Dagens föräldrar

Sommaren förknippas ofta med ledighet, resor och gemenskap. Men för många föräldrar väcker sommarlovet i stället oro. Hur får man pengarna att räcka? Vad gör man när ensamheten blir extra påtaglig och barnen längtar efter sådant som man inte har råd att ge? I det här avsnittet möter vi Maria Olausson från Frälsningsarmén och ensamstående mamman Jenny Fagerstrand. De berättar om ekonomisk utsatthet, skamkänslor och ensamhet – men också om hur små handlingar av omtanke kan göra stor skillnad. Samtalet handlar om att våga be om hjälp, våga se människor omkring sig och om kyrkans möjlighet att vara en plats där ingen behöver stå ensam. Ett viktigt och berörande avsnitt om sommarlovets baksida – och om hoppet som kan växa när människor öppnar sina liv för varandra.

#29 · 43 min · 10 jun 2026

När sommaren närmar sig väntar också läger, hajker och nya äventyr. Men hur förbereder man sitt barn inför att åka iväg – särskilt om det känns nervöst? I det här avsnittet möter vi lägerpappan Simon Axlycke som delar med sig av egna erfarenheter, tips för föräldrar och varför kristna läger kan bli både en trygg plats och ett minne för livet. Om hemlängtan, gemenskap, tro – och varför det ibland kan vara värt att våga trots att det känns läskigt.

#28 · 40 min · 27 maj 2026

Barn som redan i lågstadiet börjar hata sina kroppar. Flöden som på 30 minuter går från oskyldigt scrollande till plastikoperationer och "perfekta" ideal. I det här avsnittet möter vi journalisten Frida Söderlund som har granskat skönhetsindustrin och sociala medier på djupet. Vi pratar om filter, kroppshets, algoritmer och varför så många unga känner att de måste förändra sig själva för att duga. Och kanske viktigast: vad kan vi som föräldrar faktiskt göra?

Frida Söderlund

#27 · 54 min · 13 maj 2026

*]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh] R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id= "request-69e9d057-336c-83eb-9c29-46a43e713e6a-0" data-testid= "conversation-turn-8" data-scroll-anchor="false" data-turn= "assistant"> Hur får man ihop livet som minister och småbarnsförälder? I podden Dagens föräldrar berättar Peter Kullgren, landsbygdsminister, om att få ihop regeringsuppdraget med tonåring och småbarn. Han pratar om att försöka vara samma person – både som pappa och politiker, om att orka när både jobbet och familjelivet är krävande, och om varför han valde att ta föräldraledigt som minister. – Ingen orkar hur mycket som helst, inte heller en jordbruksminister. Ett samtal om balans, närvaro och att försöka räcka till – även när livet inte riktigt går ihop. God lyssning! <div class= "pointer-events-none -mt-px h-px translate-y-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bot

#26 · 37 min · 29 apr 2026

Hur gör man när tålamodet är slut – men barnet behöver en som mest? I det här avsnittet pratar vi med psykologen Anna Sylvén Natt och Dag om mentalisering – ett förhållningssätt som kan hjälpa oss att förstå våra barn (och oss själva) i de där pressade vardagssituationerna. Vi rör oss från hallgolv med matkassar och skrik, till djupare frågor om relation, känslor och vad som faktiskt skapar trygghet hos barn. Måste man vara en perfekt förälder? (Spoiler: nej.) Och vad händer om vi i stället vågar stanna upp, vara nyfikna – och ibland säga förlåt? Ett samtal om att vara känslocoach, att välja relation före rättelse – och om varför det viktigaste kanske inte är att göra rätt, utan att vara nära. God lyssning!

#25 · 45 min · 15 apr 2026

Hur är det egentligen att driva familjeföretag – tillsammans som par och mitt i småbarnslivet? I det här avsnittet möter vi Josephine och David Flatebö, som i över 20 år har byggt sitt företag sida vid sida. De delar ärligt om att komplettera varandra, balansera jobb och familj – och om både slit, skratt och svåra perioder längs vägen. Ett nära samtal om företagande, äktenskap och livet som pågår samtidigt.

#24 · 36 min · 1 apr 2026

Sonen Gabriel levde bara i sju dagar, men fick under sin korta tid på jorden beröra många. Människor världen över bad för honom och den lokala församlingen slöt upp i Mattias och Johanna Davéns djupa sorg. I podden "Dagens föräldrar" berättar de om förälderns värsta mardröm.

#23 · 47 min · 18 mar 2026

Barn som hörs och syns i gudstjänsten väcker känslor. För vissa är det ett störningsmoment. För andra är det ett livstecken – ett bevis på att kyrkan har en framtid. Var går egentligen gränsen? Och vem behöver anpassa sig till vem? I det här avsnittet av podden möter vi Jim Lagerlöf, konsulent inom Katolska pedagogiska nämnden och pappa till två barn. Hur bygger vi en kyrka där både stillhet och liv får plats? Är söndagsskolan en lösning – eller riskerar den att skapa en uppdelning mellan det "roliga" och det "riktiga"? Och hur kan vi som föräldrar lägga en grund hemma som hjälper barnen att känna sig hemma i kyrkorummet? Ett avsnitt om tålamod, tillbedjan, pedagogik – och om varför barnens röster kanske är ett av de viktigaste ljuden i kyrkan.

#22 · 42 min · 4 mar 2026

Hur är det egentligen att vara förälder till sex barn? I det här avsnittet möter vi Karl-Henrik Wallerstein, som pratar om kaos, humor, misstag och varför han tror att föräldraskap inte behöver vara så komplicerat som vi ofta gör det.

#21 · 34 min · 18 feb 2026

Läsningen bland barn minskar – trots att vi vet hur viktig den är för språk, fantasi och empati. I Dagens föräldrar gästar Malina Abrahamsson, kulturreporter och litteraturansvarig på Dagen, och delar konkreta tips på hur föräldrar kan hjälpa barn att välja boken före skärmen. Det handlar om högläsning i alla åldrar, att ta barns läsning på allvar, undvika "grönsaksböcker" och skapa positiva läsminnen tillsammans. Plus: boktips, Kalle Anka-försvar och kärleken till biblioteket.

#20 · 34 min · 4 feb 2026

När Alex Bengtsson blev pappa förändrades allt. Han lämnade ett tungt missbruk bakom sig och fann ett nytt fokus i livet – både som prästkandidat och som fotbollstränare för dotterns lag i Knivsta. I det här avsnittet berättar han om glädjen och ansvaret i föräldraskapet, hur han tar barnens drömmar på allvar, och varför det kan finnas ett högre syfte med att engagera sig i deras vardag. Lyssna på berättelsen om att ta vara på tiden med sina barn, skapa minnen tillsammans och hitta sin egen väg som engagerad vuxen.

#19 · 38 min · 21 jan 2026

Hon vaknar, som varje dag, med en klump av oro och rädsla i magen. Vilket humör kommer pappa vara på? Kommer hon och hennes syskon få något att äta? Emelie är för hungrig för att inte våga gå ner till köket – dessutom tjatar småsyskonen på henne. Emelie Bäckströms barndom präglades av grov vanvård och misshandel. Som sexåring tvingades hon leta mat i soporna åt sig och sina syskon. I dag är hon själv mamma och känner trots allt hon gått igenom en stor tacksamhet till livet. Hör henne berätta om sin barndom i Dagens föräldrar.

Emelie Bäckström

#18 · 42 min · 17 dec 2025

Tveka inte att ta hjälp av andra föräldrar om du har svårt att stå emot barnens skärmtjat. Den uppmaningen ger Roksana Schnittger, grundare av Ki-DS Bättre digital barndom. Dagens föräldrar gästas av Roksana Schnittger, 41, som gärna väntar till barnet är 14 år med smartphone.

#17 · 42 min · 3 dec 2025

Hur lär vi våra barn om pengar, värderingar och generositet utan att det blir skuld eller stress? I det här avsnittet gästas vi av beteendevetaren och föräldraexperten Paulina Gunnardo för ett samtal om barn, pengar och fostran. Vi pratar om veckopeng, konsumtion, rättvisa mellan syskon – och om hur vår egen syn på pengar påverkar våra barn. Hur kan vi som föräldrar hjälpa våra barn att förstå både värdet av pengar och glädjen i att dela med sig? Ett avsnitt om ekonomi, vardag och värderingar – och om att rusta barn för livet, oavsett vad som finns på kontot.

#16 · 41 min · 12 nov 2025

Vilken betydelse har pappan – eller avsaknaden av en – för barnets tro och självbild? I det här avsnittet av Dagens föräldrar möter vi Jacob Langvik, präst och tidigare skolpastor, i ett samtal om papparollen, fadersfigurer och bra manliga förebilder. Vi talar om varför faderskapet ofta väcker starka känslor, om hur man kan hitta en väg som förälder även när den egna uppväxten lämnat sår. Jacob delar erfarenheter från möten med ungdomar och familjer, och reflekterar över vad som händer när bilden av Gud och bilden av pappa vävs samman.

#15 · 39 min · 5 nov 2025

Karl-Johan och Ida Eklund, som tidigare hade Palla-podden, delar öppet med sig av sina erfarenheter av att leva med NPF i familjen. Vi pratar om vardagen, utmaningar och styrkor – och hur det är att navigera föräldraskap, relationer och livet när neuropsykiatriska funktionsnedsättningar är en del av vardagen. Karl-Johan och Ida berättar om konkreta strategier som fungerar, de små segrarna som gör skillnad och vikten av förståelse och stöd både inom familjen och i samhället. Fyllt av igenkänning, värme och insikter för alla som vill förstå mer om hur NPF påverkar familjelivet – och hur man kan hitta balans och glädje trots utmaningarna.

#14 · 45 min · 29 okt 2025

Att ta sig iväg en hel barnfamilj till kyrkan på söndagen kan vara en kamp, men det underlättar ofta om man får in det som en vana. Podden Dagens föräldrar möter fyrabarnsmamman Maria Ottestig och familjepastorn Frida Igefjord för att prata söndagsskola och vardagstro.

#13 · 43 min · 22 okt 2025

Hur gör man kvällens mest laddade stund till något fint och fridfullt? I det här avsnittet får vi besök av Markus Granseth – programledare, småbarnspappa och skapare av den populära podcasten Godnattstund. Vi pratar om konsten att natta: hur man kan skapa en rytm som hjälper både barn och vuxna att varva ner, varför berättelser betyder så mycket just innan lampan släcks, och vilken "formel" Markus själv använder för att få till en riktigt bra kvällssaga. Ett samtal om trötta kvällar, tro och trygghet – och om hur nattningen kan bli en stund av närvaro istället för kamp.

Markus Granseth

#12 · 42 min · 15 okt 2025

I över 20 år har hon arbetat som polis, och hon minns hur hon i början chockades av den misär och det mörker hon fick möta; det var en helt annan del av samhället som hon inte hade behövt se tidigare. Sofia Blom var säker på att hon som polis aldrig skulle orka jobba med ärenden som rörde utsatta barn. Nu har hon gjort det i stort sett hela sitt yrkesliv, och ser inget annat alternativ. Dagens föräldrar görs av tidningen Dagen och ansvarig utgivare är Felicia Ferriera.

#11 · 39 min · 8 okt 2025

Johan Cedersjö, från podden Dystopia, varnar för att övervaka sina barn. På bara fyra generationer har det fysiska område som ett barn får röra sig på krympt enormt. Dessutom har den moderna tekniken gjort att föräldrar kan se var barnet befinner sig, även utanför hemmet. Förödande, menar journalisten Johan Cedersjö, som gästat podden.

Johan Cedersjö

#10 · 41 min · 1 okt 2025

I Go'kväll får hon det att vattnas i munnen hos tv-tittarna, och hennes kokböcker har kallats "barnmatsbiblar". Johanna Westman gästar podden för att prata barn och mat och bland annat slår ett slag för mer avslappnade middagsstunder.

#9 · 38 min · 24 sep 2025

Professor Anna Sarkadi ingår i ett team som forskar på föräldraskapets betydelse för barnets utveckling och där har man bland annat landat i att pappaskämten behövs. Hon lyfter vikten av pappaskämt och "rough-and-tumble"-lekar. "Även om det leder till suckar och himlande med ögonen hos barnet så är det bra att fortsätta skoja, säger Anna som gästar podden.

#8 · 37 min · 4 jun 2025

Tricket för att göra barnen till en grupp direkt ● Därför är offentlig paketöppning bra fast vuxna gärna undviker det ● Kritiska ögonblicket: Efter maten. Barnkalas är något som angår de allra flesta föräldrar. Hos vissa väcker tanken på att planera och genomföra ett barnkalas nästan ångest, medan det hos andra skapar glädje och entusiasm. Journalisten och kalasexperten Malin Aronsson gästar podden Dagens föräldrar för att prata barnkalasens dos and don'ts.

#7 · 38 min · 28 maj 2025

Att sätta ord på sina känslor kan vara utmanande för både vuxna och barn. Ju tidigare man börjar öva desto bättre, menar Frida Grenholm som skrivit flera böcker på temat och gästar veckans avsnitt som handlar just om barn och känslor.

#6 · 36 min · 21 maj 2025

Hur mycket eller hur lite ska man eller borde man dela med sig av sitt liv, sina barn och sina brister på sociala medier? Bloggaren, poddaren och författaren Clara "Underbara Clara" Lidström gästar podden för att pratar med om detta.

#5 · 38 min · 14 maj 2025

Hur är man en bra pappa, och hur har papparollen förändrats? Peter Kempe, familjepedagog i Svenska kyrkan och ledare för "Pappis", gästar podden Dagens föräldrar i en pappaspecial.

#4 · 36 min · 7 maj 2025

Chefsbarnmorskan Maria Hedström gästar avsnitt 3 • Om hur man bäst förbereder sig inför förlossningen, vad pappans viktigaste uppgift är och om ökade risker när tilliten till barnmorskan sjunker. Följ med på en resa in i korridorerna på BB.

#3 · 38 min · 30 apr 2025

I det här avsnittet pratar vi om skärmar, barn och föräldrasamveten. Hur mycket skärmtid är egentligen för mycket? Vad gör skärmarna med våra barn – och oss vuxna? Vi delar egna erfarenheter, utmaningar och några kanske lite väl ärliga bekännelser från vardagen. Josefine Arenius, tweenie-mamma, föreläsare och processledare inom generationskrockar gästar podden för att svara på våra frågor om detta. Häng med i ett avsnitt som både skaver och värmer. God lyssning!

#2 · 26 min · 23 apr 2025

Hur ska man få ihop livet med barn? Går det att få ihop eller ska man bara ge upp? I premiäravsnittet försöker Joel Höglund och Josefin Lilja tillsammans med litteraturvetaren, författaren och småbarnsmamman Josefin de Gregorio komma fram till lite tips som kan vara bra att ha med sig i vardagen. God lyssning!

#1 · 35 min · 16 apr 2025