I Skallen På

I veckans avsnitt gästar Anitha Clemence, entreprenör, författare och en av Sveriges mest välkända röster inom samhällsdebatt och sociala medier. Just nu är hon aktuell både i SVT:s omtalade serie Hundarna och med nya boken Singelevangeliet.Vi pratar om offentlighetens baksidor, att ständigt bli bedömd av andra och hur man behåller sig själv när omvärlden har en tydlig bild av vem man borde vara.Vi går också in på dagens dejtingklimat, relationer, kärlek, ensamhet och varför det ibland är svårare än någonsin att hitta rätt i en värld där allt går snabbare.Dessutom pratar vi om hennes roll i Hundarna och hur man resonerar när man tackar ja till en roll som innehåller intima scener samtidigt som man har barn hemma som en dag kommer att se dem. Var går gränsen mellan yrkesrollen och privatpersonen och vilka överväganden ligger bakom sådana beslut?Ett varmt, ärligt och tankeväckande samtal om kärlek, identitet, mod, sårbarhet och livet bakom rubrikerna.📲 Följ & lyssnaInstagram: @iskallenpaTikTok: @iskallenpa

#31 · 47 min · 10 jun 2026

veckans avsnitt gästar Fabian Patterson, en av de mest omtalade deltagarna från Netflix-succén Love is blind Sverige. Miljontals tittare fick följa hans jakt på kärleken, men också se ett av säsongens mest känslosamma ögonblick när drömmen om kärlek och framtid plötsligt rasade samman. I det här avsnittet pratar vi om livet före tv-rutan, uppväxten, relationer och hur det egentligen känns att få sitt mest sårbara ögonblick visat för hela Sverige. Vi kommer också in på kärlek, självkänsla, avvisanden och vad han lärt sig om sig själv efter programmet.Glöm inte följa sociala medier: Instagram/TikTok: iskallenpa

#30 · 57 min · 3 jun 2026

I veckans avsnitt gästar skådespelaren Erik G Lundin, aktuell som Jonas Wall i SVT:s dramaserie Hundarna. Serien utspelar sig i en värld där makt, pengar och moral hela tiden krockar och där alla verkar bära på något de försöker dölja. Vi pratar om rollen som Jonas Wall, arbetet bakom serien och hur det är att kliva in i en berättelse fylld av kontroll, status och dolda agendor. Samtalet handlar också om skådespeleri, prestation och livet efter. Ett avsnitt om ambition, press och den tunna linjen mellan att spela ett spel och att själv bli en del av det.📲 Följ & lyssna Instagram/TikTok: @iskallenpa 🎧 Finns på Spotify och Apple Podcasts.

#29 · 50 min · 27 maj 2026

I veckans avsnitt gästar Parham Zadeh, känd från Förrädarna. Han är entreprenör, socionom och grundare av Areso, och i programmet fick tittarna se honom navigera ett spel byggt på misstänksamhet, psykologi och social press.Vi pratar om hur det faktiskt var att vara med i Förrädarna, vad spelet gör med en människa och hur snabbt tillit kan försvinna när alla börjar analysera varandra. Men också om livet utanför tv, drivkraften bakom hans arbete och hur det är att plötsligt bli en person som folk tycker saker om.📲 Följ & lyssnaInstagram: @iskallenpaTikTok: @iskallenpa

#28 · 59 min · 20 maj 2026

I dagens avsnitt av i skallen på gästas av Vivianne Treschow, aktuell som Chanette Kalif i SVT:s omtalade serie Hundarna. Vi pratar om hennes väg till rollen, hur det var att spela in en serie som väcker så starka känslor och hur man förhåller sig till intima scener när man samtidigt lever i ett äktenskap och har barn. Det blev också ett väldigt fint samtal om identitet, tillhörighet och människan bakom det man ser i rutan.📲 Följ & lyssnaInstagram: @iskallenpaTikTok: @iskallenpa🎧 Finns att lyssna på YouTube, Spotify och där poddar finns.❤️

#27 · 1 h 0 min · 14 maj 2026

I veckans avsnitt gästar Vivianne Treschow podden. Vi pratar om succéserien Hundarna på SVT, inspelningarna och hur det är att kliva in i en värld fylld av makt, status och höga krav.Vi kommer också in på prestationspress, relationer och varför vissa roller träffar närmare än man först tror. Ett ärligt samtal om karriär, identitet och livet bakom kamerorna.📲 Följ & lyssnaInstagram: @iskallenpaTikTok: @iskallenpa🎧 Finns på Spotify, Apple Podcasts & Podplay

#26 · 59 min · 13 maj 2026

Han är en av Sveriges mest polariserande tänkare. Alltid steget före eller helt fel, beroende på vem du frågar.I det här avsnittet möter vi Alexander Bard i ett intensivt samtal om makt, sanning och varför så många människor fastnar i förenklade världsbild­er. Vad händer med ett samhälle där känslor går före fakta? Och varför verkar det som att färre människor faktiskt tänker själva?Vi pratar om idéer, ideologier och varför konsensus kan vara farligt. Om teknikens påverkan på hur vi tänker, om flockmentalitet och om varför det krävs mod för att gå emot narrativet – på riktigt.Det här är inte ett bekvämt avsnitt. Det är ett samtal som utmanar, provocerar och tvingar dig att ifrågasätta mer än du kanske vill.🎙️ Följ podden för att inte missa nya avsnitt⭐️ Lämna en recension – det hjälper oss nå flerInstagram: @iskallenpaTikTok: @iskallenpa📲 Följ & lyssna

#25 · 58 min · 22 apr 2026

Han är tillbaka. Och han håller inte igen.I det här avsnittet gör Jan Emanuel comeback i podden och det blir ett rakt, provocerande och ärligt samtal om några av våra mest omdiskuterade frågor.Vi pratar om maskulinitet i dagens samhälle och varför så många män tappat riktning. Om djurens rättigheter och var gränsen egentligen går mellan empati och hyckleri. Och om det kanske största sveket av alla – hur vi behandlar våra äldre.Det är ett samtal om ansvar, värderingar och vad det innebär att faktiskt stå för något, även när det skaver.🎙️ Följ podden för att inte missa nya avsnitt⭐️ Lämna en recension – det hjälper oss nå flerInstagram: @iskallenpaTikTok: @iskallenpa📲 Följ & lyssna

#24 · 51 min · 15 apr 2026

Abort är en av de mest laddade frågorna i vår tid – men hur ofta vågar vi faktiskt ifrågasätta den?I det här avsnittet möter vi Mats Selander, som länge varit engagerad i abortfrågan och driver ett perspektiv som går emot den rådande normen i Sverige. Det blir ett rakt och utmanande samtal om liv, moral och var vi egentligen drar gränsen.Vi pratar om när livet börjar, om rättigheter och ansvar, och om varför vissa åsikter upplevs som så provocerande att de knappt får ta plats i det offentliga rummet. Samtalet rör sig också kring vad det innebär att stå fast vid sin övertygelse, trots kritik och motstånd.Det här är ett avsnitt som kommer väcka känslor. Inte för att det ger enkla svar utan för att det vågar ställa frågorna många undviker.🎙️ Följ podden för att inte missa nya avsnitt⭐️ Lämna en recension – det hjälper oss nå flerInstagram: @iskallenpaTikTok: @iskallenpa📲 Följ & lyssna

#23 · 49 min · 8 apr 2026

Hon är en av Sveriges mest omdebatterade röster. Älskad av vissa, starkt kritiserad av andra – och helt omöjlig att ignorera.I det här avsnittet möter vi Cissi Wallin i ett rakt och ofiltrerat samtal om att stå i centrum av stormen. Vad händer med en människa som konstant ifrågasätts, granskas och attackeras – men ändå vägrar backa?Vi pratar om:– Att leva med hat, hot och ständig kritik– Modet att säga ifrån – och konsekvenserna av det– Gränsen mellan aktivism och personlig kostnad– Mediedrev och att bli en symbol– Ensamhet, styrka och varför hon fortsätterEtt avsnitt om priset man betalar när man vägrar vara tyst.🎙️ Följ podden för att inte missa nya avsnitt⭐️ Lämna en recension – det hjälper oss nå flerInstagram: @iskallenpaTikTok: @iskallenpa🎧 Lyssna här:SpotifyApple Podcasts📲 Följ & lyssna

#22 · 1 h 15 min · 1 apr 2026

Säsong 3 - TRAILER - På En Kontroversiell Från Navid Modiri

#21 · 2 min · 26 mar 2026

Säsong 2 - TRAILER - Det Högpresterande HelvetetFrån Jonas Westling fram till Panajotis Dimitriadis som avslutar säsongen möter vi människor som levt och lever under det högpresterande helvtet.

#20 · 1 min · 26 mar 2026

Vad händer när man ger en plattform till människor andra tycker borde tystas?I det här avsnittet möter jag Navid Modiri, en röst som både hyllas och ifrågasätts för sitt sätt att närma sig kontroversiella samtal!Vi pratar om varför han väljer dialog framför avståndstagande, vad det kostar att stå kvar i sina åsikter och var gränsen egentligen går.Ett samtal som inte är bekvämt men kanske nödvändigt.

#19 · 55 min · 26 mar 2026

Säsong 1 - TRAILER - Inre DemonerFrån Nemo Hedén till säsongsavslut med våran folkkära Victor De Almeida för vi möta människor som burit på dem inre demonerna.

#18 · 1 min · 24 mar 2026

I säsongsavslutningen gästas vi av Izabell Ghazaleh – beteendevetare, KBT-terapeut med över 15 års klinisk erfarenhet samt idrotts och prestationspsykologisk rådgivare. Hon har även specialiserat sig inom missbruk och ätstörningar.Tillsammans summerar vi säsongen och analyserar ett av vår tids största problem: det ständiga kravet på prestation. Var går gränsen mellan ambition och självdestruktiv press?Instagram: @iskallenpaTikTok: @iskallenpa🎧 Lyssna där poddar finns:📲 Följ podden

#17 · 34 min · 5 mar 2026

Från AIK:s ungdomsverksamhet till SM-guld 2018. Från spel i Sverige till utlandsäventyr och tillbaka igen.I veckans avsnitt möter vi Panajotis Dimitriadis i ett öppet samtal om elitfotbollens verklighet bortom rubrikerna. Vad gör det med en människa att leva hela sitt liv efter prestation? Hur hanterar man skador, konkurrens och rädslan för att inte räcka till? Och vem är man när karriären inte längre definierar ens vardag?🎙️ Följ podden för att inte missa nya avsnitt⭐️ Lämna en recension – det betyder mer än du trorInstagram podden: @iskallenpa📲 Följ & lyssna

#16 · 51 min · 20 feb 2026

Kajsa Ernst är en av Sveriges mest folkkära skådespelare. Många ser värmen, humorn och tryggheten hon förmedlar – men vad händer bakom kulisserna när applåderna tystnar?I det här avsnittet pratar vi om ansvar, självbild, prestation och om att vara stark för andra utan att tappa kontakten med sig själv. Ett samtal om att våga vara mänsklig även när omgivningen förväntar sig stabilitet.🎙️ Följ podden för att inte missa nya avsnitt⭐️ Lämna gärna en recension – det hjälper oss nå fler📲 Följ på sociala medier:Instagram: @iskallenpa🔗 Följ & lyssna

#15 · 44 min · 11 feb 2026

I det här avsnittet möter jag Jan Emanuel i ett samtal om prestation som livsstrategi och livsbörda.Vi pratar om vad det innebär att alltid vara i rörelse, om pengar, makt och ansvar, och om manlighet i en tid där styrka både ifrågasätts och efterfrågas. Samtalet rör sig mellan drivkraft och flykt: när ambition blir identitet och när framgång inte längre räcker för att skapa lugn.Det här är inte ett politiskt samtal, utan ett mänskligt. Om priset för att aldrig stanna upp, om behovet av kontroll och om vad som händer när prestation blir det enda sättet att känna värde.Ett avsnitt om det högpresterande helvetet inifrån.

#14 · 1 h 8 min · 5 feb 2026

I det här avsnittet möter jag Fredrik Hallgren i ett samtal som får vara precis det det blev: skojigt, avslappnat och oväntat insiktsfullt.Vi pratar om humor som överlevnadsstrategi, om att inte ta sig själv på för stort allvar och om vad som händer när man vågar släppa prestationskrav och perfektion. Samtalet rör sig mellan skratt, vardagsbetraktelser och reflektioner om livet, jobbet och människorna runt omkring oss.Ett avsnitt som inte försöker vara djupt – men ändå landar där ibland. Mest av allt ett samtal som påminner om att det faktiskt får vara lätt.

#13 · 45 min · 28 jan 2026

I det här avsnittet möter jag Karl Dyall artist, dansare, koreograf och musikalstjärna – i ett samtal om driv, disciplin och identitet.Vi pratar om vad som händer när passion blir yrke och när yrket blir hela ens liv. Om att prestera på hög nivå under lång tid, om krav – både inifrån och utifrån – och om priset man betalar för att alltid vara “på”.Karl delar tankar om kreativitet, ansvar och hur det är att bära flera roller samtidigt utan att tappa bort sig själv. Ett samtal om prestation, sårbarhet och modet att stanna upp i ett liv som annars rör sig i högt tempo.

#12 · 1 h 10 min · 21 jan 2026

I det här avsnittet kliver vi in i skallen på Ann Söderlund och bakom rollen som den drivna, verbala och kompetenta kvinnan som länge burit epitetet fröken duktig. Ann har betytt mer än vad hon vet i min resa och man kanske till och med hör i samtalet att jag är lite starstrucked? Minst sagt en drömgäst.Vi pratar om prestationskrav, ansvar och behovet av att alltid leverera. Om var gränsen går mellan ambition och självutplåning. Vad kostar det att vara den som klarar allt, säger ja, tar plats – men sällan stannar upp?Ann delar öppet om förväntningar, identitet och om att våga omförhandla bilden av sig själv. Ett samtal om att släppa taget om duktigheten, om modet att vara ofärdig och om vad som händer när man inte längre vill leva upp till allt – utan börja lyssna inåt.Ett ärligt och sårbart samtal om prestation, självvärde och att tillåta sig själv att vara mer än bara “duktig”.

#11 · 46 min · 14 jan 2026

I det här avsnittet möter jag Edvard Sjöberg, kommersiell chef i FC Stockholm, och David Fällman, spelare i samma klubb.Två perspektiv. Samma dröm.Vi pratar om resan mot Allsvenskan – och om smällen när det inte räckte hela vägen. Om besvikelsen som inte alltid syns utåt, om ansvar, förväntningar och hur det känns när något man lagt allt i plötsligt tar stopp.Hur hanterar man att stå på olika sidor av organisationen när målet glider en ur händerna? Vad händer med självkänslan, motivationen och framtidstron när marginalerna avgör? Och hur går man vidare – tillsammans – efter ett misslyckande som gör ont på riktigt?Ett samtal om ambition, sårbarhet och känslorna bakom resultatet.

#10 · 1 h 23 min · 7 jan 2026

Jonas Westling är grundare av Nine Agency – en av världens mest respekterade influencer marketing-byråer. I det här avsnittet kliver vi bort från strategier, kampanjer och siffror – och in i människan bakom framgången.Vi pratar om makt och påverkan, om prestationskrav, ansvar och vad som händer när jobbet aldrig riktigt stängs av. Vad gör det med en människa att ständigt ligga steget före? Var går gränsen mellan driv och kontroll? Och vad kostar det – på insidan – att bygga något som andra beundrar?Ett samtal om ledarskap, identitet och det som sällan syns bakom en perfekt yta.

#9 · 1 h 16 min · 31 dec 2025

I skallen på Victor de AlmeidaFrån en barndom kantad av smärta och en styvpappa som satte djupa spår – till ett liv på gatan, kriminalitet och heroinet som han själv kallar ”kramen från helvetet”.Och sen vändningen efter 25 år i missbruk varav 20 år går till heroinet. Idag är Victor inte bara en av Sveriges mest kompromisslösa röster om beroende, utanförskap och förändring – han är också grundare av succépodden Dialogiskt och har medverkat i TV4:s Förrädarna.Samtalet med Victor lämnar ingen oberörd. Det är brutalt ärligt, drabbande och samtidigt fullt av hopp för alla som någon gång brottats med sina egna demoner.

#8 · 2 h 2 min · 20 nov 2025

Det här avsnittet spelades in min allra första dag i en ny studio – och allt som kunde gå fel… gick fel. Kameror felvinklade, min telefon råkade hamna i bild, tekniken bråkade, och jag sprang runt som en duracellkanin med noll kontroll på något.Men samtalet?Var gripande! Och därför valde jag att släppa det ändå.Jag hoppas att ni kan se förbi det tekniska kaoset, för nästa intervju kommer — rent objektivt — inte vara lika katastrofal som detta 😅Jag lär mig. Jag utvecklas. Jag växer.Tack för att ni följer med på resan ❤️Från huligan & gangster – till ”vägen tillbaka”I det här avsnittet möter jag kusinerna Douglas och Charlie Hammar, två män vars liv format dem på sätt de flesta bara ser på film.Douglas – tidigare fotbollshuligan.Charlie – tidigare gangster.Två vägar in i mörker, men en gemensam vilja att ta sig ut.Tillsammans har de skrivit en trilogi i fem delar, där den sista boken – Vägen tillbaka – handlar om just det:att bryta mönster, lämna ett destruktivt liv bakom sig och försöka förstå vem man är utan våld, adrenalin och lojalitet som kan kosta livet.Det här är ett avsnitt om mörker, men också om mod, ansvar och den ibland livslånga vägen tillbaka till sig själv.

#7 · 50 min · 14 nov 2025

I det här avsnittet öppnar Krissy Hedenstedt upp sig om hur det var att växa upp med en narcissistisk och missbrukande mamma – en barndom präglad av både fysiskt och psykiskt våld, och av att gång på gång tvingas kalla olika män för pappa.Föreställ dig att du är fyra år gammal, och din mamma räcker dig en inköpslista där det står: Alkohol, cigaretter – och om det finns pengar över, ost och bröd.Men mitt i mörkret fann Krissy vägen hem till sig själv. Hur hon gjorde det får du höra i det här avsnittet – ett avsnitt du verkligen inte vill missa.

#6 · 1 h 20 min · 6 nov 2025

Charbel Gabro är en av Sveriges mest inflytelserika föreläsare inom integration, identitet och utanförskap. I det här avsnittet delar han sin resa – från kampen att hitta sig själv till att idag inspirera tusentals människor att bygga broar istället för murar.Ett samtal om tillhörighet, mod och vad det egentligen innebär att våga vara sig själv – på riktigt.Du vill inte missa detta avsnitt!

#5 · 1 h 19 min · 30 okt 2025

Hon kände ingen kärlek för sitt barn. Den perfekta graviditeten hon haft slutade i en lång förlossningsdepression.I det här avsnittet av I skallen på möter jag en kvinna som vågar berätta om något många bär på men få vågar säga högt. Vi pratar om skulden, tomheten och hur det känns när kärleken inte kommer som den “ska”. Om att inte känna igen sig själv som mamma – och om vägen tillbaka till närhet, trygghet och känslor igen. Det här är ett avsnitt om mod, ärlighet och läkning.Ett samtal som påminner oss om att kärlek inte alltid är självklar – men alltid möjlig. 📺 Prenumerera här på kanalen för att inte missa nästa avsnitt.

#4 · 54 min · 23 okt 2025

🎭 I skallen på en narcissistVad händer egentligen bakom fasaden hos en narcissist? I det här avsnittet sitter jag ner med beteendevetaren Klara Leger, som har en kandidatexamen i psykologi och har nischat sig mot just narcissism. Vi pratar om hur narcissistiska drag formas, varför vissa fastnar i destruktiva relationer och – viktigast av allt – hur man kan ta sig ur en narcissists grepp.Ett avsnitt om självbild, kontroll, makt och sårbarhet – utan filter.👇 Prenumerera på kanalen för fler avsnitt av I skallen på 📸 Följ mig på Instagram & TikTok: @iskallenpa

#3 · 1 h 7 min · 16 okt 2025

Vad händer egentligen i skallen på en pedofil – och hos dem som jagar dem?I det här starka avsnittet möter jag Patrik Sjöberg och Sara Nilsson från Dumpen.se.Patrik berättar om övergreppen han själv utsattes för som barn, av sin tränare och styvpappa – och hur det formade kampen han för i dag.Sara delar sin resa från missbruk och prostitution till att stå på frontlinjen för barnens rättigheter.Det här är ett avsnitt om mod, mörker och kampen för de mest utsatta.

#2 · 1 h 31 min · 9 okt 2025

Nemo Hedén blev känd som ung, men bakom ytan fanns en kamp mot ett destruktivt beroende. I det här samtalet öppnar han upp om livet i missbruket, vägen till tillfrisknande och de demoner han fortfarande behöver hålla i schack.Trots allvaret blir det också stunder av humor och värme – ett samtal om att förlora sig själv, men också om modet att hitta tillbaka.Detta avsnitt vill ni inte missa!

#1 · 1 h 19 min · 2 okt 2025