Hästvis - podden där hästar visar vägen

I efterdyningarna av Valegro och Uthopias avlivningar pratar vi här om hur olika man kan se på vad som är ett värdigt hästliv. När är det egentligen dags att låta en häst somna in? Vad är livskvalitét för en häst? Och vad händer när vi är bortom ord som användbarhet...?

#66 · 38 min · 8 dec 2025

Just nu är vi båda trötta efter att hösten innehållit jobbiga perioder, så vi pratar om vad det finns för enkla saker vi och du kan göra med din häst även under perioder då det är tungt, du är trött och motivationen tryter.

#65 · 43 min · 25 nov 2025

Jag behövde lära mig mycket för att fixa att vara människa till Ash. Här berättar jag om lärdomar av att ha en så känslig och reaktiv häst i flocken. Jag berättar om allt från hans inställning till livet, om hur han kopplade vissa känslor till mig och om vad man behöver tänka på när träningen med en häst som honom inte går framåt.

#64 · 30 min · 11 nov 2025

Är vi verkligen så extrema som vissa personer verkar tro? Vad finns det som vi går all in på, och i vilka områden gör vi lite både och eller lyssnar till olika läror eller lärare? Häng med oss när vi berättar om hur vår vardag sett ut och ser ut. Vill du höra mer bakom kulisserna och dessutom höra Susanna berätta om sina största misstag (och stoltaste stunder) på sin hästvisa resa, anmäl dig till hennes gratisföreläsning Bakom kulisserna HÄR!

#63 · 42 min · 28 okt 2025

Då ska vi göra vårt yttersta för att komma med en gemensam podd varannan vecka, och sen däremellan håller Susanna ibland egna poddavsnitt. I detta avsnitt hoppar vi in i hur vi och våra hästar mår nu, och kommer även framöver prata lite mer vardag också så ni får följa med ännu nära i det som händer för oss och våra hästar. Trevlig lyssning!

#62 · 40 min · 14 okt 2025

I detta avsnitt berättar jag om allt som hänt i hälsoväg från att jag drabbades av akut leukemi för fyra år sedan, och hur hästarna hjälpt mig igenom sorgen.

#61 · 1 h 13 min · 17 maj 2025

I detta avsnitt berättar vi om vad som hänt i våra flockar under det år vi hade podduppehåll, vilket är ganska många saker. Följ med och se hur vi tänkt kring de olika situationer som uppstått med våra hästar.

#60 · 58 min · 8 maj 2025

Anmäla är öppen! Årets viktigaste onlineevent där jag samlat de världsledande experterna inom hästars kommunikation, känslor och välfärd! Helt gratis! Registrera dig här:

#59 · 9 min · 1 maj 2025

En reel om tidigare hästträning med våld blev viral med många hatkommentarer som följd. Här gräver vi i vårt eget förflutna och pratar om hur hästar tränas idag. Du hittar Hanna på www.instagram.com/hannaandthehorses och Susanna på www.instagram.com/hastvis.se

#58 · 43 min · 10 apr 2025

Så äntligen ett poddavsnitt igen - hoppas vi du känner :D Här förklarar vi varför vi varit lite dåliga på poddstrukturen i vår, och berättar om vad som händer framöver i våra hästliv.

#57 · 48 min · 3 jun 2024

Detta miniavsnitt är för dig som är i, eller vill bli i, omställningen av att tidigare ha varit i en mer traditionell hästhantering och träning, till en som är mer på hästars vis. Den omställningen är ju långt från enkel... Vill du ha våra bästa tips på vägen? Anmäl dig till vår gratis onlineföreläsning här: https://hastvis.mykajabi.com/hastvistraning

#56 · 6 min · 20 maj 2024

Vad är det värsta utgångsläget för hästvis problemlösning? Hur gjorde vi förr och vad undviker vi nu? Här berättar vi om hur vi löst problem kring hovvård, veterinärprocedurer och omvårdnad.

#55 · 52 min · 6 maj 2024

I detta avsnitt gästar Lina Hansson podden. Hon är en av Hästvis medlemmar och tillsammans pratar vi om hur vi som barn drömde om att det skulle vara att ha häst, hur vi hamnade en bit ifrån den drömmen och hur vi hittade tillbaka. Mer av Lina hittar du på www.veragarden.se eller IG veragarden.se

#54 · 38 min · 29 apr 2024

En häst med tydligt painface dör strax efter en tävling, Maria Gretzer anordnar en clinic som sägs främja hästvälfärd och blåa tungor till trots pryder både Kittel och Werth värdscupspallen - allt detta inom loppet av en vecka! Vi kan inte annat än att få ventilera frustration över vad hästar behöver utstå.

#53 · 53 min · 22 apr 2024

Blir du rädd ibland när du rider eller när du hanterar din häst från marken? I så fall är det här ett avsnitt för dig! Vill du dyka djupare ner i ditt undermedvetna sinne, lyssna sen också på detta avsnitt: https://www.podbean.com/ew/pb-ws5t4-f3f4f3

#52 · 27 min · 15 apr 2024

Har din häst öronen bakåt ibland? Funderar du på vad det kan bero på och hur du kan hjälpa hästen att minska sin frustration? I så fall är det här ett avsnitt för dig!

#51 · 48 min · 8 apr 2024

I detta avsnitt gästar författaren och journalisten Lotte Mjöberg, som skrivit boken "Den heliga hästen". I avsnittet delar hon med sig av hästens betydelse i myter och religioner och vi pratar om allt från hästoffer till varför arabhästar är alldeles särskilt mytomspunna. Lottes bok kan du bland annat köpa här: https://www.adlibris.com/se/bok/den-heliga-hasten-i-myter-och-religioner-genom-artusenden-9789189323810

Lotte Mjöberg

#50 · 37 min · 3 apr 2024

Vi är många som väntat på att det som nu kommer fram om vissa ryttare ska komma ut i ljuset, men även fast vi nytänkande hästmänniskor vill göra annorlunda finns det sådant som väcker sorg och frustration hos oss även i den nya hästvisa vardagen.

#49 · 29 min · 26 mar 2024

I detta avsnitt pratar vi om sådant som vi tänker på när vi introducerar en ny häst till flocken, vilket vi båda gjort ganska nyligen.

#48 · 1 h 2 min · 18 mar 2024

I detta avsnitt går vi igenom 12 av de 13 rollerna som finns i en hästflock, utifrån vad hästarna själva berättat om flocken i samtal och möten med dem.

Emelie Cajsdotter

#47 · 1 h 30 min · 19 feb 2024

Här tar Hanna och jag med er på en resa tillbaka i tiden och våra hästliv. Hur kom vi i kontakt med hästar, vad funkade och vad var svårt, vilka har vi influerats av i vuxen ålder och vad tar vi med oss därifrån?

#46 · 1 h 19 min · 12 feb 2024

Detta avsnitt spelades egentligen in till Emelie Cajsdotters podd "Det sjunger i gräset" där jag var gäst, men vi bestämde oss för att även publicera avsnittet här. I detta avsnitt berättar Emelie om hur hästflocken är uppbyggd, utifrån samtal med hästarna själva. Emelie är djurkommunikatör och har bland annat skrivit böckerna "Zander och tiden" och "Alla kungens hästar". Du finner hennes verksamhet på www.friendsofmio.com

Emelie Cajsdotter

#45 · 1 h 12 min · 5 feb 2024

I dagens avsnitt pratar Hanna och jag om hur vi planerar och prioriterar när det gäller vad vi tränar på tillsammans med våra hästar. I vilken ordning tränar vi in saker och varför?

#44 · 57 min · 29 jan 2024

I detta avsnitt gästas jag av Camilla Wallin som arbetar som hästlymfmassage. Vi pratar om hur lymfmassage kan hjälpa hästar och var man bäst börjar. Camilla berättar också om när Tuva nästan bet henne ;) Camilla hittar du på Hästlymfmassören på Fb och Ig samt på https://www.stallwalltorp.se/

Camilla Wallin

#43 · 42 min · 22 jan 2024

I dagens avsnitt tar Hanna och jag avstamp i hur vi har det just nu, vilket är rätt lågt av lite olika anledningar. Därefter pratar vi vidare kring hur vi väljer att träna hästar, och varför vi har gjort de val vi har gjort.

#42 · 1 h 7 min · 15 jan 2024

Här pratar jag lite kort om varför jag tycker det är viktigt att prata om de trauman hästar har, hur de oftast uppkommer och hur vi kan hjälpa våra hästar att läka från dem.

#41 · 21 min · 9 jan 2024

I detta avsnittet pratar Hanna och jag om känsliga hästar. Vi berättar om hur vi anpassat vardag och träning för att möta våra egna känsliga hästars behov, och svarar också på frågor från er lyssnare om bland annat hur man introducerar förändringar på ett bra sätt för känsliga hästar, hur man hjälper hästar som fryser fast och om det verkligen går att få en känslig häst lugn.

#40 · 1 h 3 min · 11 dec 2023

I mars i år gjorde Emma, Julia och jag ett avsnitt om rädslor hos hästar och människor. Idag kommer till sist andra delen av det avsnittet, där jag berättar om hur det gått till när Ash blivit rädd-arg, hur det har påverkat oss människor och vad vi har gjort för att hjälpa honom och oss själva.

#39 · 54 min · 4 dec 2023

I detta avsnitt har jag med Hanna Fernström som gäst, och henne kommer jag ha nöjet att podda tillsammans med varannan vecka framöver! Här presenterar Hanna sig själv och sina hästar, och vi pratar också lite om vad jag tränar med mina hästar just nu. Hanna hittar du på Instagram på @hannaandthehorses

#38 · 1 h 2 min · 27 nov 2023

Om du vill ha en bättre kontakt och relation med din häst, vilka är de viktigaste sakerna att tänka på? Det delar jag i detta avsnittet!

#37 · 46 min · 20 nov 2023

Om vi människor vill förstå hästar, var börjar vi då? Välkomna till nylansering av min podd, som tidigare hette Equinectpodden. Eftersom mitt företag bytt namn till Hästvis gör även podden det. Prenumerera gärna på podden för att inte missa avsnitt som tar dig närmare en hästvis värld

#36 · 27 min · 16 nov 2023

Innovatören (eller är hon det?) i gänget delar sin syn på begränsningar, osäkherhet, blanka tavlor och glädjen i att få upptäcka

#35 · 52 min · 2 jul 2023

Från en bottenlös vilsenhet, till att välja liv och ljus

#34 · 1 h 12 min · 1 jul 2023

Idag är det Sky som delar med sig av berättelser ur sitt liv. Vi får lyssna till hur hon gjorde när hon healade sin halvbror Tulle, hur det kom sig att hon hade fler bett än något annat föl och vad som gjort henne ledsen

#33 · 30 min · 30 jun 2023

Eponas och min resa tar sin start i mycket ilska och NEJ med stora bokstäver, och tar sig vidare i utforskande av ridning, eldklot, magiskt attraherande och livssyften. www.equinect.me

#32 · 54 min · 29 jun 2023

I detta avsnitt berättar jag om olika episoder ur Goldens och mitt liv. Det innehåller bearbetning av känslor, vänskap och övning på att inte prestera

#31 · 38 min · 28 jun 2023

I detta avsnitt får du höra berättelsen om Arrow, som innehåller många "magiska" sammanträffanden. Du får lyssna till berättelser om den mest osjälviska kärlek, om beskydd, om jämnlikhet, om att få nya chanser, om hur hästar talar och mycket mer. Equinectflocken - www.equinect.me

#30 · 46 min · 27 jun 2023

I detta poddavsnitt ger jag pepp och tips för när du är i en tuff period med din häst. Du kanske känner att du står och stampar i er utveckling, det kanske blir rörigt när ni väl gör saker och då blir du nedslagen och gör hellre inget alls, du kanske sörjer att du inte längre kan göra sådant som du tidigare gjorde med din häst. Här kommer perspektiv för att hjälpa med känslorna, och praktiska tips för att komma vidare med din häst! Du skriver upp dig på våra flockhälsningar (aka nyhetsbrev) genom att gå in på vår hemsida: www.equinect.me Vill du vara med på vår gratis föreläsning om rädslor hos hästar 26/6 gör du det genom att gå in här: https://equinect.mykajabi.com/anmalan-radslowebinarium

#29 · 47 min · 14 jun 2023

Varför blev just Golden Eye så rädd vid nyår och hur hjälpte vi honom bearbeta det traumat? Hur visar sig rädsla i oss människor? Vad har vi för strategier att hjälpa hästarna och att hjälpa oss själva när vi blir rädda? I dagens avsnitt har jag sällskap av Emma Nordgren och Julia Clinton som är medhjälpare här på gården till hästarna och mig. Youtubeklippet jag refererar till i avsnittet finner du här.

#28 · 55 min · 20 mar 2023

I det här avsnittet går jag igenom olika tips och strategier inför att göra nyår så lugnt som möjligt för hästen (eller andra djur). Modellen jag refererar till hittar du bland annat här.

#27 · 25 min · 27 dec 2022

Detta "poddavsnitt" är en guidad meditation, designad av Epona. Den hjälper dig att landa i kroppen och stunden, så att du därefter lättare kan vara närvarande i mötet antingen med ditt eget inre, eller med din häst. Lycka till!

#26 · 19 min · 19 dec 2022

Den här meditationen passar att göra för att hjälpa dig själv att komma ur eventuell stress och spänning och landa mer i lugn och trygghet. Gör du den nära din häst kan den också hjälpa hästen att lugna sig tack vare att du sänder ut signaler om att du känner dig avslappnad och säker. Läs mer om tänket bakom den här Meditationen är inspelad av Julia som under hösten gör sin praktik hos mig :)

#25 · 6 min · 4 dec 2022

I detta avsnitt blandar jag funderingar om de djupa, andliga mötena med hästar, med den belöningsbaserade träningen. Hur kombineras de två? Vad kan en tänka på för att få med båda? Jag har verkligen inte några slutligliga svar på dessa frågor, men många funderingar :)

#24 · 48 min · 27 jun 2021

I dagens avsnitt pratar Anna Hjelmroth och jag berikning. Vi reder ut vad berikning är, och ger förslag på olika berikningsområden. Många som tänker berikning tänker mat, med vad mer finns det som vi kan tillföra i hästens miljö för att öka dess livskvalité? Annas heter anna.hjelmroth.djurtranare på Instagram, och vill ni i efterhand ta del av den livedag vi pratar om i början går det fint, bara skicka ett DM!

Anna Hjelmroth

#23 · 59 min · 24 feb 2021

I detta speciella avsnitt berättar jag om det skygga hingstfölet Ash, om vad det är som har gjort honom rotlös och hans mörka känslor inför hur hans framtid skulle bli om hans väg inte ändras. Uppdatering - Köpesumman är insamlad och Ash är nu köpt. Tack! 😭❤️ Vill du bidra till hans månadskostnader (vid ett eller flera tillfällen finns ett konto i Handelsbanken: 6720-402 088 191

#22 · 34 min · 3 feb 2021

I detta avsnitt gästas jag av Angelica Hesselius. Angelica har tränat och undervisat i Akademisk Ridkonst under många år, de senaste 5-6 åren genom belöningsbaserad inlärning. I avsnittet berättar Angelica om de fyra grundfärdigheter som den gymnastiserande träningen av hästen bygger på, och hur dessa kan bygga vidare till mer avancerade skolor. Angelica hittar du på IG under angelica.hesselius och på ohr.se

Angelica Hesselius

#21 · 55 min · 20 jan 2021

I dagens avsnitt gästas jag av Emma Csendes. Jag har följt Emma på Instagram under många år, och fascinerats av hur hon lyckas med den spännande kombinationen av att hon å ena sidan gör massvis med spännande saker med sina hästar (som att rida i halsring inne i centrala Stockholm, eller med flera hästar lösa i skogen), samtidigt som jag å andra sidan upplever att hennes hästar verkligen får vara individer fria att uttrycka sig själva och sin personlighet. I dagens avsnitt berättar Emma om hur hon tränar sina olika hästar och vad som är viktigt för henne i samspelet med dem. Vi pratar positiv och negativ förstärkning, frivillighet och mycket annat! Emma finner du på Instagram under namnet @emmacsendes

Emma Csendes

#20 · 1 h 17 min · 13 jan 2021

I dagens avsnitt gästas jag av veterinären Malin Kihl. Malin berättar om hur man kan träna för att ett veterinärbesök ska vara så harmoniskt och lugnt som möjligt för alla inblandade. Vi pratar frivillighantering och förutsägbarhet, och delar också med oss av egna erfarenheter vid vaccineringar och andra veterinärbehandlingar. Vill du veta mer om Malin hittar du henne här: http://clickervet.se/ Instagram: clickervet.se

Malin Kihl

#19 · 48 min · 9 dec 2020

Utöver att arbeta med hästar, är jag också beteendevetare och har skrivit en bok som heter Tänk dig fri. Den handlar om hur människor funkar, varför vi funkar så, och hur vi kan förändra det vi vill förändra. I dagens poddavsnitt delar jag med mig av perspektiv på varför det inte blir så som vi vill att det ska bli, både i mötet med våra hästar och i mötet med resten av världen. Här är youtubeklippet jag talar om: https://youtu.be/O8FsYYywnrg Rabattkoderna är "PODDEN" till Hästen och du samt Hör din häst (300 kr rabatt på båda). Du finner kurserna här: https://equinect.simplero.com/ Vill du köpa Tänk dig fri gör du det här: tänkdigfri.se Skriv "podden" som meddelande för att köpa den fysiska boken (inklusive ljudfiler) för 400 kr, och skriv "ebok" som meddelande för att att köpa eboken (inklusive ljudfiler) för 200 kr.

#18 · 44 min · 3 dec 2020

I detta avsnitt gästas jag av etologen Karolina Westlund. Karolina håller bland annat onlinekurser om djurs känslor, och går i avsnittet igenom de olika känslolägen som hästar kan ha. Tillsammans diskuterar vi hur känslor visar sig, och Karolina ger mig insikter dels kring varför just hästar lätt blir frustrerade vid klickerträning, och vad det kan vara som gör vissa hästar gosigare än andra hästar. Karolinas hemsida finner du här: https://illis.se/en/

Karolina Westlund

#17 · 47 min · 18 nov 2020