Hackadittlivpodden

Jonathan Nyberg springer från Stockholm till Karlstad för Musikhjälpen. Varje steg gör ont, ändå fortsätter han. Allt handlar om barnens rätt att gå i skolan.I avsnittet pratar vi om hans resa, smärtan, mindsetet och historien om farmodern i Etiopien som fick chansen till utbildning och förändrade hela familjens framtid.Stötta Jonathans bössa här: Alltid framåt. No pain no story.

#232 · 56 min · 5 dec 2025

Christian Wederbrand tar oss med ner i AI-gruvan och visar hur han byggt verktyg för ekonomisk frihet, struktur och balans, direkt från hjärtat av HackaDittLiv.Från Wealth Tracker och Fastighetsscanner till Skuldfrihet och den kommande Mervärdesportalen.Ett avsnitt om fokus, frihet och framtid - och varför passionen för AI handlar om människor, inte maskiner.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” 👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#231 · 23 min · 22 okt 2025

Från entreprenörsliv och småbarnsår till rörelse, struktur och självledarskap 💡I det här avsnittet möter jag Johan Löf ifrån @sparmakarna, en driven och reflekterande entreprenör som delar hur han försöker hitta balans mellan arbete, familj och hälsa utan att tappa sig själv på vägen.Vi pratar om rörelseglädje, stress, ansvar, hållning, mindset och det eviga pusslet mellan ambition och återhämtning.Johan delar öppet hur han förändrat sitt sätt att se på träning – från prestation till rörelse som livsstil.💬 Ett samtal fyllt av ärlighet, igenkänning och konkreta hacks för att skapa mer energi, fokus och lugn i vardagen.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här👉 Läs mer & hitta våra kurser: 📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: 📲 Instagram: @hackadittliv

Johan Löf

#230 · 1 h 58 min · 8 okt 2025

Vad händer när livet smäller till samtidigt som du ska skala bolag, paketera om din affär, använda AI som motor - och samtidigt vara pappa, partner och människa?I det här brutalt ärliga och kraftfulla samtalet mellan Christian Wederbrand och Michel Laporte Godorn får du följa med på en resa genom livets högsta toppar och djupaste dalar. Från kampsportens lärdomar till entreprenörskapets hårda skola.🔍 Vi pratar om: -Hur Michelle återuppfann sin affär med hjälp av AI- När paketering räddar din affär på riktigt- Att sälja till en målgrupp som hatar försäljning- Ekonomisk stress som tabu bland småföretagare- Vad som händer när en hatstorm träffar- När livet går in i “läge C” och vad som händer på andra sidan- Sorg, förlust och kampen att fortsätta -Varför AI är det största hacket i livet just nuDet är sårbart. Det är vasst. Det är fullt av värde.💡 Takeaways:- “Paketering är inte en pdf , det är en process.”- “Min valuta idag är inte pengar det är fantasi.”- “Är du trött? Bra. Då börjar träningen på riktigt.”- “Läge C i livet? Där börjar din riktiga utveckling.”🔗 Länkar, resurser och alla nuggets finns som vanligt på hackadeliv.se🎙️ Podden är en del av #HackaDittLiv - följ för fler samtal, hacks och verktyg för dig som bygger företag, bygger själv eller bygger om livet.

#229 · 1 h 39 min · 1 okt 2025

I avsnitt #192 kör Christian Wederbrand solo och delar hur AI och vibecoding gör det möjligt att bygga riktiga produkter snabbt - från första MVP till Wealthtracker.se, Fastighetsscanner.se och hubben HackaDittLiv.ai. Lär dig arbetssättet: projektled AI (en sak i taget), håll nere kreditkostnaderna, lås designen och låt verktyg scanna innan du fördjupar din DD. Perfekt för dig som vill frigöra tid, bygga smartare och investera bättre.Du får:• Vibecoding-metoden steg för steg• Hur du sänker token/kreditkostnader• Varför MVP + feedback slår perfektion• Net worth-gamification som driver beteende• Fastighets-scan: låg/medel/hög risk + AI-utlåtandeTesta verktygen, scanna dina case och börja 10x:a din tid redan idag.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” 👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#228 · 40 min · 24 sep 2025

I det här avsnittet ifrån arkivet så tar vi house hacking till svensk mark: Samägda hus, uthyrningsdelar, studentrum, BRF-andrahandsuthyrning (kolla alltid stadgarna!) och hur tillfällig uthyrning kan finansiera längre resor. Dessutom: 14 mil på 14 dagar i Thailand, och varför bonuspoäng + 2-för-1-vouchers kan göra långflygningar mänskliga, om du redan har hög kortspend och sköter din ekonomi ansvarsfullt.Tidsstämplar00:00 Intro & Thailandresan03:20 Träning: en mil om dagen (på sand!)06:50 House Hacking: samäg, bygg uthyrningsdel, inneboende13:10 Hyra ut när du reser: täck boendet + resa17:00 BRF & andrahandsuthyrning: kolla stadgarna20:30 Kreditkortshack: Amex Elite & 2-för-122:40 Nästa avsnitt: psykisk hälsa & lyssnartips🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#227 · 24 min · 17 sep 2025

Hur går man från en vild uppväxt med trampolin och wakeboard till att bli världsetta, möta livets mörkaste dalar och sedan skapa något nytt för att få barn och vuxna i rörelse?I det här avsnittet av HackaDittLivpodden möter du Mattias Hoppe, entreprenör, idrottare och inspiratör som visar varför lek är livets viktigaste träningsform. Vi pratar om wakeboardkarriären, pressen bakom prestation, psykisk ohälsa, barfota-maraton och hur vi kan bygga framtidens pedagogik genom att våga leka mer.🔑 Ta med dig:Lek är träning för livetRädsla som kompass för utvecklingVarför naturen är den bästa lärarenHur vi kan hjälpa nästa generation genom lek🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: 📲 Instagram: @hackadittliv

Mattias Hoppe

#226 · 1 h 33 min · 10 sep 2025

Vad händer när man sätter sig ner och på riktigt granskar sin privatekonomi? I det här personliga och transparenta avsnittet berättar jag om starten på min resa mot ekonomisk frihet - från skuld, snabblån och rullande 12, till investeringar, fastigheter, kreditkortspoäng och business class med SAS EuroBonus.Jag delar med mig av:✅ Hur jag vände min ekonomi 2014✅ Min första fastighetsaffär i Brasta – utan att ha sett huset✅ Varför kreditkort kan vara din bästa buffert (om du gör rätt)✅ Hur jag rest till New York & Karibien med poäng✅ Tipsen jag själv önskar att jag haft i börjanVi snackar mindset, siffror, smärta, rörelseglädje och hur mitt “varför” blev bränslet för hela resan.💼 Vill du bygga ekonomisk frihet genom fastigheter?🚪 Vi har skapat en komplett kurs för dig som vill förstå, köpa och äga din första fastighet.📈 Du får kalkyler, checklistor, mindset och verkliga exempel. Inget fluff, bara verktyg.👉 Läs mer och anmäl ditt intresse här:💬 Vill du ha guiden till hur jag maxar flygpoäng och kreditkort?📩 Hör av dig på Instagram: ⁠@hackadittliv⁠ eller maila info@hackadittliv.se

#225 · 36 min · 3 sep 2025

I det här avsnittet möter jag Jonathan "Alltidframåt" - en kille vars resa är allt annat än vanlig. Från att som ung tvingas lämna hockeyn på grund av skador, leva med kroniska sjukdomar och förlora sin mamma, till att bygga en vardag fylld av disciplin, ultralopp och mental styrka.Vi pratar om:🏃 Hur han gick från att knappt kunna gå till att springa Stockholm Marathon och Ultravasan.💪 Varför hans 90-dagarsutmaning förändrade allt och hur han byggde ett mindset som gör honom ostoppbar.🔥 Utmaningarna på vägen: Vasaloppet utan erfarenhet av längdskidor, Vätternrundan ensam i natten, 150 000 steg på 24 timmar och ultrabackyard.🧠 Hur han använder smärta som drivkraft och hedrar sin mammas minne i allt han gör.👶 Vad faderskapet betytt för hans motivation och varför han alltid vill vinna dagen, varje dag.Jonathan delar sin story med rå ärlighet, glädje och massor av inspiration. Det här avsnittet är för dig som behöver påminnas om att allt är möjligt, oavsett var du står idag.“No pain, no story - alltid framåt.” 🚀

#224 · 1 h 20 min · 27 aug 2025

🎙️ I detta avsnitt möts Christian Wederbrand och Toni “Meher” Aziz i ett djupt, brett och inspirerande samtal. Vi snackar allt från fastighetsinvesteringar och varför Attefallshus kan vara en dålig affär - till generationsboenden, relationer och vad som egentligen höjer värdet på en fastighet.Vi går även in på:✅ Skillnaden mellan att bygga hus för sig själv vs. för försäljning✅ Generationsboende och mervärde bortom pengar✅ Kampsport, träning och disciplin som livsfilosofi✅ Robinson-resan: hunger, kokosnötter och den inre resan utan distraktioner✅ Vänskap, nätverk och meningen med livet💬 “För mig är meningen att skapa stories med människor jag tycker om - historier som lever vidare.” - ChristianOm du gillar samtal om fastigheter, mindset, träning och livet på riktigt, då är detta avsnitt för dig.💼 Vill du bygga ekonomisk frihet genom fastigheter?🚪 Vi har skapat en komplett kurs för dig som vill förstå, köpa och äga din första fastighet.📈 Du får kalkyler, checklistor, mindset och verkliga exempel. Inget fluff, bara verktyg.👉 Läs mer och anmäl ditt intresse här:📲 Prenumerera på kanalen för fler avsnitt om ekonomi, frihet och livet bortom mallen📩 Samarbeten eller frågor? Maila oss på info@hackadittliv.se📸 Följ oss på Instagram: @hackadittliv

Toni Aziz

#223 · 1 h 21 min · 20 aug 2025

🎙️ I det här avsnittet möter jag Daniel Asp, en kreativ entreprenör med en bakgrund i premiummode, butiksliv och paddelvärlden. Vi pratar om allt från att bygga relationer och leverera premiumupplevelser till att starta nya projekt som kepsvarumärket The Court Project.Du får höra om:✅ Vägen från Spiga 3 och grossistlivet till egna kollektioner och limiterade drops✅ Lärdomar från modebranschen och hur hantverk & känsla möter affärsmässighet✅ Kreativitetens toppar och dalar - och varför fysiska möten är viktigare än någonsin✅ CrossFit innan det var mainstream, padelboom och nya affärsidéer som tar plats globalt✅ Hur små steg och rätt människor kan förändra hela livsriktningen💬 “Ge bort självkänsla - det är bland det finaste du kan göra.” - Daniel💼 Vill du bygga ekonomisk frihet genom fastigheter?🚪 Vi har skapat en komplett kurs för dig som vill förstå, köpa och äga din första fastighet.📈 Du får kalkyler, checklistor, mindset och verkliga exempel. Inget fluff, bara verktyg.👉 Läs mer och anmäl ditt intresse här:📲 Prenumerera på kanalen för fler avsnitt om ekonomi, frihet och livet bortom mallen🔗 📺 Se hela serien i spellistan “⁠HackaDittLivpodden⁠” här:🔗 📺 Utforska även “⁠Cashflowpodden⁠” här:📩 Samarbeten eller frågor? Maila oss på info@hackadittliv.se📸 Följ oss på Instagram: @hackadittliv#Entreprenörskap #HackaDittLivpodden #Kreativitet #Modebransch #Padel

Daniel Asp

#222 · 1 h 59 min · 13 aug 2025

I det här avsnittet snackar vi om hur du reser bättre, smartare och billigare - utan att tumma på upplevelsen. Christian delar hela sin resefilosofi: från att boka flyg med poäng och bo i hus vid stranden till att hitta de bästa sökmotorerna och knepen som sparar dig tiotusentals kronor.Vi pratar:- Flygpoäng & 2-for-1 med AMEX- Varför resebyråer ofta blir dyrare- Boka resan själv – steg för steg- Moppe, slow motion-löpning och livsnjut💬 “Vi bor för 3000 i veckan - och äter all mat ute.”🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#221 · 23 min · 11 aug 2025

Vad händer när vi slutar skylla ifrån oss och istället börjar ta ansvar på riktigt?I den här starka och personliga föreläsningen delar Christian Wederbrand med sig av sin resa:🧠 Från självbedrägeri till självrespekt💸 Från ekonomisk stress till kontroll och frihet🏊 Från “jag borde” till att lära sig simma som 50-åring👣 Från rädsla till barfotalöpning i jeans👨‍👦 Och hur han försonades med sin pappa efter 30 års tystnadDet handlar inte om perfektion. Det handlar om att börja.Att dra ut livets tummar.Att bygga sitt eget game.👉 Blev du träffad av något i föreläsningen? Dela vidare till någon som behöver höra det eller tagga @hackadittliv på Instagram med dina tankar.📩 Vill du att Christian kommer och föreläser för din grupp, skola eller organisation?Maila info@hackadittliv.se så hör vi av oss!

#220 · 50 min · 7 aug 2025

En gammal favorit från poddarkivet – nu tillbaka!Christian och Meddi tar oss med på en maxad nostalgitripp genom Orcbite-eran: MMA, e-sport, tröjor från Turkiet, leverantörsstrul, Dreamhack, SteelSeries och stulna designidéer.Vi snackar:– Vad ett orcbett egentligen är– Hur man bygger (och nästan bränner) ett varumärke– Från Alexander Gustafsson till Reckless– Merch, co-branding och skaparglädje💬 “Det är inte alltid en succé, men det är alltid en resa.”🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#219 · 40 min · 4 aug 2025

I detta episka och hudnära avsnitt möter Christian Wederbrand sin gamla vän Thomas Tidlund i ett samtal om rörelse, frihet, försäljning, tusen armhävningar och den inre kompassen.Vi pratar:The Impossible Mile 🏃AI vs mänskligt möte 🤖❤️Direktförsäljning & frihet som livsstil 💼Navy Seals-mindset: “En till. En till.” 💥Att leda med energi, ansvar & exempel 🌍“Jag lyssnar på vad du säger. Jag ser vad du gör.”Ett avsnitt för dig som vill ta ansvar, hitta ditt game och leva fullt ut.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

Thomas Tidlund

#218 · 1 h 39 min · 30 jul 2025

I detta avsnitt svarar Christian och Medi på era frågor – om allt från fastigheter och bankrelationer till träning och kreditkortspoäng.Vi snackar:✅ Driftnetto & kalkylering✅ Privat vs bolag – hur ska man köpa sin första fastighet?✅ Objektvision, relationer och svettig förvaltning✅ AMEX 2-for-1: hur spenderar man 150k?✅ Plus: Christians nya ultramål – 107 varv i Rudalen 🏃‍♂️💬 “Börja bara. Bolag eller privat? Spelar ingen roll – första steget är viktigast.”🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#217 · 34 min · 28 jul 2025

Exitsemester, ayurveda & att skriva från hjärtat - med Sara SerrayFrån Kurdistan till Bali, från företagsbyggande till bokskrivande. Detta samtal med Sara Serray⁠ är ett avsnitt du inte vill missa. Vi pratar om vad en exitsemester egentligen är, hur ayurvediska retreats rensar mer än kroppen, och varför vissa ord - som “förlåt” - först kan förstås efter 30 år.Vi snackar också om föreläsningar, AI-assistenter, morgonrutiner, förlåtelse, journaling och hur det känns att våga starta om efter att ha sålt sin baby.💬 “Jag förstod ordet förlåt först när jag sa det på riktigt. Det var då mina ärr slutade göra ont.”👣 Avsnittet är fyllt av värme, skratt, tårar och konkreta rutiner att ta med sig in i sitt eget liv.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#216 · 1 h 24 min · 23 jul 2025

En gammal favorit från poddarkivet - nu tillbaka.Christian berättar hur han hackar rulltrappor genom att stretcha vaderna på väg upp, och delar samtidigt sina första steg mot investeringar. Vi snackar ISK, kapitalförsäkringar, fonder, fondavgifter och varför investmentbolag kan vara en smart start.Du får konkreta tips på hur du kommer igång, undviker onödiga avgifter och bygger en portfölj för framtiden. Och nej - du behöver inte bli daytrader.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#215 · 26 min · 21 jul 2025

🎙️ I det här avsnittet möts Christian och Åsa i ett ärligt, varmt och djupt samtal om barndomstrauma, försoning, ilska, medberoende, hypnosterapi och vägen till inre frihet.Vi pratar om:✅ Att växa upp i alkoholism✅ Självinsikt och inre barn✅ Hypnosterapi och “demongråt”✅ Stroke som uppvaknande✅ Att bryta generationsmönster✅ Förlåtelse, relationer och att välja kärlek framför ilska💬 “Det gamla arga bor inte kvar här längre.”Det här avsnittet är för dig som burit på ilska, skam, skuld eller känslan av att behöva rädda andra. Som vill hela - och släppa taget.🧠 Känner du igen dig? Dela gärna i kommentarerna eller med någon som behöver höra detta.📲 Följ @hackadittliv på Instagram för mer.💼 Vill du bygga ekonomisk frihet genom fastigheter?🚪 Vi har skapat en komplett kurs för dig som vill förstå, köpa och äga din första fastighet.📈 Du får kalkyler, checklistor, mindset och verkliga exempel. Inget fluff, bara verktyg.👉 Läs mer och anmäl ditt intresse här:Hacka Din Fastighet⸻📲 Prenumerera på kanalen för fler avsnitt om ekonomi, frihet och livet bortom mallen📩 Samarbeten eller frågor? Maila oss på info@hackadittliv.se📸 Följ oss på Instagram: @hackadittliv

#214 · 2 h 3 min · 16 jul 2025

En gammal favorit från poddarkivet – nu tillbaka!I det här avsnittet delar Christian hur han gick från Capoeira till World of Warcraft, hur han förstörde sin höft - och hur han lyckades återhämta sig utan operation. Vi snackar rörelse istället för träning, flygpoäng och Fast Track-hack, träningsvärk som belöning och hur smidighet vinner i längden.💬 “Du kan vara smidig utan att vara vig - och vig utan att vara smidig.”📲 Dela, betygsätt & hör av dig.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#213 · 29 min · 14 jul 2025

Christian gör en ärlig, varm och energifylld recap från iChallenge 2025 i Sälen. Hör honom berätta om coachkollegor, fails, skratt, tårar och varför just disciplin äger ursäkter. Från barndomsminnen med Frida till knätejp från Sabina, eldsjälar som Martin, och ett helt event fyllt av rörelseglädje. Missa inte detta avsnitt!🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

Christian Wederbrand

#212 · 39 min · 7 jul 2025

En gammal favorit från poddarkivet - nu tillbaka!I det här avsnittet delar Christian hur han gick från ekonomisk dimma till full kontroll - genom att granska 12 månaders utgifter, kapa onödiga avgifter, byta bort dyra abonnemang och använda sina kreditkort strategiskt.Vi snackar:- Buffert vs kreditkort- E-faktura och pappersfällor- Hur du sänker dina kostnader utan att sänka din livskvalitet- Verktyg och mindset för att få koll på kassaflödet💬 “Mina pengar är mina bästa anställda - de jobbar när jag sover.”📲 Dela gärna i stories, lämna en recension eller hör av dig.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#211 · 26 min · 7 jul 2025

I det här nakna, sårbara och friskt inspirerande avsnittet öppnar Christian upp om sitt kreativa kall och hur svårt det är att gå från “bara ge” till att faktiskt börja leva på det man älskar. Tillsammans med @Fastighetsprinsen & Paula pratar han om poddskapande, affärsmodeller, autenticitet, konverteringsångest och hur AI förändrat hela hans sätt att jobba.Ett måste för dig som vill göra din grej - på riktigt.“Jag insåg att… vi har ju ett litet mediehus här!”🔗 📺 Se hela serien i spellistan här: “HackaDittLivpodden” 👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#210 · 7 min · 4 jul 2025

🎙️ I det här avsnittet möts Christian, Daniel och Paula ifrån Fastighetsprinsen i ett djupt, sårbart och kraftfullt samtal om:💥 Fastighetsresan - uppgångar, krascher och lärdomar🧠 Ego, imposter syndrome och känslan av att inte räcka till👣 Att försonas med sitt förflutna och bli fri från sina ärr💬 Relationer, ansvar, barns uppväxt och varför kärlek är ett verb🔥 Hur man tar sig vidare när allt känns mörktChristian berättar om hur han efter 30 års tystnad försonades med sin pappa - och varför den resan var nyckeln till att kunna vara en bättre pappa själv. Paula delar sin uppväxt i en turbulent familj och hur hon byggt sin mentala styrka. Daniel berättar öppet om skammen efter felbeslut, fastighetsprojekt som gått snett och hur han hittat kraften att börja om.Det här är ett samtal om mod, ansvar, förlåtelse och att bygga ett liv man är stolt över oavsett hur det börjat.📣 Prenumerera, dela och kommentera, du vet aldrig vem i ditt flöde som behöver höra detta just idag.📲 Följ @hackadittliv för mer innehåll om ekonomi, frihet, rörelse och livet bortom mallen.⸻💼 Vill du bygga ekonomisk frihet genom fastigheter?🚪 Vi har skapat en komplett kurs för dig som vill förstå, köpa och äga din första fastighet.📈 Du får kalkyler, checklistor, mindset och verkliga exempel. Inget fluff, bara verktyg.👉 Läs mer och anmäl ditt intresse här:Hacka Din Fastighet⸻📩 Samarbeten eller frågor? Maila oss på info@hackadittliv.se📸 Följ oss på Instagram: @hackadittliv

#209 · 1 h 33 min · 2 jul 2025

🔁 Lyssnarfavorit från arkivet!Det här är ett av våra mest uppskattade avsnitt – och vi förstår varför.Vad är ledarskap egentligen? Hur bygger man tillit, ansvar och riktiga relationer - i laget, på jobbet, eller med sin son? I detta starka, varma och reflekterande samtal möter du Frölundas fd headcoach Roger Rönnberg i ett avsnitt som sätter sig.Vi snackar feedback, pappaskap, hockey, golf, skidor, längd-trauman, Vasaloppet och varför lyssnande kan vara den största ledarförmågan av alla.Ett samtal för dig som vill bygga något större än dig själv och som påminner oss om att det självklara bara är klart för en själv.👉 Kanske startskottet på en ny serie med lyssnarfavoriter från arkivet?🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:👉 Läs mer & hitta våra kurser: 📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: 📲 Instagram: @hackadittliv

Roger Rönnberg

#208 · 57 min · 1 jul 2025

En gammal favorit från poddarkivet, nu tillbaka.Christian berättar hur han gick från ekonomisk kaos till att resa i business class med sin fru, tack vare smart kreditkortsanvändning, SAS EuroBonus och 2 for 1-vouchern från Amex. Vi snackar poängstrategier, cashback, Coop, Preem och hur du gör vardagsköp till resekassa. Inget fluff, bara konkreta tips.📲 Dela, betygsätt och hör av dig på @hackadittliv📩 info@hackadittliv.se🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer och hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#207 · 27 min · 30 jun 2025

🎙️ Det här klippet är hämtat från avsnitt 182 med John Lonn – ett kraftfullt samtal om att tappa bort sig själv, ta tillbaka kontrollen och bygga ny riktning genom rörelse, fasta och CrossFit.John delar sin resa från utbrändhet, “dad-bod” och suddigt fokus - till att prestera på topp igen och tillhöra Europas 10% bästa i sin åldersgrupp inom CrossFit.📌 Du får höra om:– Att faila snabbt och korrigera– Fasta för fokus och klarhet– Sömn, kost och träning som grundpelare– Självbild och ansvar– Att skapa livets bästa form efter 40🧠 “Sätter du sömn, kost och träning då har du det mesta du behöver.”📲 Prenumerera, gilla och dela om du gillar det du hör!📧 Nyhetsbrev & kurser: hackadittliv.se📸 Instagram: @hackadittliv

#206 · 6 min · 27 jun 2025

🎙️ I det här avsnittet möter Christian, läraren, coachen och trollerimästaren Martin Ingerby i ett hjärtligt, skrattfyllt och djupt samtal inför iChallenge 2025 i Sälen.Vi snackar om:✅ Rörelseglädje och skadehantering✅ Crossfit, HYROX och träning som livsstil✅ Lärarrollen, barnkalas och pedagogik✅ Mental styrka, mindset och vikten av att testa nytt✅ Varför community, lek och spontanitet behövs i vuxenvärlden💬 “Man kan alltid röra sig - även med ett gips.” - Martin🐾 Vi hinner också prata om jonglering, simträning med Jonas Colting, silverrävar, prefab-hallar och varför golf är en farlig drog för oss med allt-eller-inget-tendenser…👊 Häng med oss till Sälen 3–6 juli och upplev kraften i rörelse, gemenskap och personlig utveckling!📲 Prenumerera på kanalen, lämna en kommentar och följ vår resa, vi gör det här tillsammans 💥⸻💼 Vill du bygga ekonomisk frihet genom fastigheter?🚪 Vi har skapat en komplett kurs för dig som vill förstå, köpa och äga din första fastighet.📈 Du får kalkyler, checklistor, mindset och verkliga exempel. Inget fluff, bara verktyg.👉 Läs mer och anmäl ditt intresse här:Hacka Din Fastighet⸻📲 Prenumerera på kanalen för fler avsnitt om ekonomi, frihet och livet bortom mallen📩 Samarbeten eller frågor? Maila oss på info@hackadittliv.se📸 Följ oss på Instagram: @hackadittliv#HackaDittLiv #iChallenge2025 #CrossfitCommunity #HYROX #PersonligUtveckling

#205 · 1 h 10 min · 25 jun 2025

En gammal favorit från poddarkivet, nu tillbaka.I det här avsnittet från min första säsong får du följa med på hela resan när jag köpte min allra första fastighet i Brastad.Vi snackar kalkylering via BiggerPockets, driftnetto och direktavkastning, panik i pannrummet och läckande vattenrör.💬 “Det är inte saft och bulle, men det är det värt.”🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#204 · 24 min · 23 jun 2025

🎙 Klipp från avsnitt #161 av HackaDittLivpodden.Vad händer när elitträning inte längre ger energi - utan tar den? Sara Christiansson gästar podden.I det här starka och sårbara klippet från #161 pratar vi om prestationsångest, inre kritik, skam och hur träning kan gå från passion till plåga. Vi reflekterar kring hur det är att kliva ur elitbubblan, byta ut träning mot rörelse, och hitta tillbaka till glädjen i kroppen.💬 “Jag pushade mig själv för hårt. Rörelse blev plötsligt pest och pina.”🎯 Vi berör:• Elitsatsningens baksida - stress, press & utbrändhet• Hur psykologhjälp och perspektivskifte förändrar allt• Rörelse i vardagen vs. träningshets• Vikten av att hitta balans - och våga vila• Att känna sig som en vanlig människa igenEtt klipp för dig som tränar mycket, söker balans eller vill förstå vad som pågår bakom kulisserna i elitidrottens värld.🎧 Lyssna på hela avsnittet #161 i poddspelaren eller i spellistan nedan!⸻💼 Vill du bygga ekonomisk frihet genom fastigheter?🚪 Vi har skapat en komplett kurs för dig som vill förstå, köpa och äga din första fastighet.📈 Du får kalkyler, checklistor, mindset och verkliga exempel. Inget fluff, bara verktyg.👉 Läs mer och anmäl ditt intresse här:Hacka Din Fastighet⸻📲 Prenumerera på kanalen för fler avsnitt om ekonomi, frihet och livet bortom mallen📩 Samarbeten eller frågor? Maila oss på info@hackadittliv.se📸 Följ oss på Instagram: @hackadittliv⸻#rörelseglädje #utbrändhet #elitidrott #psykiskhälsa #hackadittliv

#203 · 14 min · 20 jun 2025

🎙️ I det här avsnittet möts Christian Wederbrand och John Lonn i ett kraftfullt samtal om personlig utveckling, livskriser, identitet och att skapa sitt eget game.John delar hur han gått från världscupen i snowboard till att krascha totalt - och hur han tog sig tillbaka med hjälp av disciplin, vardagsstruktur, företagsbyggande och rörelse som medicin.Vi pratar också om:✅ AI som personlig coach i vardagen✅ Träningens roll för mental styrka✅ Att vinna dagen - och livet✅ Varför hans bok blev ett arv till hans barn💬 “Den största ångesten var tanken att dö utan att ha lämnat över det jag lärt mig till mina barn.” - John Lonn💼 Vill du bygga ekonomisk frihet genom fastigheter?🚪 Vi har skapat en komplett kurs för dig som vill förstå, köpa och äga din första fastighet.📈 Du får kalkyler, checklistor, mindset och verkliga exempel. Inget fluff, bara verktyg.👉 Läs mer och anmäl ditt intresse 📲 Prenumerera på kanalen för fler avsnitt om ekonomi, frihet och livet bortom mallen📩 Samarbeten eller frågor? Maila oss på info@hackadittliv.se📸 Följ oss på Instagram: @hackadittliv @johnlonn1#HackaDittLiv #PersonligUtveckling #JohnLönn #MentalStyrka #TräningFörSjälen

John Lonn

#202 · 1 h 43 min · 18 jun 2025

Vad händer när man slutar leva på impuls och börjar styra sina pengar? I första avsnittet av HackaDittLivpodden berättar jag, Christian Wederbrand, om hur jag gick från ekonomiskt kaos till min första miljon på börsen.Du får höra om:Min vändpunkt 2014Hur vi sänkte familjens kostnader med 6 000 kr i månadenSparkvot på 50 procent och månadssparandeVägen från aktier till fastigheterDet här handlar inte om pengar. Det handlar om frihet.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#201 · 23 min · 16 jun 2025

I det här varma och inspirerande samtalet möter jag Nadia Raczkowski – mamma, coach, före detta elitgymnast och funktionell fitness-atlet. Vi pratar om livet mellan ringar, ryggsäckar och relationer.👣 Från truppgymnastik till CrossFit och seniorträning🧳 Om att backpacka ensam som ung kvinna👨‍👩‍👧‍👧 Föräldraskap, balans och att bygga sitt eget game🥋 Capoeira, rörelsefilosofi & varför flow slår prestation💬 Och varför träning ska vara lekfullt – hela livetVi snackar också partnerskap, tillit, självutveckling och varför det är så viktigt att våga testa nytt – oavsett ålder eller livssituation.👉 Ett samtal om att lyssna på sig själv, om rörelse som terapi och om att våga stå stadigt i sitt eget sällskap.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

Nadia Raczkowski

#200 · 1 h 6 min · 12 jun 2025

🎙️ ”Jag hette Milad – men ingen visste.”Ett klipp från vårt samtal med Rami Bladlav – en av de mest gripande historierna vi hört.Vad händer när du bär på en sanning så tung att du inte ens vågar säga den högt? I det här utdraget ur vårt samtal berättar Rami för första gången offentligt om sin riktiga identitet – om efternamnen som byttes, åldern som aldrig stämde och rädslan som blev till en roll.🧨 ”Jag var Europas yngsta MMA-fighter – på pappret.”💔 ”Jag bar lögnen som ett skydd. Men det skyddet höll på att förgöra mig.”🧠 ”Det var först när jag berättade för mina barn som jag blev fri.”Vi berör:Punkt Noll – gränsen mellan Iran och Irak där allt börjadeFamiljehemligheter, avrättningar och liv på flyktHur lögner om ålder och namn blev både vapen och fängelseOch vad som händer när du äntligen säger sanningen högt📕 Rami skriver idag en bok om sitt liv – men här får du en försmak.🎧 Hela samtalet hittar du i Hacka Ditt Liv-podden.👇 Dela vidare till någon som behöver höra det här.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#199 · 12 min · 11 jun 2025

🎙️ I det här explosiva, roliga och reflekterande avsnittet snackar Christian Wederbrand med Akira Corassani – tidigare UFC-fighter, coach på Redline MMA och en man med fler livslektioner än tatueringar.Vi pratar om:🔹 Livsfilosofi: “Throw enough shit on the wall – something will stick”🔹 Citat, coaching och hur man hittar sin röst bortom bekräftelse🔹 Vad 10 år på mattan lär dig som ingen bok kan🔹 Verktygslådan du bygger genom livet – och hur du använder den för att coacha människor där de är🔹 Att lyssna mer än du pratar – och varför det är nyckeln till riktig utveckling💬 Golden Quote:“Jag lever som ett barn, ramlar och ställer mig upp varje dag. Men jag gör det jag vill – nu.”📍Ett samtal om att våga misslyckas, våga leka, våga vara obekväm. För där finns det riktiga livet.👉 Gilla, dela och prenumerera om du gillar den här typen av samtal. 🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#198 · 7 min · 10 jun 2025

I det här avsnittet möter du Fredrik Heyman - fyrabarnspappa, garagegymmare, barfotalöpare och tidigare judoka. Vi pratar om varför han väljer att springa utan skor, hur löpning blivit hans meditation och hur han tränar för livet, inte för prestationen.🧠 Samtalet rör sig mellan löpning, styrka, BJJ, långbågar, faderskap, ADHD och hur man bygger sitt eget “game” i en kaotisk värld.💬 Citat: “Jag springer inte med musik, inte med klocka - det är bara jag och stegen.”🎙️ Ett avsnitt om att leva det man lär. På riktigt.👇 Lyssna, reflektera och dela vidare till någon som behöver höra det.📲 Följ podden för fler samtal som förändrar.👣 Tagga @hackadittliv om du springer barfota - så hittar vi varandra.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

Fredrik Heyman

#197 · 57 min · 9 jun 2025

Vad är du bra på? Självbild, energi och konsten att ta action direktI det här avsnittet bjuder Christian och Fredrik Augustin på ett inspirerande samtal om självkänsla, energi och personlig utveckling – utan fluff.Vi pratar om:✅ Hur du rensar bort “döda kvistar” i livet – och varför det inte behöver vara dramatiskt✅ Skillnaden mellan att tänka och att göra – och hur du sparar timmar genom att ta action direkt✅ Självbild i praktiken: varför så få kan svara på vad de är bra på, och varför du borde börja nu✅ Att bygga gruppdynamik, lyfta andra – och våga säga “jag är riktigt bra på det här”✅ Kraften i orden vi använder mot oss själva – och varför "det är mycket som är bra" kan förändra hela din dag💬 Citat:“Säg det till dig själv. Väx lite. För du är bra. Och det är viktigt att du vet det.”📍 Avsnittet är en del av Hacka Ditt Liv-podden med Christian Wederbrand.👇 Kommentera – Vad är du bra på?🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#196 · 7 min · 8 jun 2025

🧠 Vad händer när disciplin blir din natur?I det här avsnittet gräver HackaDittLiv och Genltlemen´s Coach djupt i vad det egentligen innebär att leva autentiskt – att inte fastna i beteenden för att man “borde”, utan att göra det för att det känns rätt. Vi snackar rörelse som livsluft, varför vissa vanor aldrig fastnar, och varför riktig visdom alltid kommer från egen erfarenhet – inte från böcker.🎧 Vi pratar om:– Hur träning och rörelse kan bli en del av ditt DNA– Skillnaden mellan insikt och visdom– Chips, bakfyllor och varför belöningar ofta lurar oss– Vad som händer när du verkligen stänger dörren till ditt gamla jag💬 Citat:"Visdom är inget du kan läsa dig till – du måste uppleva den."👇 Känner du igen dig i det vi pratar om? Kommentera, dela och följ för fler samtal om livet – på riktigt.📍Mer från Hacka Ditt Liv:🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#195 · 5 min · 7 jun 2025

🎧 Vill du börja investera i fastigheter – men vet inte var du ska börja?I Hacka Din Fastighet får du konkreta klipp, insikter och samtal från kursen skapad av Christian (@hackadittliv) och Christian @Ekonomigurun.En tydlig, inspirerande väg för dig som vill bygga kassaflöde, frihet och trygghet – med fastigheter som verktyg.💡 Du får höra om:✔️ Strategier som passar din ekonomi och vardag✔️ Hur du räknar på kassaflöde, ROI och direktavkastning✔️ Hur du väljer rätt fastighet – 220, 320, BRF eller ägarlägenhet✔️ Finansiering, mindset och verkliga case📚 Vill du gå hela kursen?Skriv upp dig på väntelistan för bonusmaterial, early bird-pris och exklusiv lanseringsinfo:👉 https://www.hackadittliv.se/intresseanmalan-hacka-din-fastighet🎯 Det här är inte bara snack – det är din genväg till att bli fastighetsinvesterare på riktigt.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#194 · 2 min · 6 jun 2025

🎭 I detta avsnitt möter du Mattias Jakobsson – musikalartist, tränare och coach på iChallenge 2025. Vi pratar om vägen från småstadens normer till scenens frihet, om träning, identitet och att våga kliva ut i det du alltid varit.👣 Från fridrott till CrossFit, från Kinky Boots till coming out – ett ärligt, varmt och inspirerande samtal om mod, uttryck och att hitta hem i sig själv.🎧 Lyssna nu – och börja hacka ditt liv.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

Mattias Jakobsson

#193 · 59 min · 5 jun 2025

🌱 Från IT-karriär till yogaresor i Asien.🎙️ I detta avsnitt möter du Naofal Ouazzani – coach, yogaguide och growth strategist – i ett rått, varmt och levande samtal med Christian om frihet, rörelse, disciplin och att bygga sitt eget game.📍 Vi snackar:– Att lämna tryggheten för ett liv i flöde– Yogans fem kroppar och andning som livskraft– Vardagsrörelse, hundvalpar och livsstruktur– Digitala kurser, onlinebusiness och värdeskapande🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

Naofal Ouazzani

#192 · 1 h 3 min · 4 jun 2025

Möt Mia Rodhborn i ett djupt, ärligt och berörande samtal om medberoende, försoning, kärlek och kroppens förändring genom livet.Vi pratar om att växa upp med alkoholism, att våga sörja det som inte blev, vikten av att ge cred och kraften i fysisk rörelse – även när kroppen säger ifrån.Ett samtal fullt av hjärta, insikt och mänsklig värme.🎧 Lyssna, känn, reflektera – och dela vidare till någon som behöver höra det.📍Mia och Christian möts även som coacher på iChallenge 2025 i Sälen.🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev📲 Instagram: @hackadittliv

#191 · 1 h 9 min · 3 jun 2025

Träning, kamp och kärlek. I det här avsnittet möter Christian träningsprofilen Thomas Skoglund i ett djupt och äkta samtal om vad som verkligen bygger karaktär. De pratar om kampsportens kraft, om att hålla sig själv ansvarig – och varför inspiration inte räcker. Ett avsnitt om att leva det man lär.🎙️ Coach, pappa, författare – och alltid rak. Thomas bjuder på livserfarenhet, humor och brutal ärlighet.📍 Lyssna nu och börja hacka ditt mindset.@hackadittliv

Thomas Skoglund

#190 · 1 h 33 min · 2 jun 2025

Hur går man från att aldrig ha stått på scen – till att hålla över 25 föreläsningar för företag, läkare och universitet? I det här klippet berättar Anton Astbäck hur en enkel fråga på LinkedIn förändrade allt. Om att våga säga ja, äga sin osäkerhet och hitta sin egen röst i föreläsningsvärlden.Vi pratar också om:– Modet att kasta sig ut och växa under tryck– Disciplin över ursäkter – Christians föreläsningskoncept– Varför alla inte ska ha fasta priser – och hur du paketerar din kunskap💬 Tankar efter klippet? Skriv till mig på @hackadittliv🎧 Lyssna på hela avsnittet i Hackadittlivpodden

#189 · 7 min · 31 maj 2025

Vad händer när löpningen går från krav till kraft?I det här avsnittet möter Christian Wederbrand en modig och inspirerande röst – Antonia OliveståhlDe pratar om att springa sitt första marathon, lämna läraryrket, försonas med sin mamma, och att återfinna rörelseglädjen i en prestationsdriven värld.🏃‍♀️ Antonia delar sin resa från orienteringspress till löparglädje💬 Om att springa barfota, i jeans – och i nuet🧠 Träning som terapi & vikten av att förlåta🎧 Lyssna på ett avsnitt som känns – på riktigt👇 Följ Christian:🌐 hackadittliv.se | 📸 @hackadittliv

Antonia Oliveståhl

#188 · 1 h 5 min · 30 maj 2025

Vad händer när man skiter i nyårslöften och tränar för sig själv – året runt?I det här klippet berättar Ako Rahim om varför han tränar tungt, deffar inför sommaren och vad det egentligen innebär att vara en “maskin”. Vi snackar basövningar, teknik i bänkpress och varför knäböj blev en personlig comeback efter diskbråck.📌 Innehåll:– Varför Ako tränar för att “vara snygg naken”– Periodisering: bulk, deff och vardagsbalans– Tekniksnack: knäböj, bänkpress och lyftstil– Träningsfilosofi: bygg maskinen – använd den👉 Lyssna på hela samtalet i Hacka Ditt Liv-podden📲 Följ @hackadittliv på Instagram för mer innehåll🌐 hackadittliv.se – poddar, coaching, kurser & community📱 Tryck på Följ (Spotify) eller Prenumerera (YouTube) så du inte missar nästa klipp!

Ako Rahim

#187 · 7 min · 30 maj 2025

🎙️ Kortklipp från avsnitt #171 i Hacka Ditt Liv-podden med Elin Bjärkstedt .Ett viktigt utdrag om Post-covid.👉 Lyssna på hela avsnittet där poddar finns eller på hackadittliv.se📲 Följ oss på Instagram: @hackadittliv

#186 · 6 min · 29 maj 2025

I ett intensivt, naket och galet inspirerande samtal möter jag min vän Akira Corassani – före detta UFC-fighter, coach och kreatör. Vi snackar om uppväxt under press, karriären i buren, smärtan som formade honom – och hur han idag bygger ungdomar och community på Redline i Malmö.💥 Smärta som drivkraft🥋 Kampsportens mörka och ljusa sidor🧠 Coaching, energi och disciplin🗣️ Storytelling som livsverktyg🤝 Manliga förebilder och socialt ansvar🔥 Detta är ett avsnitt att känna. Välkommen in i buren.👉 Följ oss på @hackadittliv och lyssna på fler avsnitt på hackadittliv.se

#185 · 1 h 29 min · 29 maj 2025

🧠 Från AI till ultralopp – ett samtal om att välja riktning, leva i rörelse och bygga sitt eget game.I det här avsnittet möter du Anton Astbäck – 23-årig AI-föreläsare, entreprenör och löpare. Vi pratar om vad som händer när man börjar springa barfota, föreläser utan manus och vågar leva som man lär. Ett genuint, ofiltrerat samtal om disciplin, komfortzoner, nätverkande och att hitta sitt why.📌 Några highlights:– Antons resa: från första löppasset till maraton och ultra på ett år– Christian om sin barfotautmaning, 11-milsloppet och Backyard Ultra– Hur AI förändrar arbetslivet – och varför relationer alltid är viktigare än algoritmer💬 Tankar efter avsnittet? Hör av dig på Instagram: @hackadittliv👇 Mer från mig:🌐 hackadittliv.se – poddar, coaching, kurser & community📸 Instagram: @hackadittliv🎧 Lyssna på fler avsnitt i Hackadittlivpodden📩 Nyhetsbrev & resurser: hackadittliv.se/nyhetsbrev📱 Tryck på Följ för att inte missa nya avsnitt!

#184 · 1 h 36 min · 28 maj 2025

Christian och Lydia pratar om hur små mentala skiften kan förändra hela din dag – och kanske ditt liv. Ett samtal om att vända frustration till förståelse, att lyssna på riktigt och att bygga ett starkt mindset över tid.📌 I klippet:– Tankens påverkan på vardagen– Att lyssna som egenskap och livsförmåga– Mental träning – utan floskler💬 Tankar efter avsnittet? Skicka ett DM på Instagram: @hackadittliv🎧 Fler samtal? Sök på *Hackadittlivpodden* där poddar finns eller besök:🌐 hackadittliv.se

#183 · 5 min · 27 maj 2025