(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa

Carola lever med OCD, bipolär sjukdom och GAD vilket på många sätt kan vara väldigt utmanande. Trots dessa utmaningar skulle Carola inte vilja vara utan de erfarenheter som diagnoserna givit henne - för man kan leva ett meningsfullt liv även med ångest!

Hjärnkoll Gävleborg

#53 · 38 min · 30 jun 2026

OCD är mer än bara måsten. Det påverkar livskvaliteten på ett mycket negativt sätt, så pass att Världshälsoorganisationen WHO rankar OCD som 1 av de 10 mest funktionsnedsättande diagnoserna i världen. Hör Carola och Gustav berätta om hur det kan vara att leva med OCD samt hur de startade OCD-föreningen i Gävle. Kontakt: www.ocdforbundet.se/gavleborg , gustav.sjoblom@ocdforbundet.se , carola.embretsen@ocdforbundet.se

Hjärnkoll Gävleborg

#52 · 47 min · 23 jun 2026

Hör Vincent och hans mamma Annika berätta om hur det kan vara att leva med Tourettes syndrom - om fördomar, utmaningar och skratt.

Hjärnkoll Gävleborg

#51 · 32 min · 7 jun 2026

2-4 procent av Sveriges befolkning har fibromyalgi, ändå är det inte så många som vet vad det är. I det här avsnittet får vi höra två olika perspektiv om vad det kan innebära.

Hjärnkoll Gävleborg

#50 · 44 min · 12 maj 2026

25 april är det dags för Gävle Ångestlopp! Ett 390 meter långt lopp där det inte handlar om att springa fort och komma först, det handlar om att krossa fördomar och stigma, sprida kunskap och visa att man aldrig är ensam!

Hjärnkoll Gävleborg

#49 · 34 min · 16 apr 2026

Mudde låter sig inte definieras av sin diagnos och ser livets svårigheter som utmaningar, vilka han övervinner varje dag. Hör honom berätta sin historia med glimten i ögat och med hopp som refräng!

Hjärnkoll Gävleborg

#48 · 42 min · 30 mar 2026

Idag rockar hela Sverige sockorna för att uppmärksamma Downs Syndromdagen och påvisa att alla människor är olika och olika är bra. I det här poddavsnittet får vi lyssna till William som själv har Downs Syndrom.

Hjärnkoll Gävleborg

#47 · 7 min · 21 mar 2026

Malin har levt med ett självskadebeteende i över tjugofem år, hör henne berätta om den inre smärtan och om den tuffa vägen mot ett liv fritt från självskadande.

Hjärnkoll Gävleborg

#46 · 46 min · 1 mar 2026

Kristian växte upp i en mycket dysfunktionell familj och dövade sina känslor med alkohol. Hör honom berättar om hur han vände sitt liv och gick från mörker till ljus.

Hjärnkoll Gävleborg

#45 · 37 min · 12 feb 2026

I det här avsnittet möter vi Thomaz som är en av de eldsjälar som svarar i telefonen på Schizofreniförbundets stödlinje.Du når stödlinjen på telefonnummer 08-580 000 34, mer information samt öppettider för stödlinjen hittar du på www.schizofreniforbundet.se

Hjärnkoll Gävleborg

#44 · 46 min · 19 dec 2025

Efter många års kämpande mot psykisk ohälsa somnade Stina Oscarson in i sviter av en ätstörning. Men hon hade en dröm – att få göra en sista föreställning. Reine Lööf, som var nära vän med Stina, jobbar nu med att förverkliga drömmen. Hör honom berätta om Stina och om föreställningen som har kommit att bli hans livs viktigaste uppsättning – Kraftverksprinsessan. Föreställningen har premiär 12 oktober 2025 på De Profundis Teater.

Hjärnkoll Gävleborg

#43 · 44 min · 3 okt 2025

Hjärnkollsupportern Kim växte upp i en familj där missbruk var vardag och han blev placerad i fosterhem. Hör honom berätta om den svåra tiden och hur han kom vidare.

Hjärnkoll Gävleborg

#42 · 39 min · 24 sep 2025

- om makt, kunskap och inflytande i vården!

Hjärnkoll Gävleborg

#41 · 1 h 5 min · 17 sep 2025

Ångest är mer än ett mörkt moln på en blå sommarhimmel. Ibland är det en solförmörkelse, andra gånger kan det upplevas som en orkan. Hur som helst är ångest något som inte alls hör ihop med semester...

Hjärnkoll Gävleborg

#40 · 9 min · 26 jun 2025

Hyperfokus på autism, från skratt till allvar!Vill du komma i kontakt med psykiatrins akutmottagning så ring 026 - 15 45 50

Hjärnkoll Gävleborg

#39 · 49 min · 30 apr 2025

Den 21 mars varje år infaller Internationella Downs Syndromdagen och hela Sverige bär omaka strumpor för att påvisa att alla människor är olika och alla är lika mycket värda. I det här avsnittet möter vi William som själv har Downs Syndrom, han uppmanar allt till att rocka på!

Hjärnkoll Gävleborg

#38 · 7 min · 21 mar 2025

Psykisk ohälsa kan resultera i ekonomiska svårigheter och tvärt om - ekonomiska svårigheter kan resultera i psykisk ohälsa. I det här avsnittet möter vi Nina och Emir som är skuld- och budgetrådgivare, de förklarar och ger tips på hur man kan ta kontroll över sin ekonomi.

Hjärnkoll Gävleborg

#37 · 42 min · 14 mar 2025

Helene har varit med om mycket, kanske mer än vad många är med om på en hel livstid. Hon är också fast besluten att detta ska inte få knäcka henne!

Hjärnkoll Gävleborg

#36 · 47 min · 20 feb 2025

"Ty julen är härlig för stora och små..." sjunger vi i en av våra mest kända jullåtar. Men även om det är så att en del förknippar julen med glädje och värme så är det väldigt många känner sig mer ensamma än någonsin just under jul och nyår...

Hjärnkoll Gävleborg

#35 · 10 min · 19 dec 2024

"Varför kan jag inte få vara som jag är? Varför skulle det vara en sån katastrof att jag finns?" frågar Julia.I det här avsnittet möter vi Julia och Agneta Karlsen som berättar om svårigheter och styrkor med autism/Aspergers syndrom.

Hjärnkoll Gävleborg

#34 · 31 min · 25 apr 2024

När vi hör ordet ”återhämtning” tänker de allra flesta främst på sömn och vila. Det är ju inte fel, men återhämtning kan vara så mycket mer än att ligga på sängen och göra ingenting. Lyssna så får du veta mer!

Hjärnkoll Gävleborg

#33 · 11 min · 8 apr 2024

I det här avsnittet möter vi Håkan som berättar hur det kan vara att leva med diagnosen bipolär typ 2.

Hjärnkoll Gävleborg

#32 · 37 min · 30 mar 2024

Enligt uppgifter från Region Gävleborgs egen hemsida så ligger Gävleborgs län högt när det gäller antal suicid, både bland kvinnor och män. Cirka 40 personer i länet tar sitt liv varje år och så har det sett ut under många år. Idag möter vi psykiatrins mobila team som jobbar med att möta just suicidnära personer.

Hjärnkoll Gävleborg

#31 · 11 min · 26 mar 2024

Trots att självskadebeteende ökat markant de senaste året så pratas det inte särskilt mycket om det. Idag är det Self-harm injury awarness day, en dag som är till för att bryta tystnaden, slå hål på myter samt att påvisa att det finns stöd och hjälp till drabbade.

Hjärnkoll Gävleborg

#30 · 20 min · 1 mar 2024

I det här avsnittet lyssnar vi till Malin som berättar lite om ensamhet och vad man kan göra för att bryta sin egen eller en närståendes ensamhet.

Hjärnkoll Gävleborg

#29 · 10 min · 20 dec 2023

1968 rullade pansarvagnarna in i Prag, Veronica var bara sju år då. Hon stod i köksfönstret och såg folk bli skjutna ute på gatan. Det var länge sedan nu, men minnena finns kvar...

Hjärnkoll Gävleborg

#28 · 33 min · 18 dec 2023

Vill du komma i kontakt med tjejjouren så ring 0703950095 eller mejla tjejjourenvilja@hotmail.com

Hjärnkoll Gävleborg

#27 · 23 min · 22 nov 2023

Hur är det egentligen att leva med social ångest? Och går det att bli fri ångesten? Alexander Weiskog berättar om hur han vände livet.

Hjärnkoll Gävleborg

#26 · 31 min · 27 okt 2023

Alla människor, utan undantag har rätt till ett meningsfullt liv. Det är också det som är temat för Kraftsamling Psykisk Hälsa Gävleborg 2023, ett arrangemang för att sprida kunskap och förståelse kring psykisk hälsa (och ohälsa).

Hjärnkoll Gävleborg

#25 · 22 min · 4 okt 2023

Att ha en god hälsa är en mänsklig rättighet. Men tyvärr visar forskning att alla inte har tillgång till god hälsa i Sverige. Personer med intellektuell funktionsnedsättning är en grupp som riskerar att oftare bli sjuka än övriga befolkningen, till exempel drabbas de oftare av diabetes och högt blodtryck. Det är dessutom vanligare med psykiska sjukdomar exempelvis är förekomsten av ångestdiagnoser är hela sju gånger vanligare, enligt Socialstyrelsen.

Hjärnkoll Gävleborg

#24 · 25 min · 28 sep 2023

I det här avsnittet möter vi Lisa Backelin som pratar om sin resa från psykisk ohälsa till psykisk hälsa. Kan man förebygga suicid, hur gör man då? Vilka risk- och skyddsfaktorer för suicid finns det?

Hjärnkoll Gävleborg

#23 · 27 min · 5 sep 2023

I det här avsnittet möter vi William Lindén som har Downs syndrom, han ska berätta lite om sin vardag samt hur det kan vara att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa.

Hjärnkoll Gävleborg

#22 · 8 min · 8 jun 2023

Med anledning av Internationella dagen mot ätstörningar den 2 juni har jag besök av Gustav och Helena från föreningen Frisk & Fri. Vill du veta mer om föreningen eller vill få stöd över telefon eller chat, gå in på www.friskfri.se

Hjärnkoll Gävleborg

#21 · 28 min · 2 jun 2023

I dagens avsnitt möter jag Ulrika Rolfsdotter som är socionom och kognitiv beteendeterapeut och har de senaste sju åren arbetat arbetsmiljökonsult inom företagshälsa. Vi kommer att prata om Ulrikas erfarenheter av arbetsgivare och anställda med psykisk ohälsa, diagnoser och funktionshinder och hur det kan påverka arbetslivet.

Hjärnkoll Gävleborg

#20 · 42 min · 22 maj 2023

I det här avsnittet möter vi Kristoffer Andersson som är en av Hjärnkolls ambassadörer, han berättar om hur det kan vara att leva med Fibromyalgi. Vad är Fibromyalgi och på vilka sätt kan det påverka den drabbade?Vill du veta mer om Fibromyalgi så gå in på www.fibromyalgi.se eller på www.1177.se.

Hjärnkoll Gävleborg

#19 · 51 min · 12 maj 2023

30 mars varje år infaller internationella bipolärdagen, jag har bjudit in två av våra ambassadörer som berättar lite om hur det kan vara att leva med diagnosen.

Hjärnkoll Gävleborg

#18 · 32 min · 30 mar 2023

Den första mars varje år är det Self-injury awareness day, en dag vars syfte är att sprida kunskap om självskadebeteende. Malin Lindén har egna erfarenheter av självskador och berättar om hur det kan vara att leva med ett självskadebeteende. Hur gör man för att sluta? Vilka tecken kan jag titta efter om jag misstänker att någon i min närhet är drabbad?

Hjärnkoll Gävleborg

#17 · 27 min · 1 mar 2023

Vägen till ett bättre mående har inte alls varit spikrak, tvärtom, Victoria har fått slagits för att få rätt hjälp. Men idag mår hon bättre och med sina erfarenheter sprider hon kunskap och hopp hos andra.

Hjärnkoll Gävleborg

#16 · 28 min · 22 feb 2023

Vi nämner några av de evenemang vi genomförde 2022, även om vi pratar om dåtid så är det högst aktuellt då vi planerar att genomföra liknande evenemang under 2023.

Hjärnkoll Gävleborg

#15 · 33 min · 14 feb 2023

De mänskliga rättigheterna är universella och gäller för alla. De slår fast att alla människor, oavsett land, kultur och sammanhang, är födda fria, är lika i värde och har samma rättigheter. Trots detta är diskriminering mot personer med olika funktionsvariationer inget ovanligt. Detta är något som Funktionsrätt på Studieförbundet Vuxenskolan arbetar med att förändra, de anser att alla människor har rätt till folkbildning och anordnar verksamhet där alla får komma och vara precis som de är.Är du mer nyfiken på Funktionsrätt eller Studieförbundet Vuxenskolan så surfa in på www.sv.se/gavleborg eller ring 020-1202808. Följ gärna SV Funktionsrätt Gävleborg på sociala medier.

Hjärnkoll Gävleborg

#14 · 21 min · 1 feb 2023

I det här avsnittet möter vi Katarina och Maria från Anhörigstöd. Men vad är egentligen Anhörigstöd och vad är det bra för?Vill du komma i kontakt med Anhörigstöd så gå in på din kommuns hemsida och sök på "Anhörigstöd" i sökfunktionen, alternativt ring kommunens växel och be om att bli kopplad.

Hjärnkoll Gävleborg

#13 · 40 min · 16 dec 2022

De allra flesta har någon gång hört ordet hjärt- och lungräddning och vet hur man ska göra om någon plötsligt blir sjuk. Men sannolikheten att möta någon med psykisk ohälsa är större. Hur går man då tillväga för att rädda liv? I det här avsnittet möter vi Ann-Sofie Dahlin och Sofi Hult som är certifierade instruktörer i Första Hjälpen till psykisk hälsa.

Hjärnkoll Gävleborg

#12 · 25 min · 30 nov 2022

Trots att depression är så vanligt räknas det som en av de ensammaste sjukdomarna i världen då mycket lidande sker i det tysta. Malin är en av de drabbade.

Hjärnkoll Gävleborg

#11 · 20 min · 9 nov 2022

I det här avsnittet möter vi prästen Simon Hedlund, vi pratar lite om det här med att hjälpa varandra och vilka svårigheter det kan innebära.Behöver du någon att prata med när mörkret lagt sig så kan du ringa 112 och be om att bli kopplad till Jourhavande präst.

Hjärnkoll Gävleborg

#10 · 32 min · 4 nov 2022

I avsnitt åtta möter vi Åsa Roos Johansson som växt upp i en dysfunktionell vardag. Åsa har otroligt mycket i bagaget; hon har varit med i en dödsolycka, blivit mobbad på arbetsplatsen och förlorat sin syster i suicid. Men idag har Åsa funnit sinnesro och delar med sig av sina erfarenheter.Om önskemål och behov finns är Åsa tillgänglig för enskilda samtal, hon är utbildad behandlingspedagog. Ni når henne på asaroos@hotmail.com.Mer information om ACA hittar du på www.aca-sverige.org

Hjärnkoll Gävleborg

#9 · 41 min · 20 okt 2022

Mari berättar om sina erfarenheter som anhörig. Hur hon fick stöttning och hur hon idag hjälper andra. Är du intresserad av att köpa Maris böcker, gå in på www.vingpenna.blogspot.se

Hjärnkoll Gävleborg

#8 · 23 min · 12 okt 2022

Depression, ångest och självhat blev för mycket och slutade i ett suicidförsök. Lyckligtvis blev Janne räddad den där gången, men känslorna han hade fanns kvar och som ett sista rop på hjälp begick Janne ett brott. Hör Janne berätta om sina erfarenheter av psykisk ohälsa!Behöver du någon att prata med så spana gärna in Minds hemsida.

Hjärnkoll Gävleborg

#7 · 25 min · 5 okt 2022

Hans berättar om hur det kan vara att leva med Aspergers syndrom, vilka motgångar han mött och hur han har tagit sig igenom dessa svårigheter.

Hjärnkoll Gävleborg

#6 · 24 min · 27 sep 2022

I det här avsnittet möter vi Fredrik Ohlson, han berättar om ADHD, social ångest och utanförskap.

Hjärnkoll Gävleborg

#5 · 40 min · 22 sep 2022

I avsnitt 3 träffar vi Marilouise Toris, en 43årig tvåbarnsmamma som tidigare jobbat som polis i nära 15 år. I sitt yrkesliv har hon mött många med psykisk ohälsa, träffat flera suicidnära personer som hon hjälpt till psykiatrin. Så en dag stod hon själv där på tröskeln till psykiatrin och behövde vård...

Hjärnkoll Gävleborg

#4 · 32 min · 14 sep 2022