Humanisternas meditationskurs: filosofi, konst, och vardagsvetenskap
Meditationskurs: Filosofi, konst, och vardagsvetenskap Med Eric Alariksro för Humanisterna Stockholm Metodik Under hösten kommer Humanisterna Stockholm hålla en kurs i meditation. Denna kommer ske på veckobasis, och ledas av Eric Alariksro. Den akademiska cykeln Vi jobbar med den akademiska cykeln som metod, vilket innebär att varje tillfälle kommer inledas med de filosofiska modeller som är relevanta. Därefter kommer vi applicera dessa genom meditationskonsten. Avslutningsvis gör vi en vardagsvetenskaplig utvärdering, där vi jämför vår filosofi med det konstnärliga utförandet, och utfallet i våran vardag; för att på sådant vis inspirera en djupare filosofisk insikt. Vad är filosofi? Filosofi är de kunskapsmodeller vi har. 2 + 2 = 4 är en ontologisk modell, dvs en modell som gör anspråk på verklighetens varande. “Man bör ändast hålla det man har god anledning att tro vara sant, som sant” är en epistomologisk modell, dvs en m
Senaste avsnittet26 jan 2026 · 6 min
I detta klipp introucerar vi en ny empatiövning, som ämnar hjälpa oss möta vårat lidande.
Alla avsnitt
I detta klipp introucerar vi en ny empatiövning, som ämnar hjälpa oss möta vårat lidande.
Humanisterna Stockholm
#10 · 6 min · 26 jan 2026
Detta är en genomgång av filosofin bakom negativ visualisering.
Humanisterna Stockholm
#9 · 8 min · 19 jan 2026
Detta är en bred introduktion till Stoisk tradition.
Humanisterna Stockholm
#8 · 10 min · 19 jan 2026
I detta avsnittet går vi igenom en typisk mettameditationsövning.
Humanisterna Stockholm
#7 · 5 min · 8 dec 2025
Serie 1: Medveten meditaiton Tillfälle 2: Konst - Kan du fånga ljudet? Det som följer är en övning, med reflektionsfrågor. Du bjuds in till att använda dessa i din nästa meditation.
Humanisterna Stockholm
#6 · 4 min · 15 sep 2025
Serie 1: Medveten meditation Tillfälle 2: Tankar och känslor I detta tillfället kommer vi utforska våra tankar och känslor.
Humanisterna Stockholm
#5 · 6 min · 15 sep 2025
Serie 1: Medveten meditation Tillfälle 1: Vardagsvetenskap Här kommer några tankeställare, man kan ta med sig i sin självutvärdering. Vi kommer också samtala om dessa ämnen i grupp.
Humanisterna Stockholm
#4 · 1 min · 15 sep 2025
Serie 1 Medveten Meditation Tillfälle 1 Konst: Introduktion till Medveten Meditation I detta konstsegmentet testar vi några övergripande tekniker som vi kommer grotta ner oss mer i under de kommande veckorna. Vi inleder med en enkel form av andningsmeditation, för att övergå i att observera en känsla, sedan övergår vi i att observera en kroppslig sensation. Under övningens gång övar vi på att flytta fokuset mellan dessa olika uppleverna, utan att förtränga de andra upplevelserna. Vi över också på att inte dömma de tankar som dyker upp. Vi försöker också vidga vårt fokus för att innefatta mer än bara en upplevelse. **Copyright** © 2025 Eric Alariksro Ljudfil CC by sa 4.0 Eric Alariksro för Humanisterna Stockholm
Humanisterna Stockholm
#3 · 19 min · 11 aug 2025
Serie 1: Medveten meditation Tillfälle 1: Filosofi I dette filosofisegmentet går vi genom meditationens grunder. **Copyright** © 2025 Eric Alariksro Ljudfil CC by sa 4.0 Eric Alariksro för Humanisterna Stockholm
Humanisterna Stockholm
#2 · 13 min · 10 aug 2025
Introduktion till kursen **Copyright** © 2025 Eric Alariksro Ljudfil CC by sa 4.0 Eric Alariksro för Humanisterna Stockholm
Humanisterna Stockholm
#1 · 2 min · 10 aug 2025