Ett bättre arbetsliv i en bättre arbetsvärld

Podden gästas av Victoria Castro, pensionsrådgivare på Söderberg & Partners, och vi pratar pension.Ett fullspäckad avsnitt där vi diskuterar ämnet utifrån olika perspektiv, bland annat tar vi upp: När bör man börja planera för sin pension? Hur maximerar man sin allmänpension, tjänstepension pension och privata sparande? Hur stora risker bör man ta? Vi lever längre, hur påverkar det? Vad är viktigt att tänka på som arbetsgivare? Vanliga misstag? Löneväxling, hur fungerar det och finns det några nackdelar med att erbjuda det som arbetsgivare?Och mycket, mycket mer! Medverkande: Programledare Frida Brummer, HR-konsult Oak, Magnus Löwdahl, vd och organisationskonsult Oak samt Victoria Castro, pensionsrådgivare Söderberg & Partners.

#34 · 1 h 9 min · 16 jun 2026

Per-Michael Welander de Ridder, kanske mest känd som ”Perra”, gästar podden på nytt! Denna gång pratar vi förändringar och framförallt om att leda i förändring. Vi hinner med en hel del, bland annat: Vad krävs för att lyckas med en förändring? Hur och var börjar man som företag ett förändringsarbete? Hur förankrar man en förändring i organisationen? Vanliga fallgropar och misstag? Kan man träna sig till att bli bra på att förändras? Hur hanterar man motstånd? Medverkande: Medverkande: Programledare Frida Brummer (HR-konsult Oak), Magnus Löwdahl (vd och organisationskonsult Oak) och Per-Michael Welander de Ridder (organisationskonsult Oak).

#33 · 1 h 0 min · 19 maj 2026

Det är återigen fullt hus i studion. I veckans avsnitt pratar vi ISO (International Organization for Standardization) och gästas av Tomas Hedström, vd för TH:s Måleri, och Jenny Johnsson, HR-konsult hos oss på Oak. TH:s Måleri blev, med hjälp av Oak, ISO-certifierade för bara några månader sedan och vi pratar såklart om hela deras process, men också om ISO utifrån ett större perspektiv. Bland annat: Vilka fördelar finns med att vara ISO-certifierade? Vad krävs för att bli certifierade? Hur ser processen ut? Hur gör man ISO till ett verktyg snarare än diplom? Vilka effekter har TH:s Måleri sett hittills? Varför var Tomas ”nedblodad” med ketchup? Medverkande: Programledare Frida Brummer (HR-konsult Oak), Magnus Löwdahl (vd och organisationskonsult Oak), Tomas Hedström (vd TH:s Måleri) och Jenny Johnsson (HR-konsult Oak). Läs mer om Oak och våra tjänster på vår hemsida: www.oakconsulting.se

#32 · 50 min · 14 apr 2026

I det trettionde avsnittet är det fullt hus i studion. Maria Roseen och Helena Fiedler gästar och vi pratar bakgrundskontroller, säkerhetsintervjuer och allt där emellan. Bland annat: Vad ingår i de olika bakgrundskontrollerna? Har det blivit vanligare? Säkerhetsintervjuer: Vad är det? När görs det? Vilka frågor ställs? Vad händer om något kommer fram? Hur hanteras det? Går det att säga vad som är "okej" och inte? Finns det någon baksida med större säkerhetstänk? Och en hel del annat! Medverkande: Programledare Frida Brummer, Magnus Löwdahl, Helena Fiedler och Maria Roseen.

#31 · 49 min · 17 mar 2026

I det 29e avsnittet tar vi ett grepp om rehabilitering. Vi pratar: Är frågan större än många tänker? När uppstår ett rehabiliteringsansvar? Hur bör processen se ut? Hur ska man som ledare gå tillväga? Hur tar man tag i det? Vilket stöd finns att få? Hur jobbar man som arbetsgivare förebyggande? Kostnader och statistik Och såklart en hel del mer. Medverkande: Programledare Frida Brummer och Magnus Löwdahl.

#30 · 50 min · 24 feb 2026

I årets första avsnitt gästas vi av Karl Hulterström, Regionchef för Svenskt Näringsliv i Örebro län. Vi zoomar ut i omvärlden och pratar företagande utifrån ett makroperspektiv, med lite extra fokus på företagandet i Örebro län: Största händelserna under 2025 som påverkat företagandet? Vilka omvärldsfaktorer får störst påverkan på företagandet 2026? Har vi vant oss vid en osäker omvärld? Hur ser förutsättningarna ut för företag i Örebro-regionen? Kompetensbrist, behöver vi tänka om? Och en hel del annat! Medverkande: Programledare Frida Brummer, Magnus Löwdahl och Karl Hulterström.

Svenskt Näringsliv

#29 · 57 min · 20 jan 2026

Vi gästas av Fredrik Stengarn, Senior PR-konsult och delägare FourPR, och tar ett rejält grepp om varumärkes- och kommunikationsfrågor. Vi pratar såväl extern som intern kommunikation och employer brand: Framgångsfaktorer och vanliga fallgropar Kommunikationens roll i att driva affären framåt Om man som företag vill ”ta tag” i sitt varumärke & kommunikation, hur gör man? Kopplingen mellan HR och kommunikation Är det lättare att kommunicera nu än för 15 år sedan? Är all PR bra PR? Och mycket mer! Medverkande: Programledare Frida Brummer, Magnus Löwdahl och Fredrik Stengarn

#28 · 1 h 4 min · 16 dec 2025

Frida och Magnus tar sig an ämnet konflikter och diskuterar en rad frågeställningar utifrån ett chefs- och HR-perspektiv: Vad räknas som en konflikt? Går det att se tecken på att en konflikt håller på att blossa upp? Vad bör man göra isåfall? Hur kan man som arbetsgivare jobba förebyggande för att minska risken att konflikter inträffar? Hur kan man som chef agera om en konflikt väl har inträffat? Vilka stöd finns att få? Och såklart mycket mer. Trevlig lyssning!

#27 · 42 min · 25 nov 2025

Podden gästas av Rebecca Nordin Nilborn, delägare och ekonomikonsult EKOtid, och vi pratar nya direktiv och regler som införs eller förväntas att införas under 2026 och hur dessa påverkar arbetsgivare och medarbetare. Nya 3:12-reglerna: Vad är det, vad blir skillnaden och vilka påverkas? EU:s lönetransparensdirektiv: Vad är syftet, vad innebär det i praktiken och vad behöver man som företag göra redan nu? Vilka andra lag- och regeländringar sker under 2026 och vilken påverkan får de? Dessutom blir det lite snack om skridskor och dans, tune in!

#26 · 47 min · 28 okt 2025

Podden får ånyo besök av Per-Michael Welander och ämnet som avhandlas är företagskultur: Vad är det? Vilka ansvarar för kulturen? Varför är det viktigt? Vad ger det rent konkret? Vad och hur påverkar man som företag sin kultur? Sitter det i väggarna? Medverkande: Frida Brummer, Magnus Löwdahl och Per-Michael Welander.

#25 · 51 min · 23 sep 2025

Vi gästas av Rickard Lööw, verksamhetschef på yrkeshögskolan Sky, och pratar ledarskapscoachning i stort och Rickards egna upplevelser av att ha blivit coachad som ledare. Varför coachning? Vilka effekter kan det få? Vad innebär det ”coachande ledarskapet”? Finns det tillfällen där man som ledare inte kan vara ”coachande” i sin roll? Går det att räkna hem coaching som investering på sista raden? Skillnaden mellan ledare och chef? Dessutom hinner vi med ett litet segment för att diskutera om yrkeshögskolornas kompetensförsövjande roll och mycket mer. Trevlig lyssning!

#24 · 44 min · 26 aug 2025

Örebro Hockeys vd Andreas Westlund gästar och vi pratar HR-, organisations- och ledarskapsfrågor inom elitidrotten. Vi hinner med en hel del och pratar bland annat om: likheter och skillnader mellan elitidrotten och det ”vanliga” näringslivet feedbackkultur, mål, nyckeltal och uppföljning värderingar och att skapa ”vi” inom klubben framtidsspaningar för ÖHK och ishockeyn i stort om ÖHK:s förutsättningar jämfört med andra SHL-klubbar. Som vanligt programsleds podden av Frida Brummer och bredvid sig har hon Magnus Löwdahl.

#23 · 33 min · 30 jun 2025

Jens Molin gästar och vi pratar bonusmodeller, incitamentsmodeller och provision. Fungerar det? Motiverar det? Vilken påverkan har det på prestationen? Vilka risker finns? Vilka fördelar finns? Och för er lyssnare som undrar var Fridas sidekick Magnus är så har vi lugnande besked, han är tillbaka i nästa avsnitt! Medverkande: Programledare Frida Brummer och Jens Molin, vd Oak.

#22 · 39 min · 27 maj 2025

Podden gästas av Andreas Carlson, vd på Persson Innovation, och Carina Lahall, rådgivare Almi Företagspartner/ansvarig Enterprise Europe Network! Ämnet för dagen är export och internationell marknad och vi utlovar ett fullspäckat avsnitt med intressanta resonemang och konkreta tips: Vad krävs för att lyckas slå sig in på en internationell marknad? Största utmaningarna? Hur stor påverkan har språk och kulturella skillnader? Utöver de potentiellt ekonomiska, vilka fördelar finns med att exportera och verka internationellt? Vilka stöd kan företag få vid export och internationell handel och vilka aktörer finns? Hur påverkar världsläget Persson Innovation och andra exporterande företag i Sverige och länet? Också medverkande: Programledare Frida Brummer och sidekick Magnus Löwdahl.

#21 · 45 min · 29 apr 2025

Efter att ha gästspelat några gånger är Magnus från och med nu en permanent del av podden! Som någon form av sidekick till Frida, typ. I avsnittet reder den nykomponerade podd-duon ut vad HR faktiskt är för någonting: Vad är HR egentligen till för? Vilket syfte ska det tjäna? För vem och för vilka? Hur har utvecklingen sett ut? Och hur beskriver man HR för en femåring?

#20 · 34 min · 11 mar 2025

I årets första avsnitt pratar vi om beroenden och beroendeproblematik. Om alkohol-, narkotika- och spelberoende. Podden gästas av Börje Dahl, socionom med över 30 års erfarenhet av att jobba med beroendefrågor. I avsnittet berör vi ämnet utifrån olika infallsvinklar. Bland annat pratar vi om det finns branscher och roller som löper större risk för beroendeproblematik, om när och vad något räknas som ett beroende och utifrån vilka kriterier som ett beroende gestaltas, om tecken och mönster hos de som drabbas och hur man som arbetsgivare kan tänka och jobba.

#19 · 43 min · 28 jan 2025

I det fjärde och sista adventsavsnittet gästas vi av Pål Warnbrant, affärsutvecklare hos vår kund Itsy! Trots att avsnittet ”bara” är dryga 20 minuter långt hinner vi med en hel del, bland annat pratar vi: Varumärkesresa, hur Itsy återspeglar sin företagskultur grafiskt Kollegialt fokus i rekrytering Varför de tagit in HR-stöd externt Hur de jobbar med trivseln i vardagen Att inte nöja sig med nöjda kunder och hur de jobbar för ”leveranser i världsklass” Hur de stimulerar utveckling hos medarbetarna Tune in!

#18 · 21 min · 19 dec 2024

Lucka tre! I det tredje adventsavsnittet gästas podden av Kim Svensson-Duaiwong och Cathrine Blyckert från vår kund Götmars! Vi får höra om hur Götmars var pionjärer med att föra in juridiken i begravningsbranschen och får bland annat svar på: Vilka egenskaper behöver man som medarbetare för att varje dag kunna rådgiva människor i väldigt känsliga situationer? Vilka situationer är extra utmanande? Vad gör Götmars som arbetsgivare för att stötta medarbetarna och ”hålla uppe stämningen”? Vad gör dem framgångsrika när det kommer till att behålla medarbetare? Hur särskiljer sig Götmars inom juristbranschen?

#17 · 25 min · 12 dec 2024

Lucka 2! I det andra adventsavsnittet gästas vi av David Karlsson, vd för vår kund Mondi Örebro! Vi får en inblick i Mondi Örebros verksamhet och vardag och pratar bland annat om: hur det är att vara ett ”företag i företaget” när man ingår i en stor internationell koncern att ”skörda” och vara innovativa samtidigt hur de lyckas med att omsätta strategi till konkreta actions och medarbetarnas roll i det hela drivkraften från stora varumärkesägare.

#16 · 21 min · 5 dec 2024

I det första adventsavsnittet gästas vi av vår kund Örebro Hockey och närmare bestämt sportchef Henrik Löwdahl! Vi pratar om rollen som sportchef, om personalansvar, lagbygge, utveckling, kulturbärare och får svar på en hel del intressanta frågor: Spelarrekryteringar, vad tittar han på och hur går det till? Hur marknadsför sig Örebro Hockey som en attraktiv arbetsgivare gentemot potentiellt nya spelare? Vilken vision och målsättning har klubben och hur jobbar de i vardagen för att ta sig dit? Hur jobbar organisationen i stort, och lagen på isen, för att efterleva klubbens värderingar?

#15 · 25 min · 28 nov 2024

Magnus Löwdahl, som nyligen kommit tillbaka till Oak från sitt uppdrag som vd på Örebro Hockey, gästar podden i ett fullsmetat avsnitt! Vi bryter ned det mycket vida begreppet ”verksamhetsutveckling” till vad det faktiskt innebär i praktiken där vi får höra om en praktisk modell som mer eller mindre alla små och medelstora företag kan använda sig av för att utveckla sin verksamhet och öka lönsamheten. Hur gör man? Var börjar man? Vilka faktorer ska man titta på? Och vilka lärdomar kan företagare dra från tänket inom idrottsvärlden när man ska utveckla sin verksamhet?

#14 · 41 min · 12 nov 2024

Podden gästas av Oaks HR-konsult Marie Malmberg och vi pratar om i stort sett allt kring avslut! Vilka olika typer av avslut finns? Varför är det viktigt att göra ett bra avslut? Vad är ett bra avslut? Hur gör man ett bra avslut, både som arbetsgivare och arbetstagare? Vad blir konsekvenserna om man inte gör det? Vilka skyldigheter och rättigheter har mar man som arbetsgivare och arbetstagare vid ett eventuellt avslut? Och vad menas egentligen med att ”få sparken”? Det och mycket, mycket mer får vi svar på! Medverkande: Programledare Frida Brummer och Marie Malmberg

#13 · 48 min · 15 okt 2024

I år fyller Oak tio år! Vad passar då bättre än att bjuda in Oaks tre grundare till podden? Per-Michael ”Perra” Welander, Helena Fiedler och Magnus Löwdahl gästar och summerar de tio år som gått, blickar framåt och ger sin syn på hur det är att driva företag i stort. Varför heter Oak Oak? Vad har hänt sedan starten? Vilka har varit framgångsfaktorerna hittills? De största utmaningarna? Hur ser samarbetet ut grundarna/ägarna emellan? Och hur ser de på framtiden? Det och mycket mer får vi svaret på! Medverkande: Magnus Löwdahl, Helena Fiedler, Per-Michael Welander och programledare Frida Brummer

#12 · 34 min · 17 sep 2024

Podden gästas av Oaks HR- och organisationskonsult Sofia Fors och utbildning och kompetensutveckling är temat för dagen! Hur ofta behöver man utbilda sig och uppdatera sina kompetenser inom arbetslivet? Behöver man ens göra det om man redan har ett jobb som man trivs med? Varför då i så fall? Vem bär ansvaret för att medarbetare får chansen till att vidareutbilda sig? Hur kan man som ledare hantera de medarbetare som kanske inte är intresserade av att vidareutveckla sina kompetenser? Det och en hel del annat nystar vi i – trevlig lyssning! Medverkande: Programledare Frida Brummer och Sofia Forss

#11 · 31 min · 27 aug 2024

Vi gör en liten avstickare från de ämnena som normalt berörs i podden. I stället handlar det om psykopati och vi söker bland annat svar på frågorna: Hur vet man om man har en psykopat på sin arbetsplats? Är det ens möjligt? För att kunna reda i detta har vi bjudit in en expert inom området: Sofi Oskarsson, universitetslektor i kriminologi vid Örebro universitet, gästar podden och vi utlovar ett mycket fullspäckat och spännande avsnitt. Hur bedöms det om en person de facto har psykopati eller inte? Vilka exempel på personlighetsdrag är typiska för psykopati? Hur utmärker sig dessa? Finns det roller där personer som uppvisar psykopatiska drag förekommer i högre utsträckning? Och vad är egentligen sambandet mellan låg vilopuls och den ökade risken för att begå brott? Medverkande: Programledare Frida Brummer och Sofi Oskarsson

#10 · 45 min · 9 jul 2024

Oskar Axelsson, vd på Handelskammaren Mälardalen, gästar podden och pratar strategisk kompetensförsörjning. Ett ämne som vi på ett eller annat sätt alltid berör, men som vi tillsammans med Oskar nu tar ett ännu bredare grepp om. Vad innebär strategisk kompetensförsörjning egentligen? Varför är det så viktigt? Hur kan man som företag jobba med det som en naturlig del av den dagliga verksamheten? Vad krävs? Vilka är de största utmaningarna? Och hur långt fram i tiden behöver företag blicka? Det och mycket mer reder vi ut! Medverkande: Programledare Frida Brummer och Oskar Axelsson.

#9 · 39 min · 18 jun 2024

Vi gästas av Fredrik Öjdemark, vd för vår kund Närkefrakt! Efter en inledning om ambitiösa cykelturer och klimatanpassning inom logistikbranschen tar vi oss till avsnittets huvudämne: Nöjda medarbetare. Närkefrakt har på bara några år ökat nöjdheten hos sina medarbetare markant, och i avsnittet berättar Fredrik vad och hur han och Närkefrakt har gjort för att lyckas. Medverkande: Programledare Frida Brummer och Fredrik Öjdemark.

#8 · 45 min · 21 maj 2024

Vår kund Würth gästar podden och berättar om sin satsning på talangutvecklingsprogram! Många företag brottas idag med kompetensbrist. En brist som gör att det är viktigare än någonsin att behålla och utveckla den kompetens som redan finns hos medarbetarna inom företaget. Mot den bakgrunden valde Würth som en del i sin strategiska kompetensförsörjning att starta ett talangutvecklingsprogram för att verkligen satsa på kompetensen hos sina medarbetare. Nu ett år senare är programmet – som vi på Oak är stolta över att ha fått varit en del av – snart i mål och i avsnittet berättar Erika Kjellberg och Therese Andersson från Würth om hela resan! Hur har upplägget sett ut? Hur många fick chansen att delta? Vad är en talang? Och vilka effekter ser de av programmet? Det och mycket mer får vi svar på! Medverkande: Programledare Frida Brummer, Erika Kjellberg och Therese Andersson

#7 · 39 min · 23 apr 2024

Podden gästas av Maria Brink från Epiroc! Avsnittet handlar om vikten av att vara en attraktiv arbetsgivare och hur man som ledare kan bidra till det. Hur jobbar Epiroc för att attrahera nya medarbetare? Hur jobbar de för att behålla befintliga medarbetare? Och hur kan man i rollen som ledare bidra till att företaget är en attraktiv arbetsgivare? Det och mycket mer får vi svar på. Medverkande: Programledare Frida Brummer och Maria Brink.

#6 · 28 min · 19 mar 2024

Precis som avsnittsnamnet skvallrar om handlar Ett bättre arbetsliv i en bättre arbetsvärld den här gången om kandidatresan och rekryteringsprocessen, utifrån såväl arbetsgivarens som den arbetssökandes perspektiv. Ingen mindre än Oaks Helena Fiedler – med över 20 år i branschen – gästar! Det blir ett avsnitt som berör mängder av situationer och frågor som många kan känna igen sig i och dra nytta av i framtiden. Hur ska man som företag tänka när man ska rekrytera? Hur gör man för att lyckas och vilka är de vanligaste fallgroparna? Hur kan man som arbetssökande förbereda sig inför en intervju? Och bör man söka ett jobb där man inte är kvalificerad på förhand? Det och mycket, mycket mer får vi svar på. Medverkande: Programledare Frida Brummer och Helena Fiedler.

#5 · 39 min · 27 feb 2024

I det tredje avsnittet avhandlas en av de absolut viktigaste komponenterna för att organisationer och företag ska lyckas: ledarskapet. Podden gästas av Oaks nya vd Jens Molin som ger sin syn på ämnet, samtidigt som vi får höra om hans egen ledarskapsresa som påbörjades redan i mellanstadiet. Det är ett samtal där mängder av ledarskapsfrågor benas ut och besvaras, och dessutom ställs Jens lite på prov när Frida testar fördomar. Vilka egenskaper utmärker en bra ledare? Har alla förmågan att vara ledare? Vad är egentligen skillnaden mellan en chef och ledare? Och har chefer alltid de trendigaste kläderna? Medverkande: Programledare Frida Brummer och Jens Molin.

#4 · 44 min · 30 jan 2024

I det andra avsnittet kommer Frida Brummer och dagens gäster, Sara Danielsson och Rebecca Nilborn Nordin, att prata ekonomi utifrån ett perspektiv som företagare. Vi kommer bland annat att prata om hur man kan göra smarta ekonomiska beslut som företagare och hur man på ett naturligt sätt kan involvera medarbetarna i de ekonomiska frågorna. Välkomna till ett avsnitt där vi pratar siffror på ett enkelt sätt!

#3 · 30 min · 22 dec 2023

I det första avsnittet kommer Frida Brummer och dagens gäst Per-Michael "Perra" Welander dyka djupare in i ett företags varför och dess riktning. Det vill säga: Varför finns vi till? Vad ska vi åstadkomma? Och för vem och vilka? Vi kommer även prata om vad som kan hända om ett företag inte har ett tydligt varför. Häng med på ett spännande samtal!

#2 · 32 min · 9 nov 2023

Oaks podcast är äntligen här! I denna podd vill vi samla aktuell och viktig information som vi hoppas ska bidra till ett bättre arbetsliv. Här kommer vi bland annat utforska frågor som: Hur skapar man förutsättningar för människor och organisationer att nå sin fulla potential, på riktigt? Hur attraherar och behåller man värdefulla medarbetare? Hur skapar man en hållbar affärsplan? På fredag den 10 november släpps vårt första avsnitt, men du kan redan nu tjuvlyssna på trailern här. Missa inte chansen att vara med från början - välkommen till Ett bättre arbetsliv i en bättre arbetsvärld!

#1 · 7 min · 8 nov 2023