I AM Podden

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på modern forskning som börjar knyta samman det anatomiska, det som händer i kroppen, med det mångtusenårigt österländska – som yoga, meditation och TCM förmedlat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#266 · 24 min · 23 jun 2026

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på det viktiga med lugn och ro i tillvaron, varför det är svårt att hitta, vad som händer när vi inte får – och hur vi, bla. via yoga kan uppnå lugn och ro i våra liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#265 · 20 min · 16 jun 2026

I veckans avsnitt, där I AM Podden nu är inne på sitt 6:e år, tittar närmare på rygg och ryggrad, både ur anatomiskt fysiologiskt perspektiv, så väl som utifrån ett yogiskt energiperspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#264 · 21 min · 9 jun 2026

I veckans avsnitt, där I AM Podden går in på sitt 6:e år, tittar närmare på den viktiga balansen, höger vänster hjärnhalva – Yin & Yang – eller: Ida & Pingala som yogan skulle uttrycka det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#263 · 23 min · 2 jun 2026

I veckans avsnitt, som markerar 5-årsjubileum för I AM Podden, tittar Göran närmare på det väsentliga, det som är viktigt på riktigt – som begrepp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#262 · 23 min · 26 maj 2026

I veckans podd tittar Göran närmare på det viktiga andetaget – både avseende den forskning som finns så väl som det rent yogiska perspektivet på andning – Pranayama. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#261 · 21 min · 19 maj 2026

I veckans podd tittar Göran närmare på det här med yoga och hjärta – både avseende den forskning som finns så väl som det rent yogiska perspektivet på hjärtat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#260 · 28 min · 12 maj 2026

I veckans podd tittar Göran yoga i den svenska skolan – hur det har sett ut genom åren och en del kring den forskning som finns på detta område. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#259 · 21 min · 5 maj 2026

I veckans podd tittar Göran på hur tre helt olika perspektiv och system tittar på samma punkt – 3:e ögat – och berättar hur de ser på detta. Ett av perspektiven fick Nobelpris 2004! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#258 · 23 min · 28 apr 2026

I veckans podd tittar Göran på hur framtiden, redan nu, verkar kasta sig över oss med full kraft, hur vi själva kan lära att hantera detta – nu – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#257 · 22 min · 21 apr 2026

I veckans podd tittar Göran, utifrån en lyssnarönskan, på begreppet DEN SMALA VÄGEN – vad den kan innebära för oss i våra liv – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#256 · 19 min · 14 apr 2026

I veckans podd tittar Göran på begreppet DISCIPLIN – hur vi uppnår det som är viktigt för oss – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#255 · 22 min · 7 apr 2026

I veckans podd tittar Göran på begreppet JÄMFÖRELSE – hur vi genom hela livet jämför oss med varandra – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#254 · 24 min · 31 mar 2026

I veckans podd tittar Göran på begreppet MOD – hur det beskrivits historiskt, filosofiskt, inom konst och musik, den forskning som gjorts på mod – och förstås: yogans perspektiv på detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#253 · 23 min · 24 mar 2026

I veckans lite förlängda podd (nr 250) tittar Göran på begreppet METAKOGNITION – förmågan att tänka på tänkandet, även utifrån det yogiska perspektivet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#252 · 25 min · 17 mar 2026

I veckans podd tittar Göran på begreppet Klarsyn – dels att kunna se, läsa på lappen – och dels den mer bildliga betydelsen – att klart inse förhållanden och sammanhang – så som de verkligen är. Plus: yogans perspektiv på detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#251 · 23 min · 10 mar 2026

I veckans podd tittar Göran på meditationen KIRTAN KRIYA – hur man gör den, hur yogan beskriver dess effekter – och hur forskning, ända upp på Nobelpristagarnivå har kunnat dokumentera hur den påverkar kropp och sinne ända ner på cell och DNA nivå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#250 · 20 min · 3 mar 2026

I veckans podd breddar och fördjupar Göran begreppet ”glädje” – vetenskapligt mätbart, så väl som historiskt – filosofiskt – och förstås yogiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#249 · 21 min · 24 feb 2026

Här rundar Göran av denna miniserie i 5 delar, som fördjupar yogiska och andra tankar och perspektiv kring det viktiga begreppet/principen – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#248 · 24 min · 17 feb 2026

Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#247 · 23 min · 10 feb 2026

Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#246 · 23 min · 2 feb 2026

Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#245 · 19 min · 27 jan 2026

Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#244 · 20 min · 20 jan 2026

I denna veckas podd tittar Göran på hur vi på ett personligt plan, bla med hjälp av yoga och meditation kan lära oss att stå stadigare i en snabbföränderlig värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#243 · 17 min · 13 jan 2026

I året första poddavsnitt tittar Göran på det nya året, hur världen förändras, allt snabbare – och hur yogan har en given plats i allt detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#242 · 25 min · 6 jan 2026

I veckans något förlängda poddavsnitt tittar Göran på begreppet ”att minnas” och hur det historiskt går som en röd tråd genom världens kunskaps- och visdomstraditioner – inklusive yogan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#241 · 29 min · 30 dec 2025

I veckans podd tittar Göran på julen, hur den firas idag i relation till hur det var förr – och om där eventuellt finns ett yogiskt perspektiv på jul och julfirande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#240 · 15 min · 23 dec 2025

I veckans podd tittar Göran på skiftet, från mörker till ljus och hur det kan påverka oss – och hur yogan finns invävt i allt detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#239 · 19 min · 16 dec 2025

I veckans podd tittar Göran, utifrån ett av årets Nobelpris, på Immunförsvar, HRV och Vagus stimulering – i relation till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#238 · 17 min · 9 dec 2025

I veckans podd tittar Göran på December, den stressfyllda månad vi just susat in i, och hur yoga kan bidra till avspänning, även nu! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#237 · 16 min · 2 dec 2025

I veckans podd går Göran igenom sorgebegreppet – och hur det är kopplat till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#236 · 24 min · 25 nov 2025

I veckans podd går Göran igenom ditt tarmsystem, dess funktioner – hur det är kopplat till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#235 · 20 min · 18 nov 2025

I veckans podd reder Göran ut begreppet MITOKONDRIER – dina inre kraftverk – vad det är och hur de är kopplade till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#234 · 26 min · 11 nov 2025

I veckans podd reder Göran ut begreppet PATHLESS PATH – vad det är och hur det är kopplat till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#233 · 23 min · 4 nov 2025

I veckans podd reder Göran ut begreppet ENERGI MEDICIN – vad det är och hur det är kopplat till yoga, ayurveda, TCM mm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#232 · 22 min · 28 okt 2025

I veckans podd tittar Göran lite djupare in i begreppet NATURAL LAW – vad det är och hur yogan förhåller sig till detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#231 · 19 min · 21 okt 2025

I veckans podd tittar Göran lite djupare in i andetaget och går igenom principerna kring Prana – och hur yogan definierar vad det är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#230 · 21 min · 14 okt 2025

I veckans podd tittar Göran på och reder ut skillnaderna mellan begreppen ”överleva” och ”leva” – med ett tydligt yogiskt perspektiv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#229 · 19 min · 7 okt 2025

I veckans podd tittar Göran på och reder ut skillnaderna mellan begreppen ”självkännedom” och ”självfokusering” – även i ett yogiskt perspektiv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#228 · 25 min · 30 sep 2025

I veckans podd tittar Göran på utvecklingen idag, med yogiska glasögon på, och tittar närmare på vad KALI YUGA är för någonting Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#227 · 19 min · 23 sep 2025

I veckans podd går Göran på djupet in i vår DNA och tittar vad som händer där när vi mediterar – och vad är ”skräp-DNA” för något? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#226 · 24 min · 16 sep 2025

I veckans podd går Göran igenom vad som händer i oss när vi mediterar – fysiskt, mentalt, emotionellt – och energimässigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#225 · 25 min · 9 sep 2025

I veckans podd går Göran igenom vad som händer i oss när du gör en yogaövning, ett yogapass – fysiskt, mentalt, emotionellt – och energimässigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#224 · 22 min · 2 sep 2025

I veckans podd pratar Göran om det kan finns nån slags ursprunglig sammanfattande djupare mänsklig karta, över våra inre landskap – kopplat till yoga och meditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#223 · 25 min · 26 aug 2025

I veckans podd väver Göran samman begrepp som Atman, DMN och metakognition med yoga och meditation - och reflekterar kring hur vi kan påverka oss själva inifrån. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#222 · 23 min · 19 aug 2025

I veckans podd går Göran igenom Hur viktigt det är med rösten, hur vi använder för att nå ut, nå fram till varandra – och reflektera kring hur bl.a. yoga och meditation kan påverka den egna rösten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#221 · 21 min · 12 aug 2025

I veckans podd går Göran igenom våra sinnen och hur de begränsar vår upplevelse av verkligheten – och reflektera kring hur bl.a. yoga och meditation kan påverka detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#220 · 19 min · 5 aug 2025

I veckans podd tittar Göran på hundra år av vetenskaplig forskning på yoga och meditation - och reflekterar kring hur dessa tekniker dokumenteras allt mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#219 · 21 min · 29 jul 2025

I veckans podd avslutar Göran denna miniserie i 3 delar, som strävar ett par rejäla yogiska kliv inåt - och reflekterar än lite djupare kring vikten av att landa stadigt i oss själva Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#218 · 18 min · 22 jul 2025

I veckans podd fortsätter Göran miniserien i 3 delar, som strävar ett par rejäla yogiska kliv inåt – och fortsätter reflektera kring vikten av att landa stadigt i oss själva Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Boll

#217 · 18 min · 15 jul 2025