I Agendan är fri ger Maria Moraes utrymme åt gästen. Människor som använder sin plattform för att göra gott, som vill börja göra det, eller som brinner för en fråga men inte vet hur de ska nå fram. I ett tankeväckande samtal lyfter gästen sin hjärtefråga och får konkret guidning i hur man navigerar det politiska systemet och skapar förändring som faktiskt gör skillnad. Maria Moraes har alltid drivits av viljan att göra människors liv bättre. Med en tuff start i livet och en stark kamp för rättvisa fann hon sin väg in i politiken och har blivit en röst för dem som sällan känner sig hörda.
I dagens avsnitt möter vi Gustav Johansson – mannen bakom Jävligt Gott, Sveriges största växtbaserade matsajt. Sedan 2011 har han ägnat sig åt en enkel idé: att göra hållbar mat så god att ingen behöver välja bort den. Gustav vill se en nollvision för klimatet och tror på hållbar konsumtion – men bara om det görs enkelt. Han menar att vi måste göra det lätt för människor, och jävligt gott, att göra rätt. Annars händer ingenting. Han berättar om sin egen resa, från köttälskande Borlänge-kille till en av Sveriges mest inflytelserika röster inom växtbaserad mat. Och om varför han hellre veganifierar svenska klassiker än uppfinner något nytt – för det måste fortfarande vara gott.
I dagens avsnitt möter vi Gustav Johansson – mannen bakom Jävligt Gott, Sveriges största växtbaserade matsajt. Sedan 2011 har han ägnat sig åt en enkel idé: att göra hållbar mat så god att ingen behöver välja bort den. Gustav vill se en nollvision för klimatet och tror på hållbar konsumtion – men bara om det görs enkelt. Han menar att vi måste göra det lätt för människor, och jävligt gott, att göra rätt. Annars händer ingenting. Han berättar om sin egen resa, från köttälskande Borlänge-kille till en av Sveriges mest inflytelserika röster inom växtbaserad mat. Och om varför han hellre veganifierar svenska klassiker än uppfinner något nytt – för det måste fortfarande vara gott.
Maria Moraes
#8 · 23 min · 24 jun 2026
I dagens avsnitt möter Maria sexologen Kalle Norwald, socionom, legitimerad psykoterapeut och auktoriserad sexolog med snart 20 års erfarenhet av sexuell och reproduktiv hälsa. Många känner igen honom som expert från Gift vid första ögonkastet, där han har hjälpt par att prata om närhet, lust och relationer. Maria och Kalle pratar om sexualundervisningens roll i skolan, om unga som söker svar på kliniken och undrar om de “måste” ha strypsex, och om missförståndet att män alltid ska vara redo och kåta. De pratar också om vad som händer när män och kvinnor står allt längre ifrån varandra politiskt. För om vi blir mindre villiga att dejta någon med andra politiska värderingar, vad betyder det då för kärleken, familjebildandet och framtidens relationer? Ett samtal om sex, politik och varför det privata kanske är mer politiskt än vi vill erkänna.
Maria Moraes
#7 · 23 min · 17 jun 2026
I dagens avsnitt sätter Alice Bah Kuhnke agendan. EU-parlamentariker, f.d. kultur- och demokratiminister, tidigare tv-profil, generalsekreterare och generaldirektör - hennes väg in i politiken var allt annat än rak. Alice och Maria öppnar dörren till det som sällan syns utifrån: vad en politiker faktiskt gör om dagarna, vad rotationsprincipen innebär och vad de båda tycker om myten om att man blir politiker för pengarnas skull. Framför allt blir det en politikerskola för alla som funderat på att engagera sig. Vad är egentligen det första steget? Hur tar man sig från tanke till handling? Och vad händer när man väl är inne i systemet? Det här är ett samtal om politikens vardag, om Alices oväntade karriärvägar och om det som gör verklig skillnad: att inte göra det ensam.
Maria Moraes
#6 · 23 min · 19 maj 2026
I dagens avsnitt möter vi Nadim Ghazale – f.d. polis med nästan 20 år inom kåren, författare, vinnare av Förrädarna 2024 och idag verksamhetschef för nattvandring.nu. Han kom till Sverige som sjuåring på flykt från kriget i Libanon och har ägnat sitt vuxna liv åt att förstå – och förebygga – kriminalitet.Nadim ser ett samhälle som väljer att se bort. 8 av 10 unga som begått brott har en misstänkt outredd diagnos. Vi sviker barnens behov av hjälp och vård – och konsekvenserna spiller över på oss alla.Han pratar om vad trygghet egentligen kräver, varför hårdare straff inte löser grundproblemet och vad som händer när samhället möter unga med misstanke istället för närvaro.
Maria Moraes
#5 · 20 min · 12 maj 2026
I dagens avsnitt möter vi Sabi Mango – internets favoritökenräv, furry och röst för unga som vågar vara annorlunda.Sabi vet vad det innebär att växa upp och inte passa in. Hon delar med sig av sina personliga erfarenheter av mobbning och hur de har format henne till den hon är idag – någon som vägrar låta nästa generation gå igenom samma sak ensam.Hon pratar om ett samhälle där inte bara jämnåriga mobbar – utan där även vuxna deltar och sätter tonen. Om vad det faktiskt kostar att vara sig själv när omvärlden bestämmer sig för att det är fel.Maria och Sabi går igenom vad som faktiskt händer när barn hamnar mellan stolarna i system som borde skydda dem. Och om varför vi som samhälle har misslyckats att stå upp för de unga och vad vi måste göra annorlunda för att ge dem en trygg uppväxt.
Maria Moraes
#4 · 20 min · 5 maj 2026
I dagens avsnitt möter vi Jonas Lindström – filosofie doktor i sociologi, lektor i socialt arbete vid Södertörns högskola och en av Sveriges ledande röster inom segregationsforskning. Han har skrivit två böcker i ämnet och undervisar bland annat på polishögskolan.Jonas utmanar bilden av segregation som ett förortsproblem. Det är ett samhällsproblem – och hela samhället är segregerat, inte en enskild plats. Sverige har aldrig varit så uppdelat som idag.Han pratar om vad segregation egentligen är, varför olika delar av samhället ständigt ställs mot varandra och vad det faktiskt innebär att växa upp med sämre förutsättningar. Ditt liv behöver inte gå åt helvete för att du växer upp på en plats med utmaningar men uppförsbacken blir brantare och du cyklar i motvind.Om vad vi måste våga förstå om vi på allvar vill se ett mer jämlikt Sverige.Gillar du avsnittet? Det betyder mycket om du vill följa AGENDAN ÄR FRI.
Maria MoraesJonas Lindström
#3 · 22 min · 27 apr 2026
I dagens avsnitt möter vi Ulf Stenberg - skådespelare, regissör och grundare av Teater Fryshuset. I över ett decennium har han arbetat nära ungdomar i destruktiva subkulturer och vet vad som driver unga att ställa sig utanför samhället.Ulf ser en samhällsförändring som oroar honom djupt: Sverige har gått från ett vi till ett jag. Solidariteten håller på att tappas bort och människor som tidigare stod upp för de svagaste har släppt taget. Vi uppfostrar en generation där fokus ligger på dig och ditt. Och det får konsekvenser.Ett samtal om utanförskap, riskfaktorer och vad det faktiskt kostar att ha en grupp i samhället som känner sig som andraklassens medborgare.
Maria Moraes
#2 · 23 min · 21 apr 2026
I dagens avsnitt möter vi Pimpiina (Pim) Kwampaiboon. Hon har dedikerat sin plattform till det hon tror på, är Vice president of @kidsfuturesverige och studerar filosofi, retorik och mänskliga Rättigheter. Hon tar med sig ämnet som hon brinner för kanske allra mest: bistånd.Pim har betalat ett pris för att säga det hon tänker. I det här avsnittet berättar hon för Maria vad hon förlorat på att stå upp för det hon tror på och varför hon ändå inte slutar.De pratar om hur biståndssystemet faktiskt fungerar, vem som egentligen har makten och vad som händer när Sverige väljer att skära ner på dem som redan har minst. Och om influencers roll - hur de kan påverka och vad som händer när de väljer tystnad.
Maria Moraes
#1 · 21 min · 13 apr 2026