Alla 620 avsnitt
Varför det ofta är lättare att vara stilla efter yoga & en lugnande andningsövning att prova
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 3 apr. 2026 · 19 min
Vila i andetagets pauser
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 27 mars 2026 · 38 min
Andningsövning, breathwork och pranayama - är det någon skillnad?
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 23 mars 2026 · 39 min
Lugn kvällsmeditation till ljudet av en spinnande katt - övningsavsnitt
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 16 mars 2026 · 10 min
Guidad meditation – Andas med ett träd
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 9 mars 2026 · 19 min
Så kan yoga hjälpa dig att må bättre i dig själv inkl. övning (inspelning av workshopen Självkänsla börjar i kroppen)
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 8 mars 2026 · 1 tim 20 min
Yoga för alla kroppar – därför undervisar jag som jag gör
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 4 mars 2026 · 31 min
Affirmationer, nervsystemet & självkänsla – så börjar förändringen i kroppen
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 28 feb. 2026 · 36 min
Sambandet mellan yoga, nervsystem, självkänsla och våra tankar
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 25 feb. 2026 · 36 min
“Återhämtning kan också vara rörelse” - Samtal med onlineyogamedlem Satu: Spinning, styrka och yinyoga
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 25 feb. 2026 · 1 tim 7 min