Framgångspodden

Nordens största intervjupodd. Träffar de mest framgångsrika personerna, entreprenörer, idrottsprofiler och artister. Ni får höra deras spännande och inspirerande resor från hur allt började till idag. Värdefulla nycklar, rutiner och tips blandat med underhållning och spännande historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VärdarAPAlexander Pärleros

Senaste avsnittet28 jun 2026 · 1 h 13 min

Thomas Erikson är tillbaka i Framgångspodden. Författaren bakom den globala succén Omgiven av idioter har sålt över 12 miljoner böcker världen över – och i det här avsnittet delar han sina mest värdefulla insikter om relationer, kommunikation och varför mänskliga egenskaper blir allt viktigare i AI-eran. Vi pratar om varför så många unga idag känner sig vilsna, hur sociala medier påverkar vår koncentrationsförmåga och varför allt fler väljer att lägga undan sina smartphones för att återupptäcka verkliga möten och djupare närvaro. Thomas berättar också om sina egna strategier för att skydda sitt fokus i en värld där vår uppmärksamhet ständigt konkurrerar med digitala distraktioner. Vi går även på djupet kring en av livets viktigaste frågor: Hur hittar man sitt varför? Thomas delar den insikt som förändrade hans egen livsriktning och berättar öppet om hur han tog sig ur en destruktiv relation genom att konfrontera sina rädslor och börja leva mer i linje med sina värderingar. Vi får även svar på frågor som varför starka relationer ofta är den verkliga nyckeln till framgång, varför kritik sällan skapar förändring och hur något så enkelt som att ställa fler frågor kan få enorm betydelse för människorna omkring oss. Ett inspirerande avsnitt fyllt av konkreta verktyg, livsvisdom och insikter om hur vi kan bevara det mänskliga i en värld som blir allt mer digital. Följ Thomas här Läs mer om Thomas böcker här Man´s search for meaning Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas Erikson är tillbaka i Framgångspodden. Författaren bakom den globala succén Omgiven av idioter har sålt över 12 miljoner böcker världen över – och i det här avsnittet delar han sina mest värdefulla insikter om relationer, kommunikation och varför mänskliga egenskaper blir allt viktigare i AI-eran. Vi pratar om varför så många unga idag känner sig vilsna, hur sociala medier påverkar vår koncentrationsförmåga och varför allt fler väljer att lägga undan sina smartphones för att återupptäcka verkliga möten och djupare närvaro. Thomas berättar också om sina egna strategier för att skydda sitt fokus i en värld där vår uppmärksamhet ständigt konkurrerar med digitala distraktioner. Vi går även på djupet kring en av livets viktigaste frågor: Hur hittar man sitt varför? Thomas delar den insikt som förändrade hans egen livsriktning och berättar öppet om hur han tog sig ur en destruktiv relation genom att konfrontera sina rädslor och börja leva mer i linje med sina värderingar. Vi får även svar på frågor som varför starka relationer ofta är den verkliga nyckeln till framgång, varför kritik sällan skapar förändring och hur något så enkelt som att ställa fler frågor kan få enorm betydelse för människorna omkring oss. Ett inspirerande avsnitt fyllt av konkreta verktyg, livsvisdom och insikter om hur vi kan bevara det mänskliga i en värld som blir allt mer digital. Följ Thomas här Läs mer om Thomas böcker här Man´s search for meaning Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosThomas Erikson
#1921 · 1 h 13 min · 28 jun 2026
Thomas Erikson är tillbaka i Framgångspodden. Författaren bakom den globala succén Omgiven av idioter har sålt över 12 miljoner böcker världen över – och i det här avsnittet delar han sina mest värdefulla insikter om relationer, kommunikation och varför mänskliga egenskaper blir allt viktigare i AI-eran. Vi pratar om varför så många unga idag känner sig vilsna, hur sociala medier påverkar vår koncentrationsförmåga och varför allt fler väljer att lägga undan sina smartphones för att återupptäcka verkliga möten och djupare närvaro. Thomas berättar också om sina egna strategier för att skydda sitt fokus i en värld där vår uppmärksamhet ständigt konkurrerar med digitala distraktioner. Vi går även på djupet kring en av livets viktigaste frågor: Hur hittar man sitt varför? Thomas delar den insikt som förändrade hans egen livsriktning och berättar öppet om hur han tog sig ur en destruktiv relation genom att konfrontera sina rädslor och börja leva mer i linje med sina värderingar. Vi får även svar på frågor som varför starka relationer ofta är den verkliga nyckeln till framgång, varför kritik sällan skapar förändring och hur något så enkelt som att ställa fler frågor kan få enorm betydelse för människorna omkring oss. Ett inspirerande avsnitt fyllt av konkreta verktyg, livsvisdom och insikter om hur vi kan bevara det mänskliga i en värld som blir allt mer digital. Följ Thomas här Läs mer om Thomas böcker här Man´s search for meaning Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosThomas Erikson
#1920 · 27 min · 28 jun 2026
Hur ser Sveriges framtid ut när kriget rasar i Europa, energipriserna skenar och säkerhetsläget blir allt mer osäkert? I veckans avsnitt gästas vi av Sveriges statsminister Ulf Kristersson för ett samtal om de avgörande frågor som just nu formar både Sverige och omvärlden. Vi pratar om kriget i Ukraina, Rysslands långsiktiga ambitioner och varför utgången av konflikten kan få konsekvenser för Europas säkerhet under flera decennier framåt. Ulf berättar också om Sveriges roll i Nato, den historiska upprustningen av försvaret och varför han anser att Europa måste bli starkare och mer självständigt. Men hur väl rustat är Sverige om omvärldsläget försämras ytterligare? Vad händer med ekonomin när energi- och råvarupriser stiger, och vilka risker ser regeringen framför sig under de kommande åren? Vi går även in på kampen mot gängkriminaliteten, arbetet med att stoppa rekryteringen av unga till kriminella nätverk och vilka reformer som väntar framöver. Dessutom diskuterar vi det allt hårdare debattklimatet, sociala medier, politisk polarisering och varför Ulf menar att svensk politik blivit allt mer amerikaniserad. Ett samtal om ledarskap under press, Sveriges största utmaningar och de beslut som kan komma att forma landets framtid under lång tid framöver. Följ Ulf här Läs mer om Moderaterna här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosUlf Kristersson
#1919 · 57 min · 24 jun 2026
Hur ser Sveriges framtid ut när kriget rasar i Europa, energipriserna skenar och säkerhetsläget blir allt mer osäkert? I veckans avsnitt gästas vi av Sveriges statsminister Ulf Kristersson för ett samtal om de avgörande frågor som just nu formar både Sverige och omvärlden. Vi pratar om kriget i Ukraina, Rysslands långsiktiga ambitioner och varför utgången av konflikten kan få konsekvenser för Europas säkerhet under flera decennier framåt. Ulf berättar också om Sveriges roll i Nato, den historiska upprustningen av försvaret och varför han anser att Europa måste bli starkare och mer självständigt. Men hur väl rustat är Sverige om omvärldsläget försämras ytterligare? Vad händer med ekonomin när energi- och råvarupriser stiger, och vilka risker ser regeringen framför sig under de kommande åren? Vi går även in på kampen mot gängkriminaliteten, arbetet med att stoppa rekryteringen av unga till kriminella nätverk och vilka reformer som väntar framöver. Dessutom diskuterar vi det allt hårdare debattklimatet, sociala medier, politisk polarisering och varför Ulf menar att svensk politik blivit allt mer amerikaniserad. Ett samtal om ledarskap under press, Sveriges största utmaningar och de beslut som kan komma att forma landets framtid under lång tid framöver. Följ Ulf här Läs mer om Moderaterna här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosUlf Kristersson
#1918 · 26 min · 24 jun 2026
Hur förändras livet när man på riktigt inser att tiden är begränsad? I det här avsnittet möter vi coachen Johanna Hector, författare till boken Konsten att dö ung så sent som möjligt . Sedan 2005 har hon markerat varje avslutad vecka i sitt liv med en cirkel i en kalender med totalt 4 000 veckor – en ständig påminnelse om att livet inte är oändligt. För Johanna handlar det inte om att bli rädd för döden, utan om att bli modigare i livet. Vi pratar om varför hon är mer rädd för att inte ha levt fullt ut än för att dö, och hur medvetenheten om livets ändlighet kan hjälpa oss att släppa självkritik, våga ta större plats och fokusera på det som faktiskt spelar roll. Johanna ifrågasätter också vår tids starka fokus på ”self love” och idén om att vi ständigt måste stärka vårt ego. Istället beskriver hon hur frihet, utveckling och mening ofta uppstår när vi vågar släppa taget om bilden av vilka vi tror att vi måste vara. Samtalet rör sig vidare in på posttraumatisk tillväxt – hur livets svåraste perioder ibland kan bli källan till vår största utveckling. Johanna berättar öppet om sin ätstörning, sin pappas sjukdom och död, och hur dessa erfarenheter har gett henne en djupare tacksamhet och ödmjukhet till livet. Vi pratar också om föräldraskap, motgångar och varför hon vill lära sina döttrar att de är starkare än de tror. Det här är ett samtal om att ta tillvara på livet, om modet att följa sina drömmar och om konsten att inte skjuta upp det som verkligen betyder något. Följ Johanna här Läs mer om Johanna här Köp boken här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosJohanna Hector
#1917 · 1 h 20 min · 21 jun 2026
Hur förändras livet när man på riktigt inser att tiden är begränsad? I det här avsnittet möter vi coachen Johanna Hector, författare till boken Konsten att dö ung så sent som möjligt . Sedan 2005 har hon markerat varje avslutad vecka i sitt liv med en cirkel i en kalender med totalt 4 000 veckor – en ständig påminnelse om att livet inte är oändligt. För Johanna handlar det inte om att bli rädd för döden, utan om att bli modigare i livet. Vi pratar om varför hon är mer rädd för att inte ha levt fullt ut än för att dö, och hur medvetenheten om livets ändlighet kan hjälpa oss att släppa självkritik, våga ta större plats och fokusera på det som faktiskt spelar roll. Johanna ifrågasätter också vår tids starka fokus på ”self love” och idén om att vi ständigt måste stärka vårt ego. Istället beskriver hon hur frihet, utveckling och mening ofta uppstår när vi vågar släppa taget om bilden av vilka vi tror att vi måste vara. Samtalet rör sig vidare in på posttraumatisk tillväxt – hur livets svåraste perioder ibland kan bli källan till vår största utveckling. Johanna berättar öppet om sin ätstörning, sin pappas sjukdom och död, och hur dessa erfarenheter har gett henne en djupare tacksamhet och ödmjukhet till livet. Vi pratar också om föräldraskap, motgångar och varför hon vill lära sina döttrar att de är starkare än de tror. Det här är ett samtal om att ta tillvara på livet, om modet att följa sina drömmar och om konsten att inte skjuta upp det som verkligen betyder något. Följ Johanna här Läs mer om Johanna här Köp boken här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosJohanna Hector
#1916 · 28 min · 21 jun 2026
I det här avsnittet återförenas Isabella Löwengrip och Alexander Pärleros för att prata ut om vad som egentligen hände under deras omtalade medverkan i Förrädarna. Vad var det som gick fel? Vilka misstag kostade dem spelet? Och varför tror Isabella att hon faktiskt hade passat utmärkt som sektledare? Samtalet tar snabbt en personlig vändning när Isabella berättar om livet idag. Efter år av extrem press beskriver hon sig själv som genuint lycklig och trygg. Den senaste tiden har hon levt ett fritt "tonårsliv" med sena utekvällar, spontana middagar, shopping och fokus på att bara njuta av tillvaron. Vi pratar också om kontrasten mellan då och nu. Isabella blickar tillbaka på tiden då hon levde ett av Sveriges mest omtalade liv, med en lyxvilla på Lidingö, privatjet, kockar och livvakter. Utåt såg allt perfekt ut, men bakom kulisserna växte känslan av att leva i en verklighet som inte längre var hennes egen. Idag väcker den perioden mer känslor av ångest än nostalgi. Samtalet rör sig vidare till entreprenörskap, politik och samhällsutveckling. Isabella berättar om sin investering i miljardbolaget Natural Cycles, men också om varför hon valt att ta ett steg tillbaka från den politiska debatten. Ett varmt, ärligt och underhållande samtal om framgång, identitet, lycka och modet att välja ett helt annat liv än det man en gång trodde att man ville ha. Följ Isabella här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosIsabella Löwengrip
#1915 · 1 h 1 min · 17 jun 2026
I det här avsnittet återförenas Isabella Löwengrip och Alexander Pärleros för att prata ut om vad som egentligen hände under deras omtalade medverkan i Förrädarna. Vad var det som gick fel? Vilka misstag kostade dem spelet? Och varför tror Isabella att hon faktiskt hade passat utmärkt som sektledare? Samtalet tar snabbt en personlig vändning när Isabella berättar om livet idag. Efter år av extrem press beskriver hon sig själv som genuint lycklig och trygg. Den senaste tiden har hon levt ett fritt "tonårsliv" med sena utekvällar, spontana middagar, shopping och fokus på att bara njuta av tillvaron. Vi pratar också om kontrasten mellan då och nu. Isabella blickar tillbaka på tiden då hon levde ett av Sveriges mest omtalade liv, med en lyxvilla på Lidingö, privatjet, kockar och livvakter. Utåt såg allt perfekt ut, men bakom kulisserna växte känslan av att leva i en verklighet som inte längre var hennes egen. Idag väcker den perioden mer känslor av ångest än nostalgi. Samtalet rör sig vidare till entreprenörskap, politik och samhällsutveckling. Isabella berättar om sin investering i miljardbolaget Natural Cycles, men också om varför hon valt att ta ett steg tillbaka från den politiska debatten. Ett varmt, ärligt och underhållande samtal om framgång, identitet, lycka och modet att välja ett helt annat liv än det man en gång trodde att man ville ha. Följ Isabella här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosIsabella Löwengrip
#1914 · 24 min · 17 jun 2026
I detta Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 464 med ingen mindre än Zara Larsson! Sångerskan, låtskrivaren och superstjärnan Zara Larsson gör comeback i Framgångspodden och visar var skåpet ska stå! Som tioåring slog hon igenom i svenska Talang 2008 och resten är som man säger – historia. Hon har stått på dem stora världsscenerna med sina hits, vunnit fler priser än vad som går att räkna upp och blivit en av våra genom tiderna största musikexporter! Vi pratar om hur senaste tiden har varit i både karriären och i livet, hur hon mår idag och vart hon är påväg. Zara berättar också om strategin kring att bli ännu mer av en världsartist och hon hon arbetar med sin prestationsångest. Vi får också höra henne prata om sina drömmar framåt, vad hon planerar att göra med sina pengar, milstolparna hon aldrig glömmer och massor av annat! Ett helt fantastiskt avsnitt med en av våra starkast lysande stjärnor! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander Pärleros
#1913 · 1 h 7 min · 14 jun 2026
I detta avsnitt gästar Socialdemokraternas partiledare Magdalena Andersson podden för ett samtal om teknikutvecklingen som skakar om arbetsmarknaden, den ekonomiska oron och de politiska beslut som kan forma nästa generation. Vi går också in på Sveriges konkurrenskraft, om islamisering hotar vår demokrati och varför hon anser att motståndet mot ny teknik riskerar att kosta Sverige både jobb och tillväxt. Dessutom berättar hon hur hon ser på makten efter nästa val och vilka regeringssamarbeten hon kan tänka sig. Vi får även svar på frågor som vilken som är den vanligaste fördomen om henne? Om hon har någon politisk förebild? Och vem skulle hon helst ta en öl med – Jimmie Åkesson eller Nooshi Dadgostar? Ett avsnitt om Sveriges framtid och de beslut som kan förändra landet i lång tid framöver. Följ Magdalena här Läs mer om Socialdemokraterna här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosMagdalena Andersson
#1912 · 55 min · 10 jun 2026
I detta avsnitt gästar Socialdemokraternas partiledare Magdalena Andersson podden för ett samtal om teknikutvecklingen som skakar om arbetsmarknaden, den ekonomiska oron och de politiska beslut som kan forma nästa generation. Vi går också in på Sveriges konkurrenskraft, om islamisering hotar vår demokrati och varför hon anser att motståndet mot ny teknik riskerar att kosta Sverige både jobb och tillväxt. Dessutom berättar hon hur hon ser på makten efter nästa val och vilka regeringssamarbeten hon kan tänka sig. Vi får även svar på frågor som vilken som är den vanligaste fördomen om henne? Om hon har någon politisk förebild? Och vem skulle hon helst ta en öl med – Jimmie Åkesson eller Nooshi Dadgostar? Ett avsnitt om Sveriges framtid och de beslut som kan förändra landet i lång tid framöver. Följ Magdalena här Läs mer om Socialdemokraterna här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosMagdalena Andersson
#1911 · 25 min · 10 jun 2026
I del 2 med Professor Maria Strömme riktar vi fokuset mot vetenskapen bakom ett längre, friskare och starkare liv. Varför har evolutionen egentligen slutat bry sig om oss efter 30? Kan träning fungera som ett läkemedel? Och finns det redan idag behandlingar som skulle kunna förlänga människans livslängd avsevärt? Maria förklarar hur högintensiv träning stimulerar hjärnans nybildning av nervceller, varför lågintensiv träning bygger kroppens energifabriker och hur periodisk fasta kan aktivera kroppens egna städprocesser. Vi pratar också om mTOR – ett av kroppens viktigaste system för åldrande – och det omtalade läkemedlet Rapamycin som i studier visat stor potential för ökad livslängd. Dessutom avslöjar Maria hur blodsockret påverkar våra gener, varför fibrer kan vara ett av de enklaste biohacken för bättre hälsa och hur missförstånd kring östrogenbehandling har påverkat miljontals kvinnor i klimakteriet. Hon riktar även kritik mot dagens sjukvård och menar att vi måste gå från att behandla sjukdomar till att förebygga dem långt innan de uppstår. Vi pratar också om varför blodprover inte alltid berättar hela sanningen, hur vagusnerven kan hjälpa oss att hantera stress, varför ensamhet är en av våra största hälsorisker och hur en varierad kost med många olika växter kan stärka både tarmflora och immunförsvar. Ett fullmatat avsnitt om longevity, biohacking och framtidens hälsa – med konkreta råd som kan hjälpa dig att må bättre redan idag. Läs mer om Maria här Lyssna på första avsnittet med Maria här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander Pärleros
#1910 · 1 h 1 min · 7 jun 2026
I del 2 med Professor Maria Strömme riktar vi fokuset mot vetenskapen bakom ett längre, friskare och starkare liv. Varför har evolutionen egentligen slutat bry sig om oss efter 30? Kan träning fungera som ett läkemedel? Och finns det redan idag behandlingar som skulle kunna förlänga människans livslängd avsevärt? Maria förklarar hur högintensiv träning stimulerar hjärnans nybildning av nervceller, varför lågintensiv träning bygger kroppens energifabriker och hur periodisk fasta kan aktivera kroppens egna städprocesser. Vi pratar också om mTOR – ett av kroppens viktigaste system för åldrande – och det omtalade läkemedlet Rapamycin som i studier visat stor potential för ökad livslängd. Dessutom avslöjar Maria hur blodsockret påverkar våra gener, varför fibrer kan vara ett av de enklaste biohacken för bättre hälsa och hur missförstånd kring östrogenbehandling har påverkat miljontals kvinnor i klimakteriet. Hon riktar även kritik mot dagens sjukvård och menar att vi måste gå från att behandla sjukdomar till att förebygga dem långt innan de uppstår. Vi pratar också om varför blodprover inte alltid berättar hela sanningen, hur vagusnerven kan hjälpa oss att hantera stress, varför ensamhet är en av våra största hälsorisker och hur en varierad kost med många olika växter kan stärka både tarmflora och immunförsvar. Ett fullmatat avsnitt om longevity, biohacking och framtidens hälsa – med konkreta råd som kan hjälpa dig att må bättre redan idag. Läs mer om Maria här Lyssna på första avsnittet med Maria här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander Pärleros
#1909 · 27 min · 7 jun 2026
Finns det egentligen bara ett enda medvetande — och lever vi alla i illusionen av att vara separata individer? Professor Maria Strömme är tillbaka i studion för en djupdykning i medvetandets sanna natur, verklighetens illusion och teorin om att vi alla egentligen är delar av samma universella medvetande. Maria Strömme menar att hjärnan inte skapar medvetande, utan fungerar som en mottagare som filtrerar ett större informationsfält. Samtalet rör sig mellan kvantfysik, psykedelika, schizofreni och nära döden-upplevelser. Kan psykoser och psykedeliska substanser tillfälligt stänga av hjärnans filter och ge oss tillgång till något större? Vi pratar om varför tid kanske inte existerar så som vi tror, varför människor som varit nära döden beskriver samma tidlösa tillstånd — och varför små barn ibland verkar veta saker de omöjligt borde kunna veta. Är det möjligt att barn har en närmare koppling till det universella medvetandet innan känslan av separation fullt utvecklats? Mot slutet tar samtalet ännu en oväntad vändning när mörk materia, mörk energi och universums största obesvarade frågor kopplas samman med medvetandet självt. Kanske står mänskligheten inför ett helt nytt vetenskapligt paradigmskifte — där fysik, medvetande och andlighet till slut möts. Ett avsnitt som utmanar allt du trodde att du visste om verkligheten, människan och universum. Läs mer om Maria här Lyssna på första avsnittet med Maria här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander Pärleros
#1908 · 1 h 8 min · 3 jun 2026
Finns det egentligen bara ett enda medvetande — och lever vi alla i illusionen av att vara separata individer? Professor Maria Strömme är tillbaka i studion för en djupdykning i medvetandets sanna natur, verklighetens illusion och teorin om att vi alla egentligen är delar av samma universella medvetande. Maria Strömme menar att hjärnan inte skapar medvetande, utan fungerar som en mottagare som filtrerar ett större informationsfält. Samtalet rör sig mellan kvantfysik, psykedelika, schizofreni och nära döden-upplevelser. Kan psykoser och psykedeliska substanser tillfälligt stänga av hjärnans filter och ge oss tillgång till något större? Vi pratar om varför tid kanske inte existerar så som vi tror, varför människor som varit nära döden beskriver samma tidlösa tillstånd — och varför små barn ibland verkar veta saker de omöjligt borde kunna veta. Är det möjligt att barn har en närmare koppling till det universella medvetandet innan känslan av separation fullt utvecklats? Mot slutet tar samtalet ännu en oväntad vändning när mörk materia, mörk energi och universums största obesvarade frågor kopplas samman med medvetandet självt. Kanske står mänskligheten inför ett helt nytt vetenskapligt paradigmskifte — där fysik, medvetande och andlighet till slut möts. Ett avsnitt som utmanar allt du trodde att du visste om verkligheten, människan och universum. Läs mer om Maria här Lyssna på första avsnittet med Maria här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander Pärleros
#1907 · 25 min · 3 jun 2026
I detta avsnitt är bokaktuella Christina Stielli tillbaka i studion för ett djupt och ärligt samtal om livets korthet, mod och vikten av att verkligen leva medan vi kan. Tillsammans söker vi svar på frågan: Vad skulle du göra om du bara hade 29 dagar kvar att leva? Samtalet tar oss in på hur lätt det är att fastna i andras förväntningar och långsamt tappa bort sig själv på vägen. Christina berättar öppet om åren då hon levde helt för andra – tills hon en dag inte längre visste vem hon själv var. Vi pratar om modet att sätta gränser, välja sig själv och våga göra det som känns obekvämt, trots rädslan för vad andra ska tycka. Vi dyker också ner i forskning kring åldrande och den så kallade telomereffekten – hur våra tankar, relationer och vardagliga val faktiskt påverkar vårt biologiska åldrande mer än vi tror. Samtidigt pratar vi om sociala mediers ytlighet, jakten på bekräftelse och varför närvaro och tacksamhet kan förändra hela sättet vi upplever livet på. Hur hittar man förundran i vardagen? Vad händer när man börjar fråga sig “vad är det bästa som kan hända?” istället för det värsta? Och hur undviker man att vakna upp en dag och inse att man levt sitt liv för någon annan? Ett varmt, tankeväckande och hoppfullt avsnitt om att våga leva fullt ut – innan det är för sent. Följ Christina här Köp boken 29 dagar här Läs mer om Christina här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosChristina Stielli
#1906 · 1 h 27 min · 31 maj 2026
I detta avsnitt är bokaktuella Christina Stielli tillbaka i studion för ett djupt och ärligt samtal om livets korthet, mod och vikten av att verkligen leva medan vi kan. Tillsammans söker vi svar på frågan: Vad skulle du göra om du bara hade 29 dagar kvar att leva? Samtalet tar oss in på hur lätt det är att fastna i andras förväntningar och långsamt tappa bort sig själv på vägen. Christina berättar öppet om åren då hon levde helt för andra – tills hon en dag inte längre visste vem hon själv var. Vi pratar om modet att sätta gränser, välja sig själv och våga göra det som känns obekvämt, trots rädslan för vad andra ska tycka. Vi dyker också ner i forskning kring åldrande och den så kallade telomereffekten – hur våra tankar, relationer och vardagliga val faktiskt påverkar vårt biologiska åldrande mer än vi tror. Samtidigt pratar vi om sociala mediers ytlighet, jakten på bekräftelse och varför närvaro och tacksamhet kan förändra hela sättet vi upplever livet på. Hur hittar man förundran i vardagen? Vad händer när man börjar fråga sig “vad är det bästa som kan hända?” istället för det värsta? Och hur undviker man att vakna upp en dag och inse att man levt sitt liv för någon annan? Ett varmt, tankeväckande och hoppfullt avsnitt om att våga leva fullt ut – innan det är för sent. Följ Christina här Köp boken 29 dagar här Läs mer om Christina här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosChristina Stielli
#1905 · 22 min · 31 maj 2026
Han är åtalad för olaga hot – samtidigt som han själv står som målsägande i ett fall om hets mot folkgrupp. I veckans avsnitt gästar debattören Aron Flam för ett intensivt samtal om yttrandefrihet, politik, islamism och Sveriges framtid. Aron berättar om tiden efter den sjunde oktober, varför han menar att antisemitismen växer i Sverige och hur han hamnade mitt i två uppmärksammade rättsprocesser samtidigt. Han riktar också skarp kritik mot vänstern, som han anser har allierat sig med islamister i ett gemensamt motstånd mot västvärlden, kapitalismen och liberala värderingar. Samtalet tar vidare avstamp i Mellanöstern, där Aron förutspår att den iranska regimen kan falla inom bara några år – samtidigt som han varnar för hur Iran redan påverkar Sverige genom hot, extremism och våld på svensk mark. Dessutom diskuteras den växande politiska klyftan mellan unga män och kvinnor, biologiska skillnader mellan könen, kvotering, entreprenörskap och varför Aron hoppas på ännu en mandatperiod för Tidöregeringen. Detta är ett högaktuellt och tankeväckande avsnitt om ideologi, makt och kampen om framtidens Sverige. Följ Aron på Instagram här Följ Aron på YouTube här Läs mer om Aron här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosAron Flam
#1904 · 1 h 6 min · 27 maj 2026
Han är åtalad för olaga hot – samtidigt som han själv står som målsägande i ett fall om hets mot folkgrupp. I veckans avsnitt gästar debattören Aron Flam för ett intensivt samtal om yttrandefrihet, politik, islamism och Sveriges framtid. Aron berättar om tiden efter den sjunde oktober, varför han menar att antisemitismen växer i Sverige och hur han hamnade mitt i två uppmärksammade rättsprocesser samtidigt. Han riktar också skarp kritik mot vänstern, som han anser har allierat sig med islamister i ett gemensamt motstånd mot västvärlden, kapitalismen och liberala värderingar. Samtalet tar vidare avstamp i Mellanöstern, där Aron förutspår att den iranska regimen kan falla inom bara några år – samtidigt som han varnar för hur Iran redan påverkar Sverige genom hot, extremism och våld på svensk mark. Dessutom diskuteras den växande politiska klyftan mellan unga män och kvinnor, biologiska skillnader mellan könen, kvotering, entreprenörskap och varför Aron hoppas på ännu en mandatperiod för Tidöregeringen. Detta är ett högaktuellt och tankeväckande avsnitt om ideologi, makt och kampen om framtidens Sverige. Följ Aron på Instagram här Följ Aron på YouTube här Läs mer om Aron här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosAron Flam
#1903 · 24 min · 27 maj 2026
I detta avsnitt gästas vi av toppadvokaten Henrik Olsson Lilja i ett intensivt samtal om juridik, retorik och verkligheten bakom några av Sveriges mest uppmärksammade rättsfall. Efter över 30 år i advokatyrket har han nyligen röstats fram till “Årets advokat” – ett erkännande som befäst hans position som en av landets mest respekterade försvarsadvokater. Henrik berättar om den oväntade vägen in i yrket och hur han gick från vårdnadstvister till mordmål, insiderbrott och avancerade ekobrott. Vi pratar om infiltratören Peter Rätz, Thomas Quick, styckmordet på Katarina Kosta och varför Henrik anser att hovrättens dom i Allra-målet är felaktig. Han delar också med sig av strategierna bakom framgångsrika försvar – hur man bygger en berättelse som övertygar, styr ett motförhör och får domaren att lyssna. Ett fascinerande samtal om makt, psykologi och retorikens avgörande roll i rättssalen. Dessutom berättar Henrik för första gången i detalj om den dramatiska kvällen då han sköts i sitt eget trapphus av en beväpnad torped, träffades i magen och tvingades kämpa för sitt liv – med kulan bara centimeter från hjärtat.’ Ett starkt och spännande avsnitt om rättvisa, strategi och människans psyke. Följ byrån Olsson Lilja Advokater här Läs mer om Henrik här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosHenrik Olsson Lilja
#1902 · 1 h 18 min · 24 maj 2026
I detta avsnitt gästas vi av toppadvokaten Henrik Olsson Lilja i ett intensivt samtal om juridik, retorik och verkligheten bakom några av Sveriges mest uppmärksammade rättsfall. Efter över 30 år i advokatyrket har han nyligen röstats fram till “Årets advokat” – ett erkännande som befäst hans position som en av landets mest respekterade försvarsadvokater. Henrik berättar om den oväntade vägen in i yrket och hur han gick från vårdnadstvister till mordmål, insiderbrott och avancerade ekobrott. Vi pratar om infiltratören Peter Rätz, Thomas Quick, styckmordet på Katarina Kosta och varför Henrik anser att hovrättens dom i Allra-målet är felaktig. Han delar också med sig av strategierna bakom framgångsrika försvar – hur man bygger en berättelse som övertygar, styr ett motförhör och får domaren att lyssna. Ett fascinerande samtal om makt, psykologi och retorikens avgörande roll i rättssalen. Dessutom berättar Henrik för första gången i detalj om den dramatiska kvällen då han sköts i sitt eget trapphus av en beväpnad torped, träffades i magen och tvingades kämpa för sitt liv – med kulan bara centimeter från hjärtat.’ Ett starkt och spännande avsnitt om rättvisa, strategi och människans psyke. Följ byrån Olsson Lilja Advokater här Läs mer om Henrik här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosHenrik Olsson Lilja
#1901 · 29 min · 24 maj 2026
Favoriten Christer Olsson är tillbaka i Framgångspodden – i ett varmt, tankeväckande och ögonöppnande samtal om livet, relationer och varför lyckan inte är något man hittar, utan något man tränar upp. Vi pratar om vikten av att verkligen se livet medan det pågår, vilket leder in på Christers livsfilosofi: man har inte en bra dag – man gör en bra dag. Ett uttryck som gjort honom viral på TikTok och som fångar kärnan i hans budskap: livet händer inte sen, det händer nu. Varför jagar så många lyckan på fel plats? Och varför är tacksamhet en färdighet snarare än en känsla? Christer delar också insikter från ledarna han coachar – där det som oftast blir lidande är familjen. Hur ser våra kalendrar egentligen ut? Och varför får barnen så ofta bara tiden som blir över? Vi pratar även om AI och varför tekniken paradoxalt nog verkar öka bluffsyndromet hos många människor. Dessutom går vi in på relationer, varför kärlek är något man gör snarare än något man känner, hans omtalade “80-procentsregel” och varför man ibland måste våga lämna relationer som slutat utvecklas. Det blir ett starkt avsnitt om självkänsla, mod och mening, fullt av insikter som stannar kvar länge efter att samtalet är slut. Följ Christer här Läs mer om Christer här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosChrister Olsson
#1900 · 1 h 5 min · 20 maj 2026
Favoriten Christer Olsson är tillbaka i Framgångspodden – i ett varmt, tankeväckande och ögonöppnande samtal om livet, relationer och varför lyckan inte är något man hittar, utan något man tränar upp. Vi pratar om vikten av att verkligen se livet medan det pågår, vilket leder in på Christers livsfilosofi: man har inte en bra dag – man gör en bra dag. Ett uttryck som gjort honom viral på TikTok och som fångar kärnan i hans budskap: livet händer inte sen, det händer nu. Varför jagar så många lyckan på fel plats? Och varför är tacksamhet en färdighet snarare än en känsla? Christer delar också insikter från ledarna han coachar – där det som oftast blir lidande är familjen. Hur ser våra kalendrar egentligen ut? Och varför får barnen så ofta bara tiden som blir över? Vi pratar även om AI och varför tekniken paradoxalt nog verkar öka bluffsyndromet hos många människor. Dessutom går vi in på relationer, varför kärlek är något man gör snarare än något man känner, hans omtalade “80-procentsregel” och varför man ibland måste våga lämna relationer som slutat utvecklas. Det blir ett starkt avsnitt om självkänsla, mod och mening, fullt av insikter som stannar kvar länge efter att samtalet är slut. Följ Christer här Läs mer om Christer här Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosChrister Olsson
#1899 · 27 min · 20 maj 2026
Programledaren och tv-personligheten Kristin Kaspersen ger oss ett helt unikt avsnitt i Framgångspodden! Hon är känd för att ha lett tv-program sedan 90-talet och blivit en av våra mest välkända och uppskattade tv-personligheter! Vi väljer dock att skippa allt prat om karriär, minnen från diverse tv-produktioner och djupdyker istället i ett helt annat ämne, nämligen personlig utveckling! Vi pratar om hur man kan välja sina tankar, om att våga kommunicera det man vill, tacksamhet, sanningar, uppfostran och om hur allt ställdes på sin spets den dag Kristins mamma, Lill-Babs, gick bort. Det blev ett väldigt fint och djupt samtal om otroligt intressanta ämnen! Tusen tack för att du lyssnar! Läs mer om Framgångsakademin här . Ta del av Framgångsakademins kurser . Beställ " Mitt Framgångsår ". Följ Alexander Pärleros på Instagram . Följ Alexander Pärleros på Tiktok . Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet . I samarbete med Convendum . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander Pärleros
#1898 · 1 h 22 min · 17 maj 2026
I detta avsnitt möter vi Liberalernas partiledare Simona Mohamsson, i ett personligt samtal om press, makt och ansvar.Simona berättar om månaderna när opinionssiffrorna rasade, varför hon fortfarande sover med två telefoner under kudden och hur hon lärde sig att inte bära andra människors oro som sin egen. Vi pratar också om uppväxten som dotter till föräldrar från Libanon och Palestina, om pappans flykt genom Europa och varför han valde att byta efternamn från Mohammed till Mohamsson som ett tack till Sverige.Vi djupdyker i det omtalade Sverige-löftet och de hemliga förhandlingarna med Jimmie Åkesson. Simona berättar om det första mötet bakom stängda dörrar, den omtalade kramen på pressträffen och varför hon står fast vid samarbetet trots den massiva kritiken.Samtalet berör även trygghet, gängkriminalitet och mordet på polisen Andreas på Hisingen – en händelse som kom att förändra hennes syn på politik och ansvar. Och kanske mest av allt: om känslan av att alltid behöva springa dubbelt så snabbt för att bevisa sitt värde.Ett avsnitt om identitet, integration, politiskt mod och viljan att resa sig igen när omvärlden redan räknat ut en.Följ Simona härLäs mer om Liberalerna här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosSimona Mohamsson
#1897 · 1 h 9 min · 13 maj 2026
I detta avsnitt möter vi Liberalernas partiledare Simona Mohamsson, i ett personligt samtal om press, makt och ansvar.Simona berättar om månaderna när opinionssiffrorna rasade, varför hon fortfarande sover med två telefoner under kudden och hur hon lärde sig att inte bära andra människors oro som sin egen. Vi pratar också om uppväxten som dotter till föräldrar från Libanon och Palestina, om pappans flykt genom Europa och varför han valde att byta efternamn från Mohammed till Mohamsson som ett tack till Sverige.Vi djupdyker i det omtalade Sverige-löftet och de hemliga förhandlingarna med Jimmie Åkesson. Simona berättar om det första mötet bakom stängda dörrar, den omtalade kramen på pressträffen och varför hon står fast vid samarbetet trots den massiva kritiken.Samtalet berör även trygghet, gängkriminalitet och mordet på polisen Andreas på Hisingen – en händelse som kom att förändra hennes syn på politik och ansvar. Och kanske mest av allt: om känslan av att alltid behöva springa dubbelt så snabbt för att bevisa sitt värde.Ett avsnitt om identitet, integration, politiskt mod och viljan att resa sig igen när omvärlden redan räknat ut en.Följ Simona härLäs mer om Liberalerna här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosSimona Mohamsson
#1896 · 24 min · 13 maj 2026
I detta avsnitt gästas vi av fotbollslegenden Janne Andersson, i ett öppet samtal om livet efter landslaget, cancerbeskedet mitt under VM-uppladdningen och varför han vägrar bli bitter. Han berättar om känslorna kring att Sverige nu tagit sig till VM utan honom, relationen till spelarna och varför han ser sitt avslut som förbundskapten som en naturlig del av fotbollens villkor.Vi pratar också om den chockartade dagen i maj 2018 då Janne fick beskedet att han hade prostatacancer – precis när VM-lägret drog igång. Idag är han frisk och använder sin egen historia för att uppmana män att testa sig i tid. Han berättar även om sitt starka engagemang för Barncancerfonden, möten med svårt sjuka barn och resorna till krigets Ukraina genom organisationen Blåljus i samverkan.Dessutom: skjutningen i Bryssel, rädslan som offentlig person, varför han tycker att dagens samhälle rör sig för lite – och filosofin som präglat hela hans ledarskap: att vara bäst på det som är gratis. Ett varmt, ärligt och personligt samtal med en av svensk fotbolls mest folkkära ledare.Köp Jannes bok härBoka föreläsning här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosJanne Andersson
#1895 · 1 h 1 min · 10 maj 2026
I detta avsnitt gästas vi av fotbollslegenden Janne Andersson, i ett öppet samtal om livet efter landslaget, cancerbeskedet mitt under VM-uppladdningen och varför han vägrar bli bitter. Han berättar om känslorna kring att Sverige nu tagit sig till VM utan honom, relationen till spelarna och varför han ser sitt avslut som förbundskapten som en naturlig del av fotbollens villkor.Vi pratar också om den chockartade dagen i maj 2018 då Janne fick beskedet att han hade prostatacancer – precis när VM-lägret drog igång. Idag är han frisk och använder sin egen historia för att uppmana män att testa sig i tid. Han berättar även om sitt starka engagemang för Barncancerfonden, möten med svårt sjuka barn och resorna till krigets Ukraina genom organisationen Blåljus i samverkan.Dessutom: skjutningen i Bryssel, rädslan som offentlig person, varför han tycker att dagens samhälle rör sig för lite – och filosofin som präglat hela hans ledarskap: att vara bäst på det som är gratis. Ett varmt, ärligt och personligt samtal med en av svensk fotbolls mest folkkära ledare.Köp Jannes bok härBoka föreläsning här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosJanne Andersson
#1894 · 25 min · 10 maj 2026
I detta avsnitt gästas vi av Cecilia Uddén - en av Sveriges mest erfarna röster från Mellanöstern. Efter 30 år mitt i några av världens mest konfliktfyllda områden delar hon berättelser som rör sig mellan stora, avgörande händelser i världspolitiken och nära, personliga möten med människor.Vi får följa med tillbaka till tiden för Osloavtalet, vardagen i Gaza som ung mamma och mötena med barn i krig som satt djupa spår. Samtalet rör sig också kring kvinnors utsatthet i regionen, där hederskultur ofta styr livsvillkoren. Cecilia delar starka exempel från både Irak och Iran, där hon till och med försökte bli gripen av sedlighetspolisen för att kunna skildra verkligheten inifrån – ett försök som slutade oväntat.Vi pratar även om dagens maktspel, där Donald Trumps utspel, Irans strategiska grepp om Hormuzsundet och Israels agerande formar en allt mer komplex världsbild.Det här är ett avsnitt om mod, närvaro och journalistikens yttersta ansvar – men också om att bära vittnesmål från världens mest utsatta, utan att förlora sig själv på vägen.Köp Cecilias bok här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosCecilia Uddén
#1893 · 1 h 24 min · 6 maj 2026
I detta avsnitt gästas vi av Cecilia Uddén - en av Sveriges mest erfarna röster från Mellanöstern. Efter 30 år mitt i några av världens mest konfliktfyllda områden delar hon berättelser som rör sig mellan stora, avgörande händelser i världspolitiken och nära, personliga möten med människor.Vi får följa med tillbaka till tiden för Osloavtalet, vardagen i Gaza som ung mamma och mötena med barn i krig som satt djupa spår. Samtalet rör sig också kring kvinnors utsatthet i regionen, där hederskultur ofta styr livsvillkoren. Cecilia delar starka exempel från både Irak och Iran, där hon till och med försökte bli gripen av sedlighetspolisen för att kunna skildra verkligheten inifrån – ett försök som slutade oväntat.Vi pratar även om dagens maktspel, där Donald Trumps utspel, Irans strategiska grepp om Hormuzsundet och Israels agerande formar en allt mer komplex världsbild.Det här är ett avsnitt om mod, närvaro och journalistikens yttersta ansvar – men också om att bära vittnesmål från världens mest utsatta, utan att förlora sig själv på vägen.Köp Cecilias bok här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosCecilia Uddén
#1892 · 28 min · 6 maj 2026
I det här avsnittet gästas vi av Essa Kah Sallah som berättar öppet och ofiltrerat om sitt liv – från barndomen i Gambia till att bli en av Sveriges mest omskrivna kriminella. Han tar oss tillbaka till tiden då en statskupp förändrade allt. Krig, skottlossningar, svält och flykt blev en del av hans vardag, och som barn tvingades han växa upp i en verklighet präglad av våld och osäkerhet. När familjen till slut lyckades fly, landade de i Sverige – med hopp om en nystart.Men verkligheten blev snabbt en annan. Essa möttes av rasism, utanförskap och mobbning. I jakten på respekt och tillhörighet drogs han in i våld och kriminalitet, där en eskalerande utveckling ledde till gängbildning och grov brottslighet över flera städer.Essa berättar om hur den kriminella livsstilen sakta men säkert började rasa inifrån. Förluster, missbruk och skuld blev en del av vardagen, och när hans bror dog av en överdos nådde han sin absoluta botten. En livshotande sjukdomsperiod på sjukhus blev vändpunkten – där ett möte med hans son blev avgörande för beslutet att lämna allt bakom sig.Idag lever Essa ett helt annat liv. Han har genomgått en stor fysisk och personlig förändring, lämnat kriminaliteten bakom sig och arbetar nu med att hjälpa andra att hitta en väg ut. Det här är en berättelse om konsekvenser, ansvar och försoning – men också om hoppet om att det aldrig är för sent att förändra sitt liv.Köp Essas bok här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosEssa Kah Sallah
#1891 · 1 h 22 min · 3 maj 2026
I det här avsnittet gästas vi av Essa Kah Sallah som berättar öppet och ofiltrerat om sitt liv – från barndomen i Gambia till att bli en av Sveriges mest omskrivna kriminella. Han tar oss tillbaka till tiden då en statskupp förändrade allt. Krig, skottlossningar, svält och flykt blev en del av hans vardag, och som barn tvingades han växa upp i en verklighet präglad av våld och osäkerhet. När familjen till slut lyckades fly, landade de i Sverige – med hopp om en nystart.Men verkligheten blev snabbt en annan. Essa möttes av rasism, utanförskap och mobbning. I jakten på respekt och tillhörighet drogs han in i våld och kriminalitet, där en eskalerande utveckling ledde till gängbildning och grov brottslighet över flera städer.Essa berättar om hur den kriminella livsstilen sakta men säkert började rasa inifrån. Förluster, missbruk och skuld blev en del av vardagen, och när hans bror dog av en överdos nådde han sin absoluta botten. En livshotande sjukdomsperiod på sjukhus blev vändpunkten – där ett möte med hans son blev avgörande för beslutet att lämna allt bakom sig.Idag lever Essa ett helt annat liv. Han har genomgått en stor fysisk och personlig förändring, lämnat kriminaliteten bakom sig och arbetar nu med att hjälpa andra att hitta en väg ut. Det här är en berättelse om konsekvenser, ansvar och försoning – men också om hoppet om att det aldrig är för sent att förändra sitt liv.Köp Essas bok här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosEssa Kah Sallah
#1890 · 27 min · 3 maj 2026
I veckans avsnitt gästas vi av Anders Hansen, överläkare i psykiatri och aktuell med boken Hjärnans akilleshälar. Han förklarar varför hjärnans främsta uppgift inte är att göra oss lyckliga - utan att säkerställa vår överlevnad - och hur det skapar utmaningar i dagens moderna samhälle.Vi pratar om hur våra uråldriga instinkter, formade för livet på savannen, idag kan bli till svagheter i en värld av överflöd. Som vår biologiska drift att lagra energi, som nu snarare leder till överätande, och varför jakten på lycka ofta mynnar ut i tomhet när dopaminet ständigt driver oss vidare mot nästa mål.Samtalet berör också hur våra minnen förändras över tid, varför vi faktiskt behöver glömma - och hur starka känslor som ilska ibland slår fel i dagens samhälle. Vi går även in på kognitiv dissonans och vår tendens att dela upp världen i “vi och dem”.Ett tankeväckande avsnitt som ger nya perspektiv på varför vi agerar som vi gör - och som utrustar dig med verktyg för att fatta mer medvetna beslut, istället för att styras av våra urgamla reflexer.Följ Anders härKöp Hjärnans akilleshälar här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosAnders Hansen
#1889 · 1 h 18 min · 29 apr 2026
I veckans avsnitt gästas vi av Anders Hansen, överläkare i psykiatri och aktuell med boken Hjärnans akilleshälar. Han förklarar varför hjärnans främsta uppgift inte är att göra oss lyckliga - utan att säkerställa vår överlevnad - och hur det skapar utmaningar i dagens moderna samhälle.Vi pratar om hur våra uråldriga instinkter, formade för livet på savannen, idag kan bli till svagheter i en värld av överflöd. Som vår biologiska drift att lagra energi, som nu snarare leder till överätande, och varför jakten på lycka ofta mynnar ut i tomhet när dopaminet ständigt driver oss vidare mot nästa mål.Samtalet berör också hur våra minnen förändras över tid, varför vi faktiskt behöver glömma - och hur starka känslor som ilska ibland slår fel i dagens samhälle. Vi går även in på kognitiv dissonans och vår tendens att dela upp världen i “vi och dem”.Ett tankeväckande avsnitt som ger nya perspektiv på varför vi agerar som vi gör - och som utrustar dig med verktyg för att fatta mer medvetna beslut, istället för att styras av våra urgamla reflexer.Följ Anders härKöp Hjärnans akilleshälar här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosAnders Hansen
#1888 · 21 min · 29 apr 2026
I detta avsnitt möter vi professor Maria Strömme – nanoteknolog, forskare och en av Sveriges mest tankeväckande röster just nu. Vi pratar om hälsa, rutiner och långlevnad. Maria delar med sig av sina egna rutiner för att optimera både kropp och sinne, där periodisk fasta, daglig träning och noggrant utvalda kosttillskott spelar en central roll. Hon lyfter särskilt fram kreatin som ett underskattat verktyg för hjärnhälsa och potentiellt skydd mot demens. På kort tid har Maria skakat om både forskarvärlden och den bredare debatten med en idé som utmanar vår mest grundläggande bild av verkligheten: att medvetandet inte skapas i hjärnan – utan existerar oberoende av den. Enligt henne är hjärnan snarare en mottagare än en producent av medvetande.Vi dyker ner i fascinerande fenomen som nära-döden-upplevelser, savant-syndrom och experiment där människor tycks kunna påverka slumpen. Kan detta vara tecken på att medvetandet sträcker sig bortom kroppen? Och de stora frågorna ligger hela tiden i bakgrunden: Vad är tid – egentligen? Vad händer när vi dör? Och är vi verkligen separata individer… eller något mycket större?Ett tankeväckande och ögonväckande avsnitt som kan förändra hur du ser på både livet – och verkligheten.Läs mer om Maria här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosMaria Strömme
#1887 · 1 h 26 min · 26 apr 2026
I detta avsnitt möter vi professor Maria Strömme – nanoteknolog, forskare och en av Sveriges mest tankeväckande röster just nu. Vi pratar om hälsa, rutiner och långlevnad. Maria delar med sig av sina egna rutiner för att optimera både kropp och sinne, där periodisk fasta, daglig träning och noggrant utvalda kosttillskott spelar en central roll. Hon lyfter särskilt fram kreatin som ett underskattat verktyg för hjärnhälsa och potentiellt skydd mot demens. På kort tid har Maria skakat om både forskarvärlden och den bredare debatten med en idé som utmanar vår mest grundläggande bild av verkligheten: att medvetandet inte skapas i hjärnan – utan existerar oberoende av den. Enligt henne är hjärnan snarare en mottagare än en producent av medvetande.Vi dyker ner i fascinerande fenomen som nära-döden-upplevelser, savant-syndrom och experiment där människor tycks kunna påverka slumpen. Kan detta vara tecken på att medvetandet sträcker sig bortom kroppen? Och de stora frågorna ligger hela tiden i bakgrunden: Vad är tid – egentligen? Vad händer när vi dör? Och är vi verkligen separata individer… eller något mycket större?Ett tankeväckande och ögonväckande avsnitt som kan förändra hur du ser på både livet – och verkligheten.Läs mer om Maria här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosMaria Strömme
#1886 · 25 min · 26 apr 2026
I veckans avsnitt möter vi Mona Sahlin, som efter över 40 år i offentligheten delar med sig av ett mer personligt perspektiv på livet. Det blir ett samtal som rör sig bortom politik och rubriker – om förändring, motgångar och vad som faktiskt spelar roll idag.Sahlin berättar om en vardag som numera styrs mer av känsla än kalender, där det finns utrymme för spontana möten, reflektioner och tid att bara stanna upp.Vi pratar om nyfikenhet, om att försöka fortsätta utvecklas, och om hur hon hanterar tuffa perioder i livet. För henne handlar det om att inte fastna – att hellre bli arg än bitter och sedan gå vidare. Hon delar också hur hon tagit sig igenom svek och skandaler, och varför rörelse och träning blivit en viktig del för att må bra.Samtalet blir mer personligt när hon berättar om sorgen efter att ha förlorat sin ettårige son, och hur den erfarenheten fortfarande är en del av henne. Vi kommer också in på politikens baksidor, mediedrev och beslut hon i efterhand tänker annorlunda kring.Detta är ett inspirerande avsnitt om att inte fastna i bekvämlighet – utan att fortsätta vara nyfiken, röra på sig och göra det som får en att känna sig levande.Boka en föreläsning med Mona härKontakt Mona här: msahlin4@gmail.com Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See <a s
Alexander PärlerosMona Sahlin
#1885 · 1 h 13 min · 22 apr 2026
I veckans avsnitt möter vi Mona Sahlin, som efter över 40 år i offentligheten delar med sig av ett mer personligt perspektiv på livet. Det blir ett samtal som rör sig bortom politik och rubriker – om förändring, motgångar och vad som faktiskt spelar roll idag.Sahlin berättar om en vardag som numera styrs mer av känsla än kalender, där det finns utrymme för spontana möten, reflektioner och tid att bara stanna upp.Vi pratar om nyfikenhet, om att försöka fortsätta utvecklas, och om hur hon hanterar tuffa perioder i livet. För henne handlar det om att inte fastna – att hellre bli arg än bitter och sedan gå vidare. Hon delar också hur hon tagit sig igenom svek och skandaler, och varför rörelse och träning blivit en viktig del för att må bra.Samtalet blir mer personligt när hon berättar om sorgen efter att ha förlorat sin ettårige son, och hur den erfarenheten fortfarande är en del av henne. Vi kommer också in på politikens baksidor, mediedrev och beslut hon i efterhand tänker annorlunda kring.Detta är ett inspirerande avsnitt om att inte fastna i bekvämlighet – utan att fortsätta vara nyfiken, röra på sig och göra det som får en att känna sig levande.Boka en föreläsning med Mona härKontakt Mona här: msahlin4@gmail.com Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See <a s
Alexander PärlerosMona Sahlin
#1884 · 24 min · 22 apr 2026
I detta All Time Best Of återvänder vi till ett avsnitt med Janne JosefssonJournalisten och programledaren Janne Josefsson gästar äntligen Framgångspodden! Han är känd från Uppdrag Granskning som reportern som gör grävande reportage, och vi pratar om hans gedigna karriär som är fylld av stories. Vi glider in på gången han åkte till staden med 1100 pedofiler, om ICA-skandalen och den extremt rasistiska läraren. Janne berättar också om allt det hat han fått utstå genom åren och hur det blev så att en gängledare satte sig mitt emot honom i rånarluva med dragen pistol. En helt otrolig man med ett helt otroligt liv! Tusen tack för att du lyssnar!Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander Pärleros
#1883 · 1 h 25 min · 19 apr 2026
I veckans avsnitt möter vi Samuel Vahlund, som delar med sig av en av de mest gripande livsresor vi någonsin hört. Det som började med svår mobbning under uppväxten utvecklades till en period präglad av djup psykisk och fysisk utsatthet.Redan i unga år var Samuel med om traumatiska upplevelser som förändrade hans liv i grunden och tog ifrån honom känslan av trygghet. Efter en allvarlig våldshändelse hamnade Samuel i ett destruktivt mönster med beroendeproblematik, prostitution och hemlöshet. Han berättar om livet utan fast punkt, om nätterna på tillfälliga sovplatser och om den ständiga jakten på att orka ta sig igenom dagen i en utsatt miljö.Trots flera livshotande situationer och år av trauma har Samuel idag vänt sitt liv. Med flera års nykterhet bakom sig har han byggt upp en ny tillvaro. Han har ett eget hem, arbetar aktivt med sin återhämtning och skriver på sin självbiografi.Det här är ett starkt samtal om att inte ge upp, om att ta sig igenom livets svåraste perioder och om viljan att använda sina erfarenheter för att hjälpa andra unga som kämpar.Följ Samuel här. Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosSamuel Vahlund
#1882 · 54 min · 15 apr 2026
I veckans avsnitt möter vi Samuel Vahlund, som delar med sig av en av de mest gripande livsresor vi någonsin hört. Det som började med svår mobbning under uppväxten utvecklades till en period präglad av djup psykisk och fysisk utsatthet.Redan i unga år var Samuel med om traumatiska upplevelser som förändrade hans liv i grunden och tog ifrån honom känslan av trygghet. Efter en allvarlig våldshändelse hamnade Samuel i ett destruktivt mönster med beroendeproblematik, prostitution och hemlöshet. Han berättar om livet utan fast punkt, om nätterna på tillfälliga sovplatser och om den ständiga jakten på att orka ta sig igenom dagen i en utsatt miljö.Trots flera livshotande situationer och år av trauma har Samuel idag vänt sitt liv. Med flera års nykterhet bakom sig har han byggt upp en ny tillvaro. Han har ett eget hem, arbetar aktivt med sin återhämtning och skriver på sin självbiografi.Det här är ett starkt samtal om att inte ge upp, om att ta sig igenom livets svåraste perioder och om viljan att använda sina erfarenheter för att hjälpa andra unga som kämpar.Följ Samuel här. Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosSamuel Vahlund
#1881 · 28 min · 15 apr 2026
I detta avsnitt gästar psykologen Görel Fred och delar med sig av insikter om vad det egentligen innebär att vara småbarnsförälder i dagens samhälle. Vi dyker ner i ett modernt förhållningssätt där många föräldrar försöker resonera och förhandla med sina barn som om de vore vuxna – och varför det inte alltid leder rätt. Istället beskriver Fred föräldraskapet som ett tydligt ledarskap, där gränser, riktning och trygghet är avgörande för barnets utveckling.Vi pratar också om hur vi möter barns starka känslor, och varför det blivit så vanligt att snabbt vilja dämpa dem med skärmar eller andra distraktioner. Vad händer när barn lär sig att känslor ska undvikas istället för att förstås? Samtalet leder oss vidare in på skärmtidens roll och vikten av att ibland ha tråkigt – eftersom det ofta är just där, i tomrummet, som kreativitet och eget tänkande föds.Dessutom berör vi en av de mest känsliga frågorna i familjelivet: relationen mellan föräldrar och vad som händer när barn dras in i vuxenkonflikter. Varför är det så viktigt att skydda barn från sådant de inte kan bära – och vad får det för konsekvenser annars?Det här är ett varmt, tankeväckande avsnitt fyllt av igenkänning och insikter – för dig som vill utvecklas i ditt föräldraskap och samtidigt förstå dig själv på ett djupare plan.Läs mer om Görel härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosGörel Fred
#1880 · 59 min · 12 apr 2026
I detta avsnitt gästar psykologen Görel Fred och delar med sig av insikter om vad det egentligen innebär att vara småbarnsförälder i dagens samhälle. Vi dyker ner i ett modernt förhållningssätt där många föräldrar försöker resonera och förhandla med sina barn som om de vore vuxna – och varför det inte alltid leder rätt. Istället beskriver Fred föräldraskapet som ett tydligt ledarskap, där gränser, riktning och trygghet är avgörande för barnets utveckling.Vi pratar också om hur vi möter barns starka känslor, och varför det blivit så vanligt att snabbt vilja dämpa dem med skärmar eller andra distraktioner. Vad händer när barn lär sig att känslor ska undvikas istället för att förstås? Samtalet leder oss vidare in på skärmtidens roll och vikten av att ibland ha tråkigt – eftersom det ofta är just där, i tomrummet, som kreativitet och eget tänkande föds.Dessutom berör vi en av de mest känsliga frågorna i familjelivet: relationen mellan föräldrar och vad som händer när barn dras in i vuxenkonflikter. Varför är det så viktigt att skydda barn från sådant de inte kan bära – och vad får det för konsekvenser annars?Det här är ett varmt, tankeväckande avsnitt fyllt av igenkänning och insikter – för dig som vill utvecklas i ditt föräldraskap och samtidigt förstå dig själv på ett djupare plan.Läs mer om Görel härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosGörel Fred
#1879 · 27 min · 12 apr 2026
I detta avsnitt möter vi skådespelaren Johan Rabaeus i ett öppet och berörande samtal om livet – både på och utanför scenen.Han tar oss tillbaka till en uppväxt präglad av en komplicerad relation till sin pappa, en stark och krävande diplomat med tydliga förväntningar. När Johan valde att gå sin egen väg, bort från Handelshögskolan och rakt in i teaterns osäkra värld, bröts kontakten i många år. Samtalet rör sig också kring en av de mest omskakande händelserna i hans liv – förlusten av hans lillasyster i en tragisk olycka, ett trauma som kom att påverka hela familjen på djupet.Vi pratar även om psykisk ohälsa, där Johan öppnar upp om sin kamp mot ångest, depression och en stark underliggande ilska från barndomen. Men istället för att låta mörkret ta över har han lärt sig att vända det till en kraft – en motor som drivit honom framåt, både som människa och i sitt konstnärskap.Vi får också höra färgstarka berättelser från hans liv: det kaotiska första mötet med Ernst-Hugo Järegård, hur han blev lurad på stora summor pengar, och den tidiga fascinationen för Elvis Presley som tände en gnista inom honom.Det här är ett starkt, ärligt och inspirerande avsnitt om att våga gå sin egen väg, lyssna inåt – och hitta styrkan i det som skaver.Följ Johan härBoka biljett till Dramaten här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See <a styl
Alexander PärlerosJohan Rabaeus
#1878 · 58 min · 8 apr 2026
I detta avsnitt möter vi skådespelaren Johan Rabaeus i ett öppet och berörande samtal om livet – både på och utanför scenen.Han tar oss tillbaka till en uppväxt präglad av en komplicerad relation till sin pappa, en stark och krävande diplomat med tydliga förväntningar. När Johan valde att gå sin egen väg, bort från Handelshögskolan och rakt in i teaterns osäkra värld, bröts kontakten i många år. Samtalet rör sig också kring en av de mest omskakande händelserna i hans liv – förlusten av hans lillasyster i en tragisk olycka, ett trauma som kom att påverka hela familjen på djupet.Vi pratar även om psykisk ohälsa, där Johan öppnar upp om sin kamp mot ångest, depression och en stark underliggande ilska från barndomen. Men istället för att låta mörkret ta över har han lärt sig att vända det till en kraft – en motor som drivit honom framåt, både som människa och i sitt konstnärskap.Vi får också höra färgstarka berättelser från hans liv: det kaotiska första mötet med Ernst-Hugo Järegård, hur han blev lurad på stora summor pengar, och den tidiga fascinationen för Elvis Presley som tände en gnista inom honom.Det här är ett starkt, ärligt och inspirerande avsnitt om att våga gå sin egen väg, lyssna inåt – och hitta styrkan i det som skaver.Följ Johan härBoka biljett till Dramaten här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See <a style='color:gr
Alexander PärlerosJohan Rabaeus
#1877 · 27 min · 8 apr 2026
I veckans avsnitt möter vi ledarskapscoachen, författaren och föreläsaren Jennie Brobeck i ett samtal om hur vi kan maximera vår potential och ta kontroll över våra liv. Jennie utmanar myten om tur och visar varför framgång i själva verket handlar om självledarskap, medvetna val och modet att kliva utanför komfortzonen.Vi pratar om vikten av mindset och energi – varför energi är vårt viktigaste bränsle och varför många av oss fastnar i ett liv på autopilot, långt ifrån vår fulla potential. Jennie delar konkreta verktyg som “Hundra-metoden” för att hitta sina verkliga drivkrafter och “Energihjulet” för att identifiera vad som faktiskt ger och tar energi i vardagen. Hon förklarar också hur ett growth mindset kan förändra vårt sätt att se på både motgångar och möjligheter.Jennie berättar även om strategier från sin egen karriär – från att kartlägga nyckelpersoner i organisationer till att skapa ett mentalt “dra åt helvete-konto” för att våga stå upp för sig själv och utmana destruktiva strukturer.Detta är ett inspirerande och lärorikt avsnitt för dig som vill ta kontroll över din riktning i livet, bryta gamla mönster och börja nå dina mål på riktigt. Missa inte!Följ Jennie på Instagram härFölj Jennie på LindkedIn härLäs mer om Jennie härLäs mer om River Jump härBeställ Jennies bok härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Följ Alexander Pärleros på Youtube.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhets
Alexander PärlerosJennie Brobeck
#1876 · 56 min · 5 apr 2026
I veckans avsnitt möter vi ledarskapscoachen, författaren och föreläsaren Jennie Brobeck i ett samtal om hur vi kan maximera vår potential och ta kontroll över våra liv. Jennie utmanar myten om tur och visar varför framgång i själva verket handlar om självledarskap, medvetna val och modet att kliva utanför komfortzonen.Vi pratar om vikten av mindset och energi – varför energi är vårt viktigaste bränsle och varför många av oss fastnar i ett liv på autopilot, långt ifrån vår fulla potential. Jennie delar konkreta verktyg som “Hundra-metoden” för att hitta sina verkliga drivkrafter och “Energihjulet” för att identifiera vad som faktiskt ger och tar energi i vardagen. Hon förklarar också hur ett growth mindset kan förändra vårt sätt att se på både motgångar och möjligheter.Jennie berättar även om strategier från sin egen karriär – från att kartlägga nyckelpersoner i organisationer till att skapa ett mentalt “dra åt helvete-konto” för att våga stå upp för sig själv och utmana destruktiva strukturer.Detta är ett inspirerande och lärorikt avsnitt för dig som vill ta kontroll över din riktning i livet, bryta gamla mönster och börja nå dina mål på riktigt. Missa inte!Följ Jennie på Instagram härFölj Jennie på LindkedIn härLäs mer om Jennie härLäs mer om River Jump härBeställ Jennies bok härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Följ Alexander Pärleros på Youtube.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhets
Alexander PärlerosJennie Brobeck
#1875 · 22 min · 5 apr 2026
I veckans avsnitt gästas vi av Nooshi Dadgostar för ett spännande samtal mitt i valspurten. Varför har det blivit så dyrt att leva – och måste det verkligen vara så? Nooshi menar att de skenande mat- och elpriserna inte är en slump, utan konsekvenser av politiska beslut som gynnar de allra rikaste.Vi pratar om klass, välfärd och hur Sverige, enligt henne, har rört sig bort från att vara ett av världens mest jämlika länder. Vad krävs egentligen för att vända utvecklingen? Vi pratar skatter, miljardärer och migration. Nooshi hävdar att invandringen i praktiken redan stramats åt kraftigt – och att andra faktorer ligger bakom dagens utmaningar. Vi tar även upp hennes förslag om sex timmars arbetsdag: en orealistisk dröm eller en reform som faktiskt kan förbättra både hälsa och livskvalitet? Dessutom pratar vi om det hårda politiska klimatet, hatet hon möter och varför hennes politik väcker så starka reaktioner. Mot slutet lyfter vi blicken och diskuterar Sveriges roll i en allt mer osäker omvärld.Ett avsnitt för dig som vill förstå vad som står på spel – och få mer perspektiv inför valet.Följ Nooshi här. Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information
Alexander PärlerosNooshi Dadgostar
#1874 · 1 h 6 min · 1 apr 2026
I veckans avsnitt gästas vi av Nooshi Dadgostar för ett spännande samtal mitt i valspurten. Varför har det blivit så dyrt att leva – och måste det verkligen vara så? Nooshi menar att de skenande mat- och elpriserna inte är en slump, utan konsekvenser av politiska beslut som gynnar de allra rikaste.Vi pratar om klass, välfärd och hur Sverige, enligt henne, har rört sig bort från att vara ett av världens mest jämlika länder. Vad krävs egentligen för att vända utvecklingen? Vi pratar skatter, miljardärer och migration. Nooshi hävdar att invandringen i praktiken redan stramats åt kraftigt – och att andra faktorer ligger bakom dagens utmaningar. Vi tar även upp hennes förslag om sex timmars arbetsdag: en orealistisk dröm eller en reform som faktiskt kan förbättra både hälsa och livskvalitet? Dessutom pratar vi om det hårda politiska klimatet, hatet hon möter och varför hennes politik väcker så starka reaktioner. Mot slutet lyfter vi blicken och diskuterar Sveriges roll i en allt mer osäker omvärld.Ett avsnitt för dig som vill förstå vad som står på spel – och få mer perspektiv inför valet.Följ Nooshi här. Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alexander PärlerosNooshi Dadgostar
#1873 · 27 min · 1 apr 2026
I det här avsnittet möter vi Ari Riabacke i ett djupt och berörande samtal om livet, förluster och konsten att fatta bättre beslut. Med sin bakgrund inom risk- och beslutsanalys väver han samman forskning med egna livserfarenheter och målar upp en bild av livet som både skört och oförutsägbart – men samtidigt fullt av möjligheter till tacksamhet och mening.Han berättar öppet om sitt livs största trauma, när hans fru gick bort i samband med en graviditet, och hur han plötsligt stod ensam kvar med små barn. Sorgen ledde honom in i ett destruktivt alkoholmissbruk som till slut blev ohållbart – men också startpunkten för en avgörande vändning. Genom behandling, självinsikt och enkla men kraftfulla verktyg, som daglig reflektion och tacksamhet, lyckades han steg för steg bygga upp sitt liv på nytt.Samtalet rör sig vidare in på beslutsfattande och ledarskap, där Ari utmanar vår syn på vad som egentligen är ett “bra” beslut. I stället för att jaga perfektion menar han att vi behöver rikta fokus mot det som verkligen spelar roll – och våga prioritera rätt. Vi pratar också om balansen mellan teknik och mänsklighet, och varför tillit, närvaro och genuina relationer blir allt viktigare i en tid präglad av AI och ständig förändring.Han delar dessutom konkreta tankeverktyg för att stanna upp och omvärdera riktningen i livet – enkla men kraftfulla frågor som kan hjälpa oss att leva mer i linje med det som verkligen betyder något.Ett starkt och insiktsfullt avsnitt om att hitta ljus i mörkret, fatta klokare beslut och våga leva mer medvetet.Följ Ari härLäs mer om Ari härKontakta Ari: ari@riabacke.se Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i <a href="https://framgangspodden.se/" rel="noopener noreferrer" target="_bl
Alexander PärlerosAri Riabacke
#1872 · 1 h 20 min · 29 mar 2026

50 / 1921

Populärt just nu

Framgångspodden

Alla avsnitt

Sök

Meny

Avsnittsinformation

Framgångspodden

1029. Thomas Erikson: Varför emotionell intelligens är viktigare än IQ, Original