Dansa med vargar

Fullt kaos och äkta brödraskap i studion. Vi börjar med att dissekera katter vs hundar vs barn och hamnar snabbt i att Danne anklagar Fille för att vara rasist, igen.. Kul och obekvämt på samma gång. Fille berättar utan filter om sitt darkroom retreat: hur det var, vilka skuggor och insikter som dök upp när allt blev svart. Sen dyker vi in i UFC-galan på Vita huset och snackar fighters psyke – den där galna blandningen av fokus, rädsla och brutal närvaro. Inget filter, mycket skratt och en hel del "fan vad sant". Precis som det ska vara. 🐺⁠TribeLife retreat⁠ ⁠Althos kosttillskott⁠ - "vargar15" för 15%⁠Filles instagram⁠ ⁠Primal Health’s instagram ⁠

#81 · 1 h 28 min · 19 jun 2026

I det här avsnittet sitter Viktor och Daniel ner på sin ö och pratar öppet om vad de egentligen håller på att bygga. De berättar om float tanken de har, planerna på en ordentlig bastu och hur de vill skapa en plats där människor kan träna, återhämta sig och vara sig själva på riktigt. Samtalet glider över i djupare funderingar om frihet, att inte fastna i system, och vad det egentligen innebär att leva ett liv man själv valt. Ett ärligt och eftertänksamt avsnitt om att bygga något meningsfullt istället för att bara köra på i gamla hjulspår.TribeLife retreatAlthos kosttillskott - "vargar15" för 15% Filles instagram Primal Health’s instagram

#80 · 1 h 7 min · 12 jun 2026

I detta avsnitt sitter vi ner med Viktor PLC – grundaren av Althos och en av Sveriges mest dedikerade röster inom holistisk hälsa.Vi går djupt ner i tarmhälsa, parasiter, kosttillskott och hur vi egentligen ska bygga en stark kropp inifrån och ut. Viktor delar sin egen resa, varför han startade Althos och hur han ser på den moderna hälsobranschen som ofta säljer quick fixes istället för riktiga lösningar.Ett ärligt, faktatätt och ibland obekvämt samtal om hur vi har blivit lurade kring mat, tillskott och tarmfloran – och hur vi kan ta tillbaka makten över vår egen hälsa.Välkommen till ett avsnitt fyllt av kunskap, erfarenhet och rå vargenergi!Althos.se - "vargar15" för 15% på hela sortimentetViktors instagram Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor

Viktor Karlsson

#79 · 2 h 20 min · 5 jun 2026

Vi dyker ner i De 10 budorden från världens stora religioner och kulturer – från kristendomens klassiker till vikingarnas heder, hinduismens karma, maya-visdom och afrikanska traditioner. Vi filosoferar kring vad som är tidlöst sant, vad som blivit förvrängt och hur vi kan ta det bästa med oss. Hur de mäktiga vikingarna blev de nu helt mesiga svenskarna och Fille lägger dessutom fram sina egna 10 budord som en modern tribe-guide till livet. Ett samtal om moral, skugga, frihet och att dansa med vargarna i en värld som tappat riktningen!TribeLife retreat

#78 · 1 h 39 min · 29 maj 2026

Hur blir man utfryst ur ett parti för att man ställer frågor om vacciner? I dagens avsnitt träffar vi Cecilia som gick från Centerpartist till att bli en av Sveriges mest drivna vaccin-granskare. Hon tar oss igenom bristerna i kliniska prövningar, hur definitionen av vaccin ändrades under pandemin, industrins inflytande över myndigheter och varför hon inte längre litar på systemet. Ett rakt och obekvämt samtal om korruption, feminism, skolgång, moderskap och jakten på sanning.Cecilias instagramCecilias onlinekurs - för dig som vill granska barnvaccinationsprogrammet Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor

Cecilia Strandevall

#77 · 1 h 60 min · 22 maj 2026

Porr är gratis, tillgängligt dygnet runt och mer extremt än någonsin. Men vad gör det egentligen med oss? Och varför tror du att det är gratis egentligen.. I detta avsnitt går vi in på varför porr leder till sämre livslust, sex, sämre relationer, prestationsångest och en hjärna som behöver mer och mer för att få kick. Med pornhubs egna statistik samt våra egna reflektioner och varför vi inte längre ser det som harmlöst tidsfördriv.

#76 · 1 h 23 min · 15 maj 2026

Är jorden platt? Lever vi i en simulation? Varför springer vi när vi ser oss själva i spegeln? I dagens avsnitt snackar vi namnförväxling med kriminella reality-stjärnor, Love is Blind, Bitcoin som frihetens valuta, Trumps planer, flat earth, andning som medicin och varför vi hatar att se oss själva. Inget är heligt, allt är på bordet. Klassisk vargenergi rakt in i kaninhålet. Häng med om du törs.TribeLife retreatFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor

#75 · 1 h 47 min · 8 maj 2026

Fille kör solo och går hårt åt oss som gömmer oss bakom vår anknytning istället för att ta ansvar. Han dyker ner i hur tidig separation och brist på trygghet formar våra vuxna relationer – från hospitalism och apor som väljer mjukhet framför mat, till de olika otrygga stilarna som skapar kaos i kärleken. Han slår fast att vi inte är våra mönster, vi har dem – och ger verktyg för att faktiskt läka dem. Inget skitsnack, bara rak insikt och praktiska råd. Om du är redo att sluta skylla på barndomen och börja förändra dina relationer – det här är avsnittet.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#74 · 54 min · 1 maj 2026

Mikael Blixt från Forntida Astronauter är äntligen i studion. Vi river upp hur jävla fel vi har fått historien serverad – från jättar och långskallar som Smithsonian gömt undan, till megalitiska byggnader som inte byggdes med rep och stockar. Mikael berättar om sina resor till Malta med hjulspår som går rakt ut i havet, Peru, Bolivia och Grekland där samma arkitektur dyker upp över hela jorden. Vi snackar Anunnaki, fallna väktare, stargates, hur gudar lärde oss kunskap för tidigt och varför det officiella narrativet kraschar när man lyssnar på lokalbefolkningen istället för guiderna. Rått, ärligt och extremt tankeväckande. Häng med om du törs ifrågasätta allt du lärt dig.Forntida astronauterFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#73 · 3 h 33 min · 24 apr 2026

Varmt välkomna till ett avsnitt som inte låter sexigt men som är livsviktigt. Vi har bjudit in Oscar Bergman, IT- och säkerhetsexpert, för att prata om hur fucked vi alla är digitalt (Filles ord inte Oscars). Från att de flesta har haft samma lösenord i 15 år, till att småbolag kör på konsumentprylar utan någon som helst säkerhet. Oscar går igenom varför det inte längre räcker med ett antivirus, hur ransomware och hur fishing fungerar, varför 20 000 intrångsförsök per månad är normalt och hur snabbt det kan gå åt helvete om någon kommer in. Vi pratar också proaktiv säkerhet kontra att bara släcka bränder när det redan brinner. Ärligt, konkret och med en rejäl dos verklighetscheck. Häng med.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & ViktorOscar & diflex Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oscar Bergman

#72 · 1 h 45 min · 17 apr 2026

Endast Fille och Viktor i studion idag. Vi dyker djupt ner i snusberoendet – hur vi försöker fasa ut det, den mentala kampen mot rösten som alltid vill ha mer, hur snus funkar som medicin för fokus men också förändrar personligheten och relationer. Vi snackar cigarriller, nikotin som superpower, anknytning till substanser och att stå emot istället för att ge efter. Sen glider vi över i stora frågor om the grays, medvetenhet och AI – hur allt hänger ihop med att bryta mönster, vakna upp och inte låta vare sig nikotin eller externa krafter styra oss. Äkta, rått och med mycket självinsikt. Ren tvåvargsvibb. Häng med.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#71 · 1 h 29 min · 10 apr 2026

Bara två i studion idag – Fille höll på att bryta vårt veckomönster med mycket "going on". Vi skålar, pratar svart te, kulturell appropriering och en het fight mellan Alexander Bard och en politisk snubbe kring pedofili och om folk kan reformeras. Sen går det djupt in i woke-kulturen, suicidal empathy, KGB-agenten från 1985 som förklarar hur man krossar ett samhälle genom universiteten, pendeln från tuff mentalitet till empati som går för långt, och hur man tar generationen tidigt. Vi landar i AI, respekt för ditt vessel, och en episk bastusession på 100 grader i 30 minuter. Rått, ärligt och fullt av skratt. Häng med.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#70 · 59 min · 3 apr 2026

Alla tre smalade och det blir både skitkul och djupt. Fille delar hur han fått man-cold efter 3 år helt utan sjukdom efter att ha brutit sin extrema renhet av köttkonsumption och vi pratar hur kroppen signalerar när man fuckar med den. Sen går det in i den tunga frågan: hund eller barn i ett brinnande hus – med twists som pengar, matrix och instinkt vs kärlek. Vi bryter ner The Manosphere dokumentären, Louis Theroux som gör ett bra jobb men missar nyfikenheten, osäkerheten bakom "alfa"-fasaden och varför toxisk maskulinitet egentligen handlar om ett otränat sinne. Eller finns en toxisk maskulinitet? Vi avslutar med att du inte är ditt sinne, vikten av tribe och veckans challenge (läsa bok 20 min om dagen). Ett avsnitt som landar både i skratt och eftertanke. Häng med, om du törs.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#69 · 1 h 35 min · 27 mar 2026

Fille kommer direkt från en jävligt lång dag: motstånd, hat, hämtat ny bil, åkt kollektivt med valpen (bussar, tåg, centralstationer – valpen kissade på golvet direkt men klarade sig som en champ). Han andades i bilen, kramade skakigt, och landade i "det här är vad du gör av det" – stressen brann upp och blev lugn kärlek. Sen spelar vi upp hans Instagram-video som fick folk att gå bananas (om att världen behöver starka, trygga män, inte snubbar i kvinnokläder, Jon Emanuel som exempel, och "vem försvarar du när allt går åt helvete"). Vi pratar reaktionerna, hur folk blir triggade av sanningen, att Fille inte längre bryr sig om att "ha rätt", och hur man tar sig igenom dagen med andning och flockkärlek. Varmt, rått och jävligt roligt. Häng med.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#68 · 1 h 10 min · 20 mar 2026

Vi är tre idag – Fille borta (valpen tar musten ur honom). Vad händer när man hamnar i blåsväder på sociala medier? Vi pratar om Filles senaste internetreaktioner, hatkommentarer och den där känslan av att vilja försvara sig i timmar – även när man egentligen borde släppa det. Vi snackar hur det känns att vara tillbaka tillsammans (saknat varandra som fan), stressfullt men bra, och hur flocken blir starkare när vi är hel. Embrace the discomfort, surrender till processen, ge 100 % – det bygger styrka och medvetenhet. Ett avsnitt som landar mjukt i hjärtat, med skratt och sanning. Häng med, om du törs.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#67 · 1 h 2 min · 13 mar 2026

Han är tillbaka! Johan Järntass - nomaden som bor i Portugal, Nya Zeeland och Sverige (lite här och där, skatteverket lyssnar). Han tar oss med på sin resa av hur han lyckades bryta sig fri från Sverige, systemet och skapa ett liv han drömt om utomlands. Vi snackar hans motto ,det tredje alternativet: acceptera det, förändra det eller lämna det – gnälla är inte ett alternativ. Kärlek till nuet mitt i kaoset, medvetenhet om att karma alltid knackar på, och hur man hittar sin tribe utan att fastna i illusionen. Rått, ärligt och med glimten. Häng med, om du törs.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#66 · 51 min · 6 mar 2026

Gött att vara tre igen – Valp i studion (hon springer runt och är jävligt söt). Vi pratar pedofiler, giljotiner och varför de inte är människor som förtjänar en andra chans. Flocken känns hel när vi är ihop. Viktor droppar armhävnings-tips som challenge: embrace the discomfort, surrender till det jobbiga och ge 100 % – det bygger både kropp och sinne. Sen ny grej: kallbad i hav eller sjö på riktigt – ut i naturen, doppa allt, kicka igång värme och känna hur kroppen svarar. Men kärnan: kärlek till nuet med flocken (nu med valp!), medvetenhet om att vara här och nu utan att jaga mer. Varmt, rått och jävligt roligt. Häng med.Podcast vi pratar om 1Podcast vi pratar om 2Podcast vi pratar om 3Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#65 · 1 h 14 min · 27 feb 2026

Vi är tre idag, en stund iaf! Viktor tillbaka med ny pappa-glöd efter BVC-check med bebisen. Vi snackar förlossningsångest, hjälplöshet som pappa som träffar rakt i hjärtat, och hur vi är skolade med att bara står bredvid och klappar på axeln under förlossningen. Vilket är fel! Viktor ger tips och råd till blivande föräldrar, man up boys! Hur finns en man där för henne under en förlossning egentligen? Armhävningar som grund för styrka, hur man håller ihop i smärtan, och varför kärlek till nuet är det enda som funkar när allt brinner. Sen ny challenge: kallbad i hav eller sjö – hur kroppen kickar igång värme när du tvingar den. Kärlek till flocken mitt i kaoset, medvetenhet om att vara här och nu. Rått, ärligt och med glimten. Häng med, om du törs. Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#64 · 1 h 15 min · 20 feb 2026

Vi varnar känsliga lyssnare – det här blir kontroversiellt, kaninhål och konspirationer, ingen sanning påstås, bara vad du väljer att tro. Duo idag (utan Viktor), vi river i Epstein-filerna: pedofili, folkmord, Hollywood-stjärnor, politik som mörker, och hur världen är fucked up. Men vi landar i ljus: kärlek till nuet mitt i skiten, medvetenhet om att mörker inte existerar utan ljus, karma som slår tillbaka, och att hitta din tribe för att slåss för sanningen. Astrid Lindgren skämtas med, Gud skrattar åt fuck-ups – vakna upp, vargar. Rått, ärligt och med hopp. Häng med, om du törs.Podden vi pratar om: LYSSNA HÄRFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#63 · 1 h 6 min · 13 feb 2026

Det är duo idag – Viktor borta, kanske för att en ny varg är på väg in i flocken (smärta på G, hjälplöshet som pappa som träffar rakt i hjärtat). Vi snackar förlossningsångest, känna smärtan i någon man älskar, och hur det är att bara stå bredvid och klappa på axeln. Sen glider det in jakt, fiske och kyla: face dunking i is varje morgon för att kicka igång termostaten i tredje ögat, balldunking för testo-boost, och hur kroppen genererar värme när du tvingar den. Kärlek till nuet mitt i nervositeten, medvetenhet om flocken som allt. Rått, ärligt och med glimten. Häng med, om du törs.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#62 · 1 h 8 min · 6 feb 2026

Vi är tillbaka utan gäster, mår som skit efter brottningsträning – kroppen känns gammal som fan efter kullerbyttor och golvslam. Vi snackar energi-kaos, mat som boostar (eller inte), sömn som havererar, och hur AI redan genererar musik och poddar som låter som vi. Sen blir det djupt: kärlek till nuet mitt i kaoset, medvetenhet om att vara här med flocken utan filter, och vad som händer om vi tre fick ett AI-barn – en nugget som äger oss alla. Rått, ärligt, med skratt och en jävla insikt om livet. Häng med, om du törs.Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa och att komma i kontakt med sitt inreFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#61 · 1 h 11 min · 30 jan 2026

Vi har Fredrik Waijnstad i studion – aka Peptid-Jesus, longevity-mannen som lever som om han är 500 år gammal, expert på peptider, ägare an Lejonklinken och attraherar galna historier som en magnet: nära vän med Sudans vicepresident (utan koll på folkmordet) och flera Etiopien-äventyr som får en att tappa hakan. Han snackar longevity som inte bara längre liv, utan att leva så fullt i nuet att varje sekund räknas, medvetenhet om karma som håller honom på rätsida (han har instant-karma hela livet), och ett hjärta större än de flesta. OBS: Fredrik är ej läkare och detta avsnitt är varken råd eller rekommendationer. Rått, ärligt och fullt av kärlek till livet. Häng med, om du törs.Lejonklinkens instagram Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#60 · 1 h 18 min · 23 jan 2026

Vi välkomnar Felix, aka The Divine Misfit – shaman, provokatör och killen som pissade på en A-kändis i Hollywood vid 17 (mot betalning, givetvis). Hans motto: fuck around and find out. Vi dyker rakt in i kvantverklighet, Gud som älskar oss trots synder, kärlek till nuet utan filter, och medvetenhet om att politik inte existerar – du styr din egen jävla verklighet. Karma håller honom i schack, himmelriket är här och nu. OBS: Vi förespråkar inte droganvändning på något sätt. Ett avsnitt som känns som en blixt av kärlek och sanning. Häng med, om du törs.Felix instagramFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#59 · 1 h 18 min · 16 jan 2026

När Fille är borta dansar Danne och Viktor på bordet! Vi är tillbaka efter vad som i vanlig ordning känns som en evighet, snackar löften, armhävningar och ringar som får oss att känna oss som kungar. Sen glider det in i det djupa: kärlek till nuet, medvetenhet om var vi är just här, och hur disciplin bygger självkänsla – bryt ett löfte och det sänker dig nästa gång, håll det och du växer som fan. Vi pratar Fröding-dikter till musik, AI som tar över, blodets kraft och sorgliga gubbar på krogen som aldrig vuxit upp. Rått, ärligt och med glimten. Ett avsnitt som får dig att känna efter. Häng med, om du törs.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#58 · 1 h 9 min · 9 jan 2026

Vi firar nyårsafton i Halmstad, hela flocken samlad – barn som springer runt, kaos som skrattas bort och vi som bara är. Snack om nuet: att vara fullt närvarande, känna kärleken i det som redan finns – i varandra, i livet, i tystnaden mellan orden. Medvetenhet som gör det lilla stort, som får hjärtat att slå lite långsammare och varmaren. Inget stort tal, bara äkta vibbar från en kväll vid elden. Ett avsnitt som påminner om vad som verkligen räknas. Gott nytt, vargar. Häng med, om du törs.Fler förinspelade Breathworks från FilleFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#57 · 1 h 27 min · 2 jan 2026

Vi kickar igång med östblocksdialekt och engelska försök som går åt helvete – "Good morning Vietnam" blir "Now on English". Sen blir det personligt: karaktärer hemma som driver familjen galen, "kan du inte bara vara en normal pappa?", nyårslöften som faktiskt håller (intention, provperiod, ha roligt), och varför varje gång du bryter ett löfte gör det lättare nästa gång. Vi snackar självkänsla som byggs på leverans, inte fail, och hur man formar livet på egna villkor. Rått, ärligt och med glimten i ögat. Gott nytt år, vargar. Häng med, om du törs.Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa och att komma i kontakt med sitt inreFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#56 · 58 min · 26 dec 2025

Det känns alltid som evigheter sen vi satt här – två veckor eller inte. Vi snackar vardagskaos: flytt till Halmstad, skyddat boende, och hur Gollan gått från farlig till världens gulligaste gravidkvinna med kattvakt på natttoa. Sen blir det djupt: eviga barn på krogen, 55-åringar med "I give up"-blick som festar som tonåringar, fredagsflykt från verkligheten och den jävla känslan att "tåget har gått". Men vi landar i: det har det aldrig. Livet är ingen station, det är resan. Ett avsnitt som gör ont, gör varmt och får dig att tänka till. Häng med!Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa och att komma i kontakt med sitt inreFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#55 · 1 h 21 min · 19 dec 2025

Vi hoppar rakt in i studion utan promenad, och det blir kaos direkt.Ord är farliga som fan – Tower of Babel 2.0, språkförbistring, och nu kommer Neuralink och fixar telepatichip så vi slipper prata helt. Elon säger att allt du gör med en dator snart kan du göra med tanken. Creepy? Ja, jävligt. Vi snackar chip i skallen, tungmetaller i kroppen, varför vi tar ut amalgam men låter Elon borra in ett wifi i huvudet, och hur det känns som att chippa kossor – fast vi är boskapen nu.Sen vrider vi på det:Tungmetaller fuckar hjärnan, men ta ut skiten och plötsligt mår du 20–40 % bättre, som en 20 år yngre version av dig själv. Kroppen skriker nej till metall – men vi är redo att låta nån styra våra tankar med en app? Vi skrattar, vi svär, vi blir förbannade, vi blir nyfikna.Ett avsnitt som börjar med skämt om förbjudna ord och slutar med frågan:Vem fan vill äga dina tankar – du eller nån jävla miljardär?Rått, obekvämt och jävligt viktigt.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#54 · 1 h 11 min · 12 dec 2025

Vi skippar morgonpromenaden, går rakt in i studion och bara kollar på varandra. Öga mot öga. Tystnad. Sen briserar det.Fille är på timme 65 i en tredagarsfasta med 13 andra deltagare på Zoom. Hög på ketoner och hjärnan i kristallklart läge. Vi snackar varför fasta inte är en diet – det är en fönsterputs för själen. Smutsiga linser åker av, världen blir skarpare, passionen vaknar.Sen åker vi ner i kaninhålet:Vem fan kör egentligen den här bilen? Egot gasar som en idiot, själen har ratten – och vi sitter bak och skriker “fel håll!”. Vi pratar passion som inte landar i knät, utan som du måste jaga med nyfikenhet tills den biter sig fast. Och att ibland är det enda sättet att hitta vägen att köra vilse med smutsiga rutor – för då inser du att du faktiskt har rutor.Rått, ärligt, tyst i början – jävligt högt i slutet.Ett avsnitt som känns som en kall dusch för hjärnan.Häng med, om du törs. Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#53 · 1 h 16 min · 5 dec 2025

Anmäl dig till basturitualen på primal vi vår instagram! I dagens avsnitt. Första kaffet på tre år. Neckharness som nästan tar livet av oss. Träpinnar i ryggen, salt i vattnet och bindväv som skriker. Vi snackar mineraler som willpower, fasta som superkraft och varför din kropp laggar som ett Playstation 2 när du kör Diablo 4 på fel inställningar. Från Temu-julklappar till nackspärr på 30 sekunder. Träning och bastu som terapi och mentala breakthru´s. Rått, äkta och gött. Häng med! Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#52 · 1 h 10 min · 28 nov 2025

Vi sitter på priaml, svettiga efter träning, breathwork och app-innehåll, och bara kör. Snackar kallt täcke som kramar som fan, hundmys på huvudkudden, pumpaslime-kaos med ungarna, fight-fantasier när en frisbee nästan träffar oss i skogen, och hur kidsen speglar oss hårdare än nån jävla terapistund. Det blir pumpa-slime på altanen, ansvar som brinner, och insikten att barn är vår bästa (och tuffaste) skola. Rått, äkta, gött.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#51 · 1 h 6 min · 21 nov 2025

I det här avsnittet skippar vi Fille och drar in Adam istället – Viktors barndomsvän sen sexårsåldern, som nu är ihop med Viktors frus äldsta polare. Vi snackar minnen från barndomen: gråtattacker vid dörren, slåss på skoj (och en bucklig stenvägg), hur Adam var livrädd för Daniel och hur det blev "perfekt" till slut. Det glider in i djupare grejer som relationer, motivation att level up, sömnstrul mitt i natten (vakna klockan två och kalla på katten), meditation för att somna om och hur andningen fixar skiten. Massor av skratt, ärliga bekännelser och en känsla av att allt faller på plats – fast det började med pottfrillor och denim. Ett avsnitt om vänskap, rädsla och att växa, med glimten i ögat.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#50 · 1 h 14 min · 14 nov 2025

I avsnitt #48 sitter vi lite besvikna över inställd gäst – men fan, det blev guld ändå. 3I Atlas sveper förbi som en komet (eller rymdskepp, känn efter själv) och väcker frågan: vad fan knackar på himlen just nu?Vi snackar politik utan filter – hur rädsla är deras jävla bränsle, skräck för kollaps, för "de andra". Men vi visar också utvägen: medvetna val, kollektiv styrka. Inget svartvitt skitsnack.Döden då? Vi har varit där förut, men här blir det personligt. Vi delar våra olika tro – evig cykel, kosmisk återförening – och landar i en befrielse: ingen av oss är rädd för vad som kommer efter. Döden är inte slut. Det är hemkomst.Egyptens stjärnportaler och Göbekli Tepes stenar viskar samma sak: våra förfäder var smartare än historieböckerna vill medge. De föll för samma rädslo-system vi kämpar mot idag.Och beviskravet? Skepticism är en fälla, systemet göder tvivel för att hålla oss stilla. Men din magkänsla? Det är det starkaste beviset som finns.Ett avsnitt som lämnar dig med gnagande insikt och en jävla hunger att dyka djupare. Våga se bortom rädslan. Dansa med vargarna. Häng med, om du törs.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#49 · 1 h 24 min · 7 nov 2025

I detta avsitt diskuterar vi rädslor och vad vi själva är rädda för. Vad skillnaden är på rädsla och faktiskt fara? Vi lägger fokus på hur vi hanterar rädslor, hur vi växer från dem, vad vi lär oss från dem och hur att möta dem gör oss starkare. Personliga erfarenheter, historier och i vanlig ordning en hel del humor utlovas.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#48 · 1 h 18 min · 31 okt 2025

Idag pratar vi om livets kanske viktigaste utbildning, upplevelserna. Vi delar våra erfarenheter från resor, möten och kulturer som format oss till dem vi är idag. Hur påverkas vi egentligen av att möta människor med helt andra perspektiv? Och varför lär vi oss mer av livet självt än något klassrum någonsin kan erbjuda? Ett samtal fyllt av insikter, skratt och berättelser från vägarna som förändrat oss.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#47 · 1 h 5 min · 24 okt 2025

I detta avsnitt gästar Johan Järntass podden och delar sin otroliga resa från kronisk utmattning till nytt hopp och livskraft. Resan börjar 2020 med en diagnos som såg ut att förändra allt, men Johans vilja och magkänsla ledde honom på en väg bortom det vanliga. Från djungelns ayahuasca till medicinska tester som avslöjade mögel i hjärnan. En mycket inspirerande resa där Johans magkänsla och vilja var starkare än läkarnas kroniska dom och resulterar i en episk resa från sjuk till frisk.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johan Ja

#46 · 1 h 20 min · 17 okt 2025

Vi pratar om Gud, det kollektiva medvetandet, ego och egodöd, själar och tro. Hur påverkas vi egentligen av vår omgivning, religion och samhällets strukturer? Samtalet tar oss även in i mörkare ämnen – ondska, pedofili och hur ljus och mörker alltid existerar sida vid sida. Ett avsnitt som väcker tankar, känslor och kanske till och med nya perspektiv.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & ViktorBilden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#45 · 1 h 31 min · 10 okt 2025

Det maskulina är ett ämne som ofta väcker känslor, det benämns mer ofta idag som toxisk maskulinitet än just maskulinitet. Men vad händer när vi vågar prata om det på riktigt? Än en gång gästas vi av Magnus Munay och tillsammans med Filip går vi in på vad det heliga maskulina är, vad som saknas i dagens samhälle och varför mansarbete är avgörande. Vi pratar om obalanser, förebilder, destruktivitet och missuppfattningar, men också om potentialen i att återupprätta en renare maskulin kraft.Magnus instagramFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#44 · 1 h 0 min · 3 okt 2025

Energier, kosmos och kroppens mysterier. Vad riktig vänskap är, kärlek och att checka någon. Hur kan man känna av energier och använda detta? Vad är det egentligen som döljer sig bakom berättelser om okända föremål som landat på jorden? Vi väver ihop kiropraktik för bebisar med våra egna bikter, och utforskar hur energier formar oss på fler plan än vi först tror. Ett avsnitt om allt mellan himmel och jord! Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#43 · 1 h 33 min · 26 sep 2025

Vi djupdyker vi i basturitualer och hur de stärker både kropp, sinne och själ. Vi pratar konspirationer, vad som egentligen kan finnas under pyramiderna och hur skolgången format vårt sätt att tänka. Dessutom diskuterar vi det kollektiva medvetandet och vad som händer när fler börjar vakna. Ett avsnitt fyllt av både skratt, filosofi och stora frågor om världen.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#42 · 55 min · 19 sep 2025

Danne har blivit tvåbarnspappa – och med det kommer nya tankar om sjukvård, medicin och vaccin. Han delar en studie som visar på spännande samband mellan vaccin och barns hälsa, och tillsammans diskuterar vi olika perspektiv på samhälle, valfrihet och ansvar. Ett avsnitt som väcker frågor, utmanar tankemönster och samtidigt bjuder på ärliga reflektioner om faderskap och livet som småbarnsförälder.Länk till studie och grafenFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#41 · 1 h 34 min · 12 sep 2025

I detta avsnitt dyker Fille ner i ämnet gränssättning. Vad det egentligen innebär, varför det är så svårt för många och hur det kan förändra både relationen till dig själv och till andra. Han pratar om varför vissa fastnar i mönster där de sätter andras behov före sina egna, hur rädslan för avvisning eller att förlora kärlek kan hålla oss tillbaka, och vad som händer när vi börjar sätta tydliga gränser. Fille delar även med sig av insikter, konkreta tips för dig som vill börja praktisera detta kraftfulla verktyg redan idag.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#40 · 33 min · 5 sep 2025

I detta avsnitt gästas vi återigen av John Andreas, The Gentlemen’s Coach i ett djupt och öppet samtal mellan vänner. Finns det lilla barnet verkligen inom oss? Vad är skillnaden på krav och kriterier i relationer? Vi pratar om den smärta många män bär på och hur medvetenhet och meditation kan bli vägen till styrka. Om att passa in i fack, om triggers och om resan mot att förstå sig själv på djupet. Ett ärligt, sårbart (eller öppet) och vackert möte mellan vänner som vågar prata om det som ofta tystas ner.Gentlemen´s coach instagram Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa och att komma i kontakt med sitt inreFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#39 · 1 h 33 min · 29 aug 2025

Fille möter Lin the Queen – tantra­terapeut och arrangör av Ängsbacka Tantra Festival, en av världens största festivaler inom tantra. Tillsammans utforskar de tantrans värld och samtalar om kundalini, orgasmer, läkning, sex, känslor och de filosofier som formar denna urgamla praktik. Vi pratar också om hur våra barn påverkas av vårt förhållande till sexualitet och varför tantra kan vara en nyckel till både personlig utveckling och djupare relationer. Ett öppet, modigt och nödvändigt samtal om något många undviker – men som kanske är viktigare än vi tror. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#38 · 1 h 16 min · 22 aug 2025

Viktor delar en livsförändrande nyhet som får hela samtalet att ta en personlig och känslofylld vändning. Vi pratar om faderskap, den ofta underskattade rollen som manlig förebild och vad forskningen faktiskt säger om pappans påverkan på barnets liv. Som alltid blandar vi djupa reflektioner med personliga erfarenheter och en stor dos skratt.Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa och att komma i kontakt med sitt inreFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#37 · 54 min · 15 aug 2025

Fille delar en personlig reflektion om hur vi som samhälle accepterat ett system som ofta håller oss borta från våra barn. Vi pratar om hur dessa strukturer är formade, om rädslor och hur de begränsar oss, samt vad som händer när vi tappar våra rutiner. Ett öppet samtal om att ifrågasätta det vi tar för givet – och värdet av att hålla fast vid det som stärker oss.Mental Mastery - Dags att hitta tillbaka till rutinerna? Gör det ihop med Fille!Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#36 · 42 min · 8 aug 2025

I dagens avsnitt pratar vi om alkohol – bruk, missbruk, sanningar och ursäkter. Hur påverkar det oss egentligen, både på djupet och i stunden? Visst fan är det kul och det fyller i sammanhang en funktion, men när bör vi avstå? Vi reflekterar också kring boken "The Power of Now" och den transformerande effekt närvaro haft i våra egna liv. Ett ärligt samtal om balans, flyktbeteenden och det kraftfulla verktyget som alltid finns tillgängligt: nuet.Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa och komma i kontakt med sitt inreFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#35 · 52 min · 1 aug 2025

Shamanen Magnus Munay har arbetat med healing i nästan fyra decennier. I detta avsnitt delar han med sig av sin resa, sin syn på känslor som vägvisare, och hur djup transformation kan ske när vi verkligen vågar möta oss själva. Fille och Magnus pratar plantmediciner, balans mellan det feminina och maskulina och vad det egentligen innebär att leva som man, med hjärtat öppet i dagens samhälle.Magnus instagramMental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsaFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus Munay

#34 · 56 min · 25 jul 2025

Danne och Viktor dyker ner i ett samtal om samhälle, ansvar och medvetenhet. Vad är skillnaden mellan bruk och missbruk. Av allt från information till substanser, vanor och tankemönster? Och hur påverkar vår inställning till världens kaos vår inre balans? Ett avsnitt om perspektiv, medvetenhet och kraften i att välja hur vi vill möta det som pågår runt oss.Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsaFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#33 · 1 h 32 min · 18 jul 2025

I det här avsnittet tar Fille plats själv vid micken och sätter ord på något som han vet många kämpar med i det tysta. Att våga ifrågasätta om en relation faktiskt är rätt. Genom egna erfarenheter och reflektion delar han med mig av åtta tydliga tecken som kan signalera att det kanske är dags att släppa taget, även om det gör ont.Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsaFilles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#32 · 31 min · 11 jul 2025