Ikigaipodden

I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Angelica Henriksson – den tidigare bankanställde som sa upp sig och startade egen yogastudio. Idag, drygt femton år senare lever hon sitt liv med mod, passion, driv och frihet genom digitalt företagande. Ett varmt, inspirerande och ärligt samtal om modiga livskliv, entreprenörskap och att våga följa den där inre rösten som längtar efter något mer. Vi får följa Angelicas resa från bankvärlden till yogastudio, barnyoga, digitalt företagande och ett liv där hon skapat mer frihet på sina egna villkor. Vi pratar om: 🌿 hur allt började med ett sommarjobb på banken i Roslagen🌿 känslan av den “gyllene buren” och längtan efter frihet🌿 varför “jobba mer” inte alltid är svaret🌿 att gå från ett stressigt företagande till mer hållbarhet och frihet🌿 vikten av att förstå att “redo” inte är en känsla – utan ett beslut Angelica delar också generöst om livsskiften, separation och hur drömmen om ett radhus vid vattnet blev verklighet genom många små medvetna beslut över tid. Ett avsnitt fyllt av mod, entreprenörskap, livsinsikter och inspiration till att våga skapa ett liv som känns sant för just dig.🧡 Vill du komma i kontakt med Angelica? Du hittar henne via:Yogaprenor.se Barnyoga.com Instagram:@yogaprenor @barnyogacom --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad jag har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig och dina drömmar! Allt gott, Malin🧡

#81 · 1 h 7 min · 21 maj 2026

Hej, I veckans avsnitt av Ikigaipodden delar jag något som har varit väldigt närvarande i mitt liv de senaste veckorna. En känsla av att något skaver.Inte något tydligt. Inte något jag kunnat sätta ord på. Mer som ett inre brus. En oro. Som att något pockar på min uppmärksamhet. Och jag har gjort de

#80 · 9 min · 26 mar 2026

I förra veckans avsnitt började vi prata om ekonomi – inte som siffror i ett Excelark, utan som ett verktyg för att skapa ett liv som känns sant. I det här avsnittet fortsätter vi på samma tema och dyker ner i ett begrepp från nationalekonomin: alternativkostnad. Alternativkostnad handlar om något e

#79 · 13 min · 19 mar 2026

De senaste veckorna i Ikigaipodden har vi rört oss genom frågor som går lite djupare än vardagens tempo. Vi började i livets ändlighet.Frågan: Hur skulle jag leva om jag hade två år kvar? Sen pratade vi om tempo.Att inte vara rädd för att gå långsamt – men vara rädd för att stå still. Och i förra av

#78 · 9 min · 12 mar 2026

De senaste veckorna har vi pratat om livets ändlighet, om tempo och om tankar som låter kloka men som ibland håller oss kvar. I det här avsnittet delar jag något väldigt konkret från mitt eget liv – min nionde fastehärmande kur. Från att ha varit livrädd första gången till att idag längta till de hä

#77 · 8 min · 5 mar 2026

Du vet redan. Du vet vad du längtar efter.Du vet vad som skulle göra dig gott.Du vet vad som skaver. Och ändå… står du kvar. I det här avsnittet knyter jag ihop de senaste veckornas resa – från livets ändlighet, till tempo och riktning – och landar i något väldigt mänskligt: Ursäkterna som låter klo

#76 · 13 min · 26 feb 2026

Efter en beslutsträffen dyker det nästan alltid upp frågor. Inte för att du inte vill. Utan för att något är viktigt. I det här bonusavsnittet svarar jag lugnt och tydligt på de vanligaste frågorna inför Ikigai Women Transformation: • Är jag verkligen redo?• Har jag tid?• Har jag råd?• Tänk om jag m

#75 · 5 min · 26 feb 2026

Ett kort bonusavsnitt (4:42) under Ikigai Women Week – med värme, men också med kraft. Du är inte med den här veckan för att du är nöjd. Du är här för att något i dig längtar efter förändring. Mer riktning. Mer glädje. Mer integritet. Mer självrespekt. Hur länge ska du vänta på att livet ska bli enk

Ikigai Women Week

#74 · 5 min · 24 feb 2026

Fyra live-träffar in i Ikigai Women Week – och någonting har hänt. I det här bonusavsnittet summerar jag veckan så här långt:🌿Ikigaiblomman – din riktning🌿Ikigaiekonomi – dina val med tid, pengar och energi🌿Yinyogan – integrationen i kroppen Du är inte samma kvinna som när veckan började. Kanske

#73 · 5 min · 23 feb 2026

Efter vår liveträff i Ikigai Women Week om Ikigaiekonomi vill jag dela något med dig. Pengar är inte bara siffror. De är beteenden. Mönster. Vanor. Undvikanden. Prioriteringar. Och förändring sker inte genom matematik, utan genom medvetenhet och nya beteenden över tid. I det här bonusavsnittet prata

#72 · 8 min · 21 feb 2026

Vi är igång med Ikigai Women Week och har haft vår liveträff om att hitta riktning med Ikigaiblomman. Kanske fick du syn på något nytt. Kanske blev det mest rörigt. Kanske landade en känsla du inte riktigt kan sätta ord på. I det här bonusavsnittet pratar jag om det som händer när vi stannar upp och

#71 · 6 min · 19 feb 2026

De senaste veckorna har vi rört oss genom stora frågor. Först livets ändlighet.Hur skulle jag leva om jag bara hade två år kvar? Sedan tempo.Var inte rädd för att gå långsamt. Var rädd för att stå still. Och nu kommer nästa lager. För när riktningen börjar klarna…då är det ofta inte vägen som saknas

#70 · 14 min · 19 feb 2026

Nu är det dags - Ikigai Women Week står för dörren. I det här bonusavsnittet delar jag tre nycklar för hur du får ut det allra mesta av veckan – inte genom att prestera mer, utan genom att lyssna djupare. Vi pratar om:• varför ärlighet är grunden till verklig förändring• hur du prioriterar veckan –

#69 · 6 min · 17 feb 2026

Hur skulle du leva om du vågade gå långsammare? I det här avsnittet tar vi avstamp i förra veckans ikigaifråga: hur skulle jag leva om jag hade två år kvar? och låter den landa i något mycket vardagsnära: tempo. Jag delar tankar om varför långsamhet inte är att ge upp, utan ett aktivt och modigt va

#68 · 17 min · 12 feb 2026

Bonusavsnitt I det här bonusavsnittet gästar jag Hillmanpodden där jag intervjuas och live coachas av Greger Hillman på temat att bygga en hållbar och stabil business online med digitala utbildningar 2026. Ni hittar Hillman Academy här: Hemsida: hillmanacademy.sePodcast: hillmanpodden.seYoutube:

#67 · 1 h 21 min · 9 feb 2026

Ikigai Women Week är över.Och kanske har något landat i dig 🧡 Ett skav.En längtan.Något som inte längre går att ignorera. Kanske har du fått upp ögonen för magin med Ikigaiekonomi? I det här avsnittet pratar jag om tiden efter en insikt.När en längtan börjar göra sig hörd. Om att:🧡 inte stressa fr

#66 · 9 min · 29 jan 2026

Vad händer när du inte längre är där du var – men ännu inte vet vart du är på väg? I veckans avsnitt stannar vi upp mitt i processen. Det där skedet i livet som kan kännas otydligt, skavigt och lite ensamt. När något inom dig har börjat landa, men ännu inte fått ord. När kroppen pratar högre än huvu

#65 · 8 min · 22 jan 2026

I detta avsnitt av Ikigaipodden bjuder jag in dig till ett mjukt och kroppsnära samtal om hur du kan börja röra dig i din riktning – även när livet känns stort, ovisst och inte helt klart. Vi pratar om hur kroppen ofta vet långt före huvudet, om varför press och prestation lätt stänger vår inre komp

#64 · 10 min · 15 jan 2026

I detta avsnitt av Ikigaipodden tar jag dig med in i ett skede där livet är ovisst – men ändå bär på en känsla av tillit. Jag delar om en stor förändring i min familj, om ovissheten som följer med nya kapitel och om hur det är att leva sin ikigai även när man inte har alla svar. Ett avsnitt om att v

#63 · 9 min · 8 jan 2026

Bonusavsnitt I det här bonusavsnittet gästar jag podden Tillitskraft på livsresan med Ramona Balsner. Ramona möter mig, Malin Bjerkestig – multipassionerad ikigaicoach och innerprenör – i ett varmt och närvarande samtal om min resa mot att hitta min livsmening genom den japanska filosofin ikigai. Vi

#62 · 43 min · 7 jan 2026

I årets första avsnitt av Ikigaipodden välkomnar jag dig in i säsong 5. Ett nytt år, en ny början – och en inbjudan att stanna upp, lyssna inåt och börja gå i den riktning som känns sann för dig. Från och med nu finns jag här varje torsdag som din ikigaicoach. En röst i lurarna som påminner dig om a

#61 · 12 min · 1 jan 2026

I årets sista avsnitt av Ikigaipodden blickar jag tillbaka på ett år fyllt av mod, sårbarhet och längtan efter riktning. Det här är avsnittet där jag knyter ihop säcken, landar i det som varit – och öppnar dörren mot det som väntar. Jag delar om hur det var att för första gången podda utan Anna vid

#60 · 13 min · 25 dec 2025

I detta djupt personliga avsnitt av Ikigaipodden berättar jag om min älskade mamma – min stora förebild och en av de vackraste själar jag fått gå bredvid i livet. Den 18 december, när det här poddavsnittet släpps, är det sju år sedan hon somnade in. Och idag vill jag hylla henne, minnas henne och lå

#59 · 15 min · 18 dec 2025

I det här avsnittet av Ikigaipodden möter jag återigen Pia Bosell Lindberg, som du tidigare hört i avsnitt 46 där hon berättade om sin mirakulösa överlevnad under tsunamin 2004. Den här gången pratar vi om något helt annat – drömmar, mod och möjligheten att skapa ett liv fyllt av natur, rörelse och

#58 · 57 min · 11 dec 2025

I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Sonja Reichmuth – en modig, varm och inspirerande kvinna som vågat följa sitt hjärta genom livets skiften. Sonja är född i en liten dal i Schweiz, har arbetat som florist och därefter polis i tio år, rest världen runt och är idag bosatt med sin familj i Sors

#57 · 1 h 1 min · 4 dec 2025

I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag återigen samtalsterapeuten Therese Stahl, som ni fick lära känna i avsnitt #037. Möt Therese Stahl - terapeuten som fann sin ikigai, och vi fördjupar oss i vad det inre barnet är och hur våra tidiga upplevelser formar våra beteenden som vuxna. Therese beskri

#56 · 44 min · 27 nov 2025

I vanliga fall den här säsongen av Ikigaipodden träffar jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. Men idag ska du och jag, för ovanlighetens skull, få träffa en man. Vi ska få träffa Charles Listam som drabbades av bröstcancer, något som jag faktiskt aldrig hade tänkt på även kan dra

#55 · 59 min · 20 nov 2025

I det här avsnittet möter jag familjerättsjuristen Jenny Gripenberg – en tidigare gäst i podden som nu är tillbaka för att guida oss genom livets juridiska skiften. Vi pratar om separationer, samboliv, äktenskap, arv och bonusfamiljer – och om varför det är så viktigt att våga prata om det juridiska

#54 · 46 min · 13 nov 2025

Tänk att ett års äventyr i Spanien kan bli till ett helt nytt liv. I det här avsnittet möter jag Jenny Engström, som tillsammans med sin man och två små barn lämnade tryggheten i Sverige för sol, värme och ett nytt sätt att leva – ett steg som blev början på en tioårig livsresa. Vi pratar om modet a

#53 · 56 min · 6 nov 2025

I det här avsnittet möter jag Anneli Johnzon – en modig entreprenör och coach som verkligen levt flera liv i ett. Hon har tackat nej till drömjobb, flyttat till Filippinerna, kört rally, startat eget och följt sin inre kompass även när vägen varit okänd. Vi pratar om modet att bryta upp, om livets v

#52 · 1 h 4 min · 30 okt 2025

I detta avsnitt möter jag Jenny Gripenberg, som delar med sig av sin resa där förklimakteriet blev både en vändpunkt och en nystart i livet. Jenny berättar om hur hon, efter en lång karriär som jurist och ledare, plötsligt tappade energi, fokus och motivation – något hon först tolkade som stress, me

#51 · 53 min · 23 okt 2025

I detta avsnitt möter jag Beatrice Svedberg, som tillsammans med sin man och son tog det modiga beslutet att pausa vardagen i ett år för att långsegla över Atlanten. Vi pratar om modet att följa en dröm trots rädslor, om friheten i att lämna ekorrhjulet och om att byta vardagsstress mot stjärnklara

#50 · 1 h 10 min · 16 okt 2025

I det här avsnittet möter jag Kairi Hysing, som delar den starka berättelsen om att förlora sin livspartner Stefan som tar sitt liv. Det är ett samtal om sorg, chock och de djupa känslor som följer – men också om kärlek, ljus och vägar vidare. Kairi berättar om stödet från sin stora dansfamilj, om h

#49 · 52 min · 9 okt 2025

I detta avsnitt får vi träffa Jenny Hillman som, tillsammans med sin man Greger, driver Hillman Academy. Det är ett samtal om mod, drömmar, företagande och familjeliv. Vi pratar om hur det är att driva företag som par, att våga följa sina drömmar, skapa balans mellan arbete och familj, och att bygga

#48 · 1 h 2 min · 2 okt 2025

Möt Susanne Larsson – om vägskäl, läkning och att landa🧡 I det här avsnittet av Ikigaipodden möter du Susanne Larsson, en kvinna som tagit flera modiga kliv i livet. Vi pratar om de vägskäl som format henne, om att våga välja en ny riktning och om kraften i att fortsätta framåt – även när vägen är

#47 · 1 h 3 min · 25 sep 2025

I det här avsnittet av Ikigaipodden möter jag Pia Bosell Lindberg.Pia var en av många svenskar som befann sig i Thailand under tsunamin 2004. Hon överlevde – men livet förändrades för alltid. För första gången delar Pia hela sin berättelse: om dagen som började i paradisisk stillhet, om de ögonblick

#46 · 57 min · 18 sep 2025

I det här avsnittet av Ikigaipodden delar jag något som ligger mig väldigt varmt om hjärtat – Ikigaiekonomi.🧡 För mig handlar det inte om mest pengar på kontot, utan om att skapa frihet, möjligheter och utrymme för drömmar – stora som små. Jag delar med mig om hur jag ser på ekonomi - som ett verk

#45 · 22 min · 11 sep 2025

Jag hade tänkt att i det här avsnittet prata och berätta mer om min metod Ikigaiekonomi – där du får låta din ekonomi kroka arm med dina drömmar. Ja men berätta för dig vad det innebär och vad det kan ge dig. Men du, det får bli nästa avsnitt, för det fanns mer som ville komma fram på temat Nystart

#44 · 24 min · 4 sep 2025

Hösten kan kännas som en chans till nystart – men hur skapar vi egentligen plats för den förändring vi längtar efter? I det här avsnittet av Ikigaipodden delar jag fem konkreta tips för att landa i reflektion, lyssna inåt och börja gå i riktning mot det liv du vill leva. Jag berättar också om hur Ik

#43 · 19 min · 28 aug 2025

I avsnitt 36 fick du och jag träffa Ramona Balsner. Ramona som hittat sin väg i livet att glöda hållbart. Ramona delade även sårbart och öppenhjärtligt lite kort om sin erfarenhet av ofrivillig barnlöshet, ivf och hennes alldeles för tidigt födda son. Och det här samtalet väckte något inom mig. Det

#42 · 1 h 16 min · 21 aug 2025

Den här säsongen har jag träffat kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. En gemensam nämnare för dessa fantastiska kvinnor är att de har startat eget. Inte nödvändigtvis för att de alltid drömt om att bli egenföretagare, utan för att när de har lagt sitt livspussel över hur de vill lev

#41 · 57 min · 14 aug 2025

Den här säsongen av Ikigaipodden har jag träffat kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. Och en gemensam nämnare så som jag ser det är att alla dessa fantastiska kvinnor har vågat lyssna på sin hjärtats röst och trampat upp sin stig i livet. Och även när stigen blivit krokig eller live

#40 · 1 h 1 min · 7 aug 2025

I det här avsnittet får du hänga med mig, Malin. Jag blev inspirerad av samtalet med Jenny i förra avsnittet om det trettiosjugradiga livet (in och lyssna om du inte redan gjort det 🤸‍♀️) och fortsatte mina tankar kring detta i veckans avsnitt. Jenny och hennes bästa vän Malin, som hon startat före

#39 · 12 min · 31 jul 2025

I denna säsong av Ikigaipodden möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt har jag Jenny Rogström som gäst och det blev ett fint samtal om det trettiosjugradiga livet. Jenny har startat företag med sin bästa vän Malin och de har haft många samtal om hur livet ska

#38 · 54 min · 24 jul 2025

Denna säsong av Ikigaipodden möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I det här avsnittet får vi träffa Therese Stahl, terapeuten som fann sin ikigai. Och jag tycker att det är så fint att Therese i sin roll som samtalsterapeut stöttar och hjälper sina klienter att finna och l

#37 · 1 h 6 min · 17 jul 2025

I detta avsnitt har jag Ramona Balsner som gäst. Ramona som har hittat sin väg i livet för att glöda hållbart. Idag driver Ramona eget aktiebolag där hon kombinerar att coacha, med inriktning på förändring och livsdesign, med att vara samverkansledare i olika byggprojekt. Men resan dit har inte var

#36 · 60 min · 10 jul 2025

Denna säsong av Ikigaipodden möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I det här avsnittet får vi träffa Emma Tukia som bygger sitt egna tiny house. Ett litet hus på 30 kvm till henne och hennes son. Ett inspirerande samtal om små hus och stora drömmar. Om inre och yttre hållba

#35 · 60 min · 3 jul 2025

Ikigaipodden säsong 4 är i full gång och denna säsong möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt får du och jag möta Emma Limell, priskonsulten som har ett extra företagsben för yoga och skogsbad. Emma ville jobba deltid men när hon fick nej från arbetsgivare sk

#34 · 1 h 5 min · 26 jun 2025

Denna säsong träffar jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I avsnitt 28 fick du och jag träffa Maribel som blev ekonomiskt fri vid 40. Hon och hennes man Oskar sparade ihop sex miljoner på sex år. Wow. Imponerande. Inspirerande. Efter samtalet kände både jag och Maribel att det f

#33 · 54 min · 19 jun 2025

Ikigaipodden säsong 4 är igång. I denna säsong möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt får du och jag möta Hanna Nilsson, multikonstnären och läraren med det magiska Loftet. Ett mysigt och öppet samtal om livet, drömmar och om att vara rädd men ändå ta kliv mo

#32 · 59 min · 12 jun 2025