssna med öppet sinne och öppet hjärta. Vi kommer att utforska praktiska verktyg och övningar för att navigera genom dessa inre konflikter och hitta en väg till personlig tillväxt och helande. Om du vill göra ett enkelt test och få mer information om din/dina självsaboterande beteende så kolla på länken nedan. Du får svar inom 1 - 2 dagar och du kommer få hjälp med hur du kan göra för att bryta dina mönster och skapa

Judith Molnar

#54 · 23 min · 20 mar 2024

Hej och Välkommen till podden LivsVision! Idag kommer vi ha fokus på det spännande occh utvecklande ämnet Självvärde. Du kommer få lära dig på djupet om de psykologiska begreppen självförtroende, självkänsla och självvärde och du kommer få en mängd tips och övningar på hur du kan stärka ditt självvärde och uppnå din fulla potential. Om du gör övningarna i podden så kommer du märka att ditt självförtroende, självkänsla och självärde kommer öka betydligt och det kommer ta dig ut på en spännande resa i livet som du varken har vågat eller haft möjlighet till tidigare! Workshop: Jag är glad att kunna meddela att jag håller en kostnadsfri workshop för kvinnor tisdagen den 12 mars 2024 med titeln "STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG TILL HÖGRE HÖJDER! Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle för att gemensamt i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid. Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du önskar och förtjänar. Du kommer få praktiska exempel under workshopen på hur andra har förändrat sitt liv positivt och hur du kan göra samma resa! Du kommer se dina styrkor och färdigheter och få hjälp med att fokusera på det du vill skapa i din framtid. Innehåll i workshopen: Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformulär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter/skuggsidor, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. Det kommer bli en riktig ögonöppnare! Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt. Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt. <li cl

Judith Molnar

#53 · 35 min · 7 mar 2024

Övervinn självsabotage och frigör din inre potential! I dagens podavsnitt kommer vi att prata om ett ämne som berör oss alla: Självsabotage och hur vi kan frigöra vår inre potential. Om du någonsin känt dig hindrad av din inre kritiker eller strävat efter att nå dina mål men känt dig fast i gamla mönster, då är detta avsnitt för dig. Häng med mig när vi utforskar vägen mot att övervinna självsabotage och uppnå vårt fulla jag. Workshop: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER! Många gånger ger vi upp för tidigt när det handlar om att leva upp till både små och stora mål och önskningar Därför har jag skapat min kostnadsfria workshop: Stärk din självkänsla och lyft dig själv till högre höjder. Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle till gemensamt att i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid. Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du önskar och förtjänar. Du kommer få praktiska exempel under workshopen på hur andra har förändrat sitt liv positivt och hur du kan göra samma resa! Du kommer se dina styrkor och färdigheter och få hjälp med att fokusera på det du vill skapa i din framtid. Innehåll i workshopen: Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformulär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter/skuggsidor, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt. Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt. Ökad motivation: Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjef

Judith Molnar

#52 · 36 min · 5 mar 2024

Det blir som du tänker. Är du nöjd med vad du har skapat så här långt? I dagens avsnitt med titeln: "Det blir som du tänker", utforskar vi kraften i våra tankar och hur de formar våra liv. Vi bekantar oss med Joe Dispenza och hans arbete med tankens kraft, diskuterar neuroplasticitet och hur våra tidigare erfarenheter formar våra tankemönster och hur det påverkar våra liv idag. Dessutom delar jag praktiska verktyg och tips för att medvetet omforma våra tankar, bryta gamla mönster och skapa nya vanor. Det är svårt att göra förändringar själv då man oftast är fast i sina tankemönster och därför har jag skapat en kostnadsfri online workhop på zoom: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER! Innehåll i workshopen: Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformlär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt. Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyck

Judith Molnar

#51 · 21 min · 26 feb 2024

Hej och välkommen till podcasten LivsVision! I denna podcast med titeln: "Upptäck kraften i meditation. Frigör din Inre Potential" kommer vi att utforska olika aspekter av meditation. Vi kommer undersöka vad meditation är och dess vikt, till hur det kan hjälpa dig att hantera stress, öka din medvetenhet och närvaro, samt fördjupa din relation med dig själv och andra. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren utövare, hoppas jag att den här podcasten blir en inspirerande resa mot inre frid och upplysning. Så stäng av din telefon, ta några djupa andetag och låt oss dyka in i världen av meditation tillsammans. Länk till meditation - Skapa Framtid: https://www.youtube.com/watch?v=l0FLhH05dpc&t=73s Du kan finna en mängd olika meditationer på Youtube, Mindfullnessportalen, och flera olika appar som t.ex. headspace, Calm och Yoga studien. Välkommen att upptäcka kraften i meditation! Judith

Judith Molnar

#50 · 25 min · 13 feb 2024

Hej och välkommen! Jag mitt namn är Judith Molnar, er värd i podden LivsVision 🌟. I dagens avsnitt utforskar vi en viktig fråga mitt i de oroligheter som skakar världen: Vad styr dig egentligen - ditt ego eller din själ? Vi granskar hur vårt fokus påverkar vårt mentala tillstånd och diskuterar hur egoet, styrt som är styrt av rädslor, kan låsa fast oss i det förflutna. Samtidigt utforskar vi hur själen, när den får lov och hjälpa dig öppnar upp för kärlek och harmoni. I dessa tider av globala förändringar är det mer avgörande än någonsin att du har kontroll över ditt eget liv och tankesystem. Följ med när vi djupdyker i skillnaderna mellan när egot styr eller själen/ditt sanna jag får hjälpa dig och hur du medvetet kan aktivera din själ för mer balans i ditt liv. Tack för att du lyssnar på podden LivsVision! Glöm inte att prenumerera, dela och kommentera med dina egna knep för att bryta negativa tankemönster. Ha en fantastisk dag! Judith

Judith Molnar

#49 · 17 min · 28 jan 2024

Hej! Oroligheterna i världen gör att du lätt kan tappa fokus på ditt eget liv och vad du kan göra för att skapa ett meningsfull tillvaro. Låt inte yttre händelser stoppa dig! Därför är det viktigare än någonsin att du finner ditt Ikiga och i den sista delen av vår resa genom Ikigai kommer vi att fokusera på ditt yrke, det som ger en ekonomisk stabilitet samtidigt som du förenar Passion, Mission och Vocation för att skapa en helhet och balans. Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. <p class="

Judith Molnar

#48 · 7 min · 15 jan 2024

Vad är du kallad till att skapa i ditt liv? Få hjälp genom Ikigai att finna ditt kall. I den här serie av poddar utforskar vi Ikigai, det japanska begreppet för meningsfullhet och livssyfte, det här är del IV. Vi har tidigare dykt in i Passionens värld och upptäckt kraften i Mission, du kan hitta de tidigare poddar genom http://www.livsvision.se/pod/ Nu är det dags att rikta fokus mot det tredje området: Vocation som också kan beskrivas som ditt kall, ditt bidrag till världen. Vi är alla kallade till att bidraga på ett högre plan. Ditt bidrag behöver inte vara "stort" men det är viktigt för helheten! Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. På workshopen får du lära dig att: - Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplad till din passion. - Finn passionen i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp? - Hur du slutar att skjuta upp eller inte avsluta saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai. - Lär dig att fem olika sätt att prestera på topp så du får balans i din Ikigai. - Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar inför 2024. Vill du hellre läsa artikeln: https://livsvision.se/vad-ar-du-kallad-till-att-skapa-i-ditt-liv-fa-hjalp-genom-ikigai-att-finna-ditt-kall/ Du är välkommen att anmäla dig på info@livsvision.se Hör du din inre röst som kallar på dig? Judith

Judith Molnar

#47 · 7 min · 11 jan 2024

Hej! I den nya podden om Ikigai stiger vi nu djupare ned genom att utforska Mission, en av de fyra hörnstenarna som utgör denna filosofi för meningsfullt liv. Mission inom Ikigai representerar det du är bra på, ditt unika kall och förmåga att göra en positiv inverkan på världen. Alla har ett unikt kall, även om du inte är medveten om det ännu. Om du vill utforska din Mission så vill du inte missa den här podden! Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. På workshopen får du lära dig att: - Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplad till din passion. - Finn passionen i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp? - Hur du slutar att skjuta upp eller inte avsluta saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai. - Lär dig att fem olika sätt att prestera på topp så du får balans i din Ikigai. - Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar inför 2024 Om du vill läsa artikeln istället finner du länken här: https://livsvision.se/vad-ar-du-bra-pa-finn-ditt-livsuppdrag-genom-ikigai/ Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Mission completed - glädjen är vår kompass! Judith

Judith Molnar

#46 · 5 min · 11 jan 2024

Hej! I min senaste podd delade jag insikter om hur Ikigai fungerar och de olika elementen: Passion, Mission, Vocation och Yrke Idag kommer jag att fördjupa mig i ämnet passion, något som verkligen borde få allas hjärtan att bulta! Passion är en central del av Ikigai och representerar den djupa kärlek och entusiasm du känner för något. Det är gnistan inom dig som tänds när du ägnar dig åt det du älskar mest. Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. På workshopen får du lära dig att: – Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplad till din passion. – Hur du passion i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp? – Hur du slutar att skjuta upp eller inte avsluta saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai. – Lär dig att fem olika sätt att prestera på topp! – Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar under 2024. <span style="font-size: 12p

Judith Molnar

#45 · 5 min · 11 jan 2024

Del I. Hur ser din Ikigai ut? Vad ger mening i ditt liv? Hej! Det är många som känner sig vilsna nu då det händer mycket konstiga saker i världen. I den har serien av poddar kommer du lära dig en mängd spännande saker om Ikigai som hjälper dig att skapa en större mening i ditt liv. Ikigai innebär att ha balans mellan Passion, Mission, Vocation och Yrke. När du har balans mellan dessa områden känner du att du har ett meningsfullt liv! Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska dessa områdena och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta något som inte känns meningsfullt längre. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. På workshopen kommer du få lära dig att: - Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män men glömmer ofta det viktigaste - relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplat till passion! - Hur du finner passion i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp? - Hur du slutar att skjuta upp saker eller inte avslutar saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai. - Lär dig fem olika sätt hur du kan prestera på topp när det behövs! - Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar under 2024. Om du hellre vill läsa artikeln finner du den här: https://livsvision.se/hur-ser-din-ikigai-ut-vad-ger-mening-i-ditt-liv/ Du är välkommen till att anmäla dig till den kostnadsfria workshopen på <a href= "mailto:info@liv

Judith Molnar

#44 · 7 min · 11 jan 2024

Hej! Välkommen till min podcast LivsVision där vi utforskar vägen till ett liv fullt med mirakler och framgång. Jag heter Judith Molnar och jag driver företaget LivsVision sedan mer än 20 år tillbaka och jag har dedikerat mitt liv åt att hjälpa människor genom olika behandlingsmetoder och terapiformer. I dagens avsnitt kommer vi att fördjupa oss i de fyra största misstagen som kan hindra dig från att leva det livet som du önskar och förtjänar. Vi kommer att belysa varje misstag och erbjuda kraftfulla verktyg och insikter för att övervinna dem. Häng med när vi utforskar ämnen som att släppa taget, odla självkärlek, använda visualisering och skapa en positiv omgivning som stöder dina mål. Låt oss tillsammans skapa en plats för mirakler och välmående! I det här avsnittet utmanar jag dig till att rensa ut 27 saker i ditt hem dagligen i nio dagar för att skapa utrymme i ditt liv inför det nya året. Häng med på denna resa genom att följa mig på mitt Instagramkonto @molnarjudith. Det blir en kraftfull start på året, och ser fram emot att ha med dig på den här resan. Så kära lyssnare, förbered dig på en inspirerande resa mot ett liv fyllt av möjligheter och mirakler. Mitt namn är Judith Molnar och du är med i podcasten LivsVision.

Judith Molnar

#43 · 27 min · 30 dec 2023

Hej och välkomna till min podcast LivsVision, Judith Molnar, platsen där vi idag dyker in i mysterierna av hypnos och hypnoregression. Jag kommer guida dig genom dessa fascinerande metoder som belyser de djupaste skikten av vårt medvetande. Varför ska du lyssna på podden Frigör Ditt Inre Potential: Utforska Tidigare Liv och Gömda Minnen med Hypnos? Vi kommer att utforska konceptet hypnos och hur det kan användas som ett kraftfullt verktyg för att öppna dörrar till det undermedvetna. Från dess historia flera tusen år tillbaka till moderna tillämpningar där vi kommer att avslöja hemligheterna bakom detta förändrade medvetandetillstånd. Tidigare Livs Utforskning: Mitt intresse för hypnos och hypnoregression började redan i 20 - års åldern då jag kom i kontakt med minnen som inte tillhörde det här livet. Det tog mig ut på en lång resa vilket har lett till att jag har valt att utbilda mig inom hypnoanalys och regressionshypnos. Hypnoregression tar oss på en resa genom tiden, och vi kommer att titta på hur denna metod används för att utforska påstådda tidigare liv. Vilken insikt och helande kan detta ge oss i våra nuvarande liv? Det är vad vi ska ta reda på. Förståelse för Användningsområden: Vi kommer att gräva djupt i hur hypnos och hypnoregression kan vara till nytta. Från att hantera fobier och ångest till att utforska existent

Judith Molnar·Frigör Ditt Inre Potential

#42 · 28 min · 30 nov 2023

Hej kära lyssnare, och välkomna till ett nytt inspirerande avsnitt av min podcast LivsVision! I dagens avsnitt kommer vi att fördjupa oss i det tredje och sista kapitlet av vår serie om 'Sömnens helande kraft'. Vi kommer att fokusera på en viktig aspekt som påverkar vår sömn och övergripande välbefinnande - nämligen kost och kosttillskott. Som ni vet tror jag starkt på att behandla hälsa holistiskt, och i detta avsnitt kommer vi att utforska hur rätt näring kan vara avgörande för att hantera sömnproblem och stress. Vi kommer att titta på praktiska tips och insikter om hur ni kan använda kost och kosttillskott som en del av er strategi för att förbättra sömnen och minska stressnivåerna. Jag hoppas att ni kommer att finna dessa råd lika användbara och intressanta som jag har gjort. Så, sätt er tillrätta, koppla av och låt oss tillsammans utforska vägen till bättre sömn och ökat välbefinnande. Du kan ladda ned e-boken "Vägen till hälsa" gratis genom att klicka på länken nedan: http://subscribepage.io/GjxM04 Ha en härligt lugn och avkopplande dag! Judith

Judith Molnar

#41 · 31 min · 22 nov 2023

Sömnens helande kraft del II. Praktiska sovtips! Hej! I dagens podd kommer du få lära dig en mängd nya saker angående sömnen. Har du hört talas om organklockan? Ja, enligt TCM (tradtionell medicinsk medicicin) visar organklockan vilka organ som är aktiva under dygnets alla timmar. Jag går igenom vilkan organ och system som är aktiva under natten och vad du kan göra för att skapa balans i de organen om du har sömnproblem. Du kan finna en bild på organklockan i den här bloggen på min hemsida: https://www.livsvision.se/har-du-svart-att-sova/ Du kommer få en mängd med praktiska sovtips som kommer hjälpa dig att sova bättre och därmed också skapa ett mer hälsosamt liv och en starkare kropp! Länk till podden finner du här: https://directory.libsyn.com/episode/index/id/28459829 Om du oroar dig mycket, tvivlar på dig själv och dina beslut och det får dig att sova sämre kan du göra quizen: Sätter din inre kritiker käppar i hjulet för dina drömmar och önskningar? Hindrar din självkritik, tvivel och rädsla dig från att leva det liv du förtjänar? För att bemästra din inre kritiker behöver du identifiera dess ursprung, eliminera dess inflytande och äntligen få tyst på den. Ta detta betydelsefulla steg nu genom att göra vårt snabba tre-minuters test!</sp

Judith Molnar

#40 · 20 min · 31 okt 2023

Hej! I dagens podd "Sömnens Helande Kraft" kommer du att lära dig om sömnens olika faser, dess inverkan på hälsa och hormoner, och hur du kan förbättra din sömnkvalitet och hur viktig sömnen är för ditt välbefinnande. Du kommer få utforska även kopplingen mellan sömn och neurologiska sjukdomar samt praktiska tips för att optimera din sömn. Det är viktigt att förstå att oro, depression och ångest påverkar kroppen negativt. Att inta sömntabletter kan vara en tillfällig lösning men skapar mer problem på sikt. Du kommer förstå hur viktigt det är att du vårdar din kropp och ger kroppen de bästa förutsättningar för att få en god sömn. Om din sömn påverkas negativt av dina tankar och att du oroar dig ofta, då kan du göra quizen: "Sätter din inre kritiker käppar i hjulet för dina drömmar och önskningar? Hindrar din sjä

Judith Molnar

#39 · 15 min · 24 okt 2023

Hej och välkommen! I dagens podd kommer jag fokusera på olika stresspåslag, vilket jag är övertygad om att du har känt av vid något tillfälle. Jag kommer berätta om kroppens olika fysiska reaktioner, varför de uppstår och vikten av rörelse och andning för att snabbt få ned stresshormonerna. Jag beskriver olika psykologiska syndrom som OCD, GAD, PTSD och Socialt Ångestsyndrom som alla är förknippade med stresspåslag och höga halter av stresshormon. Du får också tips på hur du genom rörelse och genom olika andningsövningar kan minska din stress betydligt. Om du tränar på att göra någon av andningsövningarna regelbundet kommer du att snabbt lära dig att hantera stressen i ditt liv. Om du känner dig stressad och har svårt att förstå varför kan du göra quizen: Är du en kvinna som är trött på din inre röst som aldrig slutar att kritisera dig? Det är dags att få tyst på den nu. Ta reda på vilken dold faktor som driver dig och börja återta din kontroll. Prova vårt snabba, 3-minuterstest och få hjälp med att förstå vad du behöver för att äntligen få tyst på din inre kritiska röst. Länk till quiz finner du här: https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH För att inte missa något av några nyheter kan du anmäla dig till mitt nyhetsbrev på www.livsvision.se Simma lugnt... Judith

Judith Molnar

#38 · 20 min · 8 okt 2023

Hej! Min förra pod handlade om varför så många unga kvinnor har problem med stress och utmattning trots att de inte har barn och familj. I det här avsnittet går jag djupare ned i problematiken och tittar på de psykologiska reaktionerna vid stress. Vi undersöker de tre vanligaste psykologiska problemen som är är oro, ångest och depression. De negativa känslorna är främst relaterad till olika former av rädslor, rädslor och som ofta har skapats lång tid tillbaka under uppväxten. Det blir en spännande djupdykning i barndom och familjemönster och hur det påverkar dig som vuxen. Det hjälper inte att bara behandla symptom, du måste läka grunderna till att problematiken har uppstått. Annars är det som att sätta en hink under ett läckande taket. Om du inte lagar hålet så kommer läckagen bara bli fler, och till slut rasar hela taket in. Det kan du likställa med utmattning, och allt fler får problem att komma tillbaka till arbetslivet vid utmattning om de inte får hjälp med att hela/läka grunderna till stress. Negativ stress är ofta kopplat till en negativ självbild, där man jämför sig för mycket med andra och kommer alltid finna någon som är bättre. Det leder till en självbild där man tror att man inte duger och att måste prestera mer hela tiden för att känna sig tillräcklig. Man tittar för mycket utåt på vad andra gör istället för att fokusera på vad man kan skapa utifrån de förutsättningar man har och vad som ger lust. Du kan även göra quizen: Är du en kvinna som aldrig är riktigt nöjd med dig själv och som har en högljudd och störande inre kritiker? Quizen tar bara tre minuter att göra och du får svar direkt på vad som är din primära blockering till att skapa glädje och harmoni i ditt liv. Länk till quiz: https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH För att inte missa något av mina nyheter kan du anmäla dig till mitt nyhetsbrev på www.livsvision.se God lyssning! Judith

Judith Molnar

#37 · 23 min · 27 sep 2023

Hej! I den här podden kommer jag gå i djupet till de underliggande orsakerna till unga kvinnors ökande problem med stress och utmattning trots att de inte har familj och barn. Statistik och forskning visar att problem med stress och utmattning ökar för varje år, varför? Forskning har visat att stress är grundorsaken till ca 80 – 90 % av alla sjukdomar. I december 2021 hade 188 700 personer ett pågående sjukfall med sjukpenning eller rehabiliteringspenning från Försäkringskassan. 65 % av dessa sjukskrivningar stod kvinnor för. Psykiatriska diagnoser är t.ex. stressrelaterad psykisk ohälsa. Knappt hälften av alla pågående sjukfall har en psykiatrisk diagnos och andelen sjukskrivningar i psykiatriska diagnoser är högre bland kvinnor. I allmänhet ökar sjukfrånvaron med åldern, men sjukfrånvaron i psykiatriska diagnoser dominerar i yngre åldrar. Andelen sjukskrivna i psykiatriska diagnoser är som högst bland de som är mellan 30 – 39 år och de ökar bland yngre kvinnor. Idag är det känt att kvinnors ”multitasking” med att få ihop arbete, familj, barn, och kanske egen fritid gör att många kvinnor har stora problem med stress och utmattning, men varför har så många unga kvinnor utan familj och barn utvecklat samma problem? Ja, det kommer jag gå in i djupet på i den här podden, och förhoppningsvis oavsett om du är en ung kvinna, förälder, släktning, vän, arbetsgivare, lärare eller pojkvän/make så kommer du ha stor nytta av att lyssna på podden. För kanske är det just du som kan hjälpa till och bryta mönsterna med att ställa för stora krav och förväntningar på dig själv. Du är kanske också den personen som kan hjälpa personer i din närhet som är för stressade och kanske har en utmattningsproblematik. Du kan hjälpa dem att förstå hur de bryter den negativa spiralen när du har lyssnat på podden. Kvinnor är otroligt betydelsefulla för samhället, utan kvinnor så stannar utvecklingen. Vem ska föda barn om kvinnor är utmattade? Vem ska ge näring till spädbarn om kvinnor mår dåligt? Vem ska hjälpa barn att utvecklas till självständiga och starka individer med en god självkänsla så att de kan fortsätta och utveckla vårt samhälle på ett konstruktivt sätt om mödrar är sönderstressade? Vad händer med den viktiga resursen som kvinnor är på arbetsplatser om allt fler kvinnor är för stressade och har utmattningsproblem? Det är dags att förstå vad som håller kvinnor tillbaka så vi kan skapa balans i samhället, det kommer gynna både kvinnor och män… Om du vill förstå de bakomliggande faktorerna till varför du har problem med stress och utmattning kan du göra quizen: Är du en kvinna som aldrig är riktigt nöjd med dig själv och som har en högljudd och störande inre kritiker?</em

Judith Molnar

#36 · 36 min · 11 sep 2023

Vad blir en man charmerad och hänförd av hos dig som kvinna? Det är här podd nr. 3 av 3 i en serie av poddar med titeln: Kvinnors fokus på att skapa en hälsosam och kärleksfull parrelation. Om du inte har lyssnat på de två tidigare poddarna, så rekommenderar jag dig att göra det först. Podden är ca 12 minuter lång. I dagens avsnitt kommer jag att gå igenom fyra olika personlighetsdrag som män blir charmerade och hänförda av hos kvinnor. Om du lever upp till dessa personlighetsdrag kommer dina möjligheter att skapa en hälsosam och kärleksfull parrelation att öka radikalt, om det är ditt mål. Den sista punkten kan för vissa vara den svåraste att integrera, då många kvinnor har svårt att förstå sambandet mellan självständighet och samhörighet. Många kämpar med att bli självständiga till den grad att det leder till själv-sabotage och kvinnorna blir visserligen självständiga, men det kan leda till att kvinnor får svårigheter med att skapa en kärleksfull parrelation. Om du känner igen dig och vill förstå vad som blockerar dig från att leva ett liv i glädje och harmoni, kan du göra quizen: ” Är du en kvinna som aldrig är riktigt nöjd med dig själv och som har en högljudd och störande inre kritiker? ” Det tar bara tre minuter att göra quizen och du får omedelbart svar på vad som är din primära blockering från ett liv i glädje och harmoni. Länk till podden: https://directory.libsyn.com/episode/index/id/27865839 Länk till quizen: https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH God lyssning! Judith Länk till quizen: https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH God lyssning! Judith

Judith Molnar

#35 · 13 min · 28 aug 2023

https://directory.libsyn.com/episode/index/id/27834102 Hej! Det här är pod nr 2 i en serie av 3 där temat är: Kvinnors fokus på att skapa en hälsosam och kärleksfull parrelation. Kvinnor lägger mer tid och pengar på utseende än vad de någonsin har gjort tidigare, varför? Kvinnor tävlar vanligtvis inte med andra kvinnor, då kvinnor fokuserar främst på att att känna samhörighet med andra kvinnor. Men kvinnor tävlar/konkurrerar med andra kvinnor om att få mäns uppmärksamhet. Det handlar inte om vilken man som helst, utan mannen som kvinnan vill leva med och helst utveckla en livslång relation med. Kvinnor attraheras av starka män, snygga män, framgångsrika män och ibland även de rikaste männen. Omedvetet söker kvinnor en man som kan/vill försörja och beskydda kvinnan. Men vad attraherar män? Är det de yttre attributen som får en man att vilja ha en livslång relation med en kvinna? Ja, du kommer få svar på frågorna och mycket mer i podden. Framför allt kommer du vilja lyssna på nästa pod som kommer förklara varför det är så viktigt att kvinnor skapar en god självkänsla. https://directory.libsyn.com/episode/index/id/27834102 Länk till quiz: https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH God lyssning! Judith

Judith Molnar

#34 · 11 min · 25 aug 2023

Många söker efter en kärleksfull relation, men varför är det så svårt att lyckas? I det här avsnittet får du mer kunskap om varför det är så viktigt att skapa en sund och kärleksfull relation till dig själv innan du kan skapa det tillsammans med en partner. Det är extremt viktigt om du vill ha barn, därför att ca 50 % av alla relationer där man får barn slutar med separation inom några få år efter att barn har fötts. Ju mer du lär dig älska dig själv desto större möjligheter skapar du att dra till dig en harmonisk, respektfull och kärleksfull relation till en partner vilket är av största vikt om du vill få barn. Här är länken till quizet https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH

Judith Molnar

#33 · 9 min · 7 aug 2023

Hypnos för att öppna upp till det undermedvetna och släppa fram minnen från det förflutna som har varit dolda och svåra att nå.

Judith Molnar

#32 · 29 min · 9 feb 2023

I den här meditationen får du hjälp med att vara i nuet och sätta igång din skapelseprocess för att nå dina mål.

Judith Molnar

#31 · 18 min · 27 dec 2022

Härskarteknikerna har utvecklats av Berit Ås som tidigare har varit politiker och professor i socialpsykologi. Härskarteknikerna har till största del används inom arbetslivet för att styra, kontrollera och påverka människor i en viss riktning. Jag kommer utveckla det och tala om hur härskateknikerna används i privata relationer, arbetsplatser och i myndighetsutövning. Du får även tips om hur du kan bemöta någon som använder sig av härskartekniker mot dig. Det finns sju härskartekniker i grunden som Berit Ås och som sedan har utvecklats av Elaine Svärd som är retoriker och författare till sammanlagt femton härskartekniker 1. Osynliggörande 2. Förlöjligande 3. Undanhållande av information 4. Dubbelbestraffning 5. Påförande av skuld och skam 6. Objektifiering 7. Våd och hot om våld 8. Projiceringsmetoden 9. Komplimangsmetoden 10. Stereotypmetoden 11. Uteslutningsmetoden 12. Hierarkimetoden 13. Tidsmetoden 14. Självförvållad härskarteknik

Judith Molnar

#30 · 1 h 2 min · 27 dec 2021

Härskarteknikerna har utvecklats av Berit Ås som tidigare har varit politiker och professor i socialpsykologi. Härskarteknikerna har till största del används inom arbetslivet för att styra, kontrollera och påverka människor i en viss riktning. Jag kommer utveckla det och tala om hur härskateknikerna

Judith Molnar

#29 · 1 h 2 min · 27 dec 2021

Den här poden bygger på den föregående som handlar om sorgereaktionens olika faser, svåra samtal och olika klientfall. I den här poden samtalar jag med min syster Marianne som miste sin son två veckor innan han fyllde 18 år. Vi samtalar om hur de olika reaktionsfaserna tog sig i uttryck för Marianne och hur hon kämpade för sin son Eriks liv från hans första levnadsdag tills hans sista. Marianne berättar om hur hon vandrade mellan hopp och förtvivlan, ändlösa vaknätter, oändliga sjukhusbesök och operationer tills det inte fanns något mer och göra. Idag bor han på Polstjärnan tillsammans med sin farmor och Marianne berättar om hur det gick till. Det är ett samtal om liv och död, skratt och tårar och hur man går vidare när livet känns meningslöst.

Judith Molnar

#28 · 40 min · 21 sep 2020

I det här avsnittet kommer jag beskriva sorgereaktioner och dess fyra faser och hur det tar sig i uttryck under de olika faserna. 1. Chockfasen 2. Reaktionsfasen 3. Bearbetningsfasen 4. Nyorienteringsfasen Jag kommer även beskriva hur coping (strategier i för att hantera sorgen) ser ut och vad det beror på. Jag kommer gå igenom hur man möter en person som mår dåligt och hur man på bästa sätt hanterar svåra samtal. Avslutningsvis kommer jag berätta om tre klientfall som är kopplat till: 1. När en relation tar slut. 2. När en nära anhörig dör. 3. Förlust av arbete

Judith Molnar

#27 · 39 min · 14 sep 2020

I det här avsnittet kommer jag beskriva sorgereaktioner och dess fyra faser och hur det tar sig i uttryck under de olika faserna. 1. Chockfasen 2. Reaktionsfasen 3. Bearbetningsfasen 4. Nyorienteringsfasen Jag kommer även beskriva hur coping (strategier i för att hantera sorgen) ser ut och vad det b

Judith Molnar

#26 · 39 min · 14 sep 2020

I den här poden följer jag upp föregående avsnitt som handlar om medberoendets alla ansikten genom samtal med Erika Pragler som har skrivit boken "När livet vänder - med ärr i själen". Boken har Erika skrivit för att berätta om de åren hon levde i en mycket destruktiv kärleksrelation där hon till slut fick fly från relationen för att inte bli misshandlad till döds. Vi talar om hur en stark och självständigt kvinna successivt bryts ned steg för steg och hur det ser ut när man fastnar i ett destruktivt mönster.

Judith Molnar·Erika Pragler

#25 · 55 min · 6 jun 2020

Medberoende kan hända vem som helst. Du kan vara medberoende till dina föräldrar som är mycket krävande, till en partner, barn, syskon, vänner eller andra människor i omgivningen. Här får du lära: 1. Vad är medberoende och hur utvecklas det? 2. Skillnaden mellan empati och sympati 3. Personlighets störningen narcissism och den förtäckte narcissismen 4. Olika beroendesjukdomar 5. Psykisk och fysisk misshandel 6. Vikten av be om hjälp när man har fastnat i medberoende

Judith Molnar

#24 · 33 min · 12 maj 2020

Medberoende kan hända vem som helst. Du kan vara medberoende till dina föräldrar som är mycket krävande, till en partner, barn, syskon, vänner eller andra människor i omgivningen. Här får du lära: 1. Vad är medberoende och hur utvecklas det? 2. Skillnaden mellan empati och sympati 3. Personlighets s

Judith Molnar

#23 · 33 min · 12 maj 2020

Det är mycket oro och rädsla i samhället. Oavsett vad som sker runt omkring och är det viktigt att behålla sin egen energi och vi kan medvetet skapa och stärka den genom meditation. Meditation hjälper oss att vara i nuet, och nuet är det enda vi kan påverka. Ju mer vi är i kontakt med oss själva, desto större möjlighet har vi att skapa den verklighet som vi vill leva i. Både inom vår kropp och utanför. Meditation hjälper till att släppa spänning och smärtor, ökar vår matsmältning, förbättrar vår sömn och stärker varje cell med energi.

Judith Molnar

#22 · 20 min · 16 apr 2020

I den här poden får du som lyssnar förståelse, insikt och en mängd tips och råd om högkänslighet genom samtal med Jenny som har en högkänslig personlighet. 1. Vad innebär högkänslighet 2. Hur hanterar man högkänslighet 3. Vad är fördelarna med högkänslighet 4. Vad är nackdelarna 5. Tips och råd om hur man hanterar sin högkänslighet

Judith Molnar

#21 · 35 min · 30 mar 2020

I det moderna samhället går allting fort, det finns inte mycket tid till reflektion och återhämtning. Man ska vara kraftfull och ha massor av energi. Man ska ha en stor umgängeskrets och en fulltecknad kalender. Man ska kunna festa hela natten för att sedan kunna gå till jobbet med ett leende på läpparna. För högkänsliga personligheter fungerar inte det levnadssättet, då kan man lätt känna sig lätt utanför och att känna att man är fel som person. Om du inte är högkänslig själv så du säkert någon i din omgivning som är det. Det kan vara partner, barn, syskon, föräldrar , vänner m.m. Därför har alla nytta av att lyssna på poden. I den här poden får du kunskap om vad högkänslighet är och hur det tar sig i uttryck. Hur det har utvecklats och hur man kan använda sig av högkänslighet på ett positivt sätt. Vad högkänsliga bör undvika och bearbeta för att känslorna inte ska styra och begränsa livet utan att man som person ska förstå sitt känsloliv och kunna kontrollera sina känslor.

Judith Molnar

#20 · 27 min · 5 mar 2020

Här får du hjälp med hur du tar sellerijuicen på bästa sätt och förklaringar till varför den är så fantastiskt bra. Det blir även detaljerad information om verksamma egenskaper. När du lyssnat på podden kommer du vara taggad till att dricka sellerijuice varje dag! 1. Natriumkluster salter 2. Mikro spårämnen 3. Elektrolyter 4. Plant hormoner 5. Matspjälkningsenzymer 6. Antioxidanter 7. Vitamin C 8. Prebiotisk faktor 9. Proaktivt vatten

Judith Molnar

#19 · 48 min · 3 feb 2020

Här får du hjälp med hur du tar sellerijuicen på bästa sätt och förklaringar till varför den är så fantastiskt bra. Det blir även detaljerad information om verksamma egenskaper. När du lyssnat på podden kommer du vara taggad till att dricka sellerijuice varje dag! 1. Natriumkluster salter 2. Mikro

Judith Molnar

#18 · 48 min · 3 feb 2020

Jag har bjudit in Feng Shui experten Susanna Utbult som arbetar med att skapa harmoni utifrån ditt personliga uttryck där hon använder sig av nio olika kategorier för att skapa ett harmoniskt hem och som avspeglar ditt personliga uttryck. Vi samtalar bl.a. om; De nio olika kategorierna i Feng Shui Vikten av rätt energi utanför ditt hem Varför hallen är ett viktigt rum Hur du skapar en härlig energi i ditt hems viktigaste rum – sovrummet Hur du får energin flöda i köket Vad som gör att vardagsrummet blir ett energifyllt och stimulerande rum Hur badrummet kan vara den platsen som antingen sänker energin i hela hemmet eller får energin att flöda

Judith Molnar·Feng Shui

#17 · 55 min · 23 dec 2019

I det här avsnittet kommer Feng Shui experten Susanna Utbult och jag samtala om hur man skapar harmoni i sitt hem. Vi kommer beröra olika ämnen 1. Vikten av att ha harmoni utanför hemmet 2. Hallens betydelse 3. Det viktigaste rummet i huset-sovrummet 4. Hur man skapar energi i köket 5. Vardagsrumme

Judith Molnar·Feng Shui

#16 · 55 min · 23 dec 2019

I det här avsnittet kommer Feng Shui experten Susanna Utbult och jag samtala om hur man skapar harmoni i sitt hem. Vi kommer beröra olika ämnen 1. Vikten av att ha harmoni utanför hemmet 2. Hallens betydelse 3. Det viktigaste rummet i huset-sovrummet 4. Hur man skapar energi i köket 5. Vardagsrumme

Judith Molnar·Feng Shui

#15 · 55 min · 23 dec 2019

I det här avsnittet kommer Feng Shui experten Susanna Utbult och jag samtala om hur man skapar harmoni i sitt hem. Vi kommer beröra olika ämnen 1. Vikten av att ha harmoni utanför hemmet 2. Hallens betydelse 3. Det viktigaste rummet i huset-sovrummet 4. Hur man skapar energi i köket 5. Vardagsrumme

Judith Molnar·Feng Shui

#14 · 55 min · 23 dec 2019

I det här avsnittet kommer Feng Shui experten Susanna Utbult och jag samtala om hur man skapar harmoni i sitt hem. Vi kommer beröra olika ämnen 1. Vikten av att ha harmoni utanför hemmet 2. Hallens betydelse 3. Det viktigaste rummet i huset-sovrummet 4. Hur man skapar energi i köket 5. Vardagsrumme

Judith Molnar·Feng Shui

#13 · 55 min · 23 dec 2019

I det här avsnittet kommer Feng Shui experten Susanna Utbult och jag samtala om hur man skapar harmoni i sitt hem. Vi kommer beröra olika ämnen 1. Vikten av att ha harmoni utanför hemmet 2. Hallens betydelse 3. Det viktigaste rummet i huset-sovrummet 4. Hur man skapar energi i köket 5. Vardagsrumme

Judith Molnar·Feng Shui

#12 · 55 min · 23 dec 2019

I det här avsnittet kommer Feng Shui experten Susanna Utbult och jag samtala om hur man skapar harmoni i sitt hem. Vi kommer beröra olika ämnen 1. Vikten av att ha harmoni utanför hemmet 2. Hallens betydelse 3. Det viktigaste rummet i huset-sovrummet 4. Hur man skapar energi i köket 5. Vardagsrumme

Judith Molnar·Feng Shui

#11 · 55 min · 23 dec 2019